តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសួតរបស់អ្នកទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីជំងឺសួតខ្មៅ!

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាការងារខ្លះមានគ្រោះថ្នាក់តិចតួច។ ប៉ុន្តែមានការងារខ្លះដែលគ្រោះថ្នាក់មើលមិនឃើញ ហើយលេចចេញជារូបរាងឡើងបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនោះគឺ "ជំងឺសួតខ្មៅ"។ អ្នកដែលធ្វើការនៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែធ្យូងថ្មងាយនឹងកើតជំងឺនេះជាពិសេស។ នេះមិនមែនជាជំងឺដែលវិវត្តភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗវាកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

តើជំងឺសួតខ្មៅជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​សួត​ខ្មៅ​គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​សួត​រលាក និង​មាន​ស្លាកស្នាម ដោយសារ​ការ​ស្រូប​យក​ភាគល្អិត​ធូលី​ល្អិតៗ​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​អណ្តូងរ៉ែ​ធ្យូងថ្ម។ គ្រូពេទ្យ​ក៏​ហៅ​វា​ថា "ជំងឺ​រលាក​សួត​របស់​កម្មករ​ធ្យូងថ្ម"។ ស្រមៃ​មើល​ថា នៅពេល​យើង​ដកដង្ហើម ភាគល្អិត​ធូលី​តូចៗ​ទាំងនេះ​ចូលទៅក្នុង​សួត​របស់​យើង។ នៅពេលដែល​ធូលី​នេះ​កកកុញ​តាម​ពេលវេលា វា​ចាប់ផ្តើម​បំផ្លាញ​សួត។ ដូច​របួស​តូច​មួយ​បន្សល់ទុក​ស្លាកស្នាម ធូលី​នេះ​ក៏​បណ្តាលឱ្យ​មាន​ស្លាកស្នាម ("ជាលិកា​ជាលិកា​សួត") នៅក្នុង​សួត​ផងដែរ។ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​បណ្តាលឱ្យ​ពិបាក​ដកដង្ហើម។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ពីលើជណ្ដើរ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែជំងឺសួតខ្មៅនេះមិនដូច្នោះទេ។ រោគសញ្ញាជួនកាលលេចឡើងច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីស្រូបធូលីធ្យូងថ្ម។ ប៉ុន្តែការខូចខាតដល់សួតពីភាគល្អិតធូលីតូចៗទាំងនោះមិនមែនជារឿងតូចតាចនោះទេ។

មានប្រភេទសំខាន់ពីរនៃជំងឺសួតខ្មៅ។

ជំងឺនេះ​មាន​ពីរ​ប្រភេទ​សំខាន់ៗ អាស្រ័យ​លើ​រយៈពេល​ដែល​អ្នក​ធ្វើការ​ក្នុង​អណ្តូងរ៉ែ​ធ្យូងថ្ម និង​បរិមាណ​ធូលី​ដែល​អ្នក​ស្រូប​ចូល។ ទាំងពីរ​នេះ​បណ្តាល​ឱ្យ​ពិបាក​ដកដង្ហើម។

១. ជំងឺសួតខ្មៅសាមញ្ញ៖ នេះជាពេលដែលចំណុចខ្មៅតូចៗកើតឡើងនៅក្នុងសួតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលការថតកាំរស្មីអ៊ិច ឬ CT scan វាមើលទៅដូចជាចំណុចខ្មៅតូចៗ។ ក្នុងករណីនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ លេបថ្នាំរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងធូលីធ្យូងថ្មបន្ថែមទៀត និងពិនិត្យសុខភាព និងពិនិត្យសួតជាប្រចាំ។ អ្នកកាន់តែឆាប់រកឃើញស្ថានភាពសាមញ្ញនេះ កាន់តែល្អសម្រាប់អ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។

២. ជំងឺសួតខ្មៅស្មុគស្មាញ៖ ក្នុងករណីនេះ ស្លាកស្នាមនៅក្នុងសួតកាន់តែទូលំទូលាយ ហើយអាចរាលដាលពាសពេញផ្ទៃសួតដ៏ធំមួយ។ ទោះបីជាស្លាកស្នាមនេះមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏នៅតែមានវិធីព្យាបាលដែលអាចជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍។ គ្រូពេទ្យក៏ហៅស្ថានភាពនេះថា «(Progressive Massive Fibrosis)»។

តើជំងឺនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ជំងឺសួតខ្មៅ គឺជាជំងឺសួតមួយប្រភេទដែលហៅថា "ជំងឺសួតអន្តរកាល"។ "ជំងឺសួតអន្តរកាល" នេះគឺជាជំងឺដ៏កម្រមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺសួតខ្មៅកើតឡើងតែចំពោះអ្នករុករករ៉ែធ្យូងថ្មប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងចំណោមពួកគេ ជំងឺនេះគឺជារឿងធម្មតា។ ទោះបីជាវាត្រូវបានគេដឹងអស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយថាជំងឺនេះបណ្តាលមកពីធូលីធ្យូងថ្មក៏ដោយ ប្រហែល 16% នៃអ្នករុករករ៉ែធ្យូងថ្មនៅតែមានជំងឺនេះ។ ជាអកុសល ភាគរយនេះកំពុងកើនឡើង។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​សួត​ខ្មៅ​មាន​អ្វីខ្លះ?

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍រោគសញ្ញាជាច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងធូលីធ្យូងថ្ម។ ដំបូងឡើយ អ្នកប្រហែលជាមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ (ជំងឺរលាកសួតរបស់កម្មករធ្យូងថ្ម) រោគសញ្ញាអាចកើនឡើងបន្តិចម្តងៗតាមពេលវេលា។ រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺ៖

• អារម្មណ៍នៃការតឹងនៅក្នុងទ្រូង។
• វាក្លាយជាការលំបាកនៅពេលហាត់ប្រាណ ឬធ្វើការងារធ្ងន់ៗ។
• ពិបាកដកដង្ហើម។ ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ដង្ហើមខ្លី សូម្បីតែពេលកំពុងធ្វើការងារធម្មតាដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើដោយមិនបានប្រឹងប្រែងអ្វីក៏ដោយ។
• ក្អក។ ជួនកាលការក្អកនេះអាចកើតឡើងជាមួយនឹងស្លេសខ្មៅ។

ពេលពិនិត្យអ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញសំឡេងហួច ឬសំឡេងប្រេះៗនៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដកដង្ហើម។ ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាមិនអាចប្រាប់ពីខាងក្រៅថាអ្នកមានសួតខ្មៅក៏ដោយ ការធ្វើតេស្តដូចជាការថតកាំរស្មីអ៊ិចអាចជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកំណត់ថាតើវាជាសួតខ្មៅ ឬជំងឺសួតផ្សេងទៀតដោយមើលសញ្ញាជាក់លាក់នៅក្នុងសួតរបស់អ្នក។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានចំណុចខ្មៅទាំងនេះនៅលើសួត?

យើងមើលមិនឃើញភាគល្អិតធូលីទាំងអស់ដែលយើងដកដង្ហើមចូលនោះទេ។ ប៉ុន្តែភាគល្អិតធូលីតូចៗទាំងនេះនៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែធ្យូងថ្មមានផ្ទុក កាបូន ។ ជាងនេះទៅទៀត អាស្រ័យលើកន្លែងដែលអ្នកធ្វើការនៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែ និងប្រភេទថ្មដែលអ្នកកំពុងជីកយករ៉ែ ធូលីនេះក៏អាចមានផ្ទុកសារធាតុមួយហៅថា ស៊ីលីកា ផងដែរ។

នៅពេលអ្នកស្រូបធូលីធ្យូងថ្ម ភាគល្អិតតូចៗនៃធូលីទាំងនេះចូលទៅក្នុងសួតរបស់អ្នកយ៉ាងជ្រៅ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងទទួលស្គាល់ទាំងនេះថាជា "វត្ថុបរទេស"។ ដូច្នេះ ប្រព័ន្ធនេះព្យាយាមកម្ចាត់ភាគល្អិតទាំងនេះ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យសួតហើម និងក្លាយជាស្លាកស្នាម ដែលនៅទីបំផុតនាំឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺសួតខ្មៅ។

តើសួតរបស់អ្នកប្រែជាខ្មៅនៅពេលអ្នកជក់កញ្ឆាដែរឬទេ?

ការជក់បារីអ្វីក៏ដោយគឺមិនល្អសម្រាប់សួតរបស់អ្នកទេ។ វាមិនមានបញ្ហាទេថាតើវាជាកញ្ឆា (ឬកញ្ឆា) បារី ស៊ីហ្គា ឬអ្វីក៏ដោយ។ នៅពេលអ្នកជក់បារី អ្នកស្រូបចូលភាគល្អិតដែលមានជាតិពុល សារធាតុរលាកសួត និងសារធាតុបង្កមហារីក។

ការជក់បារីអាចបំផ្លាញសួតរបស់អ្នក។ វាក៏បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមដូចជាការក្អករ៉ាំរ៉ៃ រលាកទងសួត ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) និងជំងឺមហារីកសួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការជក់បារីមិនបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសួតកម្មករធ្យូងថ្មទេ។ ជំងឺសួតជាក់លាក់នេះបណ្តាលមកពីធ្យូងថ្មតែប៉ុណ្ណោះ។

តើការជក់បារីអេឡិចត្រូនិចធ្វើឱ្យសួតរបស់អ្នកខ្មៅដែរឬទេ?

ដូច​ការជក់បារី​ដែរ ការជក់បារី​អេឡិចត្រូនិក​បំផ្លាញ​សួត ប៉ុន្តែ​វា​មិន​បណ្តាល​ឱ្យ​សួត​ខ្មៅ​ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការជក់បារី​អេឡិចត្រូនិក (និងការជក់បារី) អាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃសួតខ្មៅកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ប៉ុន្តែការជក់បារីអេឡិចត្រូនិចមានហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅពេលអ្នកជក់បារីអេឡិចត្រូនិច អ្នកប្រើ «ប៊ិចជក់បារីអេឡិចត្រូនិច» (ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា «បារីអេឡិចត្រូនិច») ដើម្បីកំដៅអង្គធាតុរាវទៅជា «ចំហាយទឹក» ហើយស្រូបវាចូល (វាអាចជាថ្នាំជក់ កញ្ឆា ឬអ្វីផ្សេងទៀត)។ នៅពេលអ្នកជក់បារីអេឡិចត្រូនិច ភាគល្អិតដែលអ្នកស្រូបចូលក៏បង្កឱ្យមានប្រតិកម្មភាពស៊ាំនៅក្នុងសួតរបស់អ្នកផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានគេហៅថាជំងឺសួតខ្មៅទេ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមនៅក្នុងសួត ខូចខាតសរីរាង្គ និងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយហៅថា «(EVALI)» (បារីអេឡិចត្រូនិច ឬរបួសសួតដែលទាក់ទងនឹងការជក់បារីអេឡិចត្រូនិច)។

តើជំងឺរលាកសួតខ្មៅអាចឆ្លងបានទេ?

ទេ ជំងឺសួតខ្មៅមិនឆ្លងទេ។ អ្នកមិនអាចឆ្លងវាពីអ្នកដទៃបានទេ ហើយអ្នកក៏មិនអាចឆ្លងវាពីអ្នកដទៃបានដែរ។ ហើយវាមិនមែនជាជំងឺ «តំណពូជ» ទេ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីកើតជំងឺសួតខ្មៅគឺការជីកយករ៉ែធ្យូងថ្ម។

តើនេះបណ្តាលមកពីវីរុសឬបាក់តេរី?

ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឈឺដោយសារជំងឺសួតខ្មៅក៏ដោយ វាមិនមែនជាការឆ្លងមេរោគដែលបង្កឡើងដោយវីរុស ឬបាក់តេរីនោះទេ។ ដូចដែលរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងសារធាតុបរទេសដូចជាវីរុស និងបាក់តេរី ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយភាគល្អិតធូលីដែលអ្នកស្រូបចូលទៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែធ្យូងថ្ម។ ដំបូងឡើយ ការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ឬគ្រុនផ្តាសាយ។

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកនៃជំងឺសួតខ្មៅ?

មានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀត (ផលវិបាក) ដែលអាចកើតឡើងដោយសារជំងឺនេះ៖

• ជំងឺរបេង (TB)
• ខ្សោយបេះដូង
• ជំងឺមហារីកសួត

តើ​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ជំងឺ​រលាក​សួត​របស់​កម្មករ​ធ្យូងថ្ម​ដោយ​របៀប​ណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដកដង្ហើម គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងប្រវត្តិការងាររបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។ បើចាំបាច់ ពួកគេក៏នឹងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តសុខភាពផងដែរ។

តើ​ត្រូវ​ធ្វើតេស្ត​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ​ស្ថានភាព​នេះ?

ប្រសិនបើការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង ឬការស្កេន CT បង្ហាញថាអ្នកអាចមានសួតខ្មៅ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តជាច្រើន (ការធ្វើតេស្តមុខងារសួត) ដើម្បីមើលថាតើសួតរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលសួតខ្មៅបានប៉ះពាល់ដល់សួតរបស់អ្នក។ ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពិនិត្យមើលការវាស់វែងទាំងនេះនៅពេលក្រោយ ដើម្បីវាយតម្លៃថាតើការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពឬអត់ ឬស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាមពិសេសមួយហៅថា "ឧស្ម័នឈាមសរសៃឈាម" ដើម្បីពិនិត្យកម្រិតអុកស៊ីសែនទាប។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានវាយតម្លៃសម្រាប់ការផ្តល់សំណងសម្រាប់ជំងឺសួតខ្មៅ ការធ្វើតេស្តនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងពីរដង៖ ម្តងនៅពេលអ្នកកំពុងអង្គុយស្ងៀម និងសម្រាក និងម្តងទៀតបន្ទាប់ពីអ្នកបានហាត់ប្រាណឱ្យខ្លាំងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើជំងឺសួតខ្មៅត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ការព្យាបាលជំងឺសួតខ្មៅគឺមានបំណងតែកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះ វាមិនអាចព្យាបាលជំងឺនេះបានទាំងស្រុងនោះទេ។ការប្តូរសួតជួនកាលអាចព្យាបាលសួតខ្មៅបាន។ លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាសួតខ្មៅជាមួយនឹងរឿងដូចជា៖

• ការកំណត់ការប៉ះពាល់នឹងធ្យូងថ្ម។
• ព្យាយាមការពារការរលាកសួតរបស់អ្នកបន្ថែមទៀត (ឈប់ជក់បារី និងបារីអេឡិចត្រូនិច ចាក់វ៉ាក់សាំងឱ្យទាន់ពេលវេលា)។
• ថ្នាំដែលរក្សាផ្លូវដង្ហើមឱ្យបើកចំហ និងកាត់បន្ថយការហើម (ថ្នាំពង្រីកទងសួត)។
• ការស្តារនីតិសម្បទាសួត (`(ការស្តារនីតិសម្បទាសួត)`)។
• ការផ្តល់អុកស៊ីសែន។

តើខ្ញុំអាចរំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើខ្ញុំមានស្ថានភាពនេះ?

ការទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូចជាជំងឺសួតខ្មៅអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីទទួលយក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនមានរោគសញ្ញា។ ស្ថានភាពនេះនឹងនៅជាមួយអ្នកពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសួតខ្មៅស្មុគស្មាញ អ្នកប្រហែលជាមានរោគសញ្ញាកាន់តែច្រើន ហើយត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន។ អ្នកក៏អាចត្រូវការអុកស៊ីសែនបន្ថែមផងដែរ។ ជារួម ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ជំងឺសួតខ្មៅធ្វើឱ្យអាយុកាលខ្លីប្រហែល 12.6 ឆ្នាំ។

តើខ្ញុំអាចត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញបានទេ?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសួតខ្មៅ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការបន្តធ្វើការក្នុងការងារដែលពាក់ព័ន្ធនឹងធូលីធ្យូងថ្មច្រើននោះទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកដាក់ពាក្យសុំ "កម្មវិធី Part 90" ដែលជួយអ្នកប្តូរទៅការងារដែលមាន "ការប៉ះពាល់នឹងធូលីទាប"។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាអាចធ្វើការងារផ្សេងទៀត។ អ្នកក៏អាចត្រូវការឈប់សម្រាកពីការងារនៅពេលដែលអ្នកមិនស្រួលខ្លួនផងដែរ។

តើជំងឺសួតខ្មៅអាចការពារបានទេ?

មែនហើយ ជំងឺសួតខ្មៅអាចការពារបាន។ ឧទាហរណ៍ អង្គការដូចជា OSHA (Occupational Safety and Health Administration) នៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានបង្កើតស្តង់ដារដើម្បីជួយការពារជំងឺសួតខ្មៅ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុង ឬនៅជិតអណ្តូងរ៉ែធ្យូងថ្ម និយោជករបស់អ្នកគួរតែអនុវត្តវិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណធូលីធ្យូងថ្មនៅក្នុងតំបន់ធ្វើការរបស់អ្នក និងកែលម្អខ្យល់ចេញចូល។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ការពាក់ម៉ាស់ដែលសមល្មម (បានធ្វើតេស្តរួចរាល់) អាចជួយការពារអ្នកពីធូលីដី។

ក្រោយពីធ្វើការរួច អ្នកគួរតែពាក់ម៉ាស់រហូតដល់អ្នកដោះសម្លៀកបំពាក់ការងារចេញ។ ដោះម៉ាស់ចេញមុនពេលងូតទឹក ហើយលាងសម្អាតភាគល្អិតធ្យូងថ្មចេញពីក្បាល និងស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការពាក់ម៉ាស់ សូម្បីតែពេលអ្នកបោកសម្លៀកបំពាក់ការងាររបស់អ្នកក៏ដោយ។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺសួតខ្មៅ?

កត្តាហានិភ័យធំបំផុតសម្រាប់ការវិវត្តទៅជាជំងឺសួតខ្មៅគឺការធ្វើការនៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែធ្យូងថ្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជា (ឬធ្លាប់ជា) អ្នករុករករ៉ែធ្យូងថ្ម រឿងខាងក្រោមនេះបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នក៖

• ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី។
• ប្រសិនបើអ្នកបានប៉ះពាល់នឹងធូលីច្រើនពេកពេលកំពុងធ្វើការ។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វើការនៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែធ្យូងថ្មអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វើការនៅតំបន់ដែលមានកម្រិតធូលីថ្ម ឬស៊ីលីកាខ្ពស់នៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែ។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសួតខ្មៅ អ្នកគួរតែកំណត់ការប៉ះពាល់របស់អ្នកទៅនឹងរបស់របរដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកសួតរបស់អ្នកបន្ថែមទៀត។ នេះរួមមាន៖

• ឈប់ជក់បារី។ នេះជារឿងសំខាន់សម្រាប់សុខភាពបច្ចុប្បន្ន និងអនាគតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ហើយអ្នកជក់បារី សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីដែលអ្នកអាចទទួលបានជំនួយដើម្បីឈប់ជក់បារី។ ជាងនេះទៅទៀត សូមជៀសវាងការនៅជុំវិញអ្នកដទៃដែលជក់បារី ("ផ្សែងបារី") ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• នៅឱ្យឆ្ងាយពីអណ្តូងរ៉ែធ្យូងថ្ម។ ការស្រូបចូលភាគល្អិតធ្យូងថ្ម និងស៊ីលីកាកាន់តែច្រើននឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
• យកចិត្តទុកដាក់លើអាកាសធាតុ។ ជាពិសេស សូមពិនិត្យមើលសន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ (AQI) ដែលជាធម្មតាត្រូវបានរាយការណ៍ជាមួយនឹងការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ។ ប្រសិនបើ AQI "មិនល្អសម្រាប់សុខភាពសម្រាប់ក្រុមងាយរងគ្រោះ" ឬអាក្រក់ជាងនេះ សូមព្យាយាមស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរហូតដល់វាប្រសើរឡើង - ហើយពាក់ម៉ាស់ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ។
• ជៀសវាងការឆ្លងមេរោគ។ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយ ជំងឺរលាកសួតប្រភេទ pneumococcal និង COVID-19 ទាន់ពេលវេលា។ ជាងនេះទៅទៀត សូមពិចារណាពាក់ម៉ាស់នៅពេលចេញទៅក្រៅក្នុងរដូវផ្តាសាយ។
• ហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកអាចធ្វើបាន កម្រិតនៃការប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក និងរបៀបដឹងថាតើអ្នកកំពុងប្រឹងប្រែងខ្លាំងពេកឬអត់។
• រៀបចំផែនការសម្រាប់ការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺ។ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តគិតអំពីការឈឺនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនោះទេ។ ប៉ុន្តែការមានផែនការសម្រាប់របៀបដែលអ្នកនឹងគ្រប់គ្រងការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺអាចជួយអ្នកជៀសវាងការស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចង់ជួបអ្នកសម្រាប់ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ គាត់ ឬនាងក៏ជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីសួរអំពីពេលណា និងកន្លែងណាដែលអ្នកគួរស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យផងដែរ។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?

• តើស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំអាក្រក់ប៉ុណ្ណា?
• តើខ្ញុំត្រូវការថ្នាំអ្វី? តើមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេ?
• តើមានវិធីណាមួយសម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីហាត់ប្រាណដោយសុវត្ថិភាពទេ?
• តើខ្ញុំគួរធ្វើតេស្តរកជំងឺសួតខ្មៅញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
• តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំមានអាការៈហើមពោះ?
• តើខ្ញុំត្រូវការប្តូរសួតទេ?

តើខ្ញុំគួរទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ER) នៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានដង្ហើមខ្លីថ្មី ឬមិនធម្មតា ឬប្រសិនបើបបូរមាត់ ដៃ ឬជើងរបស់អ្នកប្រែជាពណ៌ខៀវ (cyanosis) សូមស្វែងរកការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

តើជំងឺសួតខ្មៅជាជំងឺរបេងទេ?

ទេ ជំងឺសួតខ្មៅមិនមែនជាជំងឺរបេង (TB) ទេ។ ជំងឺរបេងគឺជាការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី Mycobacterium tuberculosis។ វាឆ្លងរាលដាល ប៉ុន្តែវាមិនងាយឆ្លងរវាងមនុស្សនិងមនុស្សទេ។

នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺសួតខ្មៅ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ ដូច្នេះអ្នកទំនងជាកើតជំងឺរបេង។ រោគសញ្ញាមួយចំនួននៃជំងឺរបេង និងជំងឺសួតខ្មៅគឺស្រដៀងគ្នា៖ ក្អក ឈឺទ្រូង និងស្លេស្ម។ ប៉ុន្តែជំងឺសួតខ្មៅមិនមែនជាការឆ្លងមេរោគទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសួតខ្មៅដោយគ្មានជំងឺរបេង ជាធម្មតាអ្នកនឹងមិនមានគ្រុនក្តៅ ឬបែកញើសពេលយប់ទេ។

តើជំងឺសួតខ្មៅជាពិការភាពដែរឬទេ?

វាអាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួន។ នៅក្នុងប្រទេសដូចជាសហរដ្ឋអាមេរិក ពិការភាពគឺជាបញ្ហាផ្លូវច្បាប់។ សំណួរចម្បងនៅទីនេះគឺ៖ តើអ្នកអាចធ្វើការងារដែលអ្នកបានធ្វើនៅពេលអ្នកជាអ្នករុករករ៉ែធ្យូងថ្មបានទេ? គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងត្រូវរាយការណ៍ថាតើអ្នកមានជំងឺសួតខ្មៅកម្រិតណា រោគសញ្ញារបស់អ្នកយ៉ាងណា និងថាតើអ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាបានល្អប៉ុណ្ណាជាមួយនឹងថ្នាំ។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺសួតខ្មៅ អ្នករុករករ៉ែត្រូវតែឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តពិសេសមួយហៅថា 'ការពិនិត្យ 413b'។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដែលធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសដើម្បីពិនិត្យអ្នករុករករ៉ែធ្យូងថ្ម។

ពេលខ្លះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមានមនុស្សច្រើនពេកកំពុងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើការងាររបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ គ្មាននរណាម្នាក់សមនឹងទទួលការឈឺដោយសារតែលក្ខខណ្ឌមិនមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលច្បាប់មាននៅទីនោះ - ដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការដោយសុវត្ថិភាព។ សូម្បីតែជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងសុវត្ថិភាពកន្លែងធ្វើការទាំងអស់នេះក៏ដោយ ប្រហែល 16% នៃអ្នករុករករ៉ែធ្យូងថ្ម (ដែលស្មើនឹង 1 ក្នុងចំណោម 6 នាក់) កើតជំងឺសួតខ្មៅ។

ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុនជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅក៏ដោយ ជំងឺសួតខ្មៅអាចជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលពិបាកទទួលយក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានឃើញមិត្តភក្តិ និងមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកឆ្លងកាត់វា។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការស៊ូទ្រាំ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងអាចវាយតម្លៃសុខភាពរបស់អ្នក និងណែនាំក្រុមគាំទ្រ និងអន្តរាគមន៍ដែលអាចជួយអ្នកបាន។

ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ជំងឺសួតខ្មៅគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងរ៉ាំរ៉ៃពេញមួយជីវិតដែលបណ្តាលមកពីការស្រូបធូលីពីអណ្តូងរ៉ែធ្យូងថ្ម។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារវាគឺ ត្រូវអនុវត្តតាមនីតិវិធីសុវត្ថិភាព និងកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងធូលីដី។

• ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មដែលទាក់ទងនឹងធ្យូងថ្ម សូមប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចចំពោះសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ ពាក់ម៉ាស់មុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងអនុវត្តតាមការណែនាំសុវត្ថិភាពដែលផ្តល់ដោយក្រុមហ៊ុន។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអាចជួយការពារការវិវត្តបន្ថែមទៀតនៃជំងឺ និងផលវិបាក។
• ជៀសវាងការជក់បារីទាំងស្រុង។ វានឹងធ្វើឱ្យខូចសុខភាពសួតរបស់អ្នកបន្ថែមទៀត។
• អនុវត្តតាមការណែនាំ និងវិធីសាស្ត្រព្យាបាលរបស់គ្រូពេទ្យឲ្យបានច្បាស់លាស់។

សុខភាពរបស់អ្នកគឺជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ និងចាត់វិធានការចាំបាច់។

ជំងឺសួត ខ្មៅ ជំងឺរលាកសួតរបស់កម្មករធ្យូងថ្ម ជំងឺសួត ធ្យូងថ្ម ធូលី ជំងឺផ្លូវដង្ហើម