Балалы болу қуанышымен қатар, қатты шаршау және аздап қорқыныш сияқты нәрселер де бар, солай ма? Бәрі жаңа. Баланы қалай емізу керек, оны қалай шомылдыру керек, түнде оянғанда кездесетін қиындықтар... Осының бәрімен қатар, ана ретінде сізге демалу және көмек қажет. Мұндай уақытта сізге көмектесу, қолдау көрсету және мұны істеу үшін арнайы дайындалған біреудің болуы қандай жақсы болар еді? Біз мұны босанғаннан кейінгі дула деп атаймыз. Бұл сөз Шри-Ланкада біз үшін жаңалық болғанымен, бұл шынымен де аналар үшін өте құнды қызмет.
Босанғаннан кейінгі дула дегеніміз кім?
Қарапайым тілмен айтқанда, босанғаннан кейінгі дула - босанғаннан кейінгі кезеңде жаңа ананы қолдауға үйретілген маман. Босанғаннан кейінгі алғашқы 6 апта кейде «төртінші триместр» деп аталады, себебі бұл уақыт ана мен бала үшін жүктілік кезіндегідей маңызды.
Ойлап көріңізші, өздерін «босану кезіндегі дула» деп атайтын адамдар бар. Олар босану кезінде көмектеседі. Бірақ босанғаннан кейінгі дуланың рөлі сіз баланы үйге әкелгеннен кейін басталады. Олардың басты мақсаты - анасына қамқорлық жасау, оған қажетті физикалық және эмоционалдық қолдау көрсету. Бұл анасына қамқорлық жасайтын басқа ананың болуы сияқты. Бұл адамдар әдетте сізге дәлелді, ғылыми негізделген ақпарат береді.
Босанғаннан кейінгі доула қандай көмек көрсетеді?
Босанғаннан кейінгі дуланың не істейтіні сіздің және отбасыңыздың қажеттіліктеріне байланысты күн сайын өзгеруі мүмкін. Бұл сізге бейімделетін қызмет сияқты. Міне, олар ұсынатын кейбір типтік қызметтер.
| Көмекші өріс | Алынған қолдаудың сипаттамасы |
|---|---|
| Анамды қолдау | Анаға эмоционалды қолдау көрсету, оның денсаулығын сақтауға көмектесу. Әсіресе, кесар тілігінен кейін анаға тұру және жүру сияқты нәрселерде физикалық көмек көрсетіледі. Анаға пайдалы тамақ пен жеңіл тағамдар дайындалады. |
| Бала күтімі | Олар нәрестенің жаялығын ауыстыру және ұйықтату сияқты нәрселерге көмектеседі. Олар отбасына баланы жұбатудың және нәрестемен байланыс орнатудың жолдарын үйретеді. Олар анасы мен әкесі шомылып, ұйықтап, бірдеңе жеп, демалуы үшін нәрестеге қамқорлық жасайды. |
| Емшекпен емізу | Емшекпен емізуге қатысты білім, қолдау және қажетті көмек көрсетеді. Емшекпен емізу бойынша кеңесші сияқты басқа қызметтерге жолдама беріледі. |
| Үй жұмыстары | Олар ыдыс жуу, үйді жинау және кір жуу сияқты жеңіл үй шаруаларына көмектеседі. (Олардың үй қызметкерлері емес екенін есте ұстаған жөн.) |
| Басқа отбасы мүшелеріне көмектесу | Олар сондай-ақ үйде басқа балалармен ойнау және олардың ұйықтауына көмектесу сияқты нәрселерді жасау арқылы отбасының қалған мүшелерін қолдайды. |
Босанғаннан кейінгі доуланың көмегіне кім мұқтаж?
Біз көбінесе сәбиіміздің дүниеге келуіне өте мұқият дайындаламыз. Бірақ нағыз қиындық нәресте үйге келгеннен кейін басталады. Жаңа ата-аналар үшін бұл кенеттен терең суға батып кету сияқты сезілуі мүмкін. Босанғаннан кейінгі дуланың қолдауы алғаш рет босанған аналар мен әкелер үшін, сондай-ақ отбасына жаңа нәресте қосып жатқандар үшін үлкен көмек болып табылады.
Зерттеулер көрсеткендей, босанғаннан кейінгі кезеңде осындай қолдау алатын ата-аналар көптеген артықшылықтарға ие болады.
- Олар жаңа рөлінде өздерін сенімдірек және сенімдірек сезінеді.
- Отбасылық өмір салтының өзгеруіне оңай бейімделеді .
- Емшекпен емізудің сәтті болуының мүмкіндігі жоғары.
- Олардың өзіне деген сенімділігі артады.
- Босанғаннан кейінгі депрессия қаупі азаяды.
- Зерттеулер тұрмыстық зорлық-зомбылық қаупінің төмендегенін көрсетедіОл көрсетілді.
Босанғаннан кейінгі жақсы дуланы қалай табуға болады?
Бұл тұжырымдама Шри-Ланкада әлі жаңа болғандықтан, біреуді табу біраз қиындық тудыруы мүмкін. Бірақ сіз келесі әдістерді қолданып көре аласыз:
- Дәрігеріңізден сұраңыз: Бұл туралы акушер/гинекологыңыздан сұраңыз. Олар осы қызметтерді көрсететін адамдарды білуі мүмкін.
- Ауруханалар арқылы: Балаңызды күтіп отырған ауруханамен, әсіресе жекеменшік ауруханалармен тексеріңіз. Олар бұл қызметтерді үйлестіре алуы мүмкін.
- Ата-ана топтары: Сіз Facebook сияқты әлеуметтік желілердегі сенімді ата-ана топтары арқылы ұсыныстар таба аласыз. Дегенмен, біреуді таңдамас бұрын міндетті түрде зерттеу жүргізуіңіз керек.
- Интернет: Интернеттен «Постботум Доула Шри-Ланка» сияқты сөздерді қолданып іздеңіз. Қазір Шри-Ланкада бұл қызметті ұсынатын бірнеше адам бар.
Біреуді таңдамас бұрын қандай сұрақтар қою керек?
Босанғаннан кейінгі дуланы таңдамас бұрын, олармен сөйлесіп, осыған ұқсас бірнеше сұрақ қою маңызды. Олар сіздің үйіңізде осы уақытта сізбен ең көп уақыт өткізетін адам болғандықтан, олардың сізге сәйкес келуі маңызды.
| Қойылатын сұрақ | Неліктен бұл маңызды? |
|---|---|
| Сіз босанғаннан кейінгі доула болып қанша уақыт жұмыс істедіңіз? | Тәжірибе туралы түсінік алыңыз. |
| Сізде танылған мекемеден оқу немесе сертификат бар ма? | Олардың біліктілігі мен кәсібилігін растаңыз. |
| Бағаларыңыз қандай? Пакет нұсқалары бар ма? | Бюджетіңізге сәйкес келетінін көру үшін. |
| Бала туылғаннан кейін қанша уақыттан кейін жұмыс істей бастай аламын? | Оларды қажет болған кезде ала алатыныңызды білу үшін. |
| Үйде басқа балалары бар отбасылармен жұмыс істеу тәжірибеңіз бар ма? | Олардың отбасындағы басқа балалармен қарым-қатынас жасау қабілетін өлшеу. |
| Сіз қандай қызметтерді көрсетпейсіз? (мысалы, медициналық кеңес, қатты тазалау) | Екеуінің де үміттерін нақтылау үшін олардың дәрігер емес екенін түсіну маңызды. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Босанғаннан кейінгі дула - босанғаннан кейін жаңа аналарды қолдауға үйретілген маман.
- Олар сізге физикалық, ақыл-ой және жаңа туған нәрестеңізге күтім жасау және үй шаруашылығының жеңіл жұмыстары сияқты практикалық істерде көмектеседі.
- Бұл қолдау ананың стрессін азайтады, емшек емізуді сәтті етеді және босанғаннан кейінгі депрессия қаупін азайтады.
- Біреуді таңдағанда, олардың біліктілігі мен тәжірибесін мұқият зерттеп, олардың сіздің отбасыңызға сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
- Есіңізде болсын, босанғаннан кейінгі дула дәрігер емес, қолдау көрсететін адам. Сіздің немесе балаңыздың денсаулығына қатысты кез келген мәселелер туралы дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз