Әлеуметтік желілер мен теледидардан әдемі ханымдардың жарқыраған терісіне кішкентай ролик домалатып жатқанын көрген шығарсыз, солай ма? Мұны «бет роликі» деп атайды. Бұл қазіргі кезде сұлулық әлемінде өте танымал болды. Көптеген адамдар терісі туралы ойлағанда осы кішкентай құрылғыны қолданғысы келеді. Бірақ бұл жаңалық емес. Мұндай роликтер 17 ғасырдан бері терінің денсаулығын жақсарту үшін қолданылып келеді. Ендеше, бүгін бұл туралы толығырақ тоқталайық. Мұның терімізге қандай пайдасы бар екенін және оны қалай пайдалану керектігін қарастырайық.
Бетті айналдыру дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бетті айналдыру – нефрит немесе раушан кварцы сияқты арнайы тастардан жасалған кішкентай роликті пайдаланып, бетіңізді ақырын уқалау тәжірибесі. Мақсат – бетіңіздегі ісікті азайту, көздің астындағы қара шеңберлерді бақылау және теріңізге балғын, жарқыраған көрініс беру.
Бұл процестегі ең бастысы - бетіңіздегі қан айналымын ынталандыру және лимфа жүйесін белсендіру. Бұл бетте жиналған қажетсіз сұйықтықтарды кетіреді, ісінуді азайтады. Сондай-ақ, бет бұлшықеттерінің кернеуін азайтады және ақыл-ойға тыныштық сыйлайды.
Бетке арналған роликті тоңазытқышта қолданған кезде, салқындату әсері микроинелеу сияқты емдеуден кейін қызаруды, ісінуді және кейде тіпті жайсыздықты азайтуға көмектеседі.
Кейбір зерттеулер бұл роликтерді қолдану стрессті азайтып, тіпті қартаю гормоны кортизол деңгейін төмендетуі мүмкін екенін көрсетеді. Оларды күніне небәрі 5 минут қолдану сыртқы келбетіңізге уақытша, бірақ оң әсер етуі мүмкін. Бірақ есіңізде болсын, егер сіз ролик жасаған кезде ауырсынуды сезінсеңіз, тоқтатыңыз. Мұны әрқашан ақырын жасаңыз .
Бетті ораудың негізгі артықшылықтары қандай?
Бетке арналған роликті үнемі қолдану теріңізге бірнеше бірден пайда әкелуі мүмкін, бірақ бұл нәтижелер көбінесе уақытша болатынын есте ұстаған жөн.
| Пайда | Сипаттама |
|---|---|
| Бетке массаж жасау | Бұл көңіл-күйіңізді жақсартады, мазасыздықты азайтады және теріңіздің көрінісін уақытша жарқыратады. |
| Қан айналымын және лимфа дренажын жақсарту | Беттегі жақсы қан айналымы теріге жарқын және сау көрініс береді. |
| Ісінуді азайту | Бұл бетіңіздегі ісінуді, әсіресе таңертең, азайтудың тамаша тәсілі. Салқындату әсеріне байланысты тоңазытқышта қолданған кезде одан да жақсы нәтиже береді. |
| Косметикалық заттардың теріге жақсы сіңуіне көмектеседі | Бетке арналған ролик ылғалдандырғыштың, сарысудың немесе майдың теріге біркелкі таралуына және терең сіңуіне көмектеседі. |
Жақсы бет роликін қалай таңдауға болады?
Нарықта бет роликтерінің көптеген түрлері бар . Ең көп таралғандары раушан кварцынан, нефриттен, аметисттен және тот баспайтын болаттан жасалған.
- Раушан кварцы: Бұл тас жылуды (суық немесе ыстық) ұзақ уақыт бойы сақтай алады. Сондай-ақ, ол нефриттен сәл берік.
- Нефрит: Нефрит – табиғи түрде салқындататын тас. Ол сондай-ақ өте тегіс, сондықтан оны бет пішініне сәйкес оңай массаж жасауға болады.
Өзіңізге сәйкес келетінін таңдау сіздің қалауыңызға байланысты.
Бет роликін қалай дұрыс пайдалану керек?
Мұны барынша тиімді пайдалану үшін оны дұрыс пайдалану маңызды. Мұны аптасына екі немесе үш рет шамамен 5 минут бойы жасау жеткілікті.
1. Тазарту: Алдымен бетіңізді мұқият жуып, тазалаңыз.
2. Ылғалдандырғышты жағыңыз: сүйікті ылғалдандырғышыңызБетіңізге сарысу немесе май жағыңыз. Бұл роликтің теріңіздің бетімен оңай сырғуына көмектеседі және терінің тартылуына жол бермейді.
3. Салқындатыңыз (қажет болса): Қолданар алдында оны бірнеше минутқа тоңазытқышқа салсаңыз, жақсы салқындату әсері болады.
4. Дұрыс бағытта домалаңыз: Бұл ең маңыздысы. Әрқашан беттің ортасынан сыртқа және төмен домалаңыз. Мысалы, иектің ортасынан щектерден құлаққа дейін. Маңдайдың ортасынан бүйірлеріне дейін. Ешқашан бір жерде жоғары-төмен немесе алға-артқа уқаламаңыз. Бұл қан айналымына көмектеспейді.
5. Қайталаңыз: Бір жерді шамамен бес рет айналдырыңыз. Мойын мен иектің астына баяуырақ айналдырыңыз.
6. Тазалауды ұмытпаңыз: Қолданғаннан кейін оны спиртпен немесе сабынмен мұқият жуып, кептіріңіз. Әйтпесе, келесі қолданған кезде бактериялар жиналып, тері инфекцияларын тудыруы мүмкін.
Қысқасы, бетті айналдыру теріге арналған жеңіл жаттығу сияқты. Ол қан айналымын жақсартады, ісінуді азайтады және теріні уақытша жарқыратады. Сондай-ақ, күннің соңында аздап тыныштық сыйлайды.
Бірақ есіңізде болсын, егер сізде қатты безеу, тері инфекциялары немесе басқа тері аурулары болса, бет роликін қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Бетті айналдыру - беттің ісінуін азайтудың, қан айналымын жақсартудың және теріге уақытша жарқырау мен балғындық берудің тамаша тәсілі.
- Әрқашан таза бетке, ылғалдандырғышпен немесе сарысумен жағыңыз. Бұл роликтің теріні тартпай оңай сырғуына мүмкіндік береді.
- Домалау бағыты өте маңызды. Әрқашан беттің ортасынан сыртқа қарай ақырын домалаңыз.
- Қолданғаннан кейін роликті мұқият тазалаңыз. Бұл бактериялық инфекциялардың алдын алуға көмектеседі.
- Бетті айналдыру барлық тері проблемаларының шешімі емес. Егер сізде тұрақты тері проблемасы болса, кеңес алу үшін дәрігерге көрініңіз .
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз