Жүру өмірімізде өте жиі кездесетін нәрсе. Біз бұл туралы көп ойланбаймыз да, солай ма? Бірақ шын мәнінде жүру өте күрделі процесс. Миымыз, жүйкелеріміз, сүйектеріміз, бұлшықеттеріміз, мұның бәрі жүрегіміз бен өкпеміздің көмегімен бірге жұмыс істейді, бұл бізді бір қадам жасауға мәжбүр етеді. Егер осы жүйелердің кез келгенінде мәселе болса, бұл біздің жүру қабілетімізге әсер етуі мүмкін. Біз мұны «жүрістің бұзылуы» деп атаймыз.
Бұл жүріс бұзылысы дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, «жүріс» сөзі сіз жүргенде немесе жүгіргенде қолданатын қозғалыс үлгісін білдіреді. Бұл сіздің «жүру стиліңіз». Бұл жүріс стиліндегі кез келген ауытқуды біз жүріс бұзылуы деп атаймыз.
Бұл жай ғана болатын нәрсе емес. Көбінесе бұл денедегі басқа бір негізгі медициналық жағдайдың симптомы болуы мүмкін. Жүрудің бұзылуының бұл түрі әсіресе жас ұлғайған сайын жиі кездеседі. Бұл жағдай өмір сүру сапасына әсер етуі және құлау мен жарақат алу қаупін айтарлықтай арттыруы мүмкін. Сондықтан бұған жеңіл қарауға болмайды.
Жүру кемістігінің негізгі түрлері
Тәжірибелі дәрігер сіздің жүрісіңізге қарап, жүрісіңіздің бұзылуының қандай түрін анықтай алады. Денеңіздің қозғалысы, яғни жүрісіңіз, себебін анықтауға көмектеседі. Осылайша дәрігер ауруды дәл диагноз қойып, қажетті емдеуді жоспарлай алады.
Әрбір мүгедектік түрінің өзіндік ерекшеліктері бар. Әрі әрқайсысының белгілері бірдей емес. Бірақ дәрігерлер бұл жіктеулерді жалпы белгілерді анықтау үшін пайдаланады. Жүру мүгедектігінің ең көп таралған түрлерінің кейбірін қарастырайық.
| Әлсіздіктің атауы (жүріс түрі) | Сыртқы түрі және сипаттамалары | Жиі байланысты жағдайлар |
|---|---|---|
| Гемиплегиялық жүріс | Ол дененің тек бір жағына әсер етеді. Жүрген кезде бір қолды бүйірден ұстап, қозғалмайтын күйде ұстайды. Сол жақтағы аяқты жартылай шеңбер бойымен алға тартады. | Көбінесе инсульттің нәтижесі. |
| Диплегиялық жүріс | Дененің екі жағы да зақымдалады. Жамбас пен тізе бүгілуі, ал тобықтар ішке қарай бұрылуы мүмкін. Аяқтар қайшы тәрізді қалыпта орналасады. | Церебральды сал ауруы, инсульт немесе бас жарақаты. |
| Нейропатиялық жүріс (аяқтың түсуі) | Мұны «аяқтың түсуі» деп те атайды. Аяғыңызды көтергенде бір аяқ түсіп кететіндіктен, саусақтарыңыз жерге тиіп кетпес үшін тізеңізді өте жоғары көтеріп, оған басуыңыз керек. | Жүйкеге байланысты аурулар, мысалы (Көп склероз - склероз), (Амиотрофиялық бүйірлік склероз - АЛС) немесе (Перффериялық нейропатия). |
| Миопатиялық жүріс (тебелеп жүру) | Үйрек жүрісі сияқты теңселіп жүру байқалады. Бұл жағдай жамбас аймағындағы бұлшықеттердің әлсіздігінен пайда болады. | Туа біткен жамбас проблемалары, бұлшықет дистрофиясы немесе жұлын бұлшықет атрофиясы. |
| Атаксиялық жүріс | Ол жүргенде сүрінеді, бір жағынан екінші жағына теңселеді және мас адам сияқты тұрақсыз жүреді. Ол түзу сызықпен жүре алмайды. Тіпті тұрған кезде де тепе-теңдігі нашар. | Ол алкогольді тұтынуға байланысты уақытша болуы мүмкін. Ол сондай-ақ белгілі бір дәрі-дәрмектерден туындауы мүмкін. Ауыр жағдайларда бұл мидың зақымдануының белгісі болуы мүмкін. |
| Паркинсондық жүріс | Олардың арқасы мен мойны бүгіліп, алға қарай еңкейеді. Аяқтары үлкен емес, өте кішкентай, жылдам қадамдармен (шабуылмен) жүреді. | Көбінесе Паркинсон ауруының симптомы. |
Жүрудің бұзылуының басқа себептері
Жоғарыда аталған нақты түрлерден басқа, сіз басқа да бірқатар себептерге байланысты жүруде қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін.
Елестетіп көріңізші, атаңыздың артриті бар. Тізелерінің ауырсынуына байланысты ол бұрынғыдай оңай жүре алмайды. Ол өте абайлап, аздап ақсап жүреді. Бұл да жүрісінің өзгеруі.
- Созылмалы ауырсыну: Артрит немесе ескі жарақаттар сияқты аурулардан туындаған ұзақ мерзімді ауырсыну сіздің жүру тәсіліңізге әсер етуі мүмкін.
- Аяқ проблемалары: Аяқтағы ауырсыну немесе әлсіздік жүріс-тұрыстың өзгеруіне де әкелуі мүмкін.
- Тепе-теңдік мәселелері: Ішкі құлағымыздың құрамында денеміздің тепе-теңдігін басқаратын бөлік бар. Бұл бөлікпен байланысты кез келген мәселе жүріс кезінде бас айналуға немесе сүрінуге әкелуі мүмкін.
- Басқа медициналық жағдайлар: Жүрек ауруы, тыныс алу қиындықтары және тіпті семіздік сияқты жағдайлар сіздің қозғалғыштығыңыз бен жүру стиліңізге әсер етуі мүмкін.
Бұл үшін қандай емдеу әдістері бар?
Ең бастысы , жүру кезінде қандай да бір қиындық немесе өзгеріс байқасаңыз, міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек. Себебін анықтау үшін невропатолог, ортопед немесе подолог сияқты маманға бару қажет болуы мүмкін.
Диагноз қою үшін дәрігер физикалық тексеру жүргізеді, қан анализін тағайындайды және сізді рентген немесе МРТ сияқты сканерлеуге жіберуі мүмкін.
Жүру кезіндегі қиындықтардың нақты себебі анықталғаннан кейін, дәрігер жағдайды басқару жоспарын жасайды.
- Кейбір жүру мәселелерін дәрі-дәрмекпен немесе хирургиялық араласумен емдеуге болады.
- Егер бұл мәселе сіз қабылдап жүрген дәрі-дәрмектен туындаса, дәрігеріңізбен кеңесіп, дәріні ауыстыру туралы шешім қабылдай аласыз.
- Көптеген жағдайларда физиотерапия және жаттығулар дене күшін арттырып, жаяу жүруді жақсарта алады.
- Жүруге көмектесу үшін таяқ немесе жүргінші құралы сияқты құралды пайдалану қажет болуы мүмкін.
- Жүру әдетін жақсарту үшін сізге арнайы аяқ киім немесе аяқ тіректері (ортопедиялық құралдар) қажет болуы мүмкін.
Есіңізде болсын, егер сізде жүру мүмкіндігі шектеулі болса, дәрігер сізге әсерді азайтуға және мүмкіндігінше жақсы жүруге көмектесе алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүру қиындығы тек «қартаюдың» бір бөлігі ғана емес. Бұл медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін.
- Жүру үлгіңіздегі өзгерістерді ешқашан елемеңіз, себебі олар қауіпті құлау қаупін арттыруы мүмкін.
- Жүру тәсіліңіз дәрігерге аурудың себебін анықтауға көмектесетін маңызды кеңестер береді.
- Дұрыс диагноз қою үшін әрқашан дәрігермен кеңесіңіз және оны елемеуге немесе өзін-өзі емдеуге болмайды.
- Физиотерапия, дәрі-дәрмектер және жаяу жүруге арналған құралдар сияқты емдеу әдістері өмір сүру сапасын айтарлықтай жақсарта алады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз