ចំណុចសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម!

បញ្ហាសុខភាពទូទៅមួយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងគឺ "ជំងឺលើសឈាម"។ ប្រហែលជាអ្នក សមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិកំពុងប្រើថ្នាំសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ ប៉ុន្តែតើថ្នាំនេះធ្វើអ្វីពិតប្រាកដ? ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំប្រភេទផ្សេងៗគ្នា? ហេតុអ្វីបានជាសម្ពាធពេលខ្លះមិនថយចុះសូម្បីតែបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំក៏ដោយ? ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះដោយសាមញ្ញ និងតាមរបៀបរួសរាយរាក់ទាក់។

តើថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមទាំងនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមខ្ពស់របស់អ្នក និងនាំវាមកធម្មតាវិញ។ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការតាមរបៀបដូចគ្នា។ សូមគិតអំពីសរសៃឈាមរបស់អ្នកដូចជាបំពង់ដែលផ្ទុកទឹក។ នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកកើនឡើង សម្ពាធនៅក្នុងបំពង់ទាំងនេះក៏កើនឡើងផងដែរ។

ថ្នាំមួយចំនួនដំណើរការដោយ ការពង្រីក «ឫស» ឬសរសៃឈាមទាំងនេះ ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យឈាមហូរបានកាន់តែងាយស្រួលដោយមិនស្ទះ។ ថ្នាំដទៃទៀត ជួយរាងកាយកម្ចាត់សារធាតុរាវ និងអំបិលលើសតាមរយៈទឹកនោម ។ ថ្នាំប្រភេទមួយទៀតរារាំងអរម៉ូនដែលផលិតដោយធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួនដែលបង្កើនសម្ពាធឈាម។

ជារឿយៗ ត្រូវការ ថ្នាំច្រើនជាងមួយមុខ ដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយថ្នាំមួយមុខ ហើយបន្ថែមថ្នាំបន្ថែមទៀតបន្តិចម្តងៗដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើថ្នាំមួយមិនមានប្រសិទ្ធភាព ឬបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ពួកគេអាចបញ្ឈប់ថ្នាំនោះ ហើយចាប់ផ្តើមអ្នកឱ្យប្រើថ្នាំផ្សេង។

ហេតុអ្វីបានជាត្រូវលេបថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម? តើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

គោលបំណងសំខាន់នៃការប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមគឺដើម្បីការពារបេះដូងរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកកើនឡើង បេះដូងរបស់អ្នកត្រូវធ្វើការខ្លាំងជាងធម្មតាដើម្បីបូមឈាម។ វាដូចជាម៉ូទ័របូមទឹកឆ្លងកាត់បំពង់ដែលស្ទះដោយផ្នែក។ យូរៗទៅ នេះអាចធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកចុះខ្សោយ។

តាមរយៈការប្រើថ្នាំសម្រាប់សម្ពាធឈាម យើងកាត់បន្ថយបន្ទុកដែលមិនចាំបាច់នេះទៅលើបេះដូង។ តាមវិធីនេះ

• ហានិភ័យនៃ ការគាំងបេះដូង ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
• ហានិភ័យនៃ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
• ហានិភ័យនៃ ការខ្សោយតម្រងនោម ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
• ហានិភ័យនៃ ជំងឺខ្សោយបេះដូង ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ថ្នាំទាំងនេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នកក្នុងការបូមឈាមទៅកាន់សរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់រាងកាយអ្នក 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រភេទថ្នាំសម្រាប់សម្ពាធឈាម និងផលប៉ះពាល់របស់វា

មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់សម្ពាធឈាម។ ថ្នាំជួរទីមួយមួយចំនួនដែលវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសគឺថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម Thiazide ថ្នាំទប់ស្កាត់ ACE និងថ្នាំទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូម។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទថ្នាំសំខាន់ៗមួយចំនួន។

ទោះបីជាខ្ញុំកំពុងលេបថ្នាំក៏ដោយ ក៏សម្ពាធឈាមរបស់ខ្ញុំនៅតែខ្ពស់ដែរ។ ហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ?

នេះ​ជា​បញ្ហា​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​មាន។ មាន​ហេតុផល​ជាច្រើន​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​របស់​អ្នក​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន ទោះបីជា​អ្នក​លេបថ្នាំ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ក៏ដោយ។

• អ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំច្រើនជាងមួយមុខ៖ ពេលខ្លះសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយប្រើថ្នាំតែមួយមុខនោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំពីរ បី ឬសូម្បីតែបួនមុខ។
• ការមិនលេបថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលេបថ្នាំ ក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ប្រសិនបើអ្នកខកខានមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ ការអានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរ។
• របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ៖ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំ អាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់ (ត្រសក់ជ្រលក់ ត្រីស្ងួត ទឹកជ្រលក់ អាហារកំប៉ុង មីកញ្ចប់) ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំអាចនឹងថយចុះ។
• ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត៖ ពេលខ្លះជំងឺលើសឈាមអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ យើងហៅវាថា "ជំងឺលើសឈាមបន្ទាប់បន្សំ"។ ឧទាហរណ៍ វាអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាអ័រម៉ូន "ជំងឺលើសឈាមកម្រិតមធ្យម" ឬការរួមតូចនៃសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅតម្រងនោម "ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមតម្រងនោម"។ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅតែខ្ពស់ពេកទោះបីជាបានប្រើថ្នាំច្រើនមុខក៏ដោយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីបញ្ហានេះ។
• ថ្នាំដទៃទៀត៖ ថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ (ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួន) ឬឱសថបុរាណក៏អាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំសម្ពាធឈាមផងដែរ។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

• ប្រសិនបើអ្នកមានផល ប៉ះពាល់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ពីថ្នាំរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ក្អកជាប់រហូត វិលមុខធ្ងន់ធ្ងរ ហើមជើង) កុំឈប់ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងឡើយ។ អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយប្តូរទៅប្រើថ្នាំផ្សេងទៀត។
• ប្រសិនបើការអាន ខ្ពស់ពេក ឬ ទាបពេក នៅពេលអ្នកវាស់សម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ សូមជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមានគម្រោងធ្វើដូច្នេះ ព្រោះមានថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាព និងថ្នាំដែលមិនមានសុវត្ថិភាព។

តើរបៀបរស់នៅល្អជាអ្វី?

រួមជាមួយនឹងការលេបថ្នាំ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អក៏មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមផងដែរ។

• កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល៖ ឈប់បន្ថែមអំបិលទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក ហើយញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់។
• កំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង៖ គ្រឿងស្រវឹងបង្កើនសម្ពាធឈាម។
• លំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញៗដូចជាការដើរយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់រាងកាយ៖ ការឡើងទម្ងន់ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សម្ពាធឈាម។