Қысқа қашықтыққа жүргенде аяқтарыңызда күңгірт, қатты ауырсынуды сезінесіз бе? Немесе жай тұрғанда аяқтарыңыздың тамырларында ерекше ауырсынуды сезінесіз бе? Көптеген адамдар мұны қалыпты шаршау, жас ұлғайған сайын болатын нәрсе деп ойлайды, бірақ бұл тамыр жүйесіндегі, яғни қан айналымындағы мәселеден туындаған ауырсыну болуы мүмкін. Бүгін осы туралы әңгімелесейік.
Қан тамырларының ауырсынуы дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл біздің денеміздің қан айналым жүйесіндегі, яғни қан тамырларындағы (артериялар мен веналардағы) мәселеге байланысты пайда болатын ауырсыну. Денемізде су құбырлары желісі бар деп елестетіп көріңізші. Бұл құбырлар қанды, оттегіні және қоректік заттарды дененің барлық бөліктеріне жеткізеді. Енді, егер бұл құбырлар бітеліп қалса, тарылса немесе бір жерде зақымдалса не болады? Су ағыны бұзылады, солай ма? Сол сияқты, қан тамырларымыз зақымдалған кезде қан ағыны бұзылады. Дәл осы кедергінің салдарынан біз бұл жағдайды ауырсыну ретінде сезіне бастаймыз.
Бұл ауырсыну көбінесе аяқтың төменгі бөлігі мен тобыққа әсер етеді. Дегенмен, кейде қолдарға да әсер етуі мүмкін. Аяқ ауырсынуының бұл түрінің тағы бір медициналық термині - тамырлардың ақсауы . Бұл аурумен ауыратын он адамның шамамен біреуі қолдарында ауырсынуды сезінуі мүмкін.
Бұл ауырсыну қалай сезіледі?
Бұл кәдімгі буын ауруына ұқсамайды. Көптеген адамдар мұны сезінеді:
- Жағымсыз ауырлық: Аяғыңыздан екі темір шар салбырап тұрғандай сезіледі.
- Қанталау: тамырдың ішінде бірдеңе соғып тұрғандай сезілетін ауырсыну.
- Ауырсыну: Тұрақты, қатты ауырсыну.
- Жүру немесе жаттығу кезінде ауырсыну күшейеді: Қысқа қашықтыққа жүргенде ауырсыну күшейеді және қысқа уақыт тұрғанда азаяды. Бұл осы аурудың негізгі симптомы.
Бұл ауырсынуды кім ең көп сезіне алады?
Қан тамырлары ауруы бар адамдарда бұл ауырсынудың даму қаупі жоғары. Жалпы, 50 жастан асқан адамдар және келесі топтағы адамдар жоғары тәуекелге ұшырайды. Олардың кім екенін қарастырайық.
| Тәуекел тобы | Сипаттама |
|---|---|
| Темекі шегетін адамдар | Темекі шегу - қан тамырларының ең үлкен жауы. Темекідегі химиялық заттар қан тамырларының қабырғаларын зақымдайды, олардың жұқарып, қатаюына әкеледі. |
| Қант диабеті немесе гипертониясы бар адамдар | Бұл екі ауру да қан тамырларына зақым келтіреді. Бақыланбаған қант диабеті және жоғары қан қысымы тамырлардың серпімділігін жоғалтуына әкеледі. |
| Семіздікпен ауыратын адамдар | Дене салмағы артқан сайын қан тамырлары жүйесі көбірек салмақ көтеруі керек. Сондай-ақ, семіздік кезінде холестерин сияқты заттар көбейіп, тамырларды бітеп тастауы мүмкін. |
| Отбасында осы аурулардың кез келгенімен ауыратын адамдар | Егер сіздің ата-анаңызда немесе бауырларыңызда қан тамырлары немесе жүрек аурулары болса, сіз генетикалық тұрғыдан қауіп төндіруіңіз мүмкін. |
| Аз қозғалыс белсенділігі бар, отырықшы өмір салтын ұстанатын адамдар | Егер сіз күні бойы орындықта отырып жұмыс істесеңіз және жаттығу жасамасаңыз, қан айналымыңыздың нашарлауы ықтимал. |
| Жүкті аналар | Бұл жағдайлар жүктілік кезінде ағзадағы гормоналды өзгерістерге және өсіп келе жатқан нәрестенің қан тамырларына қысымына байланысты уақытша пайда болуы мүмкін. |
Неліктен мұндай ауырсыну пайда болады? Негізгі себептері
Бұл ауырсыну өздігінен пайда болатын нәрсе емес. Мұның астарлы медициналық жағдайы болуы мүмкін. Негізінен, бұл ауырсыну қан тамырының қысылуынан, қабынуынан (қабынуға ұқсас жағдай), тарылуынан немесе толығымен бітелуінен туындайды.
Міне, негізгі себептердің кейбірі:
- Атеросклероз:Бұл ең көп таралған себеп. Біз жейтін тағамдардағы холестерин және басқа майлар су құбырындағы тот сияқты қан тамырларының ішінде жиналып, тамырды ішінен тарылтады. Бұл қан ағымына кедергі келтіреді.
- Созылмалы веналық жеткіліксіздік: Аяқтарымыздағы көк тамырларда (көк тамырлар) қанның жүрекке қарай қайта ағып кетуіне кедергі келтіретін кішкентай клапандар бар. Бұл клапандар әлсіреген кезде, қан аяқтарда жиналып, тамырлардың ісініп, ауырсынуына әкелуі мүмкін.
- Терең көктамыр тромбозы (ТКТ): Дененің тереңіндегі үлкен көктамырда пайда болатын қан ұйығышы. Бұл қауіпті жағдай, себебі ұйығыш бөлініп, өкпеде тұрып қалуы мүмкін.
- Перифериялық артерия ауруы (ПАА): Бұл қол мен аяққа қан тасымалдайтын артериялардың тарылуынан (атеросклероз) туындайды. Бұл жүру кезінде ауырсынуды тудыруы мүмкін. Себебі жаттығу кезінде бұлшықеттерге көбірек қан қажет, бірақ тарылған артериялар оны жеткізе алмайды.
- Рейно феномені: Бұл суық тигенде немесе күйзеліске ұшырағанда саусақтар мен аяқ саусақтарына қан тасымалдайтын ұсақ қан тамырлары кенеттен тарылған кезде болады. Бұл саусақтардың бозаруына, көкшілденуіне, содан кейін қызаруына әкеліп соғады, бұл ауырсыну мен ұйып қалуды тудырады.
- Варикозды веналар: Аяқтардағы ісінген, бұралған және томпайған веналар, олар тері арқылы айқын көрінеді. Бұл сондай-ақ «созылмалы веналық жеткіліксіздік» жағдайының нәтижесі.
Ауырсынудан басқа тағы қандай белгілер бар?
Егер сізде қан тамырлары ауруы болса, ауырсынумен қатар осыған ұқсас басқа белгілерді де сезінуіңіз мүмкін. Осыларға да назар аудару маңызды.
Есіңізде болсын, егер сізде осы белгілердің бірі немесе бірнешеуі болса, оларды елемеуге болмайды. Кеңес алу үшін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.
| Симптом | Бұл нені білдіреді? |
|---|---|
| Суық қолдар немесе аяқтар | Себебі, сол жерлерге жылы қан жеткіліксіз ағып жатыр. |
| Саусақтардың түсінің өзгеруі (ақ, көк, қызыл) | Әсіресе, қанмен қамтамасыз ету кенеттен азайып, содан кейін қалпына келген «Рейно құбылысы» сияқты жағдайларда түс өзгерістерін байқауға болады. |
| Ұйып қалу немесе шаншу сезімі | Бұл сезімдер қан ағымының төмендеуіне байланысты жүйкелер қажетті оттегі мен қоректік заттардан айырылған кезде пайда болады. |
| Ісіну (ісіну) | Веналар қанды жүрекке қайтара алмаған кезде, сұйықтық веналардан айналадағы тіндерге ағып, аяқтар мен тобықтардың ісінуіне әкеледі. |
| Әлсіздік | Бұлшықеттер қажетті мөлшерде қан алмаса, олардың қызметі әлсірейді. |
| Жазылмайтын жаралар (әсіресе аяқтарда) | Жараның жазылуы үшін жақсы қанмен қамтамасыз ету өте маңызды. Қан ағымы азайған кезде, тіпті кішкентай кесік те үлкен, ауыр жараға айналуы мүмкін. Бұл қауіп әсіресе қант диабетімен ауыратын адамдарда жоғары. |
Дәрігер мұны қалай анықтайды?
Дәрігерге осы белгілер туралы айтқан кезде, ол ең алдымен сізге егжей-тегжейлі сұрақ қояды. Ауырсыну қашан басталады, қанша уақытқа созылады және оның неден басылатыны сияқты сұрақтар туындайды. Содан кейін олар физикалық тексеруден өтеді.
Бұл сынақта,
- Аяқтарыңызда немесе қолдарыңызда терінің түсінің өзгеруін, жараларды немесе жараларды тексеріңіз.
- Біз тобық және білек тәрізді жерлерде тамыр соғысының әлсіз немесе әлсіз емес екенін тексереміз.
- Ісінуді тексеріңіз.
Осы алғашқы тексерулерден кейін ауруды растау және нақты себебін анықтау үшін тағы бірнеше тексеру жүргізілуі мүмкін.
- Артериограмма: Қан тамырларына арнайы бояғыш енгізіледі және бірқатар рентгендік суреттер түсіріледі. Бұл рентгенге тамырлар арқылы қан ағынын және бітелудің бар-жоғын анық көрсетуге мүмкіндік береді.
- Допплерлік ультрадыбыстық зерттеу:Бұл ауыртпалықсыз сканерлеу. Ол қан тамырларындағы қан ағымының жылдамдығы мен бағытын өлшеу үшін дыбыс толқындарын пайдаланады. Ол бітелулерді оңай анықтай алады.
- Магниттік-резонанстық ангиография (МРТ): Бұл МРТ сканерлеуінің бөлігі. Ол қан тамырларының егжей-тегжейлі кескіндерін жасау үшін магниттер мен радиотолқындарды пайдаланады. Бұл үшін бояғыш та қолданылуы мүмкін.
Мұны емдеудің қандай әдістері бар?
Емдеу симптомдарыңыздың себебіне байланысты. Дәрігер сізге ең қолайлы емдеуді таңдайды.
Міне, емдеудің негізгі әдістерінің кейбірі:
1. Дәрі-дәрмектер: Қан қысымын төмендететін дәрілер, холестеринді төмендететін дәрілер және қанды сұйылтатын дәрілер сияқты дәрі-дәрмектер аурудың негізгі себебін бақылауға және ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
2. Ангиопластика: Бұл хирургиялық араласуға қарағанда аз инвазивті процедура. Аяқ немесе қол арқылы бітелген артерияға өте жұқа түтік (катетер) енгізіледі, ал ұшындағы кішкентай шар бітелген жерді кеңейту үшін үрленеді. Содан кейін артерияның қайтадан бітелуіне жол бермеу үшін сол жерге стент , кішкентай торлы түтік орналастырылады.
3. Айналма операция: Бұл артерия қатты бітеліп қалған жағдайда жасалады. Бітелген жол сияқты, хирург денеңіздің басқа бөлігінен (әдетте аяғыңыздан немесе кеудеңізден) сау қан тамырының бір бөлігін алып, бітелген аймақтың айналасында қан ағымы үшін жаңа жол жасайды.
Үйде ауырсынуды қалай басқаруға және алдын алуға болады?
Медициналық емдеумен қатар, өмір салтыңызды өзгерту де бұл ауырсынуды басқаруда өте маңызды.
- Үнемі жаттығу жасаңыз: Аптасына кемінде 150 минут аэробты жаттығулар жасаңыз, мысалы, жаяу немесе велосипед тебу. Бұл қан айналымын жақсартады.
- Бір орында отырмаңыз: Егер сізде ұзақ уақыт отыруды қажет ететін жұмыс болса, сағатына кемінде бір рет тұрыңыз, аздап серуендеңіз және денеңізді созыңыз.
- Компрессиялық шұлықтар киіңіз: Егер сіз ұзақ уақыт бойы тұрып жатсаңыз немесе алыс қашықтыққа саяхаттасаңыз, бұл арнайы шұлықтарды кию аяқтарыңыздағы тамырларға ақырын қысым жасайды және қанның жиналуына жол бермейді. Бұл туралы дәрігеріңізден кеңес алыңыз.
- Дұрыс тамақтану: жемістерге, көкөністерге, бұршақ тұқымдастарға және дәнді дақылдарға бай тағамдарды жеңіз. Майды, тұзды және қантты азайтыңыз.
- Темекіні толығымен тастаңыз: бұл сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе.
- Басқа ауруларды бақылау: Егер сізде қант диабеті, жоғары қан қысымы немесе холестерин сияқты аурулар болса, дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және оларды жақсы бақылауда ұстаңыз.
Васкулит туралы аздап білейік.
Васкулит – қан тамырларының қабынуы, бұл қабынуды тудыратын жағдай. Бұл сондай-ақ тамыр ауырсынуының мүмкін себептерінің бірі. Васкулиттің кейбір түрлері мойын мен кеуде ауырсынуын да тудыруы мүмкін. Сонымен қатар,
- Аяқ-қолдардың түсінің өзгеруі
- Бас айналу
- Қан қысымының жоғарылауы
- Еңбекқорлық
- Бас ауруы
- Көру қабілетінің бұзылуы сияқты белгілер де пайда болуы мүмкін.
Бұл ауру да дәрігердің дұрыс диагнозын қойып, емдеуін қажет ететін жағдай.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Аяқтарыңыздағы ауырсынуды, ауырлықты және шаншуды, әсіресе жүру кезінде, қалыпты шаршау деп санамаңыз.
- Бұл қан айналымы жүйесіндегі ақаудың белгісі болуы мүмкін.
- Темекі шегу, қант диабеті, жоғары холестерин және жоғары қан қысымы бұл аурудың негізгі қауіп факторлары болып табылады.
- Егер сізде аяқтың ісінуі, түсінің өзгеруі, ұйып қалу немесе жазылмайтын жаралар сияқты белгілер болса, әсіресе абай болыңыз.
- Егер сізде осы белгілер болса, өздігінен емделмеңіз, бірақ дұрыс диагноз қою және емдеу жоспарын алу үшін дәрігерге міндетті түрде қаралыңыз. Дұрыс емдеу және өмір салтын өзгерту арқылы сіз бұл жағдайды жақсы басқарып, денсаулығыңызды сақтай аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз