តើឈាមហូរពាសពេញរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? (លំហូរឈាម) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ!

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា តើរឿងរ៉ាវដ៏អស្ចារ្យនៅពីក្រោយសំឡេងបេះដូងលោតញាប់របស់អ្នក និងអារម្មណ៍ញ័រនៅពេលអ្នកដាក់ដៃលើទ្រូងរបស់អ្នកមានអ្វីខ្លះ? តាមពិតទៅ នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង មានប្រព័ន្ធសរសៃឈាមមួយ ដូចជាបណ្តាញផ្លូវនៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែរ។ នេះជាអ្វីដែលនាំមកនូវជីវិតដល់រាងកាយទាំងមូលរបស់យើង។ មិនអីទេ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលរឿងដ៏អស្ចារ្យនេះហៅថា ចរន្តឈាម ឬ ចរន្តឈាម ដំណើរការ។

តើឈាមមានតម្លៃប៉ុន្មាន?

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាឈាមមានតម្លៃប៉ុណ្ណាសម្រាប់យើង។ ប៉ុន្តែតើឈាមមានមុខងារអ្វីខ្លះដល់រាងកាយរបស់យើង? សូមគិតអំពីវា ឈាមគឺដូចជាសេវាដឹកជញ្ជូនដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។

សេវាកម្មដែលឈាមផ្តល់ជូនដល់រាងកាយរបស់យើងគឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ៖

• នៅពេលយើងដកដង្ហើម អុកស៊ីសែន ដែលចូលទៅក្នុងសួតត្រូវបានដឹកដោយឈាមទៅកាន់គ្រប់ផ្នែកតូចៗនៃរាងកាយ ទៅកាន់គ្រប់កោសិកា។
• សារធាតុចិញ្ចឹម ដែលយើងទទួលបានពីអាហារដែលយើងញ៉ាំ ពោលគឺថាមពល និងវីតាមីនដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវការ ត្រូវបានចែកចាយពាសពេញរាងកាយដោយឈាម។
• ម្យ៉ាងទៀត ឈាមជួយប្រមូល ផលិតផលកាកសំណល់ ដូចជាកាបូនឌីអុកស៊ីត ដែលត្រូវបានផលិតឡើងដោយការងាររបស់កោសិការបស់យើង ហើយនាំវាទៅកាន់កន្លែងដែលវាត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ (ដូចជាសួត និងតម្រងនោម)។
• មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ឈាមក៏ផ្ទុក កោសិកាភាពស៊ាំ ដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង និងបញ្ជូនសារធាតុគីមីសំខាន់ៗដូចជាអរម៉ូនទៅកាន់កន្លែងដែលវាត្រូវការ។

ដូច្នេះ ឈាម គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ ក្នុងការទ្រទ្រង់ជីវិតរបស់យើង និងរក្សាសុខភាពនៃជាលិកានីមួយៗនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។

បេះដូងរបស់យើង - ជាស្នប់ដ៏អស្ចារ្យមួយដែលដំណើរការឥតឈប់ឈរ!

ដើម្បីបញ្ជូនឈាមនេះទៅទូទាំងរាងកាយ វាត្រូវការថាមពល មែនទេ? មែនហើយ នោះហើយជាអ្វីដែលបេះដូងរបស់យើង ឬ cardiomyocyte ធ្វើ។ វាដូចជា ស្នប់ដ៏អស្ចារ្យមួយ ដែលដំណើរការមិនឈប់ឈរពេញមួយថ្ងៃ សូម្បីតែពេលយើងគេងក៏ដោយ។ រាល់ពេលដែលបេះដូងលោត ឈាមបន្តិចបន្តួចត្រូវបានបូមពាសពេញរាងកាយ។ នេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់ ដែលជាមធ្យម បេះដូងរបស់យើងលោតប្រហែលមួយសែនដងក្នុងមួយថ្ងៃ!

ប្រព័ន្ធសរសៃឈាម - បណ្តាញផ្លូវហាយវេរបស់រាងកាយ

ឈាមដែលបេះដូងបូមមិនត្រឹមតែរាលដាលពាសពេញរាងកាយនោះទេ។ វាមានប្រព័ន្ធផ្លូវពិសេសមួយ។ យើងហៅវាថា ប្រព័ន្ធឈាមរត់ ។ នៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ ឈាមត្រូវបានដឹកតាមបំពង់បីប្រភេទដែលមានទំហំខុសៗគ្នា ដែលហៅថា សរសៃឈាម ។ ដូចជាទីក្រុងមួយមានផ្លូវធំៗ ផ្លូវតូចៗ និងផ្លូវវាង។

សរសៃឈាមទាំងបីប្រភេទនេះគឺ៖

១. សរសៃឈាមអារទែរ

២. សរសៃឈាមវ៉ែន

៣. សរសៃឈាមតូចៗ

ឥឡូវនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីប្រភេទនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា។

សរសៃឈាម - ផ្លូវដែលដឹកសារពីបេះដូងទៅរាងកាយ

សរសៃឈាមអាកទែរ គឺជា សរសៃឈាមធំៗដែលដឹកឈាមស្អាត និងមានអុកស៊ីសែនពីបេះដូងទៅកាន់ជាលិកាដទៃទៀតទាំងអស់ ។ ជាធម្មតាពួកវាត្រូវបានបង្ហាញជាពណ៌ក្រហមនៅលើដ្យាក្រាម ពីព្រោះវាមានផ្ទុកអុកស៊ីសែនច្រើនជាង (ប៉ុន្តែតាមពិត ឈាមទាំងអស់មានពណ៌ក្រហម!)។

• សរសៃឈាម​ធំ​បំផុត និង​សំខាន់​បំផុត​ដែល​ដឹក​ឈាម​ចេញ​ពី​បេះដូង​គឺ ​សរសៃឈាម​អាអក ។ វា​ប្រៀប​ដូច​ជា​បំពង់​ធំ​បំផុត​ដែល​ចេញ​ពី​ធុង​ទឹក។
• ដោយចាប់ផ្តើមពីសរសៃឈាមធំនេះ ដូចជាមែកឈើ វាបែកចេញជាសរសៃឈាមតូចៗ ហើយធ្វើដំណើរពាសពេញរាងកាយ។ សរសៃឈាមទាំងនេះផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ដៃ ជើង ក្បាល និងសរីរាង្គនីមួយៗនៅក្នុងរាងកាយ។
• ជញ្ជាំងសរសៃឈាមមាន កម្រាស់ និងរឹងមាំ ហើយវាមានភាពយឺត ព្រោះវាត្រូវការទប់ទល់នឹងសម្ពាធ និងគ្រប់គ្រងលំហូរឈាម នៅពេលដែលបេះដូងបូមឈាមក្នុងសម្ពាធខ្ពស់។

សូមគិតអំពីសរសៃឈាមទាំងនេះថាជាប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ទឹកសំខាន់សម្រាប់ទីក្រុង។ វាគឺជាប្រព័ន្ធដែលនាំទឹកស្អាតទៅកាន់គ្រប់គេហដ្ឋាន និងគ្រប់ទីកន្លែង។

សរសៃឈាមតូចៗ - មជ្ឈមណ្ឌលផ្លាស់ប្តូរតូចបំផុត

ឈាមដែលចេញពីសរសៃឈាមមិនទៅដោយផ្ទាល់ទៅកាន់សរសៃឈាមវ៉ែនទេ។ នៅចន្លោះនោះ មាន បណ្តាញសរសៃឈាមតូចៗជាច្រើន មិនក្រាស់ជាងសរសៃសក់ទេ ដែលទៅដល់គ្រប់ផ្នែកតូចៗនៃរាងកាយ គ្រប់កោសិកា។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា សរសៃឈាមតូចៗ។ ទាំងនេះគឺដូចជាស្ពានតូចៗដែលភ្ជាប់សរសៃឈាម និងសរសៃវ៉ែន។

• ជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមតូចៗទាំងនេះគឺ ស្តើង ណាស់ - ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ មានតែស្រទាប់កោសិកាមួយប៉ុណ្ណោះដែលក្រាស់។
• ជញ្ជាំងស្តើងទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានដឹកជញ្ជូនយ៉ាងងាយស្រួលពីឈាមទៅកាន់ជាលិកា ហើយកាបូនឌីអុកស៊ីត និងផលិតផលកាកសំណល់ផ្សេងទៀតត្រូវបានបញ្ជូនត្រឡប់ទៅឈាមវិញយ៉ាងងាយស្រួលពីជាលិកា។
• និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ សរសៃឈាម​តូចៗ​ទាំងនេះ​គឺជា​កន្លែង​ដែល​ការ​ដោះដូរ​ពិតប្រាកដ​កើតឡើង ។ វា​ដូចជា​ហាង​តូច​មួយ ដែល​ទំនិញ​ត្រូវ​បាន​ដោះដូរ​ទៅមក។

បណ្តាញសរសៃឈាមនេះល្អិតល្អន់ណាស់ ដែលគេនិយាយថាគ្មានកោសិកាណាមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងមានចម្ងាយលើសពីមួយមីលីម៉ែត្រពីសរសៃឈាមទាំងនេះទេ។ ពួកវារីករាលដាលពាសពេញរាងកាយ។

សរសៃឈាមវ៉ែន - ផ្លូវដែលដឹកឈាមដែលផ្ទុកកាកសំណល់ត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ

ឥឡូវនេះ បន្ទាប់ពីផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមទៅជាលិកា និងប្រមូលកាបូនឌីអុកស៊ីត និងផលិតផលកាកសំណល់ពីជាលិកាទាំងនោះ ឈាមត្រូវតែនាំត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ ការងារសំខាន់នោះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសរសៃឈាមមួយប្រភេទហៅថា សរសៃវ៉ែន។ ជាធម្មតា ទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញជាពណ៌ខៀវនៅលើដ្យាក្រាម ពីព្រោះឈាមនេះមានអុកស៊ីសែនតិច។

• សរសៃឈាមវ៉ែនតូចៗ ដែលចាប់ផ្តើមពីសរសៃឈាមតូចៗ ភ្ជាប់គ្នាបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីបង្កើតជាសរសៃឈាមវ៉ែនធំៗ ដែលនៅទីបំផុតនាំឈាមទៅកាន់បេះដូង។ ដូចគ្នានឹងអូរតូចៗភ្ជាប់គ្នាដើម្បីបង្កើតជាទន្លេធំមួយ។
• ជាធម្មតា ឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនតិច និងកាបូនឌីអុកស៊ីតច្រើន ឆ្លងកាត់វា។ (ប៉ុន្តែមានករណីលើកលែងមួយចំពោះបញ្ហានេះ ហើយនោះគឺសរសៃឈាមវ៉ែនដែលនាំឈាមស្អាតពីសួតទៅបេះដូង - ពួកវាត្រូវបានគេហៅថាសរសៃឈាមសួត។ វាស្មុគស្មាញបន្តិច យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនោះនៅពេលក្រោយ)។
• អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ពេលខ្លះនៅលើដៃ ឬជើងរបស់អ្នក សរសៃឈាមវ៉ែនលេចឡើងពណ៌ខៀវនៅពីលើស្បែក។ ទាំងនោះគឺជាសរសៃឈាមវ៉ែន។ សរសៃឈាមវ៉ែនមានទីតាំងស្ថិតនៅលើផ្ទៃខាងលើជាងសរសៃឈាមអារទែរបន្តិច។
• សរសៃឈាមវ៉ែនធំដែលដឹកឈាមពីក្បាល និងដៃរបស់យើងទៅកាន់បេះដូងត្រូវបានគេហៅថា សរសៃឈាមវ៉ែនខាងលើ (Superior Vena Cava) ។ សរសៃឈាមវ៉ែនខាងក្រោម (Inferior Vena Cava) ដឹកឈាមពីពោះ និងជើង ។ សរសៃឈាមវ៉ែនធំទាំងពីរនេះប្រមូលឈាមមិនបរិសុទ្ធពីបេះដូង។
• ជញ្ជាំង​សរសៃឈាម​វ៉ែន​មាន ​សភាព​ស្តើង​ជាង និង​មិន​សូវ​បត់បែន ​ដូច​ជញ្ជាំង​សរសៃឈាម​អារទែរ​ទេ ពីព្រោះ​ឈាម​ហូរ​កាត់​តាម​សរសៃឈាម​វ៉ែន​នៅ​សម្ពាធ​ទាប។
• មានរឿងសំខាន់មួយទៀតនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។ នោះគឺ វ៉ាល់។ទាំងនេះគឺដូចជាទ្វារដែលបើកបានតែផ្លូវមួយប៉ុណ្ណោះ។ វ៉ាល់ទាំងនេះជួយឱ្យឈាមហូរក្នុងទិសដៅតែមួយប៉ុណ្ណោះ ឆ្ពោះទៅកាន់បេះដូង និងការពារវាពីការហូរថយក្រោយ។ វ៉ាល់ទាំងនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការនាំឈាមឡើងប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដី ជាពិសេសពីកន្លែងដូចជាជើង។

តើអ្នកដឹងទេថាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនេះមានប្រវែងប៉ុន្មាន?

អ្នកប្រហែលជាមិនជឿទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកលាតសន្ធឹងសរសៃឈាម សរសៃវ៉ែន និងសរសៃឈាមតូចៗទាំងអស់ដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ ពួកវានឹង មានប្រវែងជាង 60,000 ម៉ាយ (96,500 គីឡូម៉ែត្រ) ! នោះគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកច្រើនជាងពីរដង! តើវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេឬដែលយើងពិតជាមានបណ្តាញផ្លូវដ៏វែងបែបនេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង?

លំហូរឈាមថេរ និងតួនាទីរបស់បេះដូង

តាមរបៀបនេះ ឈាមនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងមិនឈប់ហូរសូម្បីតែមួយវិនាទីឡើយ។ ដំណើរការនេះបន្តខណៈពេលដែលយើងភ្ញាក់ ដេក រត់ និងញ៉ាំអាហារ។ ឫសគល់នៃរឿងទាំងអស់នេះគឺការបូមឈាមបេះដូងរបស់យើងឥតឈប់ឈរ។ បេះដូងដើរតួជា ម៉ាស៊ីន នៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ទាំងមូលនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាដំណើរឈាមនេះមានសារៈសំខាន់ចំពោះយើង?

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាយល់ហើយថា លំហូរឈាម ឬចរន្តឈាមនេះ មានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះរាងកាយរបស់យើង។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ​៖

• ដើម្បីឱ្យកោសិកាតូចៗនីមួយៗនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងអាចរស់ និងដំណើរការបាន លំហូរឈាមនេះត្រូវតែកើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់ ។
• កោសិការបស់យើងមិនអាចដំណើរការដោយគ្មានអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមបានទេ ដូចជារថយន្តមិនអាចដំណើរការដោយគ្មានប្រេងឥន្ធនៈបានដែរ។
• ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើកាកសំណល់មិនត្រូវបានយកចេញទេ កោសិកាអាចខូចខាត និងថែមទាំងងាប់ទៀតផង។
• ពេលខ្លះ នៅពេលដែលបញ្ហាកើតឡើងនៅក្នុងសរសៃឈាមទាំងនេះ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពួកវាត្រូវបានស្ទះ (ជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុដូចជាកូឡេស្តេរ៉ុល) ឬប្រសិនបើការបត់បែនរបស់វាថយចុះ លំហូរឈាមអាចចុះខ្សោយ ហើយជំងឺផ្សេងៗអាចកើតឡើង។ ទាំងនេះថែមទាំងអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទៀតផង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលការរក្សាចរន្តឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់យើង។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវចងចាំ

ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកយល់ហើយថា ចរន្តឈាមនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងនេះ ជាដំណើរការស្មុគស្មាញ អស្ចារ្យ និងសំខាន់យ៉ាងណា។

បេះដូងរបស់យើង ដែលជាសរីរាង្គតូចមួយ តែងតែបូមឈាមឆ្លងកាត់បណ្តាញសរសៃឈាមដ៏ធំល្វឹងល្វើយនេះ ដោយផ្តល់ជីវិតដល់កោសិកានីមួយៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ដរាបណាប្រព័ន្ធនេះដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ យើងមានសុខភាពល្អ។

ដូច្នេះហើយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាបេះដូង និងប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់យើង ដែលមានន័យថា ត្រូវអនុវត្តតាមទម្លាប់ល្អៗដូចជា ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការហាត់ប្រាណ និងការជៀសវាងការជក់បារី។ ពីព្រោះប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យនេះគឺជាអ្វីដែលជួយឲ្យយើងនៅរស់រានមានជីវិត!

ឈាម , ឈាម, បេះដូង, ចរន្តឈាម, សរសៃឈាម, សរសៃវ៉ែន, សរសៃឈាមតូចៗ, អុកស៊ីសែន, អាហារូបត្ថម្ភ