បំបាត់ការថប់បារម្ភ? (ដំណោះស្រាយ Alprazolam) ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាវាជាអ្វី!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានបន្ទុកធ្ងន់ មិនស្រួលខ្លួន ឬព្រួយបារម្ភដែរឬទេ? ថ្នាំ Alprazolam ជាថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យណែនាំដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រាកនៅពេលបែបនេះ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីថ្នាំនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត ដូចជាយើងកំពុងនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ។

តើថ្នាំ Alprazolam ជាថ្នាំប្រភេទអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ Alprazolam គឺជាថ្នាំដែលជួយកាត់បន្ថយ ការថប់បារម្ភ ។ ពេលខ្លះយើងមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងរបស់យើងលោតញាប់ ទ្រូងរបស់យើងលោតញាប់ យើងបែកញើស យើងមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ... ថ្នាំនេះជួយគ្រប់គ្រងស្ថានភាពប្រភេទនេះ។ វាដំណើរការ ដោយធ្វើឱ្យ ប្រព័ន្ធ សរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់។ ឱ្យច្បាស់លាស់ វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា benzodiazepines ។ ថ្នាំនៅក្នុងថ្នាក់នេះជាធម្មតាត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់។

ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនេះសម្រាប់រឿងផ្សេងទៀតដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ ឬ ឱសថការី របស់អ្នក។

តើ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ប្រាប់​គ្រូពេទ្យ​អ្វីខ្លះ​មុន​ពេល​លេបថ្នាំ​នេះ?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះជាផ្នែកសំខាន់បំផុត។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ Alprazolam មាន រឿងមួយចំនួនដែលអ្នកពិតជាគួរប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ដោយសារតែថ្នាំនេះអាចមិនឆបគ្នាជាមួយស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន ឬអាចត្រូវការការថែទាំពិសេស។

ខាងក្រោមនេះជារឿងទាំងនោះ៖

• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មាន ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មាន ប្រវត្តិនៃការញៀន ស្រា ឬគ្រឿងញៀន ឬការញៀនថ្នាំ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ តម្រងនោម ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺថ្លើម។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសួត ជំងឺហឺត ឬពិបាកដកដង្ហើមផ្សេងទៀត។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មាន ជំងឺឆ្កួតជ្រូក ពីមុន។
• គំនិត ផែនការ ឬការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។
• មិនថាវាទាក់ទងនឹង Alprazolam ថ្នាំ benzodiazepines ផ្សេងទៀត អាហារ ថ្នាំជ្រលក់ ឬសារធាតុរក្សាទុកនោះទេ។ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីមិនធម្មតា។
• ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ វាមិនអីទេ។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូន។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីរឿងទាំងនេះដោយមិនលាក់បាំងវា។

តើខ្ញុំប្រើថ្នាំនេះដោយរបៀបណា?

ថ្នាំ Alprazolam ប្រភេទទឹកត្រូវលេបតាមមាត់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការលេបវាឱ្យត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ ក្នុងកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវ។

• សូមប្រើសឺរាំងលេបដែលរចនាឡើងជាពិសេស ស្លាបព្រាថ្នាំ ឬបំពង់ដំណក់ទឹក ដើម្បីវាស់ថ្នាំ។ សូមសួរឱសថស្ថានរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនមាន។ កុំប្រើស្លាបព្រាកាហ្វេ ឬស្លាបព្រាបាយធម្មតា ព្រោះពួកគេនឹងមិនវាស់បរិមាណពិតប្រាកដនោះទេ។
• កុំផឹកលើសពីអ្វីដែលគ្រូពេទ្យណែនាំ ឬផឹកវាឱ្យបានញឹកញាប់ជាងនេះ។
• បន្តលេបថ្នាំឱ្យបានយូរតាមដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់។ កុំឈប់ លុះត្រាតែគាត់ប្រាប់អ្នក។

សំខាន់៖ រាល់ពេលដែលឱសថស្ថានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាំនេះ វាភ្ជាប់មកជាមួយនឹងខិត្តប័ណ្ណណែនាំពិសេស (MedGuide) ។ ត្រូវប្រាកដថាបានអានវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នរាល់ពេល។ វាមានព័ត៌មានសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់អ្នក។

• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តល់ថ្នាំនេះដល់កុមារតូចៗ៖ អ្នកគួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា ហើយទទួលបានដំបូន្មានពិសេសពីគាត់។
• សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​អាយុ​លើស​ពី 65 ឆ្នាំ៖ ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ថ្នាំ​នេះ​អាច​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង ដូច្នេះ​ជា​ធម្មតា​ពួកគេ​គួរ​ប្រើ​កម្រិត​ទាប​ជាង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនពេកដោយចៃដន្យ?

ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង ពោលគឺប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត សូមទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យថ្នាំពុល ឬបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។

សំខាន់៖ ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំចែករំលែកថ្នាំនេះជាមួយអ្នកដទៃ។ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់។

តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកខកខានការណាត់ជួបថ្នាំ?

ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមួយគ្រាប់ សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ វាមានរយៈពេលពីរបីម៉ោង) សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ។

តើថ្នាំនេះមានអន្តរកម្មនិង contraindications អ្វីខ្លះ?

នេះក៏ជាចំណុចសំខាន់មួយដែរ។ ថ្នាំ និងអាហារមួយចំនួនអាចបង្កបញ្ហានៅពេលលេបជាមួយថ្នាំ Alprazolam។

កុំលេបថ្នាំ Alprazolam ជាមួយថ្នាំដូចខាងក្រោម៖

• ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគមួយចំនួនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់មេរោគអេដស៍ ឬជំងឺរលាកថ្លើម។
• ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគផ្សិត ដូចជា ketoconazole, itraconazole និង posaconazole។
• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក Clarithromycin ។
• ទឹកក្រូចថ្លុង។
• ថ្នាំញៀនមួយចំនួនសម្រាប់ក្អក។
• សូដ្យូមអុកស៊ីបេត។

ថ្នាំ Alprazolam អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដូចខាងក្រោម៖ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំទាំងនេះ៖

• គ្រឿងស្រវឹង។
• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនសម្រាប់អាឡែស៊ី ក្អក និងផ្តាសាយ។
• ថ្នាំដទៃទៀតដែលជួយបំបាត់ការថប់បារម្ភ ឬការគេងមិនលក់។
• ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឧទាហរណ៍ amitriptyline, fluoxetine, fluvoxamine, nefazodone, sertraline។
• ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺប្រកាច់ ឧទាហរណ៍ carbamazepine, phenobarbital, phenytoin និង primidone។
• ស៊ីមេទីឌីន ។
• ឌីហ្គោស៊ីន។
• អេរីត្រូម៉ីស៊ីន។
• ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត បំណះ កង និងថ្នាំចាក់ ដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនស្ត្រី ទាំងអេស្ត្រូសែន ឬប្រូសេស្តេរ៉ូន។
• ថ្នាំស្ពឹកទូទៅ ឧទាហរណ៍ ហាឡូថាន អ៊ីសូហ្វ្លូរ៉ាន មេតូស៊ីហ្វ្លូរ៉ាន និង ប្រូប៉ូហ្វូល។
• ថ្នាំដែលជួយបន្ធូរសាច់ដុំ។
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ញៀន។
• ថ្នាំ Phenothiazines ឧទាហរណ៍ chlorpromazine, mesoridazine, prochlorperazine, thioridazine។

សូមចងចាំ៖ បញ្ជីនេះអាចមិនរួមបញ្ចូលអ្វីៗទាំងអស់ទេ។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ ឱសថ ថ្នាំដែលមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា វីតាមីន និងអាហារបំប៉នទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ។ ដូចគ្នានេះដែរ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ផឹកស្រា ឬប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនខុសច្បាប់។ របស់ខ្លះអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំរបស់អ្នក។

តើ​យើង​គួរ​ដឹង​អ្វី​ទៀត​ពេល​លេប​ថ្នាំ​នេះ?

មានរឿងមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលប្រើថ្នាំ Alprazolam។

• សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាប្រចាំ ដើម្បីមើលថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកប្រសើរឡើង ឬថយចុះដែរឬទេ។ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
• កុំឈប់ប្រើថ្នាំភ្លាមៗដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរ។ គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នកពីចំនួនថ្នាំដែលត្រូវលេប និងរបៀបកាត់បន្ថយវា។
• ថ្នាំនេះ អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេង ឬវិលមុខ។ ដូច្នេះរហូតដល់អ្នកដឹងច្បាស់ពីរបៀបដែលថ្នាំនេះនឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកកុំបើកបរ ធ្វើការជាមួយគ្រឿងចក្រ ឬធ្វើការងារដែលតម្រូវឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នផ្លូវចិត្ត។
• ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈវិលមុខ និងដួលសន្លប់ កុំឈរ ឬអង្គុយភ្លាមៗ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានវ័យចំណាស់។
• ការប្រើថ្នាំនេះជាមួយគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្កើនភាពងងុយគេង និងវិលមុខ។ ដូច្នេះ ត្រូវជៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដទៃទៀតដែលធ្វើឱ្យអ្នកងងុយគេង (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំក្អកមួយចំនួន ថ្នាំអាឡែស៊ី) អ្នកអាចមានផលប៉ះពាល់ច្រើនជាង។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ គាត់នឹងប្រាប់អ្នកពីចំនួនដែលត្រូវប្រើ។ កុំប្រើលើសពីកម្រិតដែលបានណែនាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដកដង្ហើម ឬងងុយគេងខុសពីធម្មតា សូមទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។
• ស្ត្រី៖ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ មានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ ឬគិតថាអ្នកអាចនឹងមានផ្ទៃពោះ។ កុំបំបៅដោះកូនពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ផល​ប៉ះពាល់​ដែល​អាច​កើត​មាន​ពី​ថ្នាំ​នេះ?

ដូចថ្នាំទាំងអស់ដែរ Alprazolam អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះវាទេ ប៉ុន្តែវាជាការល្អក្នុងការដឹងអំពីពួកវា។

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖

• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី — ទាំងនេះរួមមាន កន្ទួលលើស្បែក រមាស់ កន្ទួលកហម ហើមមុខ បបូរមាត់ អណ្តាត ឬបំពង់ក។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (CNS depression) — ពោលគឺការដកដង្ហើមយឺត ឬរាក់ៗ ដង្ហើមខ្លី មានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ វិលមុខ ច្របូកច្របល់ និងពិបាកគេង។
• គំនិត​ចង់​ធ្វើអត្តឃាត ឬ​ធ្វើបាប​ខ្លួនឯង អារម្មណ៍​កាន់តែ​អាក្រក់ និង​អារម្មណ៍​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត។

ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាធម្មតាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬរំខានអ្នក សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖

• ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់ផ្លូវភេទ ឬសមត្ថភាពផ្លូវភេទ។
• វិលមុខ។
• ងងុយគេង។
• ចង្អោរ។

បញ្ជីនេះអាចមិនរាប់បញ្ចូលផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនប្រក្រតី សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ អ្នកអាចរាយការណ៍ពីផលប៉ះពាល់ទៅ FDA (រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថ) តាមរយៈលេខ 1-800-FDA-1088។

តើខ្ញុំត្រូវរក្សាថ្នាំនេះឱ្យមានសុវត្ថិភាពដោយរបៀបណា? តើខ្ញុំត្រូវបោះចោលវាដោយរបៀបណា?

នេះក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។

• ទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម។
• ថ្នាំនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ខុសបាន ដូច្នេះ ត្រូវទុកវានៅកន្លែងសុវត្ថិភាពដើម្បីការពារវាពីការលួច។
• ថ្នាំនេះគឺសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ។ ការលក់វា ឬការផ្តល់វាទៅឱ្យអ្នកដទៃគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ និងផ្ទុយនឹងច្បាប់។
• ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (២០ ទៅ ២៥ អង្សាសេ / ៦៨ ទៅ ៧៧ អង្សាហ្វារិនហៃ)។ ការពារពីពន្លឺ។
• កម្ចាត់ថ្នាំដែលមិនបានប្រើក្នុងរយៈពេល 90 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីបើកដប។

វិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីបោះចោលថ្នាំដែលមិនបានប្រើ

ថ្នាំនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬអាចស្លាប់បាន ប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យ កុមារ ឬសត្វចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតលេបវា។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបោះចោលថ្នាំនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ នៅពេលដែលអ្នកលែងត្រូវការវា ឬនៅពេលដែលវាផុតកំណត់។ មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីធ្វើដូចនេះ៖

១. យកថ្នាំនេះទៅកម្មវិធីយកថ្នាំមកវិញ។ សូមពិនិត្យជាមួយឱសថស្ថានរបស់អ្នក ឬប៉ូលីស ដើម្បីមើលថាតើពួកគេមានកម្មវិធីមួយឬអត់។

2. ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចប្រគល់វាមកវិញបានទេ សូមពិនិត្យមើលស្លាក ឬផ្នែកខាងក្នុងនៃថ្នាំ ដើម្បីមើលថាតើវាគួរត្រូវបោះចោលក្នុងធុងសំរាម ឬបោះចោលក្នុងបង្គន់ដែរឬទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទេ សូមសួរគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការីរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាអាចបោះចោលក្នុងធុងសំរាមបាន សូមយកថ្នាំចេញពីដប ហើយលាយវាជាមួយអ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវការ ដូចជាខ្សាច់ឆ្មា ដី ឬកាកកាហ្វេ។ បន្ទាប់មកដាក់ល្បាយនេះក្នុងថង់ ឬធុងមួយ បិទវាឱ្យជិត រួចដាក់វានៅក្នុងធុងសំរាម។

សូមចំណាំ៖ អត្ថបទនេះគ្រាន់តែជាសេចក្តីសង្ខេបប៉ុណ្ណោះ។ វាអាចនឹងមិនមានព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីថ្នាំនេះ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឱសថការី ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀត។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកមានការយល់ដឹងល្អអំពី Alprazolam ពីអ្វីដែលយើងបានពិភាក្សារហូតមកដល់ពេលនេះ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺ៖

• លេបថ្នាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ និងតាមពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។
• ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដទៃទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យងងុយដេក និងវិលមុខ។ កុំលេបវាជាមួយគ្រឿងស្រវឹង។
• កុំឈប់ប្រើថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះផលប៉ះពាល់ ជាពិសេសប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរ ហើយប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
• ទុកថ្នាំឱ្យមានសុវត្ថិភាព ហើយបោះចោលវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលបានការធូរស្រាលពីថ្នាំបែបនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែម សូមកុំខ្លាចក្នុងការសួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

`អាល់ប្រាហ្សូឡាំ, ការថប់បារម្ភ, ថ្នាំ, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ផលប៉ះពាល់, ភាពមិនស្រួល, ថ្នាំ benzodiazepines, ថ្នាំ benzodiazepines, ដំណោះស្រាយ alprazolam