Бүгінгі қарбалас өмірде көптеген адамдар үшін үлкен мәселе - түнде дұрыс ұйықтай алмау . Бір нәрседен кейін екіншісі ойға келеді, ал ақыл-ой бостандықта болмайды. Сондықтан, осындай кезде көптеген адамдар табиғи, яғни шөптермен емдеуге жүгінеді. Айтпақшы, сіз « Валериан » атауын естіген боларсыз. Ол ұйықтауға және ақыл-ойды тыныштандыруға көмектесетіні белгілі. Ендеше, бүгін бұл валерианның шын мәнінде не екені, қаншалықты қауіпсіз екені және оны қолданар алдында не білу керектігі туралы әңгімелесейік.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Валериан дегеніміз не, ол шынымен де?
Қарапайым тілмен айтқанда, валериан - өсімдік. Оның емдік қасиеттері негізінен өсімдіктің тамырларында кездеседі. Сондықтан, осы тамырлардан алынған сығынды ақыл-ойды тыныштандырып, ұйқыны жақсартады деп айтылады. Әдетте оны таблетка , капсула немесе сұйық сығынды ретінде қабылдауға болады.
Бірақ міне, біздің бәріміз түсінуіміз керек өте маңызды мәселе . Дәріханадан сатып алатын кең таралған дәрі-дәрмектер (мысалы, парацетамол , пиритан) Шри-Ланканың Ұлттық дәрі-дәрмектерді реттеу органы (NMRA) сияқты мекемелермен қатаң реттеледі. Бұл сол дәрі-дәрмектердің санына, тазалығына және қауіпсіздігіне қатысты қатаң стандарттар бар екенін білдіреді.
Дегенмен, валериан сияқты шөп қоспалары мұндай қатаң реттеуге бағынбайды. Сондықтан, бір бөтелкедегі валериан мөлшері басқа бөтелкедегі мөлшерден өзгеше болуы мүмкін. Және біз олардың тазалығына 100% кепілдік бере алмаймыз.
Сондықтан, «бірдеңе табиғи болғандықтан, онда ешқандай жамандық жоқ» деп ойлау дұрыс емес. Кез келген нәрсені қолданар алдында жақсылап хабардар болған жөн.
Валерианды қолданар алдында дәрігерге не айту керек
Егер сіз валерианды қолдануды ойласаңыз, бұл туралы отбасылық дәрігеріңізбен кеңесу өте маңызды . Әсіресе, егер сізде келесі аурулардың кез келгені болса, олар туралы дәрігерге тартынбай айтуыңыз керек.
| Сіздің медициналық жағдайыңыз немесе әдетіңіз | Неліктен бұл туралы дәрігерге хабарлауым керек? |
|---|---|
| Депрессия немесе мазасыздық сияқты жағдайлар | Валериан симптомдарды өзгерте алады және сіз қабылдап жүрген дәрі-дәрмектермен де әрекеттесуі мүмкін. |
| Бауыр ауруы немесе бүйрек ауруы | Бұл органдар есірткіні ағзадан шығару процесінде маңызды рөл атқарады. Егер олармен проблема туындаса, валериан денеде жиналып, жанама әсерлерді күшейтуі мүмкін. |
| Егер сіз алкогольді жиі қолдансаңыз | Алкоголь де, валериан да орталық жүйке жүйесіне әсер ететіндіктен, оларды бірге қабылдау шамадан тыс ұйқышылдық және бас айналу сияқты ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. |
| Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болуға тырыссаңыз | Жүктілік кезінде бұл препараттың ұрыққа әсері туралы жеткілікті зерттеулер жүргізілмеген, сондықтан тәуекелге барудың қажеті жоқ. |
| Егер нәресте емшек сүтімен қоректенсе | Валерианның құрамындағы заттар емшек сүтіне енуі мүмкін. Біз оның нәрестеге қалай әсер ететінін білмейміз. |
| Егер сізде басқа шөптерге, дәрі-дәрмектерге, тағамдарға немесе заттарға аллергия болса | Егер сізде басқа заттарға аллергия болса, валерианға да аллергияңыз болуы мүмкін. |
Валерианды қалай қолдануға болады?
Мұны дәрігердің нұсқауы бойынша немесе өнімнің жапсырмасында көрсетілгендей қолданыңыз.
- Мұны бір стакан сумен ішіңіз.
- Егер асқазаныңыз ауырса, мұны тамақпен бірге қабылдаңыз.
- Ұсынылған дозадан артық ешқашан қабылдамаңыз.
Егер сіз кездейсоқ тым көп қабылдасаңыз, не істейсіз?
Егер сіз кездейсоқ валерианды тым көп қабылдап алдым деп ойласаңыз, дереу Коломбо ұлттық ауруханасындағы Ұлттық улар туралы ақпарат орталығына хабарласыңыз. Немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. Бұл ойын емес, сондықтан тез әрекет ету маңызды.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Валерианмен әрекеттесуі мүмкін басқа заттар (Өзара әрекеттесулер)
«Өзара әрекеттесу» дегеніміз валерианның сіз қабылдап жатқан басқа дәрімен немесе затпен күтпеген жерден әрекеттесуі мүмкін екенін білдіреді. Бұл валерианның әсерін күшейтуі немесе азайтуы немесе қауіпті жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
Валерианды келесі жағдайларда қабылдаудан аулақ болыңыз:
- Алкоголь: Бұл екеуін бірге қабылдау шамадан тыс ұйқышылдықты және сергектіктің төмендеуін тудыруы мүмкін.
- Ұйықтататын дәрілер: валерианмен бірге қабылданса, ұйқышылдықтың әсері қауіпті деңгейге дейін артуы мүмкін.
- Депрессияға, мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектер: Олардың әсері әртүрлі болуы мүмкін.
- Бұлшықет босаңсытқыштары: ұйқышылдық пен бас айналуды күшейтуі мүмкін.
- Кейбір ауырсынуды басатын дәрілер (есірткілік ауырсынуды басатын дәрілер ): Оларды бірге қабылдау ұйқышылдықтың қауіпті түрде жоғарылауына әкелуі мүмкін.
Сондықтан дәрігерге қабылдайтын барлық дәрі-дәрмектеріңіз, дәрумендеріңіз, шөп қоспаларыңыз және темекі шегетініңіз немесе алкоголь ішетініңіз туралы айтыңыз.
Қандай жанама әсерлер болуы мүмкін?
Кез келген дәрі сияқты, валериан кейбір адамдарда жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Оларды білу маңызды.
| Жанама әсердің түрі | Симптомдары |
|---|---|
| Аллергиялық реакциялар | Тері бөртпесі, қышу, дененің ісінуі, беттің, еріннің, тілдің немесе тамақтың ісінуі (тыныс алудың қиындауына әкелуі мүмкін). |
| Жалпы жанама әсерлер | Бас айналу , келесі күні ұйқышылдық, бас ауруы, асқазанның бұзылуы немесе жайсыздық. |
Әсіресе есте сақтаңыз: егер валериан қабылдағаннан кейін ұйқышылдық немесе бас айналу сезілсе, көлік жүргізбеңіз, техниканы басқармаңыз немесе сергек болуды қажет ететін басқа әрекеттерді жасамаңыз. Елестетіп көріңізші, егер сіз мұны ішіп, көлік жүргізсеңіз... бұл қауіпті болмас па еді? Сондай-ақ, егер сіз егде жастағы адам болсаңыз, кенеттен тұрғанда немесе отырғанда басыңыз айналып, құлауыңыз ықтимал.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Валериан - ұйқы мен демалу үшін қолданылатын шөп қоспасы, қатаң реттелетін дәрі емес. Оның сапасы мен мөлшері әртүрлі болуы мүмкін.
- Кез келген шөп қоспасын қолданар алдында, әсіресе басқа медициналық жағдайларыңыз болса немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз , дәрігеріңізбен кеңесіңіз .
- «Табиғи» сөзі «толығымен қауіпсіз» дегенді білдірмейді.
- Валерианды қабылдағаннан кейін ешқашан көлік жүргізбеңіз немесе техниканы басқармаңыз, себебі бұл ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
- Егер сізде аллергиялық реакция сияқты ауыр жанама әсерлер пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Егер сіз кездейсоқ тым көп қабылдасаңыз, жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.