តើអ្នកត្រូវការជំនួយក្នុងការថែទាំអ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងដែរឬទេ? (ការថែទាំជំងឺភ្លេចភ្លាំង) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ

តើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ប្រហែលជាម្តាយ ឪពុក ឬប្តី/ប្រពន្ធរបស់អ្នក មានជំងឺភ្លេចភ្លាំងដែរឬទេ? មានតែអ្នកទេ ដែលជាអ្នកថែទាំ ទើបដឹងថាត្រូវលះបង់ ទំនួលខុសត្រូវ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ប៉ុណ្ណា ដើម្បីថែទាំនរណាម្នាក់ដូចនោះ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើការ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ 7 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថា "ខ្ញុំមិនអាចធ្វើរឿងនេះតែម្នាក់ឯងបានទៀតទេ"។ គ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការមានអារម្មណ៍បែបនោះ។ វាមិនមានន័យថាអ្នកខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់នោះទេ។ វាគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកត្រូវការការសម្រាកបន្តិច និងជំនួយខ្លះប៉ុណ្ណោះ។

រឿងដែលអាចកើតឡើងចំពោះអ្នក ប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតែម្នាក់ឯង

ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់ពីមួយរយៈ អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា "ការអស់កម្លាំងរបស់អ្នកថែទាំ"។ នោះគឺអ្នកថែទាំនឹងអស់កម្លាំង។ ស្ថានភាពនេះអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

ជាទូទៅ ហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពទាំងនេះគឺខ្ពស់ជាងក្នុងចំណោមអ្នកដែលថែទាំអ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។

ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសុំជំនួយពីមិត្តភក្តិ សាច់ញាតិ និងអ្នកជិតខាងរបស់អ្នក មុនពេលអ្នកឈឺ។

ប៉ុន្តែ... ហេតុអ្វីបានជាពិបាកសុំជំនួយម្ល៉េះ?

មិនអីទេ ដូច្នេះអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវសុំជំនួយ ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការនិយាយវាឱ្យឮៗ មែនទេ? ការស្ទង់មតិបង្ហាញថា មនុស្សបួននាក់ក្នុងចំណោមដប់នាក់ដែលមើលថែមនុស្សដែលមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់ធ្វើវាតែម្នាក់ឯងទាំងស្រុង។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលមនុស្សជាច្រើនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយ។

• ខ្ញុំមិនអាចដឹងច្បាស់ថាខ្ញុំត្រូវសុំជំនួយប្រភេទណាទេ។ ទោះបីជាខ្ញុំនិយាយថា "ខ្ញុំត្រូវការជំនួយ" ក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំមិនអាចដឹងច្បាស់ថាខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីដែរ។
• ខ្ញុំគិតថាវានឹងក្លាយជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកដទៃ។ ខ្ញុំគិតថា "ពួកគេមានអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន ដូច្នេះហេតុអ្វីខ្ញុំគួរបង្កបញ្ហាបន្ថែមទៀត?"
• មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទេ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងខកខានឱកាស។
• ពួកគេខ្លាចថានរណាម្នាក់នឹងនិយាយថា "ទេ"។ នៅពេលពួកគេសុំជំនួយ ពួកគេមិនសុំវាទេ ព្រោះពួកគេខ្លាចថាអ្នកផ្សេងទៀតនឹងបដិសេធ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ទាំងនេះ វាជារឿងធម្មតាទេ។ ប៉ុន្តែការយកឈ្នះលើឧបសគ្គទាំងនេះ និងការសុំជំនួយគឺស្ថិតនៅក្នុងផលប្រយោជន៍ល្អបំផុតរបស់អ្នក និងរបស់មនុស្សដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាពេលណាត្រូវសុំជំនួយ?

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង (Alzheimer's disease) អ្នកជំងឺអាចអាចទៅធ្វើការ បើកបររថយន្ត និងធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់ពួកគេបាន។ នៅពេលនោះ អ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាបន្ទុកធំដុំទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលជំងឺនេះវិវត្តន៍ទៅមុខ ជំនួយរបស់អ្នកគឺត្រូវការសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ចាប់ពីការញ៉ាំអាហារ រហូតដល់ការដើរ រហូតដល់ការទៅបន្ទប់ទឹក ចាប់ពីសកម្មភាពជាមូលដ្ឋាន។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញានៃ "ការអស់កម្លាំងអ្នកថែទាំ" វាជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីស្វែងរកជំនួយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ កុំពន្យារពេល។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ គាត់ ឬនាងអាចផ្តល់ការណែនាំដែលអ្នកត្រូវការ។

អញ្ចឹង​ចុះ​បើ​ដូច្នោះ​តើ​អ្នក​សុំ​ជំនួយ​ដោយ​របៀប​ណា?

ការសុំជំនួយគឺដូចជាសិល្បៈមួយ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល។

គិតជាមុន ហើយធ្វើការ។

កុំសុំជំនួយនៅនាទីចុងក្រោយ។ សូមសុំយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីថ្ងៃជាមុន ដើម្បីផ្តល់ឱកាសឱ្យមនុស្សដែលអ្នកកំពុងជួយធ្វើការងាររបស់ពួកគេឱ្យបានសម្រេច។

ពន្យល់ពីស្ថានភាព។

សូមពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការជំនួយ។ អ្នកអាចនិយាយថា "ខ្ញុំមិនមានពេលងូតទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលព្រឹកទេ។ ខ្ញុំខ្លាចថាខ្ញុំនឹងឈឺប្រសិនបើខ្ញុំបន្តធ្វើបែបនេះ។ ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវការនរណាម្នាក់ដើម្បីជួយខ្ញុំកាត់បន្ថយបន្ទុកការងាររបស់ខ្ញុំ"។

សួរដោយផ្ទាល់ជាពិសេស

ជាជាងការសួរជាទូទៅថា "តើខ្ញុំអាចជួយអ្នកបន្តិចបន្តួចបានទេ?" វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សដែលអ្នកកំពុងជួយ ក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់លាស់ ។ ឧទាហរណ៍ "តើអ្នកអាចទៅយកគ្រឿងទេសខ្លះឱ្យខ្ញុំបានទេ?" ឬ "តើអ្នកអាចមើលថែម្តាយខ្ញុំពីរបីម៉ោងនៅថ្ងៃសៅរ៍បានទេ? ខ្ញុំមានដំណើរកម្សាន្តតូចមួយខាងមុខ"។

ធ្វើបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ

ធ្វើបញ្ជីកិច្ចការទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។ បន្ទាប់មក ចែកកិច្ចការទាំងនោះដល់អ្នកដែលមានឆន្ទៈជួយ។

ចូរ​មាន​ភាព​ប្រាកដនិយម។

សូមសួរតែអ្វីដែលអ្នកដែលសុំជំនួយអាចធ្វើបាន។ វាពិបាកនឹងរំពឹងថានរណាម្នាក់ដែលធ្វើការពេញមួយថ្ងៃនឹងមកជួយនៅថ្ងៃធ្វើការមែនទេ?

អ្វីដែលអ្នកចង់ឮពីអ្នកដែលជួយអ្នក

មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែចូលចិត្តចម្អិនអាហារ ឬសម្អាតផ្ទះនោះទេ។ សួរអ្នកដែលចង់ជួយថាតើពួកគេអាចធ្វើបានអ្វីខ្លះ និងអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្តធ្វើ។ បន្ទាប់មកផ្គូផ្គងពួកគេជាមួយនឹងការងារនោះ។

ត្រូវមានភាពបត់បែន។

ជីវិតផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកដែលជួយអ្នកអាចមានកាលវិភាគ ឬគ្រាអាសន្នផ្ទាល់ខ្លួន។ ត្រូវត្រៀមខ្លួនកែសម្រួលផែនការរបស់អ្នកឱ្យសមស្របនឹងកាលវិភាគរបស់ពួកគេ។

តើត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញនៅពេលណា?

ពេលខ្លះ ទោះបីជាក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកជួយក៏ដោយ វាអាចមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ការថែទាំដែលពួកគេត្រូវការដល់អ្នកជំងឺនោះទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិចារណាស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។

មានសេវាកម្មផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់រឿងនេះ។

• ដៃគូ៖ មនុស្សដែលអាចចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក និយាយជាមួយពួកគេ និងការពារពួកគេមិនឱ្យមានអារម្មណ៍ឯកា ខណៈពេលដែលអ្នករវល់ជាមួយការងារផ្សេងទៀត ឬសម្រាក។
• ជំនួយការសុខភាពនៅផ្ទះ៖ អ្នកដែលជួយថែទាំផ្ទាល់ខ្លួនដូចជាការងូតទឹក ការស្លៀកពាក់ និងការរក្សាអនាម័យរបស់អ្នកជំងឺ។
• គិលានុបដ្ឋាយិកា និងអ្នកថែទាំដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល៖ អ្នកដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យផ្តល់ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្ត ដូចជាការចាក់វ៉ាក់សាំង ការសម្អាតរបួស និងការអនុវត្តលំហាត់ព្យាបាលដោយចលនា។

ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសេវាកម្មទាំងនេះ និងសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺរបស់អ្នក វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់ស្ថាប័ន ឬបុគ្គលត្រឹមត្រូវ។