តើអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តកីឡាមែនទេ? ឬប្រហែលជាអ្នកជាមនុស្សដែលហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងខិតខំប្រឹងប្រែង។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគិតអំពីសុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសរបៀបការពារខ្លួនអ្នកពីរបួសដែលអាចកើតមានពេលកំពុងលេងកីឡា? នោះហើយជាពេលដែលជំនួយពី "គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម" មានតម្លៃ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីពួកគេជានរណា ពួកគេធ្វើអ្វី និងអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចទទួលបានពីពួកគេ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើ «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» នេះជានរណា? និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ...
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» គឺជា អ្នកដែលផ្តល់សេវាកម្មឯកទេសក្នុងវិស័យសុខាភិបាល ទោះបីជាពួកគេមិនមានសញ្ញាបត្រវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញក៏ដោយ។ ឲ្យកាន់តែច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សទាំងនេះធ្វើការជាមួយអត្តពលិកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយការពាររបួសដែលអាចកើតមាន វាយតម្លៃរបួសយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងផ្តល់ការព្យាបាលចាំបាច់។ ជាភាសាអង់គ្លេស យើងហៅមនុស្សទាំងនេះថា «អ្នកជំនាញសុខភាពសម្ព័ន្ធ»។ ពោលគឺពួកគេគឺជាសមាជិកនៃក្រុមបុគ្គលិកសុខាភិបាលដែលគាំទ្រវេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ុន្តែមិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតទេ ប៉ុន្តែមានចំណេះដឹងឯកទេស។
ជាធម្មតា មនុស្សទាំងនេះធ្វើការក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ជារឿយៗជាផ្នែកមួយនៃក្រុមវេជ្ជសាស្ត្រកីឡា។ ពួកគេនៅទីនោះដើម្បីពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក និងផ្តល់ដំបូន្មានចាំបាច់ដល់អ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់សម្រាប់កីឡា ឬចូលរួមក្នុងការប្រកួត។
តើមុខងារសំខាន់ៗរបស់ «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» មានអ្វីខ្លះ?
ការងារចម្បងរបស់គ្រូបង្វឹកកីឡាគឺ រក្សាសុខភាពរាងកាយរបស់អត្តពលិក និងមនុស្សដែលមានសកម្មភាពរាងកាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ ពួកគេអនុវត្តសេវាកម្មជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ។ ស្រមៃមើលថាតើវាមានតម្លៃប៉ុណ្ណាដែលមានមនុស្សបែបនេះនៅក្នុងក្រុមកីឡារបស់សាលារបស់អ្នក ឬនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលអ្នកទៅ។
ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលពួកគេធ្វើ៖
- ការអប់រំអំពីទម្រង់ត្រឹមត្រូវ និងបច្ចេកទេសសុវត្ថិភាព៖ យើងបង្រៀនអ្នកអំពីទម្រង់ និងបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ ដើម្បីការពាររាងកាយរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកលេងកីឡា ឬហាត់ប្រាណ។
- ការបង្ការរបួស និងការកើតឡើងវិញ៖ តាមរយៈការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ ការបណ្តុះបណ្តាល និងបើចាំបាច់ អន្តរាគមន៍ដូចជាការបិទភ្ជាប់ របួស និងការកើតឡើងវិញនៃរបួសដែលមានស្រាប់អាចត្រូវបានការពារ។
- ការវាយតម្លៃ និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបួសកីឡា៖ ពួកគេអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបួសដូចជា សរសៃពួររមួល ឬការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល ដែលអាចកើតឡើងនៅលើទីលាន ឬក្នុងពេលហ្វឹកហាត់។
- ការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋម និងការថែទាំបន្ទាន់៖ បើចាំបាច់ សូមផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋមក្នុងគ្រាអាសន្ន ឧទាហរណ៍ ការសង្គ្រោះបេះដូង និងសួត (CPR)។
- ការព្យាបាលរបួសស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ៖ យើងខ្ញុំព្យាបាលទាំងរបួសស្រួចស្រាវ និងរបួសរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺទាក់ទងនឹងកីឡាដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ។
- ការសម្របសម្រួលជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀត៖បើចាំបាច់ យើងនឹងធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកព្យាបាលដោយចលនា ជាដើម ដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពរបស់អ្នក។
- ការអភិវឌ្ឍ និងការអនុវត្តកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទា៖ ការអភិវឌ្ឍ និងការអនុវត្តកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទា ដើម្បីស្តារ និងពង្រឹងរាងកាយបន្ទាប់ពីរបួស។
- ការកែលម្អសមត្ថភាពកីឡាទាំងមូល៖ ជួយកែលម្អសមត្ថភាពកីឡាទាំងមូលរបស់កីឡាករ ដោយកាត់បន្ថយចំនួន និងផលប៉ះពាល់នៃរបួសកីឡា។
«ជាការពិតណាស់ «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» គឺដូចជាវីរបុរសដែលមិនសូវមានអ្នកស្គាល់នៅក្នុងពិភពកីឡា។ ពួកគេធានាសុវត្ថិភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អត្តពលិកពីក្រោយឆាក»។
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →តើ «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» និង «គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន» ជាមនុស្សតែមួយមែនទេ?
មែនហើយ នេះជាកន្លែងដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំ។ «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» និង «គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន» គឺជាវិជ្ជាជីវៈពីរផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង។
- គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន៖ យើងអាចហៅមនុស្សទាំងនេះជាចម្បងថាជា គ្រូបង្វឹកហាត់ប្រាណ ។ អ្វីដែលពួកគេធ្វើគឺបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណដែលសាកសមនឹងអ្នកផ្ទាល់ ឬនៅកន្លែងដូចជាកន្លែងហាត់ប្រាណ និងផ្តល់ដំបូន្មានលើលំហាត់ប្រាណ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមិនមានការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រពិសេសលើរបួសកីឡាទេ។ ដើម្បីក្លាយជា 'គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន' អ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវការសញ្ញាបត្រទេ ហើយអ្នកអាចទទួលបានវិញ្ញាបនបត្របន្ទាប់ពីកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលជាច្រើនខែ។ ជាងនេះទៅទៀត ពួកគេជាធម្មតាមិនត្រូវបានផ្តល់អាជ្ញាប័ណ្ណ ឬគ្រប់គ្រងនៅកម្រិតរដ្ឋទេ។
- គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម៖ ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក មនុស្សទាំងនេះគឺជា "អ្នកជំនាញសុខភាពសម្ព័ន្ធមិត្ត"។ នោះគឺ មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងការថែទាំសុខភាព និងមានការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ ពួកគេគឺជាមនុស្សដែលបានសិក្សាជាពិសេសអំពីរបួសកីឡា ហើយមានសមត្ថភាពព្យាបាលរបួសទាំងនោះ។
ដូច្នេះតើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង 'គ្រូពេទ្យវេជ្ជសាស្ត្រកីឡា' និង 'គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម'?
នេះក៏ជារឿងដែលត្រូវបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់លាស់ផងដែរ។ «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» មិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។ ដើម្បីក្លាយជាវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកត្រូវសិក្សារយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ បញ្ចប់ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញ និងបណ្តុះបណ្តាលជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» ដើរតួនាទីគាំទ្រដល់វេជ្ជបណ្ឌិត។
សូមគិតតាមវិធីនេះ៖ ក្រុមវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាមានជំហានជាច្រើន។ គ្រូបង្វឹកកីឡាគឺ នៅជួរមុខ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល និងផ្តល់ជំនួយដំបូងដល់អត្តពលិកនៅលើទីលាន ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរតម្រូវឱ្យមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យធ្ងន់ធ្ងរដែលហួសពីចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ នោះជំនួយពីគ្រូពេទ្យវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាគឺត្រូវបានទាមទារ។
តើត្រូវមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះដើម្បីក្លាយជា «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម»?
ដើម្បីទទួលបានការទទួលស្គាល់ជា «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» អ្នកត្រូវតែបំពេញលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោម៖
១. សញ្ញាបត្រផ្នែក «ការហ្វឹកហាត់អត្តពលកម្ម»៖កាលពីមុន អ្នកប្រហែលជាអាចចូលប្រឡូកក្នុងវិស័យនេះជាមួយនឹងសញ្ញាបត្របរិញ្ញាបត្រ។ ប៉ុន្តែ ឥឡូវនេះ អ្នកពិតជាត្រូវការសញ្ញាបត្រក្រោយឧត្តមសិក្សាផ្នែកហ្វឹកហាត់អត្តពលកម្ម ពោលគឺសញ្ញាបត្រអនុបណ្ឌិត។
២. ប្រឡងជាប់វិញ្ញាបនបត្រ៖ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់សញ្ញាបត្រពាក់ព័ន្ធ អ្នកត្រូវតែដាក់ពាក្យស្នើសុំ និងប្រឡងជាប់វិញ្ញាបនបត្រដែលធ្វើឡើងដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលដែលទទួលស្គាល់។ មានតែពេលនោះទេដែលអ្នកនឹងក្លាយជា «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្មដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ»។
ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលប្រាំមួយឆ្នាំដើម្បីបញ្ចប់សញ្ញាបត្រទាំងពីរនេះ (បរិញ្ញាបត្រ និងអនុបណ្ឌិត)។ បន្ទាប់មកវាអាចចំណាយពេលប្រាំមួយខែទៀតដើម្បីប្រឡងជាប់។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រក៏ដោយ អ្នកត្រូវធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចំណេះដឹងរបស់អ្នកជានិច្ច។ នោះមានន័យថាអ្នកត្រូវចូលរៀនវគ្គសិក្សាបន្តដើម្បីរក្សាវិញ្ញាបនបត្ររបស់អ្នក។
តើ «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» ត្រូវការចំណេះដឹង និងជំនាញអ្វីខ្លះ?
យោងតាមក្រុមប្រឹក្សាភិបាលវិញ្ញាបនបត្រសម្រាប់គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម (BOC) គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្មត្រូវតែមានជំនាញលើវិស័យសំខាន់ៗចំនួនប្រាំ៖
- ការកាត់បន្ថយហានិភ័យ សុខុមាលភាព និងអក្ខរកម្មសុខភាព៖ នោះមានន័យថា ការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ ជួយមនុស្សឱ្យមានសុខភាពល្អ និងអប់រំអ្នកដទៃអំពីសុខភាព។
- ការវាយតម្លៃ ការវាយតម្លៃ និងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ៖ នៅពេលដែលជំងឺកើតឡើង វាត្រូវបានវាយតម្លៃ វាយតម្លៃ និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងច្បាស់លាស់។
- ការគ្រប់គ្រងគ្រាអាសន្ន៖ ការគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ និងចាត់វិធានការចាំបាច់ក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់ ឬរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។
- អន្តរាគមន៍ព្យាបាល៖ ការផ្តល់របស់របរដូចជាការព្យាបាល និងលំហាត់ប្រាណចាំបាច់ដើម្បីជាសះស្បើយ។
- រដ្ឋបាលថែទាំសុខភាព និងការទទួលខុសត្រូវផ្នែកវិជ្ជាជីវៈ៖ អនុវត្តភារកិច្ចរដ្ឋបាល និងការទទួលខុសត្រូវផ្នែកវិជ្ជាជីវៈទាក់ទងនឹងការថែទាំសុខភាពបានត្រឹមត្រូវ។
ដើម្បីធ្វើរឿងទាំងនេះ អ្នកត្រូវតែធ្វើការសិក្សាស៊ីជម្រៅលើមុខវិជ្ជាវិទ្យាសាស្ត្រ និងសុខភាពជាច្រើន។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖
- កាយវិភាគសាស្ត្រ៖ ចំណេះដឹងអំពីរបៀបដែលសាច់ដុំ និងប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងនៃរាងកាយរបស់យើងមានរចនាសម្ព័ន្ធ និងភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។
- ជីវមេកានិច៖ របៀបដែលកម្លាំងមេកានិចដំណើរការនៅក្នុងប្រព័ន្ធសាច់ដុំ និងគ្រោងឆ្អឹងរបស់យើង។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វិទ្យាសាស្ត្រនៃរបៀបដែលចលនាកើតឡើង។
- កាយវិភាគសាស្ត្រ៖ វិទ្យាសាស្ត្រនៃចលនា និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើង។
- រោគវិទ្យា៖ ការសិក្សាអំពីរបៀបដែលជំងឺ និងបញ្ហាកើតឡើង និងវិវត្ត។
- អាហារូបត្ថម្ភ៖ ចំណេះដឹងដែលត្រូវការដើម្បីកំណត់បញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភ ដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះ និងរក្សាសមាសភាពរាងកាយបានល្អប្រសើរ។
- ការស្តារនីតិសម្បទារាងកាយ៖ របៀបរចនាកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទារាងកាយឱ្យសមស្របនឹងបុគ្គលម្នាក់ៗ។
បន្ថែមពីលើចំណេះដឹងបច្ចេកទេសនេះ គ្រូបង្វឹកកីឡាល្អត្រូវតែមានជំនាញពិសេសជាច្រើនទៀត។សូមគិតអំពីវា នៅពេលដែលអ្នកមានពិការភាព ហើយមានការឈឺចាប់ តើអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សប្រភេទណា នៅពេលនិយាយជាមួយអ្នក?
- សេចក្ដីមេត្តាករុណា និង សេចក្ដីសប្បុរស៖ យើងត្រូវតែមានលទ្ធភាពប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដែលមានការឈឺចាប់ និង ភាពមិនស្រួលដោយសេចក្ដីសប្បុរស ការយោគយល់ និងការអាណិតអាសូរ។
- ជំនាញសង្កេត និងវិភាគ៖ អ្នកត្រូវតែមានចិត្តមុតស្រួចដើម្បីយល់ និងកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ហាបានត្រឹមត្រូវមុន និងក្រោយពេលវាកើតឡើង។
- ការអត់ធ្មត់ និងការតស៊ូ៖ នៅក្នុងកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទា អ្នកត្រូវមានការអត់ធ្មត់ដើម្បីជួយមនុស្ស និងលើកទឹកចិត្តពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ជំនាញអន្តរបុគ្គល៖ អ្នកត្រូវតែអាចទំនាក់ទំនងបានល្អជាមួយអ្នកដទៃ និងជួយពួកគេក្នុងគ្រាអាសន្ន ឬការលំបាក។
តើឱកាសការងារសម្រាប់ «គ្រូបង្វឹកកីឡា» ទាំងនេះនៅឯណា?
មនុស្សជាច្រើនគិតថា «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» ធ្វើការសម្រាប់តែក្រុមកីឡាធំៗប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែ នោះមិនមែនជាការពិតទេ។ ពួកគេមានឱកាសការងារក្នុងវិស័យជាច្រើន។ តាមពិតទៅ ពាក់កណ្តាលនៃការងារ «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» ទាំងអស់គឺ នៅក្នុងសាលារៀន និងសាកលវិទ្យាល័យ។
លើសពីនេះ មនុស្សទាំងនេះក៏ធ្វើការនៅក្នុងក្លឹបកីឡាយុវជន នាយកដ្ឋានប៉ូលីស និងពន្លត់អគ្គីភ័យ សាខាផ្សេងៗនៃយោធា នាយកដ្ឋានសុខភាពការងារ និងសិល្បៈសំដែងផងដែរ។ គ្រាន់តែគិតទៅ អ្នករាំ និងតន្ត្រីករក៏អាចទទួលរងពីពិការភាពផ្សេងៗដោយសារតែវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេដែរ មែនទេ? ជាការប្រសើរណាស់ សេវាកម្មរបស់ពួកគេក៏មានតម្លៃសម្រាប់មនុស្សដូចពួកគេដែរ។
គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្មដែលមានវិញ្ញាបនបត្រអាចធ្វើការនៅក្នុងបរិបទឯកជន ឬគ្លីនិក។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាល ការស្តារនីតិសម្បទា ឬអន្តរាគមន៍ព្យាបាលដល់បុគ្គលដែលបានវះកាត់ កំពុងទទួលរងពីស្ថានភាពសុខភាព ឬមានពិការភាពរាងកាយដោយសារតែស្ថានភាពដូចជាធាត់។
តើ «គ្រូបង្វឹកកីឡា» អាចជួយអ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
គ្រូបង្វឹកកីឡា នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាដល់សាធារណជនទូទៅដែលរស់នៅ ឬចង់រស់នៅរបៀបរស់នៅសកម្ម។ ពួកគេ លើកកម្ពស់សុខុមាលភាពទូទៅជាជាងគ្រាន់តែផ្តល់ការថែទាំបន្ទាន់។ ពួកគេអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្របង្ការ និងផ្តល់ការថែទាំជាប់លាប់មុន អំឡុងពេល និងក្រោយពេលរងរបួស។
ការថែទាំប្រភេទនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពរាងកាយ និងគុណភាពជីវិតរបស់បុគ្គលសកម្ម។ ការមាន «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» នៅក្នុងអង្គការ ឬក្រុមមួយមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយអត្រានៃរបួសកីឡាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃរបួសទាំងនោះទៅលើបុគ្គល និងអង្គការផងដែរ។
ជាចុងក្រោយ អ្វីដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
គ្រូបង្វឹកកីឡាគឺជា អន្តរការីដ៏សំខាន់មួយរវាងអ្នកចូលចិត្តកីឡា និងកាយសម្បទា និងគ្រូពេទ្យកីឡា។ ជំនួសឱ្យការបន្តការសិក្សាថ្នាក់វេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញ ពួកគេមានជំនាញខាងសុខុមាលភាពរាងកាយរបស់អត្តពលិក។
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» គឺដូចជាជំនួយការសុខភាពដ៏រួសរាយរាក់ទាក់របស់អ្នក ដែលជួយអ្នកការពាររបួសក្នុងអំឡុងពេលអាជីពកីឡារបស់អ្នក សកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក ជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សពីរបួស និងរក្សាសមត្ថភាពរបស់អ្នកឱ្យល្អបំផុត!
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងកីឡា ឬមានសកម្មភាពរាងកាយជាប្រចាំ ការដឹងអំពីសេវាកម្មរបស់ «គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម» និងប្រសិនបើចាំបាច់ ការទទួលបានសេវាកម្មរបស់ពួកគេ នឹងជាការវិនិយោគដ៏អស្ចារ្យមួយលើសុខភាពរបស់អ្នក។
គ្រូបង្វឹកសុខភាព កីឡា គ្រូបង្វឹកអត្តពលកម្ម របួសកីឡា វេជ្ជសាស្ត្រកីឡា ការស្តារនីតិសម្បទា សុខភាពអត្តពលិក លំហាត់ប្រាណ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.