Ана болуға дайынсыз ба? Жүктілік кезінде дәрігерге қойылатын сұрақтар

Алдымен құттықтаймын! Бұл сіздің өміріңіздегі ең әдемі және өзгермелі кезең. Осы уақыт ішінде мыңдаған сұрақ туындап, әр нәрседен қорқу өте қалыпты жағдай. «Мен мұны дұрыс істеп жатырмын ба?», «Бұл жайсыздық қалыпты ма?», «Бала жақсы ма?» сияқты сұрақтар сіздің ойыңызда жүрген шығар. Уайымдамаңыз, сіз жалғыз емессіз. Дәрігеріңіз сізді осы сапарда бағыттап, барлық сұрақтарыңызға жауап беруге дайын. Сонымен, келесі жолы емханаға барғанда, дәрігеріңізден сұрауыңыз керек ең маңызды нәрселер туралы әңгімелесеміз.

Алдымен нәрестемен танысайық.

Жүкті екеніңізді білген сәттен бастап, сіздің және отбасыңыздағы барлық адамдардың ойындағы ең үлкен сұрақ: «Қашан босанасыз?» Бұл дәрігерге қоюыңыз керек алғашқы сұрақ.

• -Дәрігер, менің балам қашан босанады?

Дәрігерлер бұл күнді есептеудің бірнеше жолы бар. Қарапайым тілмен айтқанда, ол соңғы етеккірдің бірінші күнінен бастап есептеледі. Біз оны күтілетін босану күні (КБОК) деп атаймыз. Дегенмен, бұл 100% дәл күн емес, бұл тек болжам.

• "Бұл күн қалай анықталады? Бұл сканерлеу есептерінен өзгеруі мүмкін бе?"

Иә, әрине. Жүктіліктің алғашқы 12 аптасында жасалған ультрадыбыстық зерттеу нәрестенің жасы мен босану күнін дәл бағалауға мүмкіндік береді. Кейде сканерлеу күні етеккіріңізге негізделген күннен сәл өзгеше болуы мүмкін. Бұл туралы алаңдамаңыз. Дәрігер екі күнді де ескеріп, сізге дәлірек күнді береді.

Денсаулығыңызға және тамақтануыңызға қамқорлық жасайық.

Осы уақытта сіздің денеңізге арнайы тамақтану мен күтім қажет. Өйткені қазір сіз біреу емес, екі адамсыз. Сондықтан диетаңызға, дәрі-дәрмектеріңізге және жаттығуларыңызға өте мұқият болуыңыз керек.

Витаминдер және салмақ қосу

• "Жүктілікке дейінгі дәрумендер дегеніміз не? Оларды қабылдауым керек пе?"

Иә, әрине. Жүктілік кезінде сіздің және балаңыздың тамақтану қажеттіліктерін тек қалыпты тамақтану арқылы қанағаттандыру қиын. Фолий қышқылы мен темір әсіресе маңызды. Фолий қышқылы балаңыздың миы мен жұлынының сау дамуы үшін өте маңызды. Темір анемияның алдын алуға көмектеседі. Дәрігер сізге дұрыс дәруменді ұсынады.

• «Осы кезде қанша салмақ қосуым керек?»

Бұл көптеген адамдарда кездесетін мәселе. Жүктілік кезінде салмақ қосу қалыпты жағдай және қажет. Бірақ сіз тек пайдалы мөлшерде ғана салмақ қосуыңыз керек. Бұл мөлшер жүктілікке дейінгі дене салмағының индексіне (ДСИ) байланысты. Сондықтан дәрігеріңізден өзіңіз үшін пайдалы салмақ қосу мөлшері туралы сұраңыз.

Диета, жаттығу және жанама әсерлер

• «Таңертеңгі жүрек айнуымен не істеуге болады?»

«Таңертеңгілік құсу» деп аталғанымен, бұл жүрек айнуы мен құсу күннің кез келген уақытында пайда болуы мүмкін. Ол үшін ең жақсысы - бірден көп тамақ ішудің орнына, күніне бірнеше рет аз мөлшерде тамақтану. Зімбір шайы және құрғақ тағамдар (мысалы, крекер) көмектесе алады. Дегенмен, егер құсу өте қатты болса (ештеңе жей алмайтындай дәрежеде), дәрігерге хабарлауды ұмытпаңыз.

• "Қандай тағамдар мен сусындарды жеп, қандай тағамдардан бас тартуым керек? Жаттығу жасау пайдалы ма?"

Бұл өте маңызды мәселе. Осы уақытта тамақтануыңызға және өмір салтыңызға ерекше назар аударуыңыз керек.

Тәуекелдер мен қауіпсіздік туралы әңгімелесейік

Жүктілік кезінде пайда болатын барлық белгілер қауіпті емес, бірақ кейбір қауіп факторларын білу маңызды.

• "Жалпы белгілері қандай? Қандай белгілер бойынша дәрігерге қоңырау шалуым керек немесе ауруханаға баруым керек?"

Шаршау, жиі зәр шығару және кеудедегі ауырсыну сияқты жағдайлар қалыпты жағдай. Бірақ егер сізде келесі белгілердің кез келгені байқалса, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖББ) барыңыз.

• Қынаптан шамадан тыс қан кету.
• Іштің немесе арқаның қатты ауыруы.
• Қатты бас ауруы.
• Қолдың, аяқтың және беттің кенеттен ісінуі.
• Көру қабілетінің бұзылуы.
• Нәрестенің қозғалыстарының бір күн ішінде айтарлықтай төмендеуі (әсіресе соңғы айларда).
• Қызба және қалтырау.

• «Отбасы тарихына негізделген арнайы тексерулерден өтуім керек пе?»

Бұл өте маңызды. Егер сізде немесе күйеуіңіздің отбасында қант диабеті, жоғары қан қысымы немесе талассемиямен ауыратын отбасы мүшелері болса, алдымен дәрігерге айтыңыз. Содан кейін дәрігер сізге немесе балаңыздың қауіп бар-жоғын білу үшін арнайы генетикалық тексерулерден өту қажеттілігін шешеді. Мысалы, Даун синдромы сияқты ауруларға арналған тексерулер.

Байланыстар және клиникалық іс-шаралар

Бұл сапарды жалғыз бастан кешірмейсіз. Серіктесіңіз, отбасыңыз және медициналық топтың барлығы қатысады.

• «Жүктілік кезінде жыныстық қатынасқа түсу қауіпсіз бе?»

Бұл сұрақты көптеген адамдар қоюдан тартыншақтайды, бірақ бұл өте маңызды. Қалыпты, қауіп-қатерсіз жүктілік кезінде жүктілік кезінде жыныстық қатынасқа түсу қауіпсіз. Дегенмен, егер сізде қандай да бір асқынулар (мысалы, қан кету) болса немесе бұрын түсік тастаған болсаңыз, дәрігеріңіз сізге басқаша кеңес беруі мүмкін. Сондықтан бұл туралы дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз.

• "Клиникаға қаншалықты жиі баруым керек? Басқа мамандарға көрінуім керек пе?"

Әдетте, жүктіліктің алғашқы айларында клиникаға айына бір рет, содан кейін екі аптада бір рет және соңғы айда аптасына бір рет келу керек болады. «Клиника кітапшаңызды» дәл сақтаңыз. Кейде, егер сізде қант диабеті сияқты ауру болса, сізді сол маманға немесе нәрестенің дамуын тексеру үшін арнайы сканерлеу (аномалия сканерлеуі) үшін басқа дәрігерге жіберуі мүмкін.

Тек осы сұрақтар ғана емес, сонымен қатар ойыңызда пайда болған кез келген кішігірім сұрақ немесе күмән болса, дәрігеріңізден сұраудан ешқашан қорықпаңыз. Медицинада «ақымақ сұрақ» деген ұғым жоқ. Сіздің тыныштығыңыз бен хабардарлығыңыз сіздің және балаңыздың денсаулығы үшін өте маңызды.