Үшінші рет ана болу сезімі - осы туралы әңгімелесейік! (Жүктілік және босану)

Сіз танымал Голливуд актрисасы Мелисса Джоан Хартты білетін шығарсыз. Ол тек талантты актриса ғана емес, сонымен қатар екі баланың сүйікті анасы . Жақында ол үшінші баласын күтіп жүргені туралы қуанышты жаңалықты жеткізді. Сонымен, ана болған адам үшін бұл тәжірибені үшінші рет бастан кешіру қандай сезімде болады? Бұл сапар бірінші және екінші рет болғаннан өзгеше ме? Жүктілік туралы, әсіресе қайтадан ана болу қандай сезімде болатыны туралы аздап әңгімелесейік.

Үшінші рет бірінші реттен өзгеше ме?

«Алғашқы екі баламды күтіп жүргенде қатты қорықтым. Бірақ бұл жолы ондай қорқынышты сезінбеймін, бұл үлкен жеңілдік. Мен қатты қуаныштымын. Қалай болғанда да, біз мұны шеше аламыз деп сенемін», - дейді Мелисса.

Бұл шын мәнінде өте қалыпты жағдай. Алғаш рет ана болған кезде бәрі жаңаша болады. Балаға қалай қарау керек, босануды қалай жеңу керек, гормоналды өзгерістермен қалай күресу керек деген сұрақтарға аздап қорқып, күмәндануыңыз мүмкін. Бірақ екінші немесе үшінші рет жақсы тәжірибе жинақтайсыз. Не күту керектігін және неге дайындалу керектігін білесіз. Сондықтан қорықпаудың орнына, сіз өзіңізді сенімді және тыныш сезінесіз . Бұл көлікті бірінші рет жүргізу сияқты емес, оны жақсы жүргізгеннен кейін пайда болатын сенімділік сияқты.

Жүктілік кезіндегі ыңғайсыздық және физикалық өзгерістер

Мелисса бұл жүктілік кезінде өзін біршама жайсыз сезінгенін айтады. «Мен шынымен ауырып тұрған жоқпын, себебі барлық жүктіліктерімде денсаулығым жақсы болды. Бірақ өзімді өте жайсыз сезініп тұрмын. Бұл жолы гормондар аздап күшейген сияқты. Басында жүрек айнуы қатты болды. Ішім де тез өсті. Үшінші айда тоғыз айлық сияқты сезіндім».

Бұл көптеген аналарға да тән тәжірибе.

• Іштің тез өсуі: Бірінші жүктіліктен кейін іш бұлшықеттері мен жатыр аздап созылғандықтан, екінші немесе үшінші жүктілік кезінде бала өскен сайын іш тезірек шығып кете бастайды. Бұл қалыпты жағдай.
• Жағымсыздықтың жоғарылауы: Дене екі жүктілікті бастан кешіргендіктен, үшінші жүктілік кезінде бел ауруы мен шаршауды көбірек сезінуіңіз мүмкін.
• Гормоналды әсерлер: Кейбір адамдарда осы уақытта жүрек айнуы, құсу және көңіл-күйдің өзгеруі байқалуы мүмкін, бұл гормоналды өзгерістерден туындайды.

Баланың жынысын алдын ала білгіңіз келе ме?

«Жоқ, бұл жолы біз мұны құпия ұстауды шештік. Мен әрқашан солай істегім келді», - дейді Мелисса.

Баланың жынысын ультрадыбыстық зерттеу арқылы алдын ала анықтау керек пе, жоқ па, бұл ата-ананың жеке шешімі. Оның артықшылықтары да, кемшіліктері де бар.

• Алдын ала білудің артықшылықтары: Бұл сізге бөлмені дайындауға, киім сатып алуға және нәрестеге ат таңдауға көмектеседі. Сондай-ақ, бұл үйдегі басқа балаларға «жаңа әпке» немесе «жаңа ағаның» келуіне дайындалуға көмектеседі.
• Құпия сақтаудың пайдасы: Нәрестенің дүниеге келуінің тосын сыйы мен қуанышы баға жетпес. Сондай-ақ, бұл сізге нәрестенің жынысына байланысты болмай, балаңыздың қажеттіліктеріне назар аударуға көмектеседі.

Түптеп келгенде, бұл сіздің және серіктесіңіздің таңдауы . Қандай шешім қабылдасаңыз да, бәрібір.

Балаңызды қалай дүниеге әкелгіңіз келеді?

Мелисса өзінің екі басынан өткен оқиғасы туралы былай дейді: «Бірінші босану медициналық көмекпен өте жақсы өтті. Олар маған босануды ынталандыру үшін дәрі (Питоцин) және ауырсынуды басу үшін эпидураль берді. Бірақ екіншісі өте табиғи болды. Мен ешқандай аппаратқа қосылмадым. Мен үйде шамамен 10 сағат болдым және ауруханаға бардым. Бұл жолы да солай істеуге үміттенемін».

Осы екі тәжірибеден біз босанудың екі негізгі әдісі туралы біле аламыз. Оларды толығырақ қарастырайық.

Маңызды: Қай әдісті таңдасаңыз да, сіздің және балаңыздың қауіпсіздігі бірінші орында тұруы керек . Кейде, тіпті табиғи босануды күтсеңіз де, төтенше жағдайда медициналық араласу қажет болуы мүмкін. Сондықтан, бұл мәселені дәрігеріңізбен талқылап , сіздің және балаңыздың денсаулығына ең қолайлы әдісті таңдаған жөн.

Басқа балалар жаңа туған нәрестеге дайын ба?

«Біздің екі ұлымыз өте бақытты. Олар алдымен қарындас қалағанын айтты, енді ағасы қалағанын айтып жатыр», - дейді Мелисса күлімсіреп.

Отбасына жаңа мүше қосылған кезде, үйдегі басқа балаларды дайындау өте маңызды.

• Балаларыңызбен ерте сөйлесіңіз: оларға бала күтіп жүргеніңізді айтыңыз. Оларға іштің қалай өсіп жатқанын және нәрестенің құрсақта не істеп жатқанын түсіндіріңіз.
• Оларды дайындық жұмыстарына тартыңыз: балаға киім таңдауға және ойыншықтарды дайындауға көмектесіңіз. Бұл оларға да өз міндеттерін атқарып жатқандай сезім сыйлайды.
• Сенімділік танытыңыз: Балаларыңызға жаңа туған нәресте дүниеге келгеннен кейін сізге деген сүйіспеншілігінің азаймайтынын білдіріңіз. Бала дүниеге келгеннен кейін олармен жеке уақыт өткізіңіз.

Балалардың әртүрлі пікірде болуы қалыпты жағдай. Ең бастысы - оларды осы жаңа сапарға сүйіспеншілікпен тарту.

Жүктілік кезіндегі таңқаларлық тағамға деген құмарлық туралы не деуге болады?

Жүктілік кезінде кейбір адамдарда таңқаларлық тамаққа деген құштарлық пайда болады. Біз мұны «аштық» деп те атаймыз. Кейбіреулер мұны ағзадан қажетті қоректік заттарды алу үшін келетін сигнал дейді.

Бірақ сарапшылар: «Бұл тағамға деген құмарлықтың ғылыми себебі әлі белгісіз», - дейді. Бұл гормоналды өзгерістерден туындаған дәм мен иіс сезімінің өзгеруіне байланысты болуы мүмкін.

Сонымен, егер сізде манго, маринадталған қияр немесе балмұздақ сияқты тағамдарды жеуге құмарлық болса, оларды қалыпты мөлшерде жеуге болады. Дегенмен, онымен бірге теңгерімді, пайдалы тамақтану маңызды. Дегенмен, егер сізде топырақ, бор немесе сабын (Пика деп аталатын жағдай) сияқты жеуге жарамсыз нәрселерді жеуге құмарлық болса, бұл қауіпті болуы мүмкін. Ондай жағдайда дереу медициналық көмекке жүгініңіз .