Қазіргі кезде жиі түшкіресіз бе? Көздеріңіз қызарып, қышып, жас ағуда ма? Мұрын бітелуінен және жөтелуден шаршадыңыз ба? Көптеген адамдар мұны жай ғана суық тию деп ойлайды, бірақ бұл жаңа аллергия немесе күшейген аллергия болуы мүмкін. Таң қалмаңыз, себебі дәрігерлер жасымыз ұлғайған сайын жаңа аллергиялар пайда болуы мүмкін дейді.
Бұл аллергияның нақты себебі неде?
Қарапайым тілмен айтқанда, аллергия дегеніміз - біздің денеміздің қорғаныс жүйесі, иммундық жүйе , зиянсыз нәрсеге шамадан тыс реакция жасаған кезде пайда болады. Мұны денеміздегі қорғаныс армиясы деп елестетіңіз. Бұл армияның міндеті - денеге енетін микробтар мен вирустар сияқты жауларды танып, оларға қарсы күресу.
Дегенмен, кейде бұл қорғаныс жүйесі аздап шатасып кетеді. Тіпті ағаш тозаңы, шаң және кейбір тағамдар сияқты денеге зиянсыз нәрселер де үлкен жау деп қателеседі. Мұндай жағдайда біздің денеміз бұл «жауға» қарсы күресу үшін гистаминдер сияқты химиялық заттарды бөледі.
Дәл сол гистамин бөлінген кезде біз түшкіре бастаймыз, көздің қышуы, мұрыннан су ағу және кейде тері бөртпелері пайда болады. Бұл шын мәнінде дененің әлсіздігі емес, қорғаныс жүйесінің шамадан тыс белсенділігінің нәтижесі.
Неліктен аллергия қазіргі кезде соншалықты нашар? Неліктен мен кенеттен аллергияға шалдықтым?
Егер сіз «Бұрын мұндай емес еді, қазір тек нашарлап кетті» деп ойласаңыз, бұл тек сіздің қиялыңыз емес. Мұның бірнеше ғылыми себептері бар.
Климаттың өзгеруі
Негізгі себеп - жаһандық жылыну. Ауа райы жылынған кезде ағаштар ұзағырақ гүлдеп, тозаң шығарады. Сондай-ақ, атмосферадағы көмірқышқыл газының деңгейі жоғарылаған сайын, ағаштар әдеттегіден көп тозаң шығарады. Сондықтан, ауадағы тозаң деңгейі жоғарылаған кезде, аллергиясы бар адамдарда симптомдардың күшеюі және адамдарда жаңа аллергияның дамуы жиі кездеседі.
Сіз өмір сүретін орта
Кейде жаңа жерге көшкенде, сізде жаңа аллергия пайда болуы мүмкін. Мысалы, егер сіз бұрын құрғақ, шаңды жерде тұрсаңыз, ал қазір ағаштар мен гүлдер көп ылғалды жерде тұрсаңыз, денеңіз сол ортадағы жаңа тозаңға реакция бере бастауы мүмкін. Алдымен бәрі жақсы болуы мүмкін, бірақ шамамен бір жылдан кейін аллергия өршуі мүмкін.
Әр түрлі тозаңдар әр түрлі уақытта пайда болады
Аллергия тудыратын тозаң түрлері жыл мезгіліне байланысты өзгеріп отырады. Бұл елден елге байланысты өзгеріп отырса да, жалпы алғанда, келесі жыл мезгілдерін анықтауға болады.
| Тозаң түрі | Ең танымал уақыт | Мысалдар |
|---|---|---|
| Ағаш тозаңы | Қыстың соңынан көктемнің ортасына дейін | Манго және кохомба сияқты ағаштар гүлдеген кезде |
| Шөп тозаңы | Көктемнен жазға дейін | Илук және Мана сияқты шөптер |
| Жабайы өсімдіктерден алынған тозаң | Жаздан күзге дейін | Конгресс шөбі (Партениум) сияқты арамшөптер |
Бұл аллергия ма? Әлде суық тию ме?
Екеуін шатастыру оңай, бірақ оларды ажыратудың қарапайым жолдары бар.
- Суық тию әдетте дененің ауырсынуы және қызба сияқты белгілерді тудырады және әдетте бірнеше күн немесе апта ішінде жазылады.
- Аллергия қызбаны тудырмайды. Сондай-ақ, симптомдар аллергенге (мысалы, тозаң, шаң) ұшырағанға дейін сақталады. Егер сіз қоршаған ортадан шыққан кезде (мысалы, шаңды аймақтан шыққан кезде) симптомдар жақсарса, бұл аллергия болуы мүмкін.
Кейде мұрыннан су ағу аллергиядан туындамауы мүмкін. Аллергиялық емес ринит деп аталатын жағдайда түтін, күшті иістер және температураның немесе ылғалдылықтың өзгеруі сияқты факторлар да мұрыннан су ағуды тудыруы мүмкін.
Астмамен де абай болыңыз!
Бұл ең маңыздысы. Кейде ауыр аллергия астмамен қатар жүруі мүмкін.
Егер түшкіру және көздің қышуынан басқа, тыныс алу қиындаса, кеудеңізде қысылу сезімі, үздіксіз жөтел немесе тыныс алғанда «ысқырық» дыбысы естілсе , бұл астма белгілері болуы мүмкін.
Егер сізде осындай белгілер болса, өздігінен емделмеңіз және дереу дәрігерге қаралыңыз. Егер тыныс алуыңыз қатты болса, жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. Астма - дұрыс емделмеген жағдайда өмірге қауіп төндіретін жағдай.
Ал, мен бұл туралы не істей аламын?
Аллергияны толығымен емдеу мүмкін болмаса да, симптомдарыңызды бақылау және қалыпты өмір сүру үшін көптеген нәрселер жасай аласыз.
1. Аллергендерді болдырмау
Бұл ең жақсы және алғашқы қадам.
- Тозаңның ең көп жиналатын уақытында, әсіресе таңертең, терезелер мен есіктерді жабық ұстаңыз.
- Сырттан үйге келгеннен кейін, мүмкіндігінше киіміңізді ауыстырып, денеңізді жуыңыз. Бұл үйге кіретін киіміңіз бен денеңіздегі тозаң мөлшерін азайтады.
- Үйіңізді, әсіресе төсек жапқыштарыңыз бен жастық қаптарыңызды әрқашан таза ұстаңыз.
- Егер сіз ауа тазартқышты пайдалансаңыз, HEPA (жоғары тиімді бөлшектерден тұратын ауа) сүзгісі бар сүзгіні таңдаңыз. Бұл сүзгілер ауадағы ең ұсақ тозаң бөлшектерін де сүзіп ала алады.
2. Медициналық кеңес алу (медициналық емдеу)
Егер сіздің симптомдарыңыз ауыр болса және күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтірсе, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
- Рецептсіз дәрі-дәрмектерді қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу маңызды, себебі олар сіздің белгілеріңізге ең жақсы емдеуді анықтайды.
- Қажет болса, дәрігер сіздің не нәрсеге аллергияңыз бар екенін анықтау үшін аллергиялық сынақтар жүргізеді.
- Тиісінше, сізге таблеткалар, мұрынға арналған спрейлер немесе аллергияға қарсы екпелер сияқты ұзақ мерзімді емдеуге жолдама берілуі мүмкін.
Кішкене миф: Кейбір адамдар: «Өзіңіз тұратын аймақта жасалған балды ішкен кезде, денеңіз сол аймақтың тозаңына үйреніп, аллергияңыз азаяды», - дейді. Дегенмен, бұл ғылыми тұрғыдан дәлелденбеген. Сондықтан мұндай нәрселерге сенбеңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Аллергия кез келген жаста, тіпті ересек жаста да басталуы мүмкін жағдай, сондықтан таң қалмаңыз.
- Климаттың өзгеруіне байланысты аллергия қазір бұрынғыдан да күшейіп, ұзаққа созылуда.
- Егер сізде түшкіру және көздің қышуы сияқты тыныс алу қиындықтары, кеудедегі қысылу немесе тұрақты жөтел болса, бұл астманың белгісі болуы мүмкін. Дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Тозаң мен шаңнан аулақ болу және үйіңізді таза ұстау сияқты қарапайым нәрселер симптомдарды бақылауда айтарлықтай дәрежеде көмектеседі.
- Өзіңізді дұрыс сезінетін дәрі-дәрмектерді қабылдаудың орнына, дұрыс диагноз қою және емдеу үшін әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз