តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬតក់ស្លុតយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលអ្នកឃើញបុរសម្នាក់ទេ? ប្រហែលជាមនុស្សនោះមិនបានធ្វើអ្វីដល់អ្នក ឬថែមទាំងមានបំណងធ្វើបាបអ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ភ័យ បែកញើស ហើយចង់រត់ចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីប្រធានបទមួយដែលអាចមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងសម្រាប់អ្នក។ នៅក្នុងន័យវេជ្ជសាស្រ្ត យើងហៅស្ថានភាពនេះថា Androphobia។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើជំងឺអូដ្រូហ្វីប៊ី (Androphobia) ជាអ្វី?
ពាក្យថា androphobia ត្រូវបានផ្សំឡើងពីពាក្យក្រិកពីរ។ "Andros" មានន័យថា "បុរស" និង "Phobia" មានន័យថា "ការភ័យខ្លាច"។ ដូច្នេះ ដើម្បីនិយាយឱ្យសាមញ្ញ androphobia គឺជាការភ័យខ្លាចមិនធម្មតា ហួសហេតុ និងមិនសមហេតុផលចំពោះបុរស។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការភ័យខ្លាចធម្មតានោះទេ។ នេះគឺជា phobia ដែលជាជំងឺថប់បារម្ភ។
មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនេះ លុះត្រាតែបុរសម្នាក់ហ៊ានបង្ហាញខ្លួន។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនេះ សូម្បីតែពេលពួកគេឃើញរូបថតបុរសម្នាក់ ឬឮសំឡេងបុរសក៏ដោយ។ ការភ័យខ្លាចនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង រហូតដល់វាអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ការងារ និងសូម្បីតែទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់អ្នក។
តើនេះជាអំពើខុសឆ្គងមែនទេ?
នេះជាកន្លែងដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំ។ ជំងឺភ័យខ្លាចបុរសមិនមែននិយាយអំពីការស្អប់បុរសទេ។ ការស្អប់បុរសត្រូវបានគេហៅថា Misandry ។ នោះជារឿងខុសគ្នា។ មានការស្អប់ និងកំហឹងនៅក្នុងនោះ។
សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ។ មនុស្សម្នាក់ខ្លាចឆ្កែ។ នោះមិនមានន័យថាពួកគេស្អប់ឆ្កែទេ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៅពេលពួកគេឃើញឆ្កែ ពួកគេខ្លាចចូលទៅជិតវា។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនស្អប់ឆ្កែទេ។ ជំងឺភ័យខ្លាចសត្វអនាថាគឺជាអ្វីមួយដូចនោះ។ វាជា ការភ័យខ្លាច មិនមែនជាការស្អប់នោះទេ។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់មានស្ថានភាពនេះ?
វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុច្បាស់លាស់ និងតែមួយគត់សម្រាប់រឿងនេះជានិច្ច។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីជាច្រើន ស្ថានភាពនេះចាប់ផ្តើមតាំងពីកុមារភាព។ បទពិសោធន៍អាក្រក់ និងគួរឱ្យភ័យខ្លាចជាមួយបុរសក្នុងវ័យកុមារភាពអាចជាមូលហេតុចម្បងមួយ។
រឿងសំខាន់គឺថាការភ័យខ្លាចនេះមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។ វាគ្រាន់តែជាប្រតិកម្មខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងបទពិសោធន៍កន្លងមករបស់អ្នក។
ខាងក្រោមនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ androphobia៖
| មូលហេតុ | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| បទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុត | ការរំលោភបំពានរាងកាយ ឬអារម្មណ៍ក្នុងវ័យកុមារភាព ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ និងអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ គឺជាមូលហេតុចម្បង។ ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD) និងភាពភ័យខ្លាចនេះ។ |
| ការឃើញ ឬ ការឮ (ការឃើញហេតុការណ៍) | ទោះបីជាអ្នកមិនធ្លាប់មានបទពិសោធន៍អាក្រក់ក៏ដោយ ការឃើញម្តាយ ប្អូនស្រី ឬអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានបុរសរំលោភបំពានក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនេះដែរ។ |
| តួលេខគួរឱ្យខ្លាច | ការភ័យខ្លាចជាទូទៅចំពោះបុរសក៏អាចកើតឡើងពីរឿងដូចជាការគំរាមកំហែងឥតឈប់ឈរ និងការស្តីបន្ទោសពីគ្រូបង្រៀន ឪពុក ឬឥស្សរជនបុរសដទៃទៀតក្នុងវ័យកុមារភាព។ |
| ហ្សែន និងឥទ្ធិពលគ្រួសារ | ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមានជំងឺភ័យខ្លាច ឬជំងឺថប់បារម្ភផ្សេងទៀត អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។ ម្យ៉ាងទៀត ការនៅជុំវិញអ្នកដែលមានជំងឺភ័យខ្លាចបុរស និងស្ត្រីអាចធ្វើឱ្យអ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាការភ័យខ្លាចដូចគ្នា។ |
តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាការភ័យខ្លាចនេះ?
ស្ត្រី មានឱកាសកើតជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់នេះទ្វេដងជាងបុរស។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជំងឺដូចខាងក្រោមក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺភ័យខ្លាចបុរសដែរ៖
- មានជំងឺ phobias ផ្សេងៗទៀត។
- ជំងឺថប់បារម្ភផ្សេងទៀត។
- ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ។
- ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញារបស់អ្នកដែលមានជំងឺអូដ្រូហ្វូប៊ី?
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍ស្រាល អ្នកផ្សេងទៀតអាចមានអារម្មណ៍ថាវាធ្ងន់ធ្ងរពេកមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ នៅពេលដែលក្មេងតូចម្នាក់ជួបប្រទះការភ័យខ្លាចនេះ ពួកគេអាចស្រែក យំ ឬរត់ចេញ ហើយព្យាយាមលាក់ខ្លួន។
ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ ទោះបីជាពួកគេដឹងថាការភ័យខ្លាចដែលពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍គឺមិនសមហេតុផល និងមិនសមហេតុផលក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរបស់រាងកាយបានដែរ។
| រោគសញ្ញារាងកាយ | រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ |
|---|---|
|
|
តើវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់យ៉ាងដូចម្តេចថានេះជាការខ្លាចបុរសឬស្ត្រី?
មិនមានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់បញ្ហានេះទេ។ គ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះបន្ទាប់ពីពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ជាធម្មតា កត្តាខាងក្រោមត្រូវបានពិចារណាសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ៖
- ការភ័យខ្លាចខ្លាំងចំពោះបុរស អស់រយៈពេលជាង 6 ខែ ។
- មានអារម្មណ៍ ភ័យខ្លាចភ្លាមៗ នៅពេលនៅជុំវិញបុរស ឬគិតអំពីគាត់។
- ការភ័យខ្លាចនេះនាំ ឱ្យមានការជៀសវាងដោយចេតនា ទៅកាន់កន្លែងដែលបុរសមានវត្តមាន។
- ការភ័យខ្លាចនេះ មានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក (ការងារ ទំនាក់ទំនងសង្គម) ។
- ការភ័យខ្លាចដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ គឺធំជាងការគំរាមកំហែងពិតប្រាកដទៅទៀត ។
តើមានការព្យាបាលណាមួយដែលទទួលបានជោគជ័យសម្រាប់រឿងនេះទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់! នេះគឺជាស្ថានភាពដែលអាចព្យាបាលបាន។ មនុស្សជាច្រើនស្ទើរតែជាសះស្បើយទាំងស្រុងពីស្ថានភាពនេះជាមួយនឹងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងប្រសិនបើចាំបាច់ ថ្នាំ។ ទាំងនេះគឺជាការព្យាបាលសំខាន់ៗ។
| វិធីសាស្ត្រព្យាបាល | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT) | នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកគិតអំពីបុរស គំរូគំនិតដែលបង្កើតការភ័យខ្លាចនោះ។ អ្នកក៏ហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងឱ្យផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងការភ័យខ្លាចនៅពេលដែលវាកើតឡើង។ ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចនេះទាក់ទងនឹងបទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតពីអតីតកាល នោះក៏ត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងការព្យាបាលនេះផងដែរ។ |
| ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ | នេះជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើគឺបង្ហាញខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកខ្លាច គឺបុរស ក្នុងបរិយាកាសដែលមានការគ្រប់គ្រងខ្ពស់ និងមានសុវត្ថិភាព។ ដំបូងអ្នកមើលរូបភាពបុរស បន្ទាប់មកមើលវីដេអូ បន្ទាប់មកអ្នកមើលអ្នកណាម្នាក់នៅឆ្ងាយ បន្ទាប់មកអ្នករំកិលទៅជិត ហើយកាត់បន្ថយភាពភ័យខ្លាចរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។ ការព្យាបាលនេះទទួលបានជោគជ័យចំពោះ 90% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺភ័យខ្លាច។ |
| ថ្នាំ | ថ្នាំប្រឆាំងការថប់បារម្ភអាចប្រើបានក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ពួកវាអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា ជាពិសេសនៅពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចត្រូវការថ្នាំរយៈពេលវែង។ នេះត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ |
តើមានអ្វីអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលការព្យាបាល?
ការព្យាយាមរស់នៅជាមួយការភ័យខ្លាចនេះគឺពិបាកណាស់។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ស្ថានភាពនេះអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងៗទៀត។
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ មានឱកាសខ្ពស់នៃការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត នៅពេលដែលអ្នកតែងតែមានការភ័យខ្លាច និងឯកោពីសង្គម។
- ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ៖ ការប្រមូលផ្តុំរោគសញ្ញារាងកាយភ្លាមៗ និងខ្លាំងក្លា អមដោយការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង។ នេះអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាគាំងបេះដូង។
- ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ៖ ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោញឹកញាប់ និងការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរនៃការមានការវាយប្រហារម្តងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែជួបប្រទះការភ័យខ្លាចធ្ងន់ធ្ងរ ជាមួយនឹងការឈឺទ្រូង ពិបាកដកដង្ហើម ឬដង្ហើមខ្លី សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់គ្រូពេទ្យក្នុងការបញ្ជាក់ថាតើវាជាការគាំងបេះដូង ឬជាការភ័យស្លន់ស្លោ។
ពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យម្តងៗ 🤧
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើ ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ កើតឡើង។
- របស់អ្នកប្រសិនបើការភ័យខ្លាចនេះប៉ះពាល់ដល់អ្នកដល់ចំណុចដែលវារំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ឬការគេងរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (ធុញទ្រាន់នឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង សោកសៅ អស់សង្ឃឹម)។
- ប្រសិនបើអ្នកបានងាក ទៅរកគ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន ដើម្បីគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាចនេះ។
សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះដោយបើកចំហ។ គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកឯកទេស ដូចជាគ្រូពេទ្យវិកលចរិតជាដើម។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការភ័យខ្លាចបុរសមិនមែនជាការស្អប់បុរសទេ វាគឺជាការភ័យខ្លាចមិនប្រក្រតី និងខ្លាំងក្លាចំពោះបុរស។
- នេះមិនមែនជាចំណុចខ្សោយរបស់អ្នកទេ វាជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការព្យាបាល។
- ជារឿយៗមូលហេតុនៃបញ្ហានេះគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតមួយដែលបានកើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព។
- វិធីសាស្ត្រចិត្តសាស្ត្រដូចជា ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ និង CBT មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការលុបបំបាត់ការភ័យខ្លាចនេះស្ទើរតែទាំងស្រុង។
- រឿងដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺកុំរងទុក្ខតែម្នាក់ឯង ប៉ុន្តែត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយសុំជំនួយ។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment