វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងភ័យខ្លាច នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាម្តាយ ឪពុក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រឡាញ់មានជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ "តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ?" ប្រហែលជាសំណួរដែលរោទ៍ក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ពិតមែនហើយ មិនមានវិធីព្យាបាលជំងឺនេះទេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែព្យាយាមយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការចងចាំ និងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាយើងមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ។ មានការព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងផ្តល់ការធូរស្បើយខ្លះសម្រាប់អ្នកជំងឺ និងអ្នក។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។
ថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា
មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលអាចរកបានដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញានៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង ដូចជាការបាត់បង់ការចងចាំ ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងបញ្ហាដំណេក។ ខណៈពេលដែលថ្នាំទាំងនេះមិនអាចបញ្ឈប់ជំងឺនេះបាន ពួកវាអាចជួយគ្រប់គ្រងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារយៈពេលជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ។ ដូចថ្នាំទាំងអស់ដែរ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សចាស់។ ដូច្នេះ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែ ត្រូវបានប្រើតែតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ។
បន្ទះ Amyloid-beta ដែលជាប្រភេទប្រូតេអ៊ីនមួយប្រភេទដែលកកកុញនៅក្នុងខួរក្បាល គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ ថ្នាំថ្មីពីរប្រភេទឥឡូវនេះត្រូវបានអនុម័តដើម្បីកំណត់គោលដៅ និងកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំទាំងនេះ។ ពួកវាគឺ donanemab (Kisunla) និង lecanemab-irmb (Leqembi)។ ទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សដែលនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ។ ទោះបីជាពួកវាមិនអាចបញ្ច្រាស់ការខូចខាតដែលបានកើតឡើងរួចហើយក៏ដោយ ពួកវាអាចបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ ដូចជាហើម ឬហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល។
លើសពីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដទៃទៀត ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ភាពចលាចល កំហឹង និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នកជំងឺ។
| ពេលណាត្រូវប្រើថ្នាំ | ឧទាហរណ៍នៃថ្នាំ (ឈ្មោះម៉ាក) |
|---|---|
| ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, កំហឹង, ការខកចិត្ត។ | ស៊ីតាឡូប្រាម (Celexa), ហ្វ្លុយអុកសេទីន (Prozac), ស៊ឺត្រាលីន (Zoloft) |
| ការថប់បារម្ភ, ភាពមិនស្ងប់។ | អាល់ប្រាហ្សូឡាំ (Xanax), ប៊ូស្ពីរ៉ូន (BuSpar), ឡូរ៉ាហ្សេប៉ាម (Ativan) |
| ការភាន់ច្រឡំ ការឈ្លានពាន ការយល់ច្រឡំ (ឃើញ/ឮរបស់ដែលមិនមាន)។ | អារីពីប្រាហ្សូល (អាប៊ីលីហ្វ) ហាឡូប៉េរីដុល (ហាលដុល) អូឡានហ្សាពីន (ហ្ស៊ីព្រេសា) ឃ្វីទីអាពីន (សេរ៉ូឃ្វីល) |
សំខាន់៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិកមួយចំនួនដែលបានរៀបរាប់ចុងក្រោយ ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈ្លានពាន បង្កើនហានិភ័យនៃការស្លាប់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺវង្វេង។ ដូច្នេះ ការព្រមានពិសេសមួយត្រូវបានចេញទាក់ទងនឹងថ្នាំទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹង ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំទាំងនេះលុះត្រាតែអត្ថប្រយោជន៍មានច្រើនជាងហានិភ័យ ដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។
ការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលជួយក្រៅពីថ្នាំ
ថ្នាំពេទ្យមិនមែនជាដំណោះស្រាយតែមួយគត់នោះទេ។ មានវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែងាយស្រួល និងជួយពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយជាងមុន។
ការព្យាបាលដោយតន្ត្រី
តន្ត្រីមានថាមពលដ៏អស្ចារ្យ។ តន្ត្រីជួយអ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរតាមវិធីជាច្រើន។
- ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់៖ តន្ត្រីអាចធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់នៅពេលដែលពួកគេថប់បារម្ភ ឬខឹង។
- រំលឹកអនុស្សាវរីយ៍ចាស់ៗ៖ អនុស្សាវរីយ៍ចាស់ៗអាចលេចឡើងវិញនៅពេលពួកគេឮបទចម្រៀងដែលពួកគេចូលចិត្តកាលពីពួកគេនៅក្មេង។
- ធ្វើឱ្យខួរក្បាលសកម្ម៖ សូម្បីតែនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជំងឺនេះក៏ដោយ តន្ត្រីជួយភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
- ចាក់ចម្រៀងចាស់ៗ៖ ស្វែងរកបទចម្រៀងដែលពេញនិយមកាលពីពួកគេនៅក្មេង ហើយឲ្យពួកគេស្តាប់។ ច្រៀងតាមពួកគេ។
- រាំតាមចង្វាក់៖ លេងបទចម្រៀងដែលមានចង្វាក់លឿនបន្តិច ហើយធ្វើឱ្យអ្នកចង់ធ្វើចលនារាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមព្យាយាមឱ្យពួកគេរាំផងដែរ។
- តន្ត្រីស្រទន់៖ ការលេងតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជាបទចម្រៀងលួងលោមមុនចូលគេង អាចជួយឲ្យពួកគេងងុយគេងបានស្រួលជាងមុន។
ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ
នៅពេលដែលពួកគេមិនអាចបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាពាក្យសម្ដីបាន ការគូររូប និងការលាបពណ៌ គឺជាការធូរស្បើយយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ពួកគេ។
- រំលឹកឡើងវិញអំពីអតីតកាល៖ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យគូររូបភាពអំពីការចងចាំ ឬរឿងរ៉ាវចាស់ៗ។
- ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសេរីភាព៖ កុំដាក់ច្បាប់ដូចជា "ធ្វើនេះ ធ្វើនោះ"។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសេរីភាពក្នុងការស្លៀកពាក់អ្វីដែលពួកគេចង់បាន តាមរបៀបណាដែលពួកគេចង់បាន។
- កុំរិះគន់៖ ទោះបីជាអ្នកមិនចូលចិត្តពណ៌ដែលពួកគេជ្រើសរើស ឬរបៀបដែលពួកគេស្លៀកពាក់ក៏ដោយ ចូរចងចាំរឿងនោះ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវកោតសរសើរពួកគេ ហើយនិយាយថា "នេះស្អាតណាស់"។
របស់របរមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត
- ម៉ាស្សា៖ ការម៉ាស្សាស្រាលៗអាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ និងជួយឱ្យពួកគេគេងលក់ស្រួលជាងមុន។
- សត្វចិញ្ចឹម (ការព្យាបាលសត្វចិញ្ចឹម):ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្លាប់ស្រឡាញ់សត្វចិញ្ចឹម ការចំណាយពេលជាមួយឆ្កែ ឬឆ្មានឹងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ និងការលួងលោមដល់ពួកគេ។
- ចំណង់ចំណូលចិត្តពីមុន៖ បញ្ចូលរបស់របរដែលពួកគេធ្លាប់ចូលចិត្តទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដូចជាការធ្វើសួនច្បារបន្តិចបន្តួច ឬជួយចម្អិនអាហារជាដើម។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍ស្ថិរភាព។
- ការព្យាបាលដោយមុខរបរ៖ អ្នកព្យាបាលរូបនេះអាចជួយធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃមានសុវត្ថិភាព និងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ឧទាហរណ៍ ការធ្វើឱ្យទូខោអាវងាយស្រួលប្រើ ឬការផ្តល់ដំបូន្មានលើការសាងសង់របងជុំវិញសួនច្បារ ដើម្បីកុំឱ្យមនុស្សវង្វេងនៅខាងក្រៅផ្ទះ។
- ការព្យាបាលដោយចលនា៖ ការព្យាបាលនេះជួយកែលម្អតុល្យភាព និងការពារការដួល។ លំហាត់ប្រាណក៏ល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេផងដែរ។
- ការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពទូទៅក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំថ្នាំក៏ដូចជាការប្រឹក្សា។ អ្នកក៏អាចជួយពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលដោយរក្សាទម្លាប់ធម្មតា ចូលរួមជាមួយពួកគេក្នុងសកម្មភាពគ្រួសារ និងប្រាប់ពួកគេថាអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេជាញឹកញាប់។
ចូរយើងស្វែងយល់អំពីអាហារបំប៉ន និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ។
អាហារបំប៉ន
មនុស្សមួយចំនួនប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នដូចជាវីតាមីន E និងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 សម្រាប់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើថ្នាំទាំងនេះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពឬអត់នោះទេ។ អាហារបំប៉នទាំងនេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដូចថ្នាំនោះទេ។ លើសពីនេះ អាហារបំប៉នមួយចំនួនអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជា និងបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះ កុំចាប់ផ្តើមអាហារបំប៉នណាមួយដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទូទៅ
ចំពោះការឈឺចាប់បណ្ដោះអាសន្ន អ្នកអាចលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដូចជាថ្នាំអាសេតាមីណូហ្វេន តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។ ត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ជានិច្ច។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺថ្លើម សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬមិនធូរស្រាលទេ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
សារយកទៅផ្ទះ
- ទោះបីជានៅមិនទាន់មានវិធីព្យាបាលពេញលេញសម្រាប់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរក៏ដោយ ក៏នៅមានការព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងបង្កើនគុណភាពជីវិត។
- ថ្នាំអាចបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺ និងគ្រប់គ្រងឥរិយាបថ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងអស់នេះគួរតែធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។
- ការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំដូចជាតន្ត្រី ការគូររូប និងចំណង់ចំណូលចិត្តចាស់ៗ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងសុភមង្គលរបស់អ្នកជំងឺ។
- កុំផ្តល់វីតាមីន ឬអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឡើយ មិនថាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។
- ការថែទាំអ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ ដូច្នេះត្រូវថែរក្សាសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ក៏ដូចជាសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។