តើកូនតូចរបស់អ្នកយំនៅពេលយប់ដោយសារតែជើងរបស់វាឈឺទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពី «ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់» ទាំងនេះ?

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយរបស់កុមារតូចម្នាក់ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហានេះ។ កូនតូចរបស់អ្នក ដែលលេង និងរត់លេងពេញមួយថ្ងៃ ស្រាប់តែចាប់ផ្តើមយំនៅពេលគាត់ចូលគេងនៅពេលយប់ ព្រោះ ជើងរបស់គាត់ ឈឺ។ ឬគាត់និយាយឥតឈប់ឈរថា "ម៉ាក់ ជើងខ្ញុំឈឺ" តាំងពីល្ងាចមក។ នេះជាអ្វីដែលយើងតែងតែហៅថា "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលអ្នកឮឈ្មោះនេះ មនុស្សមួយចំនួនអាចគិតថាវាពិតជាការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងនៅពេលធំឡើង។ ចូរយើងមើលថាតើរឿងនេះជាការពិតឬអត់។

តើ «ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់» ទាំងនេះជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «ការ​ឈឺ​ចុកចាប់​នៅ​ក្រលៀន» គឺជា​ប្រភេទ​នៃ​ការ​រមួលក្រពើ ឬ​ការ​ឈឺ​ចុកចាប់​ដែល​កើតឡើង​ចំពោះ​កុមារ​តូចៗ ជាពិសេស​នៅ​ជើង។ វា ​មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ មានន័យថា​វា​មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​អ្វី​ដល់​រាងកាយ​ឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វា​អាច​រំខាន​បន្តិច​សម្រាប់​កុមារ​តូចៗ។

កាលពីមុន មនុស្សគិតថាការឈឺចាប់នេះបណ្តាលមកពីការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស នៃឆ្អឹង ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលឈ្មោះ "ការឈឺចាប់ពេលលូតលាស់" ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប៉ុន្តែក្រោយមកវាត្រូវបានគេរកឃើញថាការឈឺចាប់នេះ មិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ ទៅនឹងការលូតលាស់នៃរាងកាយនោះទេ។ ប៉ុន្តែឈ្មោះនេះនៅតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។

ការឈឺចាប់នេះជាធម្មតាអាចចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 3 ឆ្នាំ។ វាត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុត ចំពោះកុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំ ។

តើ «ការឈឺចាប់ពេលធំឡើង» ជារឿងពិតមែនទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកនិយាយថាជើងរបស់គាត់ឈឺ វាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្រមៃនោះទេ។ ការឈឺចាប់នេះគឺជារឿងពិត ។ ប៉ុន្តែឈ្មោះ "ការឈឺចាប់ពេលលូតលាស់" គឺជាឈ្មោះខុសបន្តិច ពីព្រោះដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុន វាមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការលូតលាស់នោះទេ។

តើទារកជួបប្រទះការលំបាកអ្វីខ្លះក្នុងអំឡុងពេល "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់" ទាំងនេះ?

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការឈឺចាប់នេះកើតឡើង នៅជើងទាំងសងខាង របស់កុមារ។ វាអាចកើតឡើងជាពិសេសនៅត្រង់ស្មង កំភួនជើង ភ្លៅ ឬនៅពីក្រោយ ជង្គង់ ។ ជួនកាល ការឈឺចាប់នេះក៏អាចកើតឡើងនៅដៃផងដែរ ប៉ុន្តែវាមិនសូវកើតមានញឹកញាប់ទេ។

ស្រមៃថាកូនស្រីរបស់អ្នកត្រឡប់មកពីសាលារៀននៅពេលរសៀល លេង ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច ហើយចូលគេង។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ នាងយំ ហើយនិយាយថា "ម៉ាក់ ជើងខ្ញុំឈឺ"។ ពេលអ្នកប៉ះវា វាមិនហើម ឬឡើងក្រហមទេ។ ពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក វាមិនអីទេ ហើយនាងនៅតែលេងដូចធម្មតា។ នោះជាធម្មជាតិធម្មតានៃ "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់"។

ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមមួយចំនួន៖

• ជាធម្មតាវាប៉ះពាល់ដល់ ផ្នែកទាំងសងខាងនៃរាងកាយ (ដូចជាជើងទាំងសងខាង)។
• ការឈឺចាប់ច្រើនតែកើតឡើង នៅពេលល្ងាច ឬពេលយប់ ។
• ការឈឺចាប់អាចមានរយៈពេល ពីពីរបីនាទីទៅពីរបីម៉ោង ។
• នេះ មិនមែនជារឿងដែលកើតឡើងជាប្រចាំនោះទេ ។ អ្នកអាចចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃ ឬច្រើនសប្តាហ៍ដោយគ្មានការឈឺចាប់ ហើយបន្ទាប់មកភ្លាមៗនោះវាក៏ត្រលប់មកវិញ។
• ពេលខ្លះការឈឺចាប់ខ្លាំងពេក រហូតដល់វាអាច ដាស់អ្នកពីដំណេកបាន ។
• ប៉ុន្តែ នៅពេលព្រឹក ឬបន្ទាប់ពីសម្រាកបន្តិច ការឈឺចាប់នឹងបាត់ទៅវិញ។
• ការឈឺចាប់នេះទំនងជាកើតឡើង នៅថ្ងៃដែលទារកបានលេង និងរត់លេងច្រើន ។
• អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា មិនមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទង នឹងការឈឺចាប់នេះទេ។ នោះគឺមិនមានការហើម ឡើងក្រហម ឬស្ពឹកឡើយ។
• ទារក មិនឈប់ធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ឬលេង ដោយសារតែការឈឺចាប់នេះទេ។

តើ «ការឈឺចាប់ពេលលូតលាស់» មានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?

កុមារជាច្រើននិយាយថា វាមានអារម្មណ៍ ដូចជាពួកគេកំពុងត្រូវបានច្របាច់ពីខាងក្នុង ដូចជាការឈឺចាប់យ៉ាងជ្រៅ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនកុមារទាំងអស់សុទ្ធតែមានអារម្មណ៍ដូចគ្នានោះទេ។ កុមារខ្លះ អាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង ខណៈពេលដែលកុមារផ្សេងទៀតអាចមានអារម្មណ៍ ស្រាលៗ ។

តើអ្វីជាមូលហេតុពិតប្រាកដនៃ "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់"?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ គ្រូពេទ្យនៅតែ មិនដឹងច្បាស់ ថាអ្វីជាមូលហេតុនៃ "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់" ទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលពួកគេគិត ឬសង្ស័យថាអាចជាមូលហេតុ៖

• ការរត់ លោត និងលេងច្រើនពេក៖ នេះអាចបណ្តាលឱ្យប្រើប្រាស់សាច់ដុំច្រើនពេក។ នេះអាចជាមូលហេតុនៃការឈឺជើងនៅពេលយប់បន្ទាប់ពីធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ។
• ការប្រែប្រួលធម្មជាតិនៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារមួយចំនួន៖
• កុមារខ្លះអាចមានសន្លាក់រលុង និងអាចបត់បែនបាន។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "Hypermobility" នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ។
• មានជើងរាបស្មើ។
• ស្ថានភាពដូចជាជំងឺ Scoliosis ។

រឿងបែបនេះក៏អាចដាក់សម្ពាធបន្តិចបន្តួចលើរាងកាយផងដែរ។

• កង្វះ វីតាមីន D ឬដង់ស៊ីតេឆ្អឹងទាប៖ ទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹង និងសាច់ដុំ និងបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ផងដែរ។
• ភាពតានតឹង ឬភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត៖ កុំភ្ញាក់ផ្អើលអី ពេលខ្លះរឿងដូចជាទុក្ខព្រួយ ការភ័យខ្លាច និងសម្ពាធក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺសាច់ដុំ ឈឺក្បាល និងឈឺក្រពះផងដែរ។
• កត្តាតំណពូជ៖ ជួនកាលបញ្ហានេះអាចកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើម្តាយ ឪពុក ឬបងប្អូនរបស់អ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ប្រភេទនេះកាលនៅក្មេង កូនរបស់អ្នកទំនងជាមានវាដែរ។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់យ៉ាងដូចម្តេចថានេះជា "ការឈឺចាប់ក្នុងពោះ"?

មិនមានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ "ការឈឺចាប់នៅពេលលូតលាស់" នោះទេ។ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ ហើយសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់ទារក។ គ្រូពេទ្យអាចសួរសំណួរដូចជា៖

• តើការឈឺចាប់នៅឯណា?
• តើ​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​យ៉ាងណា? (ឧទាហរណ៍ តើ​វា​តឹងណែន ចាក់ ឬ​ឈឺ​ចាប់​ទេ?)
• តើរឿងនេះចាប់ផ្តើមនៅពេលណា?
• តើទារកកំពុងធ្វើអ្វីនៅថ្ងៃដែលការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើម? (ឧទាហរណ៍ តើគាត់លេងច្រើនទេ?)
• តើការឈឺចាប់នេះកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
• តើការធ្វើអ្វីមួយធ្វើឱ្យការឈឺចាប់ថយចុះឬច្រើនជាង?
• តើការឈឺចាប់មានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ?

ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យក៏អាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាម ឬការស្កេនដូចជាការថតកាំរស្មីអ៊ិច ឬ MRI ដើម្បីច្រានចោលលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត ។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើការពិពណ៌នាឈឺចាប់ខុសពី "ការឈឺចាប់នៅពេលលូតលាស់"។ ឧទាហរណ៍៖

• ប្រសិនបើការឈឺចាប់មាននៅម្ខាងនៃរាងកាយ (ឧទាហរណ៍ មានតែជើងម្ខាងប៉ុណ្ណោះ)។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនធូរស្រាលទេ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីសម្រាកក៏ដោយ ។
• ប្រសិនបើមាន រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាហើម និងឡើងក្រហម រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន ការឈឺចាប់ សន្លាក់។

នៅពេលបែបនេះ គ្រូពេទ្យនឹងបន្តស៊ើបអង្កេត ដើម្បីមើលថាតើមានបញ្ហាអ្វីផ្សេងទៀតដែរឬទេ។

តើការព្យាបាល និងការថែទាំអ្វីខ្លះដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់ "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់"?

មិនមានការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយ សម្រាប់ "ការឈឺចាប់នៅពេលលូតលាស់" នោះទេ។ នេះមិនមែនជាជំងឺទេ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ និងផ្តល់ផាសុកភាពដល់ទារករបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំរឿងដូចជា៖

• ម៉ាស្សាស្រាលៗ៖ ការអង្អែលថ្នមៗ និងដោយក្តីស្រឡាញ់លើកន្លែងដែលឈឺចាប់ អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងដល់ទារក។
• ការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំ៖ អ្នកអាចសុំឱ្យគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលដោយចលនារបស់អ្នកធ្វើការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំជើងសាមញ្ញមួយចំនួន ពីរឬបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ការប្រើកំដៅ៖ អ្នកអាចដាក់ដបទឹកក្តៅ (រុំដោយក្រណាត់ដើម្បីការពារវាពីការប៉ះស្បែក) ឬកន្សែងក្តៅលើកន្លែងដែលឈឺចាប់។ (បន្ទះកំដៅ)
• ងូតទឹកក្តៅ៖ ការងូតទឹកក្តៅអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំធូរស្រាល និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ៖ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកអាចផ្តល់ថ្នាំ Acetaminophen (Tylenol®) ឬ Ibuprofen (Advil®, Motrin®) (Ibuprofen (Advil®, Motrin®)) តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា វាមិនល្អទេក្នុងការផ្តល់ថ្នាំតាមដែលអ្នកចង់បានដោយមិនបានសួរគ្រូពេទ្យ មែនទេ? ម្យ៉ាងទៀត កុំផ្តល់ថ្នាំ Aspirin ដល់កុមារតូចៗ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយហៅថា រោគសញ្ញា Reye។
• ការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពរាងកាយ៖ ពេលខ្លះ ការកាត់បន្ថយ ឬផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពរបស់ទារកអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
• ` ការព្យាបាល ដោយចលនា`:កុមារខ្លះអាចត្រូវការជំនួយពីអ្នកព្យាបាលដោយចលនា។ ពួកគេនឹងបង្រៀនពួកគេនូវលំហាត់ដែលពង្រឹងសាច់ដុំ និងបង្កើនភាពបត់បែន។
• ប្រដាប់​ជំនួយ​ជើង៖ ចំពោះ​កុមារ​ដែល​មាន​បញ្ហា​ដូចជា​ជើង​រាបស្មើ បាត​ស្បែកជើង​ពិសេស​ដែល​ដាក់​នៅ​ខាងក្នុង​ស្បែកជើង​អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ការឈឺចាប់។
• កីឡា និងសកម្មភាពផ្សេងៗគ្នា៖ ជំនួសឱ្យការបន្តលេងកីឡាប្រភេទដដែល វាក៏ប្រសើរជាងផងដែរក្នុងការផ្តោតលើសកម្មភាពផ្សេងៗគ្នាដែលហាត់ប្រាណក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នា។

ចូរចងចាំថា គ្មានវិធីសាស្ត្រណាមួយដែលសមស្របនឹងទាំងអស់នោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិសោធន៍រហូតដល់អ្នករកឃើញអ្វីដែល ល្អ បំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

តើយើងពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹង ការឈឺចាប់ដែលអ្នកមិនអាចយល់បាន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីសុំដំបូន្មាន។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យអាចសម្រេចចិត្តថាតើវាជា "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់" ឬអ្វីមួយដែលត្រូវការស៊ើបអង្កេតបន្ថែមទៀត។

ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមាន រោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ៖

• ការឈឺចាប់ខ្លាំង (មិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់ទារក)។
• ប្រសិនបើ មានអ្វីមួយដូចជាចំណង នៅក្នុងសាច់ដុំត្រូវបានជាប់។
• ប្រសិនបើ អ្នកដើរដោយខ្វិន ។
• ប្រសិនបើកន្លែងឈឺចាប់ ឡើងក្រហម និងហើម ។
• ទឹកនោម ពណ៌ខ្មៅ (ទឹកនោម)។
• ប្រសិនបើ ការហើមមិនថយចុះក្រោយ 24 ម៉ោង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ការមានរោគសញ្ញាដូចនេះអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

តើ "ការឈឺចាប់ក្នុងរន្ធ" ទាំងនេះនឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

បន្ទាប់ពីវគ្គដំបូងនៃ "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់" ពួកវាអាចត្រលប់មកវិញ បានច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ ។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែទេ។ ពួកវាអាចគ្មានការឈឺចាប់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬពីរបីសប្តាហ៍ ហើយបន្ទាប់មកត្រលប់មកវិញ។

កុមារភាគច្រើនធំឡើងរួចផុតពីការឈឺចាប់នេះ នៅអាយុ 12 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្មេងជំទង់មួយចំនួនអាចនៅតែមានវា។

តើយើងជាឪពុកម្តាយគួរដឹងអ្វីខ្លះ ប្រសិនបើកូនរបស់យើងមាន «ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់»?

ទោះបីជា «ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់» មិនមែនជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ នៅពេលដែលវាកើតឡើងជាញឹកញាប់ វាអាច ប៉ះពាល់ដល់ទារករបស់អ្នក និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ក្រុមគ្រួសារអ្នក ។ ទារករបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអាចគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់បានទេ។ ឬពួកគេអាចកាត់បន្ថយពេលវេលាលេង និងការរត់របស់ពួកគេនៅពេលថ្ងៃ ដោយខ្លាចថាពួកគេនឹងរងរបួសនៅពេលក្រោយ។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ នេះអាចជាការព្រួយបារម្ភបន្តិចសម្រាប់អ្នក ពីព្រោះវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការឃើញទារករបស់អ្នកឈឺចាប់។

ដោយសារតែមិនមានហេតុផលច្បាស់លាស់សម្រាប់រឿងនេះ ជួនកាលវាអាចធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយ និងកូនខកចិត្តបន្តិច ។វា​អាច​ជា​ដូច្នោះ​មែន។ ប៉ុន្តែ​គ្រូពេទ្យ​អាច​ណែនាំ​អ្នក​អំពី​វិធី​កាត់បន្ថយ​ការឈឺចាប់។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលទារកនិយាយ។ ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកយល់ពីការឈឺចាប់របស់គាត់ ហើយថាអ្នកតែងតែនៅទីនោះដើម្បីជួយគាត់។ នេះផ្តល់ឱ្យទារកនូវកម្លាំងផ្លូវចិត្តជាច្រើន។

សារយកទៅផ្ទះ

មិនអីទេ ដូច្នេះសូមយើងសង្ខេបចំណុចសំខាន់ៗបំផុតដែលយើងបាននិយាយអំពី "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់"?

• «ការឈឺចាប់ក្នុងពេលលូតលាស់» គឺជា ការឈឺចាប់ដែលមិនគំរាមកំហែង ដែលកើតឡើងនៅជើង (ហើយជួនកាលដៃ) របស់កុមារតូចៗ។
• នេះ មិនមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ ជាមួយនឹងការធំឡើងទេ។
• ជារឿយៗវាមក នៅពេលល្ងាច ឬពេលយប់ ហើយបាត់ទៅវិញនៅពេលព្រឹក។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់ មិនត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាហើម ឡើងក្រហម ឬរឹងទេ វាទំនងជា "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់"។
• ការម៉ាស្សាស្រាលៗ ការប្រើកំដៅ និងការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលបាន ។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមាន រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា ឈឺចាប់ខ្លាំង ហើម ឬខ្វិន សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។
• វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការស្តាប់ទារក យល់ពីគាត់ និងគាំទ្រគាត់ ។

ដូច្នេះប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកក៏កំពុងជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ប្រភេទនេះដែរ កុំភ័យស្លន់ស្លោ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ដូចរាល់ដង ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។