តើអ្នកធ្លាប់គិតថា សរសៃឈាម (សរសៃឈាមអារទែរ) នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកស្រដៀងនឹងបំពង់ទឹកដែរឬទេ? សរសៃឈាមទាំងនេះទទួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកឈាមស្អាត និងសម្បូរ អុកស៊ីសែន ពីបេះដូងរបស់អ្នកទៅកាន់រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបំពង់រឹងនោះទេ។ ពួកវាអាចបត់បែនបាន ដូចជាទុយោកៅស៊ូថ្មីមួយ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ សរសៃឈាមទាំងនេះចាប់ផ្តើម រឹង និងក្រាស់។ តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា "ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម" ( Arteriosclerosis ) ឬ "ការរឹងនៃសរសៃឈាម"។ នេះគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយ ពីព្រោះវាវិវត្តយឺតៗ និងជារឿយៗស្ងាត់ៗដោយអ្នកមិនដឹងខ្លួន។
តើ «(ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)» ជាអ្វីឲ្យប្រាកដ? ចូរយើងពន្យល់ឲ្យច្បាស់!
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «(ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)» កើតឡើងនៅពេលដែលជញ្ជាំងសរសៃឈាមរបស់អ្នក — សរសៃឈាមសំខាន់ៗដែលដឹកជញ្ជូនឈាម — កាន់តែក្រាស់ឡើង ហើយបាត់បង់ភាពយឺតធម្មជាតិរបស់វា ហើយក្លាយជារឹង។ សូមគិតអំពីទុយោទឹកថ្មីមួយ; វាងាយនឹងពត់ណាស់ មែនទេ? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីវាចាស់ហើយត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងធាតុអាកាស វាបាត់បង់ភាពយឺតរបស់វា ហើយអាចប្រេះបានប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមពត់វា។ នោះជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះសរសៃឈាមរបស់អ្នក។
សរសៃឈាមទាំងនេះគឺជាប្រព័ន្ធដ៏សំខាន់មួយ។ រាល់ពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកលោត វានឹងរុញឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនទៅកាន់សរីរាង្គ និងជាលិកានីមួយៗតាមរយៈសរសៃឈាមទាំងនេះ។ នៅពេលដែលសរសៃឈាមទាំងនេះ រឹង វាអាចរារាំងលំហូរឈាម ដែលអាចរំខានដល់ ប្រព័ន្ធឈាមរត់ ទាំងមូលរបស់អ្នក។
«(ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)» មិនមែនជាអ្វីដែលវិវឌ្ឍក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃនោះទេ។ វាវិវឌ្ឍយឺតៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ទិដ្ឋភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺថា វាអាចមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងរបស់វា។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ល្អឥតខ្ចោះក្នុងរយៈពេលយូរ រហូតដល់ផលវិបាកភ្លាមៗកើតឡើងដោយសារតែ ការរឹង នៃសរសៃឈាមនេះ។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ដែលជាស្ថានភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបេះដូង និងសរសៃឈាម។
មនុស្សជាច្រើនតែងតែច្រឡំពាក្យ «(ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)» និង «(ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)» ឬប្រើពាក្យទាំងនេះជំនួសគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងច្បាស់រវាងពួកវា។
- `(ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអារទែរ)` សំដៅលើ ការឡើងក្រាស់ និង រឹង ជាទូទៅនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលបណ្តាលមកពីមូលហេតុណាមួយ។
- `(ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)` សំដៅជាពិសេសទៅលើ ការរឹង នៃសរសៃឈាមដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ (បន្ទះ) នៅខាងក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ នេះគឺជាប្រភេទជាក់លាក់មួយនៃ `(ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)` ហើយវាទំនងជាពាក្យដែលអ្នកស្គាល់ច្បាស់បំផុត។
ឥឡូវនេះ ចូរយើងស្វែងយល់ពីប្រភេទផ្សេងទៀតនៃ «(ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)» និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក។
តើប្រភេទសំខាន់ៗនៃ «ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម» មានអ្វីខ្លះ?
មានប្រភេទសំខាន់ៗបីនៃ "ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម"៖
១. ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម
នេះគឺជាប្រភេទដ៏ល្បីដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុន។ «(ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)» កើតឡើងនៅពេលដែល ជាតិខ្លាញ់ (បន្ទះ ឬ អាធើរ៉ូម៉ា) កកកុញបន្តិចម្តងៗនៅខាងក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមមធ្យម និងធំរបស់អ្នក។ សូមគិតថាវាដូចជាច្រែះដែលកកកុញនៅក្នុងបំពង់ទឹក។ យើងហៅស្រទាប់ខ្លាញ់នេះថា «(បន្ទះ)»។
វាប៉ះពាល់ជាចម្បងដល់សរសៃឈាមសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- សរសៃឈាមអាអរតា - សរសៃឈាមធំបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
- សរសៃឈាមបេះដូង - សរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅបេះដូងរបស់អ្នក។
- សរសៃឈាមការ៉ូទីត - សរសៃឈាមសំខាន់ៗដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។
- សរសៃឈាមភ្លៅ – មានទីតាំងនៅតំបន់ភ្លៅ។
- សរសៃឈាមអ៊ីលីអាក - មានទីតាំងនៅតំបន់អាងត្រគាក។
បន្ទះឈាមនេះកកកុញនៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្នុងបំផុតនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម (tunica intima)។ ដំបូងឡើយ វាមិនបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលបន្ទះឈាមលូតលាស់ ផ្លូវសរសៃឈាម (lumen) រួមតូច ដែលធ្វើឱ្យលំហូរឈាមមានកម្រិត។ លើសពីនេះ មានហានិភ័យនៃ ការកកឈាម បង្កើតនៅលើបន្ទះឈាម ដែលអាចស្ទះសរសៃឈាមបានទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង វាអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពបន្ទាន់ដូចជា គាំងបេះដូង ឬ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាទាំងនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅ 911 ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។
២. ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអារទែរ
ខណៈពេលដែលជំងឺ «អាតេរ៉ូស្ក្លេរ៉ូស៊ីស» ប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមមធ្យម និងធំ ជំងឺ «អាតេរីយ៉ូឡូស្ក្លេរ៉ូស៊ីស» ប៉ះពាល់ដល់ សរសៃឈាមតូចៗ ដែលគេស្គាល់ថាជា «អាតេរីយ៉ូល»។ ទាំងនេះដើរតួជាការតភ្ជាប់រវាងសរសៃឈាមធំៗ និងសរសៃឈាមតូចៗ។ «អាតេរីយ៉ូល» ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រង សម្ពាធឈាម របស់អ្នក។
«(ជំងឺសរសៃឈាមរឹង)» គឺជាការឡើងក្រាស់នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមតូចៗទាំងនេះ។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមតូចៗនៅក្នុងតម្រងនោម និងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលជញ្ជាំងទាំងនេះឡើងក្រាស់ ពួកវាមិនអាចដំណើរការបានត្រឹមត្រូវទេ ដែលនាំឱ្យមានលំហូរឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ទៅកាន់សរីរាង្គ និងផលវិបាកផ្សេងៗ។
៣. ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមកណ្តាល Mönckeberg
ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "(ការឡើងកាល់ស្យូមក្នុងសរសៃឈាមកណ្តាល)" ស្ថានភាពនេះពាក់ព័ន្ធនឹង ការដាក់ជាតិកាល់ស្យូម នៅក្នុងស្រទាប់កណ្តាលនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម "(tunica media)"។ នៅពេលដែលជាតិកាល់ស្យូមកកកុញនៅក្នុងស្រទាប់កណ្តាលនេះ ជញ្ជាំងសរសៃឈាមក្លាយជា រឹង ។ រឿងនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុតចំពោះបុគ្គលដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃ ដូចជា ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ អាចវិវត្តន៍វាមុន។
ស្ថានភាពនេះក៏ធ្វើឱ្យខូចលំហូរឈាម និងបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺ «សរសៃឈាមរឹង» មានអ្វីខ្លះ?
ជារឿយៗ «(ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)» មិនបង្ហាញរោគសញ្ញាទេ រហូតដល់មានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាលេចឡើង វាប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើទីតាំងនៃផលប៉ះពាល់។ រោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនរួមមាន៖
- ឈឺចាប់ ឬក្រហាយនៅជើង ជាពិសេសបាតជើង សូម្បីតែពេលសម្រាកក៏ដោយ។
- ការផ្លាស់ប្តូរភាពញឹកញាប់នៃការនោម។
- ឈឺទ្រូង ឬមិនស្រួលខ្លួន ។
- វិលមុខ។
- ស្បែកស្ងួត រមាស់ ឬស្ពឹក។
- អស់កម្លាំង រ៉ាំរ៉ៃ។
- ចង្វាក់បេះដូងលោត ញាប់ ឬមិនទៀងទាត់។
- ការឈឺចាប់នៅជើងពេលដើរ (ដែលបាត់ទៅវិញនៅពេលសម្រាក)—នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា «(ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំជើងមិនទៀងទាត់)»។
- ចង្អោរ ឬក្អួត។
- ដង្ហើមខ្លី ។
- ការនិយាយមិនច្បាស់ ឬពិបាកបង្ហាញគំនិត។
- របួសដែលជាសះស្បើយយឺតៗនៅលើជើង។
- ហើម (ហើម)។
- ការបាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗនៅក្នុងភ្នែកម្ខាង។
- ភាពទន់ខ្សោយនៅម្ខាងនៃរាងកាយ។
សំខាន់៖ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបណ្តោះអាសន្ន (TIA - ជារឿយៗត្រូវបានពិពណ៌នាថាជា 'ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្នាតតូច') ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមសួត (PE - កំណកឈាមក្នុងសួត) ឬជំងឺស្ទះសរសៃឈាមមេសេនធឺរិចស្រួចស្រាវ (ការស្ទះសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ពោះវៀនរបស់អ្នក) សូមទូរស័ព្ទទៅ 911 ឬសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នកជាបន្ទាន់។
តើអ្វីជាមូលហេតុនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម? តើអ្វីជាកត្តាហានិភ័យ?
ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមកើតឡើងដោយសារតែការប្រែប្រួលនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ការប្រែប្រួលទាំងនេះចាប់ផ្តើមនៅកម្រិតកោសិកាតូចតាច ដែលជារឿយៗមើលមិនឃើញនៅពេលដំបូង។ ឧទាហរណ៍ ការខូចខាតដល់ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម (ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម) អាចនាំឱ្យមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។
ខណៈពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះជាច្រើនកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ—ជាកត្តាមួយដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន—វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការតាមដានព័ត៌មានអំពីកត្តាហានិភ័យដែលអ្នក អាច គ្រប់គ្រងបាន។ ការកែប្រែរបៀបរស់នៅដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងហានិភ័យទាំងនេះ និងការពារសុខភាពសរសៃឈាមរបស់អ្នក។
កត្តាហានិភ័យ សំខាន់ៗដែលរួមចំណែកដល់ការ រឹង សរសៃឈាមរបស់អ្នករួមមាន៖
- ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។
- ជំងឺលើសឈាម (ជំងឺលើសឈាម)។
- កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់។
- អាយុរីកចម្រើន។
- កង្វះសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់។
- រោគសញ្ញាមេតាបូលីក។
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ (រួមទាំងការជក់បារី ការជក់បារីអេឡិចត្រូនិច ឬការទំពារថ្នាំជក់)។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២។
ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនៅ Nirogi Lanka ដើម្បីកំណត់កត្តាហានិភ័យជាក់លាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន ការគ្រប់គ្រងវាតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដើម្បីរក្សាសរសៃឈាមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់នៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម? (ផលវិបាក)
ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាកទែររំខានដល់លំហូរឈាមធម្មតានៅទូទាំងរាងកាយរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលសរសៃឈាម រឹង ការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទៅកាន់សរីរាង្គ និងជាលិការបស់អ្នកត្រូវបានរំខាន។ នេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដូចជា៖
- ជំងឺ Aneurysm (ការហើមមិនធម្មតានៃសរសៃឈាម)។
- ជំងឺសរសៃឈាមការ៉ូទីត។
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (CAD)។
- កង្វះឈាមរត់អវយវៈធ្ងន់ធ្ងរ (ការរឹតត្បិតធ្ងន់ធ្ងរនៃលំហូរឈាមទៅកាន់អវយវៈ)។
- គាំងបេះដូង។
- ខ្សោយតម្រងនោម។
- កង្វះឈាមរត់មេសាន់ធឺរិច។
- ជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំផ្លិច (PAD)។
- ការស្ទះសរសៃឈាមសួត។
- ការស្ទះសរសៃឈាមតម្រងនោម។
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- កំណកឈាម (កំណកឈាម)។
- ការវាយប្រហារ ischemic បណ្តោះអាសន្ន (TIA)។
ពេលខ្លះ អ្នកជំងឺអាចមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើនប្រភេទក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ផលប៉ះពាល់កកកុញអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកលឿនជាងមុន។ ឧទាហរណ៍ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានទាំងការឡើងកាល់ស្យូមនៅស្រទាប់កណ្តាលនៃសរសៃឈាម និងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម (កំណកខ្លាញ់) ដំណើរការរួមតូចត្រូវបានពន្លឿន។ ជាធម្មតា នៅពេលដែលកំណកខ្លាញ់នៅស្រទាប់ខាងក្នុង (intima) សរសៃឈាមនឹងពង្រីកទៅខាងក្រៅដើម្បីរក្សាលំហូរឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្រទាប់កណ្តាល (media) ត្រូវបានរឹងដោយកាល់ស្យូម សរសៃឈាមមិនអាចពង្រីកបានទេ ដែលបណ្តាលឱ្យកំណកខ្លាញ់រឹតត្បិតដោយផ្ទាល់ទៅលើ lumen (ផ្លូវសម្រាប់លំហូរឈាម)។
តើជំងឺសរសៃឈាមអារទែរស៊ីលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយ៖
- ការអនុវត្ត ការពិនិត្យរាងកាយ ។
- ការពិនិត្យឡើងវិញនូវ ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសារ របៀបរស់នៅ និងរោគសញ្ញា របស់អ្នក។
- ការបញ្ជាទិញ ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យ ជាក់លាក់។
ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមអាតេរីយ៉ូស្ក្លេរ៉ូស៊ីស
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តផ្សេងៗដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាពសរសៃឈាម លំហូរឈាម និងមុខងារបេះដូងរបស់អ្នក ដូចជា៖
- អ៊ុលត្រាសោនពោះ។
- ការថតសរសៃឈាម (ដោយប្រើសារធាតុពណ៌ផ្ទុយ និងកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីមើលឃើញសរសៃឈាម)។
- សន្ទស្សន៍កជើង-ជើង (ABI) – វាស់លំហូរឈាមនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។
- អ៊ុលត្រាសោនការ៉ូទីត។
- កាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង។
- ការស្កេន CT (computed tomography)។
- អេកូកាឌីយ៉ូក្រាម (អ៊ុលត្រាសោននៃបេះដូង)។
- អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម (EKG/ECG) – ដើម្បីវាស់សកម្មភាពអគ្គិសនីនៃបេះដូងរបស់អ្នក។
- ការធ្វើតេស្តស្ត្រេសពេលហាត់ប្រាណ - ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលបេះដូងរបស់អ្នកដំណើរការអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមរឹង?
ផែនការព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមអារទែរជាធម្មតារួមមាន៖
- ការកែប្រែរបៀបរស់នៅ (ឧទាហរណ៍ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អចំពោះបេះដូង ការឈប់ជក់បារី)។
- ថ្នាំពេទ្យ ។
- នីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រ ឬការវះកាត់ ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅ Nirogi Lanka នឹងបង្កើតផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។ គោលដៅរបស់ពួកគេគឺដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមរបស់អ្នក កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់វិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
តើអាចការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាមបានទេ?
ខណៈពេលដែលវាមិនតែងតែអាចការពារការរឹងសរសៃឈាមបានទាំងស្រុងនោះទេ អ្នកអាចបន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើនដោយអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖
- ជៀសវាងផលិតផលថ្នាំជក់គ្រប់ប្រភេទ (រួមទាំងការជក់បារី ការជក់បារីអេឡិចត្រូនិច ឬការទំពារថ្នាំជក់)។
- ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បេះដូង (ដូចជារបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ)។
- ហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- រក្សាទម្ងន់រាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ។
- គ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋានប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព (ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម)។
តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺសរសៃឈាមអារទែរ?
ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមានការរកឃើញទាន់ពេលវេលា និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អយូរអង្វែង។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក ព្រោះពួកគេដឹងច្បាស់ពីប្រវត្តិសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងអាចផ្តល់ការណែនាំតាមតម្រូវការ។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការរក្សាការណាត់ជួបតាមដានទាំងអស់តាមការណែនាំ។
សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា៖
- រោគសញ្ញាថ្មីណាមួយ ឬការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញាដែលមានស្រាប់។
- សំណួរទាក់ទងនឹងផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។
- ផលប៉ះពាល់មិនល្អពីថ្នាំរបស់អ្នក។
គ្មានប្រភពនៃភាពក្មេងជាងវ័យសម្រាប់សរសៃឈាមរបស់យើងទេ។ ដូចផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយដែរ សរសៃឈាមទាំងនោះចាស់ទៅតាមពេលវេលា បន្តិចម្តងៗក្លាយជា រឹង និងបាត់បង់ភាពបត់បែនធម្មជាតិរបស់វា។ កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនអាចបង្កើនល្បឿនដំណើរការនេះយ៉ាងខ្លាំង។
ដំណឹងល្អគឺថា អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រអាចជួយកំណត់កត្តាហានិភ័យជាក់លាក់របស់អ្នក។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីសុខភាពសរសៃឈាមរបស់អ្នក សញ្ញាព្រមានអ្វីខ្លះដែលត្រូវតាមដាន និងជំហានដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីការពារផលវិបាក។ ពួកគេអាចណែនាំការកែប្រែរបៀបរស់នៅ ឬថ្នាំដើម្បីរក្សាសរសៃឈាមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ចំណុចសំខាន់ៗ
ដើម្បីសង្ខេបអ្វីដែលយើងបានពិភាក្សា នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖
- ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអារទែរ គឺជាការឡើងក្រាស់ និង រឹង នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម ដែលកើតឡើងយឺតៗតាមពេលវេលា។
- ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអារទែរ គឺជាប្រភេទជាក់លាក់មួយដែលទាក់ទងនឹងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ (បន្ទះ) នៅខាងក្នុងសរសៃឈាម។
- ជារឿយៗ មិនមានរោគសញ្ញាណាមួយនៅដំណាក់កាលដំបូងឡើយ ដែលជាមូលហេតុដែលការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំគឺចាំបាច់។
- កត្តាហានិភ័យចម្បងរួមមាន ជំងឺលើសឈាម កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការជក់បារី និងរបៀបរស់នៅមិនសូវសកម្ម។
- ប្រសិនបើទុកចោលដោយមិនបានគ្រប់គ្រង វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ការប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងការធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ និងបន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក។
ផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពបេះដូង និងសរសៃឈាមរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។ ជាមួយ Nirogi Lanka សូមបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងរស់រវើកជាងមុន!
