Бізді көре алмасақ та, ауруға шалдықтыратын микробтар туралы білуіміз керек пе?

Кейде «Мен неге ауыра беремін?» деп ойлайсыз ба? Кейбір аурулар өте тез таралады, солай ма? Мұның басты себебі - көзімізбен көре алмайтын кішкентай тіршілік иелері. Біз оларды «микробтар» деп атаймыз. Дәлірек айтқанда, бізді ауыртатындар осылар. Ендеше, бүгін бұл микробтардың не екені, олар бізді қалай ауыртатыны және олардан қалай қорғану керектігі туралы әңгімелесейік.

Бізді ауру ететін бұл микробтар қандай?

Қарапайым тілмен айтқанда, «микробтар» – көзге көрінбейтін өте ұсақ организмдер тобы. Олар негізінен төрт топты қамтиды : бактериялар, вирустар, саңырауқұлақтар және қарапайымдылар . Бұлар біздің денемізге еніп, әртүрлі ауруларды тудырады.

Микробтардан сақтанудың ең жақсы жолы - қолыңызды жуыңыз!

Енді, осы микробтардан қорғанудың және аурудың алдын алудың ең жақсы және қарапайым жолы - қолыңызды үнемі және мұқият жуу. Қолыңызды сабынмен және сумен дұрыс жуу бұл микробтардың көпшілігінің денеңізге енуіне жол бермейді. Есіңізде болсын, бұл өте маңызды!

Алдымен бактериялар туралы әңгімелесейік.

Бактериялар өте кішкентай, бір жасушалы организмдер. Олар қоректенуін өздері тұратын ортадан алады. Сіз ойлағандай, барлық бактериялар зиянды емес. Кейбір бактериялар біздің денеміз үшін өте пайдалы . Мысалы, ішектеріміздегі кейбір бактериялар ас қорыту процесіне көмектеседі. Ойлап көріңізші, йогурт жеген кезде, бұл пайдалы бактериялар біздің денемізге енеді. Олар сондай-ақ зиянды бактериялардың біздің денемізге енуіне жол бермейді. Тағы бір нәрсе, бұл бактериялар кейбір дәрі-дәрмектер мен вакциналар жасау үшін де қолданылады. Дегенмен, кейбір бактериялар бізге проблемалар тудыруы мүмкін. Бұл зиянды бактериялар тістеріңізде кариес, зәр шығару жолдарының инфекциялары, құлақ инфекциялары немесе стрептококкты тамақ тудыратын бактериялар. Біз осы бактериялық инфекцияларды емдеу үшін антибиотиктерді қолданамыз.

Келесіде, вирустардың не екенін қарастырайық.

Вирустар бактериялардан да кішірек. Шын мәнінде, олар тіпті толық жасушалар да емес. Вирус - бұл тек ақуыз қабығына оралған генетикалық материалдың (ДНҚ немесе РНҚ) бір бөлігі. Бактериялардан айырмашылығы, вирустар өз бетінше өмір сүре алмайды, сонымен қатар өз бетінше бөліне алмайды. Олар қарақшылар сияқты, басқа жасушаға күштеп кіріп, сол жасушаның ресурстарын өздеріне ұқсас вирустарды жасау үшін пайдаланады. Оларға өсу, яғни көбею үшін басқа жасушаның бөліктері қажет.Бұл қажет. Яғни, вирустың тіршілік етуі үшін ол адам, жануар немесе өсімдік сияқты басқа тірі организмнің ішінде болуы керек. Вирустар басқа тірі организмнен тыс өте қысқа уақыт қана тіршілік ете алады. Елестетіп көріңізші, егер жұқтырған адамның дене сұйықтығындағы вирус үстелде немесе дәретхана орындығында болса, ол біраз уақыт сол жерде қалуы мүмкін. Дегенмен, егер ол жақын арада басқа иесін таппаса, өледі. Дегенмен, ол біреудің денесіне енгеннен кейін, вирустар өте оңай таралып, сол адамды ауыртып жіберуі мүмкін. Бұл вирустар бізде кездесетін суық тию сияқты жеңіл ауруларды, тұмау сияқты кең таралған ауруларды және тіпті шешек және АИТВ/ЖИТС сияқты ауыр ауруларды тудырады. Есте сақтау керек бір нәрсе , антибиотиктер вирустарға қарсы әсер етпейді . Вирустық инфекцияларды емдеу үшін вирусқа қарсы дәрі-дәрмектер деп аталатын бірнеше арнайы дәрі түрлері жасалды, бірақ олар барлық вирустарға тиімді емес, тек таңдаулы бірнеше вирустарға ғана тиімді.

Енді саңырауқұлақтар туралы әңгімелесейік.

Саңырауқұлақтар туралы әңгімелесейік. (Бұл «көңілді жігіт» деп оқылады). Саңырауқұлақтар көп жасушалы, яғни олар көптеген жасушалардан тұрады және өсімдіктерге ұқсас. Саңырауқұлақтар қоректенуін жылы, ылғалды ортада өсімдіктерден, тамақтан және жануарлардан алады. Бұл саңырауқұлақтар көбінесе ылғалды, қараңғы жерлерде, кейде теріміздің қатпарларында тіршілік етеді және осылайша инфекциялар тудырады. Көп жағдайда «спортшының табаны» (сонымен қатар сақина құрты деп те аталады) немесе «ашытқы инфекциялары» сияқты саңырауқұлақ инфекциялары сау адам үшін аса қауіпті емес. Дегенмен, АИТВ немесе қатерлі ісік сияқты ауруларға байланысты иммунитеті әлсіреген адамдар үшін кейбір саңырауқұлақ инфекциялары сәл ауыр болуы мүмкін. Сондықтан иммунитеті төмен адамдар бұған ерекше сақ болуы керек.

Соңында, қарапайымдылардың кім екенін көрейік.

Соңында, қарапайымдылардың не екенін қарастырайық. (Бұл «про-то-зо-а» деп оқылады). Қарапайымдылар бактериялар сияқты бір жасушалы организмдер. Дегенмен, олар бактериялардан сәл үлкенірек. Сондай-ақ, олардың жасушаларының ішінде ядро ​​және басқа да жасушалық құрылымдар бар. Сондықтан олар өсімдік және жануар жасушаларына көбірек ұқсас. Қарапайымдылар ылғалды өте жақсы көреді . Сондықтан ішек инфекциялары және олар тудыратын басқа аурулар, мысалы , амебиаз және лямблиоз , көбінесе лас, яғни ластанған су арқылы таралады. Сондықтан бізге әрқашан қайнаған су ішу керек деп айтылады. Біз тазалығы белгісіз жерлерден, мысалы, даладан су ішуден аулақ болуымыз керек.Кейбір қарапайымдылар паразиттер болып табылады. Бұл олардың басқа организмде, мысалы, басқа жануарда немесе өсімдікте тіршілік етуі керек екенін білдіреді. Мысалы, безгекті тудыратын қарапайымдылар біздің эритроциттеріміздің ішінде өседі. Олар ақырында сол жасушаларды жояды. Кейбір қарапайымдылар киста деп аталатын қорғаныш қабықпен жабылған. Бұл оларға адам денесінен тыс, тіпті қолайсыз қоршаған орта жағдайларында да ұзақ уақыт тіршілік етуге мүмкіндік береді.

Сонымен, бұл әңгімеден есте сақтауымыз керек ең маңызды нәрселер қандай? (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, енді бүгін біз талқылаған микробтарды жақсырақ түсіндіңіз деп үміттенемін.

Ең бастысы, өзіңізді осы көрінбейтін кішкентай жаулардан қорғаудың ең жақсы жолы - тазалықты сақтау.

Мына нәрселерді есте сақтаңыз:

• Қолыңызды жиі жуыңыз: Әсіресе тамақтанар алдында, дәретханаға барғаннан кейін, түшкіргеннен немесе жөтелгеннен кейін, жануарларды сипалағаннан кейін және сырттан үйге оралғаннан кейін қолыңызды сабынмен және сумен кем дегенде 20 секунд бойы мұқият жуыңыз.
• Жөтелгенде немесе түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды майлықпен немесе шынтағыңыздың ішкі жағымен жабыңыз . Бұл микробтардың басқаларға таралуын азайтады.
• Тағам қауіпсіздігі : Тамақ дайындамас бұрын және кейін қолыңызды жуыңыз. Көкөністер мен жемістерді жеу алдында мұқият жуыңыз. Етті, балықты және жұмыртқаны мұқият пісіріңіз.
• Жеке гигиена: Күн сайын жуыну және таза киім кию де өте маңызды.
• Ауырып қалсаңыз, үйде болыңыз: Егер сізде суық тию немесе тұмау болса, басқаларға жұқтырмау үшін үйде болған дұрыс.

Егер біз осы ұсақ-түйек нәрселерді дұрыс орындасақ, денсаулығымызды сақтап, осы микробтардан туындайтын көптеген аурулардың алдын ала аламыз. Сонымен, сіз де осыларға қамқорлық жасауыңыз керек, солай ма?

---

Микробтар, бактериялар, вирустар, саңырауқұлақтар, қарапайымдылар, қол жуу, инфекциялар