Баланың дүниеге келуіне бірнеше күн қалды, солай ма? Жүрегіңізде қуаныш пен үміт, сонымен қатар аздап қорқыныш бар. Қазіргі уақытта, әрбір ана сияқты, сіз де: «Босануды қалай жеңілдетуге болады?», «Ауырсынуды азайту үшін не істей аламын?» деп ойлап отырған шығарсыз. Кейде босану күткеннен сәл ұзағырақ созылуы мүмкін. Мұндай кездерде бүгін біз сізге көмектесетін өте қарапайым, бірақ өте құнды құрал туралы айтып отырмыз. Ол - «Жержаңғақ шары».
Жержаңғақ шары дегеніміз не?
Атауынан көрініп тұрғандай, бұл жержаңғақ пішінді доп. Сіз жаттығу үшін қолданылатындарға ұқсас йога доптарын көрген боларсыз. Бірақ бұл доп екі жағынан үлкенірек, ал ортасы жержаңғақ сияқты сәл кішірек. Босану кезінде бұл допты аяқтарыңыздың арасына қолданған кезде, ол сізге босану кезеңдерінен сәл жылдамырақ және оңай өтуге көмектеседі.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл шар жамбасыңызды ашуға көмектеседі, бұл нәрестенің босану каналына кіруін жеңілдетеді.
Бұл әсіресе келесі жағдайларда маңызды:
- Егер сізге (e PID ureal) берілген болса . Шап аймағынан төмен қарай шаншу сезімі пайда болады, бұл сізге төсектен тұруды, жүруді немесе қозғалуды қиындатады.
- Егер сіз басқа денсаулық себептеріне байланысты төсек тартып жатсаңыз.
- Егер босану ұзаққа созылса және сіз қатты шаршасаңыз .
Бұл шардың иілген пішіні бұлшықеттеріңізді босаңсытады, бұл жатыр мойнының тезірек ашылуына көмектеседі . Сондай-ақ, бұл балаңыздың тезірек түсуіне көмектеседі. Жағдайыңызға байланысты дәрігеріңіз немесе медбикеңіз оны қолданудың екі негізгі жолын көрсетеді. Бірақ әркімнің денесі мен босануы әртүрлі екенін ұмытпаңыз. Сондықтан сіз бұл қалыптарды өзіңізге жеңілдету үшін өзгерте аласыз.
Ең бастысы, мұны қолдану сізге ыңғайлы болуы керек. Егер сіз өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, дәрігерге немесе медбикеге хабарлауыңыз керек.
Мұны қалай пайдалануға болады?
Дәрігеріңіз бен аурухана қызметкерлері сізге көмектеседі. Бұл ең жиі қолданылатын екі лауазым.
Жартылай шалқаю қалпы
Бұл қалып жатыр мойнын ашуға және нәрестенің төмен түсуіне көмектеседі. Мұнда сіз төсекте жатқанда бір аяғыңызды доптың үстіне, ал екінші аяғыңызды доптың бүйіріне қойыңыз. Өзіңізге ыңғайлы қалып табыңыз .Дайын болғаннан кейін, медбике допты жамбасыңызға қарай ақырын итереді. Біраз уақыттан кейін қаласаңыз, аяқтарыңызды ауыстыра аласыз.
Бүйірге жату қалпы
Бұл өте маңызды қалып. Әсіресе, егер нәресте босану кезінде дұрыс орналаспаса, бұл қалып нәрестенің дұрыс қалыпқа келуіне көмектеседі. Егер нәрестенің қалыпы дұрыс болмаса, босану кезінде асқынулар мен кесар тілігінің пайда болу ықтималдығы жоғары. Демек, бұл қалып бұл қауіпті азайта алады.
Мұнда бір жағына бұрылып, допты аяқтарыңыздың арасында ұстауыңыз керек. Жоғарғы аяқты доптың тар ортаңғы бөлігінің үстіне бүккенде, жамбас одан да ашылады.
Жержаңғақ шарының қандай пайдасы бар?
Дәрігерлер мен медбикелер бұл әдісті босануды жеңілдететін, анаға жайлылық әкелетін және инвазивті емес , яғни денеге ешқандай зиян келтірмейтін қауіпсіз әдіс деп санайды.
Зерттеулер қандай нәтиже бергеніне таң қаласыз.
- Жержаңғақ шарын қолданған кезде босанудың бірінші кезеңінің ұзақтығы орта есеппен шамамен 29 минутқа қысқаратыны анықталды.
- Сонымен қатар, босанудың екінші кезеңінің ұзақтығын екі есеге қысқартуға болатыны туралы хабарланған.
Бұл қарапайым құрылғының қаншалықты көмек бере алатынын көрсетеді.
Өзіңізге дұрыс допты қалай таңдайсыз?
Көптеген ауруханалар мен босану орталықтарында осындай жержаңғақ шарлары бар. Бірақ балаңызды босандырмас бұрын дәрігеріңізден немесе ауруханадан кеңес алған дұрыс. Егер сіз үйде босанатын болсаңыз немесе өз босануыңызды ауруханаға апарғыңыз келсе, оларды онлайн сатып ала аласыз.
Бірақ мұндағы ең маңыздысы - денеңізге сәйкес келетін және дұрыс өлшемдегі допты таңдау . Егер доп тым үлкен болса, босану кезінде өзіңізді жайсыз сезінуіңіз мүмкін. Сондай-ақ, ол жамбас буындарыңызға қажетсіз қысым түсіруі мүмкін. Сондықтан дұрыс өлшемді таңдау өте маңызды.
Доптың өлшемі әдетте жерден ең үлкен ұшына дейінгі биіктікпен өлшенеді. Бұл кесте сізге өзіңізге сәйкес келетін өлшемді таңдауға көмектеседі.
| Сіздің бойыңыз | Қолайлы шар өлшемі |
|---|---|
| Егер сіздің бойыңыз 5 фут 3 дюйм немесе одан аз болса (кішкентай дене бітімі) | 40 сантиметрлік (15,6 дюйм) доп |
| Егер сіздің бойыңыз 5 фут 3 дюйм мен 5 фут 6 дюйм аралығында болса | 50 сантиметрлік (20 дюйм) доп |
| Егер сіздің бойыңыз 5 фут 6 дюймнан асса | 60 сантиметрлік (24 дюйм) доп |
Бірақ есіңізде болсын, мұны сатып алмас бұрын дәрігеріңізбен кеңескен дұрыс. Ол сізге денеңізге қандай өлшем ең қолайлы екенін нақты айта алады.
Сонымен, егер сіз де балалы болуға дайындалып жатқан адамдардың бірі болсаңыз, дәрігеріңізбен осы жержаңғақ шары туралы сөйлесіңіз. Бұл қарапайым нәрсе өміріңіздегі ең әдемі күнді одан да оңай және жайлы ете алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жержаңғақ шары - босануды жеңілдететін және тездететін қауіпсіз, қарапайым құрылғы.
- Бұл әсіресе эпидуральды анестезиядан кейін жүре алмасаңыз немесе босанудан шаршасаңыз пайдалы.
- Мұны қолдануға болатын әртүрлі қалыптар бар. Дәрігеріңіз немесе медбикеңіз сізге ең ыңғайлы қалып таңдауға көмектеседі.
- Бойыңыз бен денеңізге сәйкес келетін допты таңдау өте маңызды. Дұрыс емес өлшем ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
- Жержаңғақ шарын қолданар немесе сатып алмас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз