Балаңыздың кейде бір нәрсені қайта-қайта жасайтынын немесе белгілі бір нәрселер туралы қажетсіз ойлайтынын байқадыңыз ба? Мүмкін бұл қалыпты жағдай емес шығар. Бүгін біз осындай жағдай туралы, қысқаша «(Обсессивті-компульсивті бұзылыс)» немесе «(ОКБ)» туралы айтатын боламыз. Мұны естігенде қорықпаңыз, себебі мұны білу - алғашқы қадам.
Бұл «(OCD)» деген не? Нақты түсінейік?
Қарапайым тілмен айтқанда, обсессивті-компульсивті бұзылыс - бұл баланың қалаусыз, басқарылмайтын, мазасыз ойлары (біз мұны "обсесс" деп атаймыз), сол ойлардан туындайтын қысым және қорқынышты басу үшін белгілі бір әрекеттерді қайта-қайта жасауға деген ұмтылыс (біз мұны "компульсия" немесе "рәсім" деп атаймыз) болатын жағдай. Мұны қатал шеңбер деп ойлаңыз. Баланы осы ойлар мазалайды, бірақ олар оларды тоқтата алмаған кезде, қысымды басу үшін бірдеңе істеу керек деп сезінеді.
Бұл кішкентай балаларға да, үлкен балаларға да, яғни кіші балаларға да қатысты болуы мүмкін. Егер сіз балаңызда обсессивті-компульсивтік бұзылыс бар деп ойласаңыз, ең алдымен балаңыздың дәрігерімен немесе психикалық денсаулық жөніндегі кеңесшісімен сөйлесуіңіз керек. Олар сізге бұл обсессивті-компульсивтік бұзылыс па немесе балаңыздың белгілерінің басқа себебі бар-жоғын анықтауға көмектесе алады.
Ата-ана ретінде қандай белгілерді байқауға болады?
Обсессивті-компульсивті бұзылысы бар балада байқалатын белгілерді екі негізгі санатқа бөлуге болады. Бұлар: обсессиялық (мазасыз ойлар) және компульсиялық (сол ойлардан туындайтын әрекеттер).
Бұл мазасыз ойлар («Обсессиялар») қандай?
Бұл балаңыздың ойына үнемі келетін ойлар, және олар ойламауы керек деп ойласа да, олар туралы ойлауды тоқтата алмайды . Бала бұл нәрселер туралы ойлағысы келмейді, бірақ ойларын басқара алмайды. Ата-ана ретінде сіз мұны балаңыздағы шамадан тыс қорқыныш пен мазасыздық деп санауыңыз мүмкін. Обсессивті-компульсивті бұзылыспен ауыратын балалар әдеттен тыс мазасыздануы немесе қорқуы мүмкін, мысалы:
- Микробтардан, кірден, аурулардан және апаттардан шамадан тыс қорқу : Мысалы, олар тіпті кішкентай кірдің өзін көру ауыр ауруға әкеледі деп қорқады.
- Біреудің ауырып қалуы, апатқа ұшырауы немесе қайтыс болуы туралы үнемі алаңдау : Жақын адамыңызға жаман нәрсе болады деп үнемі ойлау.
- Кейбір заттардың орнында, ретсіз екенін сезіну : Кітаптар үстел үстінде аздап орнында тұрмаса да, бәрібір дұрыс емес сезім.
- Жаман ойлардың шынымен де орын алуынан қорқу : Ойға келген жаман ойдың шынымен де орын алуынан үлкен қорқыныш бар.
- Барлығының тегіс емес, бірдей емес, «дұрыс» емес екенін сезіну : Екі шұлық киген кезде, екеуіндегі де екі жолақ бірдей деңгейде болуы керек, әйтпесе олар дұрыс емес сезіледі.
Бұл «мәжбүрлеулер» / «рәсімдер» дегеніміз не?
Бұл мазасыз ойлардың бірнешеуі ғана.Баланың жеңілдік алу және жаман нәрсе болады деген қорқынышты азайту үшін жасайтын әрекеттері. Бала осы «(рәсімдерді)» орындау арқылы сол жаман ойларды тоқтатып, қорқынышты жоя аламын деп ойлайды. Дәлірек айтқанда, олар жаман нәрсенің болуына жол бермеймін деп ойлайды.
Ата-ана ретінде сіз келесідей нәрселерді көруіңіз мүмкін:
- Біртүрлі жанасулар, қағулар және қадамдар бар : мысалы, есіктен кіргенде, сіз есіктің тұтқасын үш рет қағасыз.
- Заттарды қайта-қайта бірдей ретпен орналастыру : Ойыншықтарды әрқашан бірдей ретпен, бірдей етіп орналастыруға тырысу.
- Сөздер, сөйлем үзінділері, сұрақтар қайталанып, қойылады : Бір сұрақ сізден күніне бірнеше рет сұралады.
- Мен әрқашан күмәнданамын және шешім қабылдау өте қиын : мен тіпті ең кішкентай нәрселер туралы да сағаттап ойланамын.
- Тым көп жуу және тазалау : қолды ұзақ уақыт уқалау, күніне бірнеше рет шомылу.
- Киінуге, шомылуға, тамақтануға немесе үй шаруасымен айналысуға тым көп уақыт бөлу : Тіпті күнделікті тапсырмалар да қажетсіз уақытты алады.
Ойлап көріңізші, кейде балалар ата-аналарын осы «(рәсімдерге)» қатыстырады. Алғашында сіз оның «(рәсім)» екенін білмеуіңіз де мүмкін. Мысалы, бала сізден бір нәрсені қайта-қайта сұрап , «бәрі жақсы ма, анашым/әкешім?» деп сендіргісі келуі мүмкін. Немесе бала сізді бір нәрсені белгілі бір рет айтуға немесе белгілі бір жолмен істеуге мәжбүрлеуі мүмкін.
Сондай-ақ, обсессивті-компульсивті бұзылысы бар балаларда тек обсессивтілік, тек компульсиялықтық немесе екеуі де болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн.
Бала бұл жағдайға қалай қарайды?
Шын мәнінде, обсессивті-компульсивтік бұзылыстың (ОКБ) белгілері балалар үшін өте қиын және мазасыздық тудырады. Бұл рәсімдер бастапқыда біраз жеңілдік әкелуі мүмкін, бірақ олар біртіндеп азаймай, артады . Бұл көп уақыт пен күш жұмсайды, сондықтан бала оқу немесе достарымен ойнау сияқты ұнататын нәрселеріне уақыт жоғалтады.
Обсессивті-компульсивтік бұзылыс (ОКБ) туралы ойлар, сезімдер және рәсімдер баланы күйзеліс шеңберіне түсіреді . Бұл мектептегі жұмысқа назар аударуды, достарымен көңіл көтеруді, түнде жақсы ұйықтауды және демалуды қиындатады.
Баланы былай көруге болады:
- Әрқашан алаңдап, қорқады.
- Тез ашуланады, ашуланады және ашушаңдық танытады.
- Ол қайғылы, шаршаған және қалжыраған көрінеді.
- Егер сіз мұны «(Рәсімді)» жасай алмасаңыз, сіз қатты ренжіп, уайымдайсыз.
- Мен әрқашан ата-анамнан «Бәрі жақсы ма?» деп сұраймын және олардың көңілін аулайды деп күтемін.
Кейбір балалар бұл ойлары, қорқыныштары және әрекеттері туралы ата-аналарына айтпайды. Олар ұялып, шатасып қалады, сондықтан мұны өздерінде сақтайды. Кейде олар тіпті орындайтын рәсімдерін жасыруға тырысады. Ата-аналар мұны түсінген кезде, бала ұзақ уақыт бойы осы обсессивті-компульсивті бұзылыс белгілерінен зардап шегіп жүрген болуы мүмкін.Сондықтан балаңыздың мінез-құлқы мен эмоцияларындағы өзгерістерді білу маңызды.
Сонымен, бұл «(OCD)» емдеу әдістері қандай?
Жақсы жаңалық - обсессивті-компульсивтік бұзылыс емделетін жағдай .
ОКБ-ны емдеудің негізгі және ең тиімді әдісі - когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ). Бұл білікті кеңесші, психиатр немесе психолог жүргізетін терапия түрі .
Бұл «(Терапия)» кезінде балаларға мазасыздықты басқару және ақыл-ойларын тыныштандыру жолдары үйретіледі. Сондай-ақ, оларға біртіндеп қорқыныштарымен бетпе-бет келуге және сол «(рәсімдерді)» орындамай, олармен өмір сүруге үйретіледі. Бұл «(Әсер ету және жауап берудің алдын алу)» немесе «(ERP)» деп аталады және ол «(CBT)» бөлігі болып табылады.
Терапиямен қатар, дәрігерлер кейбір обсессивті-компульсивтік бұзылысы бар балаларға дәрі-дәрмек ұсынады. Барлығына емес, тек мұқтаж адамдарға ғана. Дәрі-дәрмекке мұқтаж балаларға берілетін негізгі дәрі-дәрмек түрі - SSRIs немесе селективті серотонинді қайта қабылдау ингибиторлары. Сіз бұл атауларды естіген боларсыз: Zoloft®, Prozac® және Luvox® осы топқа жатады. Бұл дәрі-дәрмектер мидағы белгілі бір химиялық заттардың (нейротрансмиттерлердің) белсенділігін теңестіру арқылы жұмыс істейді.
Емдеудің сәтті болуы үшін ата-аналардың бірінің баламен бірге «(терапияға)» баруы өте маңызды. Содан кейін сіз де баланың «(ОКБ)» белгілеріне қалай жауап беру керектігін, «(терапияда)» үйренген нәрселеріңізді баламен қалай қолдану керектігін және баланы күнделікті қалай қолдау керектігін үйрене аласыз.
Балама қалай көмектесе аламын?
Егер балаңызда обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ) бар деп күдіктенсеңіз, сіз жасай алатын көптеген құнды нәрселер бар.
Баламен сөйлесіңіз.
Балаңызбен көргендеріңіз туралы қолдау көрсетіп, сүйіспеншілікпен сөйлесіңіз . Балаңыздың айтқанын мұқият тыңдаңыз. Балаңызды сынамай, түсінуге тырысыңыз. Мысалы, сіз: «Ұлым/қызым, мен сенің шұлықтарыңның бірдей болуы үшін көп жұмыс істеп жатқаныңды көрдім. Оларды дәл солай тігу үшін қатты қысым көріп жатқаныңды көріп тұрмын. Сол кезде өзіңді қалай сезінесің?» деп сұрауыңыз мүмкін.
Балаңызға бұл мазасыздық пен мінез-құлық «ОКБ» деп аталатын аурудан туындауы мүмкін екенін айтыңыз. Балаңызға дәрігерге көрініп, оның не екенін нақты анықтай алатынын, оны емдеуге болатынын және әрқашан көмектесуге дайын екеніңізді айтыңыз.
Маманға қаралыңыз.
Балалар психиатрына немесе психологына кездесуге жазылыңыз. Отбасылық дәрігеріңіз сізді осыған сәйкес келетін адамға жолдама бере алады. Сізде обсессивті-компульсивті бұзылыс бар-жоғын білу үшін олар сізбен және балаңызбен сөйлеседі, балаңыздың белгілері туралы сұрақтар қояды және обсессивті-компульсивті бұзылыс белгілерін іздейді. Егер оларға обсессивті-компульсивті бұзылыс диагнозы қойылса, олар сізге емдеу нұсқаларын түсіндіреді.Бұл ұялатын ештеңе емес, бұл тек балаға көмек қажет екендігінің белгісі.
Балаңыздың еміне белсенді қатысыңыз
Емдеудің бір бөлігі - ата-ана ретінде сізді балаңыздың обсессивті-компульсивтік бұзылыс белгілеріне қалай жауап беру керектігін үйрету. Көмектесудің барлық жолдарын біліңіз . Балаңыздың дамуын олардың рәсімдеріне бағынбай қалай қолдау керектігін біліңіз. Балаңызға көмектесу үшін терапевтіңізбен жұмыс істеңіз.
Шыдамды болыңыз.
ОКБ-дан арылу бір түнде болатын нәрсе емес, бұл процесс . Жақсы күндер де, қиын күндер де болады. Сізге бірнеше терапия сеанстарына бару қажет болады. Олардың барлығына баруды ұмытпаңыз. Балаңызға терапевттің үйде үйреткендерін қолдануға көмектесіңіз. Балаңызды тіпті ең кішкентай күш-жігері үшін де мақтаңыз. «Сен бүгін қатты еңбек еттің және мұны істедің, мен сенімен мақтанамын» сияқты сөздерді айтыңыз. Балаңызға ОКБ олардың кінәсі емес екенін әрқашан еске салыңыз.
Өзіңізге қолдау көрсетіңіз және оны басқаларға беріңіз.
ОКБ-мен күресетін отбасыларға көмектесетін көптеген ресурстар мен қолдау ұйымдары бар. Интернетте ақпарат беретін Халықаралық ОКБ қоры сияқты веб-сайттар бар. Жалғыз емес екеніңізді білу сізге қиындықтарды жеңуге де көмектеседі. Басқа ата-аналармен табысқа жету тарихын бөлісу сізге үміт пен сенімділік сыйлайды.
Сонымен, біз талқылаған нәрселерден есте сақтау керек ең маңызды нәрселер қандай?
Жарайды, біз айтқан нәрселерден есте сақтау керек кейбір нәрселер:
- Обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ) – балаларға әсер етуі мүмкін емделетін психикалық денсаулық жағдайы. Ол қажетсіз, кедергі келтіретін ойлармен (обсесс) және оларды бақылау үшін орындалатын қайталанатын мінез-құлықтармен (компульсиялар/рәсімдер) сипатталады.
- Бұл баланың кінәсі емес, ата-ана ретінде сіздің де кінәңіз емес. Мұндай жағдайлар кез келген адамның басына түсуі мүмкін.
- Ерте анықтау және тиісті емдеу (қажет болған жағдайда CBT, дәрі-дәрмек) балаға жеңілдік әкеліп, баланың өмірін қалыпты жағдайға қайтара алады.
- Бұл жолда бала үшін ата-ананың махаббаты, түсіністігі, қолдауы және әсіресе шыдамдылығы өте маңызды.
- Егер балаңыз туралы кішкене күмәніңіз болса да, ұялмаңыз, қорықпаңыз және медициналық кеңес алуды кешіктірмеңіз. Бұл сіздің балаңыз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсеңіз.
Есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз. Тиісті білім мен қолдаудың көмегімен сіз бұл жағдайды сәтті жеңе аласыз.
Обсессивті -компульсивті бұзылыс, балалардың психикалық денсаулығы, обсессивтілік, компульсиялар, CBT, ата-аналарға кеңес беру, Шри-Ланка, Сингал, психикалық ауру
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз