តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ភ្លាមៗ និងមុតស្រួច នៅពេលដែលអ្នកជំពប់ជើង ឬប៉ះដៃដោយចៃដន្យ ខណៈពេលកំពុងរត់ជុំវិញសួនកុមារ ឬធ្វើការងារផ្ទះដែរឬទេ? ពេលខ្លះយើងគិតថាវាគ្រាន់តែជាការរមួលក្រពើប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាអាចជាអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពី ការបាក់ឆ្អឹង ប្រភេទពិសេសមួយប្រភេទ ដែលអាចកើតឡើងនៅពេលបែបនេះ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើការបាក់ឆ្អឹងដោយសារធាតុរាវ (Avulsion Fracture) ជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះក៏ជាការបាក់ឆ្អឹងដែរ។ ប៉ុន្តែមួយនេះខុសគ្នាបន្តិច។ ស្រមៃថាឆ្អឹង និង សាច់ដុំ របស់អ្នកត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមកដោយខ្សែពួររឹងមាំ។ ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅខ្សែពួរទាំងនេះថា សរសៃពួរ និង សរសៃចង ។ សរសៃពួរភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងឆ្អឹង ហើយសរសៃចងភ្ជាប់ឆ្អឹងទៅនឹងឆ្អឹងមួយទៀត ដែលធ្វើឲ្យ សន្លាក់ រឹងមាំ។
ឥឡូវនេះ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរទិសដៅភ្លាមៗ លោត ឬរត់លឿន? សាច់ដុំរបស់អ្នកទាញទៅទិសដៅមួយ។ បន្ទាប់មកឆ្អឹងដែលភ្ជាប់នឹងវាផ្លាស់ទីទៅទិសដៅផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើការទាញនេះខ្លាំងពេក សរសៃពួរ (ឬសរសៃចង) អាចរបូតចេញពីឆ្អឹងដែលវាភ្ជាប់។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា " ការបាក់ឆ្អឹង ដោយសារការបាក់ឆ្អឹង"។ វាដូចជានៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមដកអ្វីមួយដែលជាប់នឹងជញ្ជាំងចេញ ម្នាងសិលាតូចមួយក៏របូតចេញជាមួយវាដែរ។
តើការបាក់ប្រភេទនេះច្រើនកើតឡើងនៅកន្លែងណា?
ទោះបីជារបួសនេះអាចកើតឡើងនៅសន្លាក់ណាមួយក៏ដោយ វាត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុតនៅកន្លែងដូចជា៖
- កែងដៃ
- ឆ្អឹងកជើង និងឆ្អឹងប្រអប់ជើង
- ជង្គង់
- ម្រាមដៃ និង កដៃ
- ត្រគាក និង ឆ្អឹងអាងត្រគាក
- ឆ្អឹងខ្នង
តើនេះជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមែនទេ? តើខ្ញុំត្រូវទៅ ETU ដែរឬទេ?
អ្នកប្រហែលជាគិតថា "អូ! តើខ្ញុំត្រូវរត់ទៅមន្ទីរពេទ្យដោយសាររបួសតូចនេះទេ?" ប៉ុន្តែការពិតគឺថា យើងចាត់ទុកការបាក់ឆ្អឹងណាមួយថាជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ពីព្រោះប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចមិនត្រង់ បង្កបញ្ហាធំជាងនៅពេលក្រោយ និងកំណត់ចលនារបស់សន្លាក់។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យសូម្បីតែបន្តិចបន្តួចថាអ្នកមានឆ្អឹងបាក់ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវទៅ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យអ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ និងផ្តល់ការព្យាបាលចាំបាច់ដល់អ្នក។
តើអ្នកណាខ្លះដែលរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាងគេពីស្ថានភាពនេះ?
របួសទាំងនេះច្រើនកើតមានចំពោះអត្តពលិក។ កីឡាករបាល់ទាត់ កីឡាគ្រីឃីត កីឡាបាល់បោះ អ្នករាំរបាំបាឡេ និងអ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធ មានហានិភ័យខ្ពស់ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅភ្លាមៗ ការលោត និងការរត់ប្រណាំង។
ប៉ុន្តែនេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងដែលកើតឡើងចំពោះអត្តពលិកនោះទេ។ សូម្បីតែមនុស្សធម្មតាក៏អាចជួបគ្រោះថ្នាក់ដូចនេះដែរ ដូចជាជំពប់ជើងលើជណ្ដើរ ឬដៃរបស់ពួកគេជាប់នឹងដីពេលដួល។
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលនាំឲ្យមានការបាក់ឆ្អឹងដោយសារបាក់ឆ្អឹង?
ជារឿយៗវាបណ្តាលមកពីកីឡា ជាពិសេសកីឡាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃចលនារាងកាយ និងដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរាងកាយ។
- ការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅភ្លាមៗ៖ ក្នុងកីឡាដូចជាបាល់ទាត់ និងបាល់បោះ។
- រត់ប្រណាំង ៖ ក្នុងវិស័យអត្តពលកម្ម។
- ទាត់៖ ការ៉ាតេ, បាល់ទាត់។
- លោតខ្ពស់៖ បាល់បោះ, បាល់ទះ។
- វាយដីដោយដៃរបស់អ្នកលាតសន្ធឹងនៅពេលដួល។
- ការកើនឡើងឬថយចុះល្បឿនភ្លាមៗ។
- រអិលតាមដីក្នុងល្បែងដូចជាបេស្បល។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃរឿងនេះ?
បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតឡើងដោយសារគ្រោះថ្នាក់ មានរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញ។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក្នុងការសម្គាល់ឃើញទាំងនេះឲ្យបានច្បាស់លាស់។
| រោគសញ្ញា | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ការឈឺចាប់ភ្លាមៗ និងមុតស្រួច | ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលមានគ្រោះថ្នាក់។ |
| ហើម និង ស្នាមជាំ | កន្លែងរងរបួសហើម ហើយប្រែជាពណ៌ខៀវ/ពណ៌ស្វាយ។ |
| ឮសំឡេង «ប៉ុបៗ» ឬ «ប៉ុបៗ» | មនុស្សមួយចំនួនអាចឮសំឡេងផ្ទុះ នៅពេលដែលបំណែកឆ្អឹងនោះរបូតចេញ។ |
| ការលំបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ | អសមត្ថភាពក្នុងការពត់ ឬលាតសន្លាក់ ឬដៃ/ជើងដែលរងផលប៉ះពាល់។ |
| អសមត្ថភាពក្នុងការទ្រទម្ងន់ | ប្រសិនបើគ្រោះថ្នាក់បានកើតឡើងនៅជើង អសមត្ថភាពក្នុងការដើរដោយទ្រទម្ងន់ ឬការខ្វិន។ |
តើគ្រូពេទ្យសម្គាល់រឿងនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅ ETU គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកជាមុនសិនអំពីព័ត៌មានលម្អិតនៃឧប្បត្តិហេតុនេះ។
ព័ត៌មានលម្អិតដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យគ្រូពេទ្យគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាពន្យល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានច្បាស់លាស់ ដូចជារបៀបដែលហេតុការណ៍នេះបានកើតឡើង ការឈឺចាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ សំឡេងដែលអ្នកបានឮជាដើម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដទៃទៀត សូមប្រាប់ពួកគេអំពីថ្នាំទាំងនោះផងដែរ។
បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យកន្លែងរបួស។ គាត់នឹងពិនិត្យមើលការហើម ការឈឺចាប់ និងថាតើអ្នកអាចកម្រើកដៃ/ជើងរបស់អ្នកបានឬអត់។
បន្ទាប់មក ការធ្វើតេស្តជាច្រើនត្រូវបានអនុវត្ត ដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើមានការបាក់ឆ្អឹងឬអត់។
- កាំរស្មីអ៊ិច៖ ក្នុងករណីភាគច្រើន ការបាក់ឆ្អឹង នេះអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅលើកាំរស្មីអ៊ិច។
- ការស្កេន CT៖ ប្រសិនបើកាំរស្មីអ៊ិចមិនច្បាស់ ឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវការមើលការខូចខាតដល់ជាលិកាទន់ជុំវិញ ការស្កេន CT អាចត្រូវបានធ្វើឡើង។
តើវាត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើកន្លែងដែលឆ្អឹងបាក់ ទំហំនៃឆ្អឹងដែលបាក់ និងចម្ងាយពីឆ្អឹងសំខាន់។ ជាធម្មតា នេះគឺជាការព្យាបាលដែលត្រូវបានធ្វើឡើង។
- សម្រាក៖ ការសម្រាកផ្នែកដែលរងរបួសគឺចាំបាច់។
- ស្អំទឹកកក៖ ការស្អំទឹកកករយៈពេល ១៥-២០ នាទីច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់។
- ការធ្វើឱ្យអសកម្ម៖ បង់រុំប៉ារីស (POP) ឬបន្ទះឈើត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ឈប់ឆ្អឹងដែលបាក់ពីការរំកិល។
- ថ្នាំ៖ គ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងហើម។
- ការព្យាបាលដោយចលនា៖ នៅពេលដែលឆ្អឹងបានជាសះស្បើយ លំហាត់ប្រាណព្យាបាលដោយចលនាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីទទួលបានចលនាសន្លាក់ និងកម្លាំងសាច់ដុំឡើងវិញ។
តើអ្នកត្រូវការវះកាត់ដែរឬទេ?
ការបាក់ឆ្អឹងដោយសារសារធាតុ avulsion ភាគច្រើនមិនតម្រូវឱ្យវះកាត់ទេ។ វាជាសះស្បើយឡើងវិញដោយការសម្រាក និងការដាក់បង់រុំ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើឆ្អឹងដែលបាក់មានចម្ងាយលើសពី 2 សង់ទីម៉ែត្រពីឆ្អឹងសំខាន់ ឬប្រសិនបើសន្លាក់មិនស្ថិតស្ថេរ ការវះកាត់អាចចាំបាច់។ គ្រូពេទ្យវះកាត់នឹងកាត់ស្បែក ដាក់បំណែកឆ្អឹងឡើងវិញ ហើយប្រើម្ជុល វីស ឬបន្ទះដើម្បីជួសជុលវាឱ្យនៅនឹងកន្លែង។ ការវះកាត់នេះត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់អ្វីឡើយ។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ? តើខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រលប់មករកភាពធម្មតាវិញ?
ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេល ពី 3 ទៅ 12 សប្តាហ៍ សម្រាប់ឆ្អឹងដែលបាក់ដើម្បីជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ពេលវេលានេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុ សុខភាព និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួសរបស់អ្នក។
អ្នកនឹងត្រូវពាក់បង់រុំរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ហើយប្រហែលជាត្រូវប្រើឈើច្រត់។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវជៀសវាងការដាក់ទម្ងន់លើដៃ/ជើងដែលមានបញ្ហាទាំងស្រុងរហូតដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់ត្រឡប់ទៅលេង រត់ ឬលោតវិញ អ្នកអាចប្រឈមនឹងការរងរបួសម្តងទៀតនៅកន្លែងដដែល និងពន្យារពេលការជាសះស្បើយបន្ថែមទៀត។
បន្ទាប់ពីអ្នកជាសះស្បើយ អ្នកនឹងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង។ គាត់ ឬនាងនឹងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក ថតកាំរស្មីអ៊ិចបន្ថែមប្រសិនបើចាំបាច់ និងណែនាំអ្នកពីពេលណាដែលអ្នកអាចបន្តសកម្មភាព និងកីឡាធម្មតាបាន។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការបាក់ឆ្អឹងដោយសារសរសៃពួរមានលក្ខណៈស្តើង គឺជាពេលដែលឆ្អឹងមួយដុំតូចមួយត្រូវបានរហែកចេញពីសរសៃពួរ ឬសរសៃចង។
- ទោះបីជារឿងនេះជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកលេងក៏ដោយ វាគឺជាគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់។
- ការឈឺចាប់ខ្លាំងភ្លាមៗ ហើម និងសំឡេង «ប្រេះ» គឺជារោគសញ្ញាចម្បង។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាឆ្អឹងបាក់ សូមព្យាបាលវាជាបន្ទាន់ ហើយទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
- សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឲ្យបានច្បាស់លាស់។ ជៀសវាងការប្រញាប់ប្រញាល់ត្រឡប់ទៅលេងកីឡាវិញ ឬលើកទម្ងន់។
- ហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់បែបនេះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការឡើងកម្តៅ និងលាតសន្ធឹងរាងកាយឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលលេងកីឡា ឬហាត់ប្រាណ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.