តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងរឹងជាប់ជានិច្ចនៅកន្លែងដូចជាខ្នង ក និងត្រគាករបស់អ្នកដែរឬទេ? ជាពិសេសនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក តើអ្នកមានអារម្មណ៍រឹង និងរឹង ហើយមួយរយៈអ្នកមិនអាចពត់ ឬដើរបានត្រឹមត្រូវទេ? មូលហេតុដែលអាចកើតមានមួយនៅពីក្រោយរោគសញ្ញាទាំងនេះគឺស្ថានភាពមួយហៅថា Ankylosing Spondylitis។ មនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចនៅពេលពួកគេឮឈ្មោះនេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងវាបានត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរស់នៅជីវិតធម្មតា។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ និងច្បាស់លាស់នៅថ្ងៃនេះ។
តើអ្វីជាមូលហេតុពិតប្រាកដនៃបញ្ហានេះ? (អ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងខ្នង)
គ្រូពេទ្យមិនទាន់អាចកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺនេះនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្នបង្ហាញថា វាបណ្តាល មកពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាហ្សែន និងបរិស្ថាន ។
ការរកឃើញដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវនេះគឺអង់ទីហ្សែន HLA-B27 ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ អង់ទីហ្សែនគឺជាអ្វីមួយដែលអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើង។ ជាធម្មតា របស់ទាំងនេះ (HLA) នៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងទទួលខុសត្រូវក្នុងការបែងចែករវាងមេរោគដែលចូលទៅក្នុងខ្លួន និងកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងខ្លួន។ វាដូចជាឆ្មាំសន្តិសុខនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
ប៉ុន្តែមួយនេះ ដែលមានឈ្មោះថា HLA-B27 គឺខុសគ្នាបន្តិច។ ជួនកាលវាវាយប្រហារកោសិកា និងជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើង។ ប្រហែល 90% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺ Ankylosing Spondylitis (AS) មានហ្សែននេះដែលមានឈ្មោះថា HLA-B27។ ដូច្នេះ ការពិនិត្យរកហ្សែននេះនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សគឺជាការធ្វើតេស្តដែលអាចធ្វើបានប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីជំងឺនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មាន រឿងសំខាន់មួយដែលអ្នកត្រូវតែចងចាំ នៅទីនេះ។ គ្រាន់តែដោយសារតែនរណាម្នាក់មានហ្សែន HLA-B27 មិនមានន័យថាពួកគេប្រាកដជានឹងវិវត្តទៅជាជំងឺ AS នោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺ AS សុទ្ធតែមានហ្សែននេះទេ។ នេះមានន័យថាហ្សែននេះមិនមែនជាមូលហេតុតែមួយគត់នៃជំងឺនោះទេ វាគ្រាន់តែជាកត្តាហានិភ័យចម្បងមួយប៉ុណ្ណោះ។
ក្រៅពីនេះ មានកត្តាហានិភ័យជាច្រើនទៀត។
- ភេទ៖ ទោះបីជាស្ត្រីក៏អាចកើតជំងឺនេះដែរ បុរស ទំនងជាកើតជំងឺនេះច្រើនជាង។
- អាយុ៖ ទោះបីជាវាអាចវិវត្តនៅគ្រប់វ័យក៏ដោយ ភាគច្រើនវាចាប់ផ្តើម នៅវ័យជំទង់ ចន្លោះអាយុពី ១៧-២០ ទៅ ៣០ ឆ្នាំ។
ហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវការពេលយូរដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ?
ជារឿយៗវាអាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះបានត្រឹមត្រូវ ដែលភាគច្រើនដោយសារតែមិនមានការធ្វើតេស្ត "ល្អឥតខ្ចោះ" តែមួយដែលកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនេះបានជាក់លាក់នោះទេ។
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងស្តាប់រោគសញ្ញារបស់អ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់ ហើយបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាម និងធ្វើតេស្តរូបភាពដូចជា កាំរស្មីអ៊ិច ឬ MRI។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះមិនចំណាយពេលយូរទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មូលហេតុនៃការពន្យារពេលក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺមនុស្សជាច្រើនគិតខុសថារោគសញ្ញាដំបូងគ្រាន់តែជាការឈឺខ្នងធម្មតា ឬការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការប្រឹងប្រែងខ្លាំង។ ដូច្នេះ វាត្រូវការពេលយូរសម្រាប់គ្រូពេទ្យដើម្បីសង្ស័យពីរឿងនេះ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺខ្នងជាប់រហូត វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យដោយមិនព្រងើយកន្តើយ។
តើមានវិធីព្យាបាលថ្មីៗអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
មិនទាន់មានវិធីព្យាបាលជំងឺ Ankylosing Spondylitis នៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអី ឥឡូវនេះមានវិធីព្យាបាលល្អៗជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក កាត់បន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺនេះបានយ៉ាងច្រើន និងរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាព។
| វិធីសាស្ត្រព្យាបាល | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (NSAIDs) | ទាំងនេះគឺជាការព្យាបាលជួរទីមួយ។ ពួកវាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរឹង។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកឱ្យប្រើវាជាបន្តបន្ទាប់ មិនមែនគ្រាន់តែពេលអ្នកមានការឈឺចាប់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើវា តែតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាជំងឺលើសឈាមជាដើម។ |
| ថ្នាំទប់ស្កាត់ TNF | ទាំងនេះគឺជាប្រភេទថ្នាំជីវសាស្រ្ត។ ពួកវាជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងរាងកាយ និងបញ្ឈប់ការកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។ ពួកវាអាចត្រូវបានប្រើរួមជាមួយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មតា។ |
| ថ្នាំទប់ស្កាត់ IL-17 | នេះគឺជាថ្នាំមួយប្រភេទទៀតដែលគ្រប់គ្រងការរលាក ដូចជាថ្នាំទប់ស្កាត់ TNF ជាដើម។ ថ្នាំទាំងនេះក៏ត្រូវបានប្រើតាមវេជ្ជបញ្ជាដែរ។ |
| ការព្យាបាលដោយចលនា | នេះជាអ្វីមួយដែលអ្នកពិតជាគួរធ្វើ។ វាជួយបានច្រើនក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ បង្កើនភាពបត់បែន និងកម្លាំងនៅក្នុងរាងកាយ។ អ្នកព្យាបាលដោយចលនានឹងបង្រៀនអ្នកពីលំហាត់ប្រាណដែលត្រូវធ្វើដើម្បីរក្សាឥរិយាបថរបស់អ្នក។ |
| ការវះកាត់ | ការវះកាត់ច្រើនតែមិនចាំបាច់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការវះកាត់តែ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ប៉ុណ្ណោះ ដូចជាប្រសិនបើមានការខូចខាតយ៉ាងទូលំទូលាយដល់សន្លាក់ ឬបញ្ហាធំមួយជាមួយត្រគាក។ |
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា
រួមជាមួយនឹងថ្នាំ និងការព្យាបាលដោយចលនា ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចចំពោះរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាទាំងនេះបានយ៉ាងច្រើន។
- ជៀសវាងការជក់បារីទាំងស្រុង៖ អ្នកប្រហែលជាដឹងហើយថាការជក់បារីគឺមិនល្អសម្រាប់រាងកាយទាំងមូល។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ AS ការជក់បារីទំនងជាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចជាពិបាកដកដង្ហើម។
- រក្សាឥរិយាបថល្អ៖ អនុវត្ត ការរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ នៅពេលអង្គុយលើកៅអី និងឈរ។ វិធីនេះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺខ្នងដោយសារជំងឺនេះ។ ការព្យាបាលដោយចលនាអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។
- ប្រើភាពត្រជាក់ និងកម្ដៅ៖ ការស្អំ កញ្ចប់ទឹកកក លើសន្លាក់ដែលហើមអាចជួយកាត់បន្ថយការហើម។ ការស្អំ បន្ទះកម្ដៅ ឬការងូតទឹកក្ដៅអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់។
- លំហាត់ប្រាណ៖ លំហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ អាចជួយរក្សាភាពបត់បែន និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ការដើរ និងលាតសន្ធឹងសាច់ដុំក្នុងរយៈពេលខ្លីជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាគំនិតល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមសួរ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នក ថាតើលំហាត់ប្រាណអ្វីខ្លះដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ អាហារដូចជាអាហាររហ័ស អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងអាហារចៀនអាចបង្កើនការរលាកនៅក្នុងរាងកាយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូររួមបញ្ចូល អាហារដែលកាត់បន្ថយការរលាក នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដូចជាផ្លែឈើ បន្លែ សណ្តែក គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងត្រីដែលសម្បូរទៅដោយអូមេហ្គា 3។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងប្រភេទ Ankylosing Spondylitis មិនមែនគ្រាន់តែជាការឈឺខ្នងធម្មតានោះទេ។ វាគឺជាជំងឺរលាករយៈពេលវែងដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់។
- ទោះបីជាការមានហ្សែន HLA-B27 គឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងសម្រាប់ការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានវាវិវត្តទៅជាជំងឺនេះទេ។
- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺខ្នងជាប់រហូត និងរឹងខ្លួន ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
- ទោះបីជាការព្យាបាលមិនអាចព្យាបាលជំងឺនេះបានទាំងស្រុងក៏ដោយ វាអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះបាន។ ការប្រើថ្នាំ ការព្យាបាលដោយចលនា និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បញ្ហានេះ។
- ការជៀសវាងការជក់បារី ការរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ការហាត់ប្រាណ និងការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យដើម្បីរស់នៅដោយជោគជ័យជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។