Төрт жасар балаңыздың бала күтіміне баруы: Біз бұл туралы жақсы хабардармыз ба?

Кішкентайыңыз қазір төрт жасқа толып қалды, солай ма? Сонымен, сіз алдағы «Денсаулық сақтау» көрмесі туралы біраз білетін шығарсыз. Бүгін біз кішкентай баланы осы жаста медициналық тексеруден өткізген кезде не нәрсеге назар аудару керектігі және ата-ана ретінде не білуіңіз керектігі туралы әңгімелесеміз. Қарапайым тілмен айтқанда, сіз түсінуіңіз үшін осы нәрселерді бір-бірлеп қарастырайық.

Бұл медициналық тексеруде не болады? Көреміз бе?

Әдетте кішкентайыңызды клиникадағы дәрігерге немесе медбикеге апарған кезде, олар келесі әрекеттерді жасайды:

1. Нәрестенің салмағы мен бойы өлшенеді. Содан кейін дене салмағының индексі (ДСИ) осыған негізделіп есептеледі және нәрестенің қалай өсіп келе жатқанын көрсететін өсу кестесі жасалады. Осылайша олар нәрестенің дұрыс өсіп келе жатқанын және оның жасына сәйкес салмағы мен бойы бар-жоғын түсінеді.

2. Қан қысымы, көру және есту қабілеті стандартты тестілеу жабдықтарын пайдаланып тексеріледі. Бұл өте маңызды тесттер. Өйткені кейде, тіпті осылармен проблемалар болса да, кішкентайлар қалай ажырату керектігін түсінбейді.

3. Келесі кезекте ең маңызды бөлік келеді. Дәрігер немесе медбике сізден сұрақтар қояды, мәселелеріңіз туралы айтады және балаңыз үшін әртүрлі кеңестер береді.

• Тамақ туралы: Онда күніне үш негізгі тамақ және екі пайдалы тағамды қалай беру керектігі айтылады. Егер кішкентайыңыз тамаққа талғампаз болса, оған таңдау үшін әртүрлі пайдалы тағамдарды ұсынуды жалғастыруыңыз керек. Оны жаңа тағамдарды қолданып көруге шақырыңыз. Бірақ оны ешқашан күштеп тамақтандыруға болмайды. Бұл оның тамаққа деген қызығушылығын одан сайын жоғалтады.
• Дәретханаға бару әдеттері туралы : Төрт жасқа дейін көптеген бүлдіршіндер дәретханаға баруға үйренеді. Дегенмен, кейбір мектеп жасына дейінгі балалар күндіз горшокқа баруға үйретілсе де, түнде төсекті сулауы жиі кездеседі. Сондай-ақ, күндіз ойнап жүргенде назар аудармаған кезде шағын қателіктер орын алуы мүмкін. Балаңыздың зәрін /нәжісін ұстап тұрғанын тексеріп, дәретхананы пайдалануды жалғастыруға шақырыңыз. Егер балаңыз әлі горшокқа баруға үйретілмеген болса немесе олар горшокқа баруға үйретілген болса және қайтадан проблемалар туындаса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• Ұйқы туралы: Мектепке дейінгі балалар күніне шамамен 10-13 сағат ұйықтауы керек. Төрт жасқа келгенде балалардың көпшілігі күндіз ұйықтауды тоқтатады. Дегенмен, оларға күндіз тыныш уақыт беруді ұмытпаңыз.
• Балаңыздың даму кезеңдерін тексеру: Төрт жасқа келгенде, балалардың көпшілігі мыналарды жасай алуы керек:
• Төрт немесе одан да көп сөзден тұратын сөйлемдерді айтады.
• Сол күні болған кем дегенде бір оқиғаны айтып бере аласыз.
• «Түсті қорап не үшін қолданылады?» сияқты қарапайым сұрақтарға жауап береді.
• Егер басқа балалар болмаса, олар басқалармен ойнауды сұрайды.
• Біреу қайғырып, ренжігенде, оны жұбатады.
• Кітапхана немесе ойын алаңы сияқты жерге барғанда, сіз өз мінез-құлқыңызды сол жерге сәйкестендіріп өзгертесіз.
• Адам фигурасын салған кезде үш немесе одан да көп дене мүшелері салынады.
• Бірнеше түстерді атай аласыз ба?
• Егер сіз үлкен допты лақтырсаңыз, оны жиі қағып ала аласыз.
• Кейбір түймелерді осылайша алып тастауға болады.

Егер балаңыз осы әрекеттердің бірін немесе бірнешеуін жасай алмаса немесе бұрынғы қабілеттерінің бір бөлігін жоғалтқанын байқасаңыз, бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Бұл өте маңызды.

4. Алдымен нәрестеңізді шешіндіріп, толық медициналық тексеруден өткізесіз. Бұған нәрестенің жүрегі мен өкпесін тыңдау, баланың қозғалыс дағдыларын бақылау және оның сөйлеу және тілдік дағдыларын бағалау үшін нәрестемен сөйлесу кіреді.

5. Вакциналарды жаңартыңыз. Вакциналар балаларыңызды балалық шақтағы ауыр аурулардан қорғау үшін өте маңызды. Сондықтан вакциналарды уақытында алу өте маңызды. Дегенмен, вакцинация кестесі дәрігерден дәрігерге аздап өзгеруі мүмкін. Сондықтан не күту керектігі туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

6. Қажет болған жағдайда сізден бірнеше тексеруден өту сұралады. Кейде дәрігер анемия, қорғасынмен улану, жоғары холестерин және туберкулез сияқты ауруларды тексеру үшін тексерулерді тағайындауы мүмкін. Бұл тексерулер барлығына бірдей жасалмайды, бірақ қажеттілікке байланысты жасалады.

Келесі тексеруге дейін осы нәрселерді есіңізде сақтаңыз.

Бес жасқа толғанда келесі тексеруден өткенге дейін білуіңіз керек бірнеше нәрсе бар. Соларға да назар аударайық.

Тамақ пен сусынға сәл мұқият болуымыз керек пе?

• Жұмыс күндері бүкіл отбасымен бірге кешкі ас ішуге тырысыңыз. Бұл отбасылық байланысты нығайтады және кішкентай балаңыздың дұрыс тамақтану әдеттерін дамытуға көмектеседі.
• Әрқашан әртүрлі пайдалы тағамдарды ұсыныңыз. Оларға майсыз ет, балық, жемістер, көкөністер және дәнді дақылдар жатады.
• Мектеп жасына дейінгі балаларға күніне екі жарым кесе (шамамен 600 мл) майсыз сүт беру керек. Йогурт сияқты басқа майсыз сүт өнімдері де пайдалы.Сондай-ақ, оларға қантсыз, байытылған соя сусынын беруге болады.
• Егер сіз 100% жеміс шырынын беріп жатсаңыз, күніне 120-180 мл-ден артық бермеңіз , себебі оның құрамында қант көп. Жаңа піскен жемістер берген дұрыс.

Күнделікті күтім өте маңызды!

• Балаңыздың күн сайын ересектердің бақылауымен белсенді болуына мүмкіндік беріңіз. Отбасымен бірге белсенді болыңыз. Мысалы, кешке серуендеу, ойын ойнау және т.б. сияқты нәрселерді жасай аласыз.
• Экран алдында өткізетін уақыт – яғни теледидар, смартфондар, планшеттер және компьютерлермен өткізетін уақыт – күніне бір сағаттан аспауы керек. Бөлінген уақыт балаларға сәйкес келуі және үйренетін нәрсесі бар бағдарламаны қамтуы керек. Егер сіз және балаңыз бірге көрсеңіз, бұл оларға көбірек білуге ​​көмектеседі. Балаңыздың жатын бөлмесінде теледидарлар мен телефондар сияқты заттарды сақтамаңыз.
• Егер балаңыз мектепке дейінгі мекемеге бармаса, оған басқа балалармен ойнауға және араласуға мүмкіндік табыңыз.
• Балаңызды балабақшаға немесе мектепке дайындауға келесі нәрселер көмектеседі:
• Тамақтану, жеңіл тағамдар, ойын уақыты, кітап оқу, үй жинау, таңертең тұру және кешке ұйықтау сияқты нәрселер үшін тұрақты тәртіп орнатыңыз.
• Сандарды санауды, әліпбиді айтуды және басқа әндер мен өлеңдерді айтуды жаттығыңыз.
• Балаңызға күн сайын кітап оқып беріңіз.
• Оларды сурет салуға, бояуға, әріптерді тануға және жазуға шақырыңыз.
• Оған дәретханаға бару, қолын жуу, тістерін тазалау және киіну сияқты өз бетінше жұмыс істеуге жауапкершілік жүктеңіз. Қажет болған кезде еске салып, көмектесіңіз.
• Балаңызға үй мекенжайыңызды және телефон нөміріңізді үйретіңіз.
• Балаңыздың тістерін күніне екі рет аз мөлшерде фторлы тіс пастасымен тазалаңыз. Тіс дәрігеріңіздің ұсынысы бойынша тіс дәрігеріне үнемі барып тұрыңыз. Тіс жегісінің алдын алу үшін дәрігеріңіз немесе тіс дәрігеріңіз жылына екі-төрт рет балаңыздың тістеріне фторлы лак жаға алады.

Қауіпсіздік туралы ойлану керек (қауіпсіздік бірінші орында!)

Бұл жастағы кішкентайлар өте тентек, сондықтан олардың қауіпсіздігіне өте мұқият болу керек.

• Балаңызды далада, әсіресе судың немесе жолдың жанында ойнап жүргенде бақылаңыз. Мүмкіндігінше, балаңызды жүзу сабақтарына жазуды қарастырыңыз.
• Ойын алаңындағы жабдықтардың жақсы жағдайда екенін және баланың жасына сәйкес келетінін тексеріңіз. Құлау кезінде жарақат алудың алдын алу үшін еден беті жұмсақ нәрседен, мысалы, құмнан, резеңке төсеніштерден немесе ағаш жаңқаларының/резеңке жаңқаларының қалың қабатынан жасалуы керек.
• Балаңыз ойнауға шыққанға дейін кемінде 15 минут бұрын SPF 30 немесе одан жоғары күннен қорғайтын крем жағыңыз .Ән айт. Шамамен екі сағат сайын қайталап ән айт.
• Балаңызды пассивті түтіннен қорғаңыз. Бұл жүрек және өкпе ауруларының қаупін арттырады. Электронды темекіден шығатын түтін де зиянды.
• Балаңыздың үш дөңгелекті велосипедпен немесе велосипедпен жүргенде әрқашан дулыға киюін қадағалаңыз .
• Балаңызбен көлікте саяхаттаған кезде, оларды артқы орындықтағы алға қаратып, орындық көтере алатын максималды салмаққа немесе биіктікке жеткенше ұстаңыз. Олар орындықтан өсіп шыққаннан кейін, дұрыс жерге сәйкес келетін белдігі бар күшейткіш орындыққа ауыстырыңыз. Оны баланың бойы 4 фут 9 дюймге (шамамен 150 сантиметр) жеткенше, яғни әдетте 8-12 жасқа дейін пайдалану керек.
• Үйде атыс қаруын сақтамаңыз. Егер сақтасаңыз, оларды оқ-дәрісіз, құлыптаулы күйінде сақтаңыз. Оқ-дәрілерді бөлек құлыптаулы күйінде сақтаңыз. Кілттерді кішкентай балалар ала алатын жерде қалдырмаңыз. Бұл балаларды атыс қаруынан болатын апаттан қорғай алады.
• Балаңызға тиісті жанасуды үйретіңіз. Денесінің кейбір бөліктері жеке екенін және ешкімнің оларға тиіспеуі немесе көрмеуі керектігін үйретіңіз. Егер біреу осындай жеке мүшелерді көруді немесе ұстауды сұраса немесе оларға басқа біреудің жеке мүшелерін көруді немесе ұстауды айтса немесе оларға құпия сақтауды айтса, балаңызға келіп айтуын айтыңыз.
• Егер сізде балаңызға күтім жасау үшін қажетті заттар, жеткілікті тамақ, қауіпсіз тұру орны және медициналық сақтандыру сияқты өмір сүру жағдайыңыз туралы сұрақтарыңыз болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Ол сізге қоғамдық ресурстар туралы айтып бере алады немесе сізді әлеуметтік қызметкерге жолдай алады.

Есіңізде болсын, мұның бәрі сіздің және кішкентайыңыздың игілігі үшін. Дәрігермен кез келген нәрсе туралы ашық сөйлесуден қорықпаңыз.

Қысқасы: Есте сақтау керек нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, біз айтқан нәрселерден есте сақтауыңыз керек нәрселерді тағы да еске салайық па?

• Балаңызды үнемі дәрігерге апарып, тексеруден өткізіңіз. Бұл сізге оның өсуі мен денсаулығы туралы нақты түсінік алуға көмектеседі.
• Балаңыздың тамақтануына, ұйықтауына және дәретханаға баруына назар аударыңыз. Егер қандай да бір өзгерістер немесе мәселелер туындаса, дәрігерге хабарласыңыз.
• Даму кезеңдерінен хабардар болыңыз. Балаңыздың жасына сәйкес іс-әрекеттер жасап жатқанын тексеріңіз. Кідірістер бар-жоғын ерте анықтау маңызды.
• Вакциналарды уақытында алыңыз. Бұл өзіңізді аурулардан қорғаудың ең жақсы жолы.
• Қауіпсіздік бірінші орында! Кішкентай балаңыздың үйде, сыртта жүргенде және көлікпен саяхаттаған кездегі қауіпсіздігі туралы ойланыңыз.
• Егер сізде сұрақтар немесе күмән туындаса, дәрігерден сұраңыз.Кішкентай нәрсе болса да, маңызды емес, сұрап, біліп алған дұрыс.

Осы нәрселерге қамқорлық жасау арқылы сіз кішкентай балаңыздың салауатты және бақытты болашағына жол ашатыныңызды ұмытпаңыз.

« Сауықтыру клиникасы, бала денсаулығы, төрт жасар бала, даму кезеңдерінің ерекшеліктері, вакцинация, балалар қауіпсіздігі, тамақтану»