តើចិត្តរបស់អ្នកមិននៅកន្លែងដដែលទេឬ? តើវាពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន (BPD)

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកបាន ហើយអ្វីៗកំពុងតែមករកអ្នកលឿនម្ល៉េះទេ? ឬតើអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលអារម្មណ៍របស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ ដែលជារឿយៗរំខានដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកដទៃទេ? ប្រហែលជាមូលហេតុមូលដ្ឋាននៃអារម្មណ៍ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន (BPD) ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ជំងឺ​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​ព្រំដែន (BPD) ដែល​គេ​ហៅ​ថា​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​ព្រំដែន (BPD) គឺជា​ស្ថានភាព​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​មួយ​ដែល​ត្រូវ​បាន​កំណត់​លក្ខណៈ ​ដោយ​ការ​ប្រែប្រួល​អារម្មណ៍​ខ្លាំង អស្ថិរភាព​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​អន្តរបុគ្គល និង ​ការ​ឆាប់​ខឹង ។

អ្នកដែលមានជំងឺ BPD មាន ការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបោះបង់ចោល ។ ពួកគេក៏មានការលំបាក ក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេផងដែរ ជាពិសេសកំហឹង។ ពួកគេក៏អាចធ្វើសកម្មភាពដោយមិនដឹងខ្លួន ជួនកាលមានគ្រោះថ្នាក់ (ឧទាហរណ៍ បើកបរដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន គំរាមកំហែងធ្វើបាបខ្លួនឯង) ។ អាកប្បកិរិយាទាំងអស់នេះអាចធ្វើឱ្យពួកគេពិបាករក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នកដទៃ។

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន គឺជាប្រភេទនៃ ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយប្រភេទដែលហៅថា "ចង្កោម B"។ ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ "ចង្កោម B" នេះ ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយគំរូអាកប្បកិរិយាដ៏ចម្លែក និងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជា គំរូអាកប្បកិរិយារ៉ាំរ៉ៃ និងមិនដំណើរការ ដែលរំខានដល់ដំណើរការប្រចាំថ្ងៃ ។ អាកប្បកិរិយាទាំងនេះពិបាកផ្លាស់ប្តូរ មានគ្រប់ទីកន្លែង និងអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសង្គម និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។

ជារឿយៗ អ្នកដែលមានជំងឺ BPD មិនដឹងថាពួកគេមានជំងឺនេះទេ ហើយពួកគេមិនដឹងថាពួកគេអាចមានឥរិយាបថ និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។

តើលក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះត្រូវបានគេហៅថា BPD និងជំងឺបាយប៉ូឡាដែរឬទេ?

មែនហើយ មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងច្បាស់រវាងជំងឺទាំងពីរនេះ។ ទោះបីជា ជំងឺបាយប៉ូឡា ក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាក៏ដោយ វាខុសពី BPD។

នៅក្នុងជំងឺ BPD អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងភ្លាមៗនៅពេលដែលជួបប្រទះនឹង ភាពតានតឹងខ្លាំង ជាពិសេសនៅពេលដោះស្រាយជាមួយអ្នកដទៃ ។ នៅក្នុងជំងឺបាយប៉ូឡា អារម្មណ៍ មានស្ថេរភាពជាង ហើយពួកគេមិនឆ្លើយតបទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅបានលឿននោះទេ។ អ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាមានការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃថាមពល និងសកម្មភាព ដែលខុសពីអ្នកដែលមាន BPD។

តើអ្នកណារងផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងគេពីស្ថានភាពនេះ?

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈជាច្រើនចាប់ផ្តើម នៅវ័យជំទង់ នៅពេលដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍ និងចាស់ទុំ។ដូច្នេះ មនុស្សភាគច្រើនដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែនមានអាយុលើសពី 18 ឆ្នាំ។

ទោះបីជាអ្នកណាម្នាក់អាចវិវត្តទៅជាជំងឺ BPD ក៏ដោយ អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមាន BPD (ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺ BPD) ។ ហានិភ័យនេះក៏ខ្ពស់ជាងសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដូចជា ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬបញ្ហានៃការញ៉ាំ ។

ប្រហែល 75% នៃមនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ BPD គឺជាស្ត្រី ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាបុរសក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺនេះផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេអាចត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុសថា មានជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD) ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន គឺជា ជំងឺដ៏កម្រមួយ ដែលប៉ះពាល់ដល់ ត្រឹមតែ 1.4% នៃចំនួនប្រជាជនពេញវ័យនៅសហរដ្ឋអាមេរិកប៉ុណ្ណោះ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​ព្រំដែន (BPD) មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺ BPD ជាធម្មតាលេចឡើង នៅចុងវ័យជំទង់ ឬដើមវ័យពេញវ័យ ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចត្រូវបានបង្កឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដោយព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុត ឬបទពិសោធន៍ស្ត្រេស។

យូរៗទៅ រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាថយចុះ ហើយអាចបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។

រោគសញ្ញាអាចមានចាប់ពីអាចគ្រប់គ្រងបានរហូតដល់ធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង។ អ្នកអាចនឹងឃើញការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោល៖ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សដែលមាន BPD មានអារម្មណ៍មិនស្រួលពេលនៅម្នាក់ឯង។ នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេបោះបង់ចោល ឬមិនអើពើ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬខឹងយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេអាចស្វែងរកមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ ហើយព្យាយាមបញ្ឈប់ពួកគេពីការចាកចេញ។ ឬពួកគេអាចរុញនរណាម្នាក់ចេញមុនពេលពួកគេចូលទៅជិតពេក ដោយខ្លាចការបដិសេធ។ ស្រមៃមើលមិត្តម្នាក់ដែលខឹងនៅពេលអ្នកឆ្លើយតបសារយឺតបន្តិច ហើយនិយាយថា "អ្នកបានចាកចេញពីខ្ញុំ"។
• ទំនាក់ទំនងមិនស្ថិតស្ថេរ និងខ្លាំងក្លា៖ អ្នកដែលមានជំងឺ BPD មានបញ្ហាក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានសុខភាពល្អ ពីព្រោះពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ និងយ៉ាងខ្លាំងនូវរបៀបដែលពួកគេគិតអំពីអ្នកដទៃ។ ពួកគេអាចចាត់ទុកនរណាម្នាក់ដូចជាព្រះមួយភ្លែត ហើយបន្ទាប់មកចាត់ទុកពួកគេថាគ្មានតម្លៃនៅពេលបន្ទាប់។ នេះក៏អាចជាវិធីផ្សេងទៀតដែរ។ មិត្តភាព អាពាហ៍ពិពាហ៍ និងទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេច្រើនតែមានភាពវឹកវរ និងមិនស្ថិតស្ថេរ។
• រូបភាពខ្លួនឯង ឬអារម្មណ៍នៃខ្លួនឯងមិនស្ថិតស្ថេរ៖អ្នកដែលមានជំងឺ BPD ច្រើនតែមានរូបភាពខ្លួនឯងដែលខូចទ្រង់ទ្រាយ និងមិនច្បាស់លាស់។ ពួកគេច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស និងខ្មាស់អៀន ហើយពួកគេមើលឃើញខ្លួនឯងថា "អាក្រក់"។ ពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូររូបភាពខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំងភ្លាមៗ ដោយផ្លាស់ប្តូរគោលដៅ គំនិត ការងារ និងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ ពួកគេក៏អាចបំផ្លាញការអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចខិតខំ "ធ្លាក់" ការប្រឡង បំផ្លាញទំនាក់ទំនង ឬត្រូវបានបណ្តេញចេញពីការងារ។
• ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស៖ អ្នកដែលមានជំងឺ BPD អាចជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់ពួកគេចំពោះអ្នកដទៃ ខ្លួនឯង និងពិភពលោកជុំវិញពួកគេ។ អារម្មណ៍មិនសមហេតុផលដូចជា កំហឹង ការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ ការស្អប់ ទុក្ខព្រួយ និងស្នេហា អាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងភ្លាមៗ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះជាធម្មតាមានរយៈពេលត្រឹមតែពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះ កម្រមានរយៈពេលលើសពីពីរបីថ្ងៃ។
• អាកប្បកិរិយា​ឆាប់ខឹង និង​គ្រោះថ្នាក់៖ ការបើកបរ​ឆាប់ខឹង ការវាយតប់គ្នា ការលេងល្បែងស៊ីសង ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ការញ៉ាំច្រើនពេក និង/ឬសកម្មភាពផ្លូវភេទដែលមិនមានសុវត្ថិភាព គឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺ BPD។
• ការធ្វើបាបខ្លួនឯងម្តងហើយម្តងទៀត ឬអាកប្បកិរិយាធ្វើអត្តឃាត៖ អ្នកដែលមានជំងឺ BPD អាចកាត់ ដុត ឬ ធ្វើបាប ខ្លួនឯង ឬគំរាមកំហែងធ្វើដូច្នេះ។ ពួកគេក៏អាចមានគំនិតធ្វើអត្តឃាតផងដែរ។ អាកប្បកិរិយាធ្វើបាបខ្លួនឯងទាំងនេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលដែលនរណាម្នាក់បដិសេធពួកគេ មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេបោះបង់ចោល ឬខកចិត្តចំពោះពួកគេដោយអ្នកថែទាំ ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
• អារម្មណ៍​ទទេ​ជាប់​រហូត៖ មនុស្ស​ជាច្រើន​ដែល​មាន​ជំងឺ BPD មាន​អារម្មណ៍​សោកសៅ ធុញទ្រាន់ មិន​ពេញ​ចិត្ត និង "ទទេ"។ អារម្មណ៍​គ្មាន​តម្លៃ និង​ស្អប់​ខ្លួនឯង​ក៏​ជា​រឿង​ធម្មតា​ដែរ។
• បញ្ហាគ្រប់គ្រងកំហឹង៖ អ្នកដែលមានជំងឺ BPD មានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេខឹងយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេអាចបញ្ចេញកំហឹងរបស់ពួកគេតាមរយៈការលេងសើចដ៏ឃោរឃៅ ពាក្យសម្ដីដ៏អាក្រក់ ឬការស្រែកជេរប្រមាថ។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន និងមានកំហុសបន្ទាប់ពីគ្រាបែបនេះ។
• គំនិត​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ​បណ្ដោះអាសន្ន៖ ពេលខ្លះ​អ្នក​អាច​ជួបប្រទះ​នឹង ​វគ្គ​នៃ​ការ​បែកបាក់ គំនិត​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ ហើយ​ពេលខ្លះ​អ្នក​អាច​នឹង​ឃើញ ឬ​ឮ​រឿង​ដែល​មិន​មាន (ការ​យល់​ច្រឡំ)។ ទាំងនេះ​ជាធម្មតា​កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​ភាពតានតឹង​ច្រើន ជាពិសេស​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ខ្លាច​ត្រូវ​គេ​បោះបង់ចោល។ រោគសញ្ញា​ទាំងនេះ​គឺ​បណ្ដោះអាសន្ន ហើយ​ជាធម្មតា​មិន​ធ្ងន់ធ្ងរ​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ត្រូវបាន​ចាត់ទុកថា​ជា​ជំងឺ​ដាច់ដោយឡែក​នោះទេ។

ចំណុចសំខាន់នោះគឺថា មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែនសុទ្ធតែមានរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះទេ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា ភាពញឹកញាប់នៃការកើតឡើង និងរយៈពេលដែលវាមានរយៈពេលគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

តើ​អ្វី​ខ្លះ​អាច​ជា​មូលហេតុ​សម្រាប់​រឿង​នេះ?

វេជ្ជបណ្ឌិតជឿថាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តារួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ BPD ។ កត្តាសំខាន់ៗគឺ៖

• ការរំលោភបំពាន និងរបួសផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាព៖ ប្រហែល 70% នៃអ្នកដែលមានជំងឺ BPD បានជួបប្រទះការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ អារម្មណ៍ ឬរាងកាយកាលពីនៅក្មេង។ ការបែកពីម្តាយ ទំនាក់ទំនងមិនល្អជាមួយម្តាយ ព្រំដែនមិនសមរម្យក្នុងគ្រួសារ និងការញៀនថ្នាំរបស់ឪពុកម្តាយក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង BPD ផងដែរ។
• ហ្សែន៖ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែនកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺ BPD អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការធានាថាអ្នកនឹងកើតនោះទេ។
• ការ​ប្រែប្រួល​ខួរក្បាល៖ ផ្នែក​នៃ​ខួរក្បាល​ដែល​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍ និង​អាកប្បកិរិយា​ចំពោះ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ជំងឺ BPD មិន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ទេ។ បញ្ហា​ទាំងនេះ​ប៉ះពាល់​ដល់​របៀប​ដែល​ខួរក្បាល​របស់​ពួកគេ​ដំណើរការ។

តើអ្នកស្គាល់ស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?

ដោយសារតែបុគ្គលិកលក្ខណៈនៅតែបន្តបង្កើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព និងវ័យជំទង់ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យមិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែនមុនអាយុ 18 ឆ្នាំនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រណាស់ មនុស្សដែលមានអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ BPD ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់ពួកគេធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ហើយមានវត្តមានយ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំ។

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន រួមទាំងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀត អាចពិបាកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្តិច ពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈមិនដឹងអំពីអាកប្បកិរិយា និងវិធីគិតដែលរំខានអ្នកដទៃ។

ទោះបីជាពួកគេស្វែងរកជំនួយក៏ដោយ វាមិនមែនដោយសារតែជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេកំពុងស្វែងរកជំនួយសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជាការថប់បារម្ភ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ (ឧទាហរណ៍ ការលែងលះ ការបាត់បង់ទំនាក់ទំនង)។

អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ - គ្រូពេទ្យវិកលចរិត អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬ អ្នកសង្គមកិច្ចគ្លីនិក - អាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ BPD បាន។ ពួកគេប្រើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ BPD នៅក្នុង សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (DSM) របស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះពួកគេ៖

• ការសម្ភាសន៍ពេញលេញត្រូវបានធ្វើឡើង ហើយរោគសញ្ញាត្រូវបានពិភាក្សា។
• ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួន និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសារត្រូវបានសួរ ជាពិសេសអំពីស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
• សួរអំពីការងារពីមុន។
• ពួកគេសួរថាតើពួកគេអាចគ្រប់គ្រងគំនិតភ្លាមៗរបស់ពួកគេបានដែរឬទេ។

អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តច្រើនតែនិយាយជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់បុគ្គលនោះ ដើម្បីប្រមូលព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអាកប្បកិរិយា និងប្រវត្តិរបស់ពួកគេ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

តាមប្រវត្តិសាស្ត្រ ការព្យាបាលជំងឺ BPD គឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការព្យាបាលថ្មីៗដែលមានមូលដ្ឋានលើភស្តុតាង មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ BPD បានជួបប្រទះនឹងការថយចុះរោគសញ្ញា ភាពធ្ងន់ធ្ងរថយចុះ មុខងារប្រសើរឡើង និងគុណភាពជីវិតប្រសើរឡើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពទាមទារពេលវេលា ការអត់ធ្មត់ និងការលះបង់។ការព្យាបាលអាចរួមមាន ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ (ការព្យាបាលការនិយាយ) ថ្នាំ ឬទាំងពីរ។

ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងច្រើន ឬមានហានិភ័យនៃការធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យអ្នកសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ក្នុងអំឡុងពេលស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាល។

អ្នកដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែនច្រើនតែមានស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត៖

• ជំងឺផ្លូវចិត្ត (រវាង 80% និង 96% នៃអ្នកដែលមាន BPD)
• ជំងឺថប់បារម្ភ (88%)
• ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន (64%)
• ជំងឺនៃការញ៉ាំ (53%)
• ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់/ជំងឺហួសប្រមាណ (ADHD) (ចន្លោះពី 10% ទៅ 30%)
• ជំងឺបាយប៉ូឡា (15%)
• ជំងឺសូម៉ាតូហ្វម (10%)

ប្រសិនបើពួកគេមានស្ថានភាពផ្សេងទៀតដូចនេះ ពួកគេក៏ត្រូវទទួលការព្យាបាលសម្រាប់រឿងនោះដែរ។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់ BPD

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ គឺជាការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ BPD។ គោលដៅនៃការព្យាបាលគឺដើម្បីជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណការលើកទឹកចិត្ត និងការភ័យខ្លាចនៅពីក្រោយគំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក និងដើម្បីជួយអ្នករៀនទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃតាមរបៀបវិជ្ជមានជាងមុន។

មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចជួយជាមួយ BPD៖

• ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាវិវាទ (DBT): ការព្យាបាលប្រភេទនេះត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមាន BPD។ DBT ផ្តោតលើការជួយអ្នកឱ្យទទួលយកការពិតនៃជីវិត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក និងរៀនផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក រួមទាំងអាកប្បកិរិយាមិនមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ វាបង្រៀនជំនាញដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លាំង កាត់បន្ថយអាកប្បកិរិយាធ្វើបាបខ្លួនឯង និងកែលម្អទំនាក់ទំនង។
• ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT)៖ នេះគឺជាការព្យាបាលដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ និងផ្តោតលើគោលដៅ។ អ្នកព្យាបាល ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកពិនិត្យមើលគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដែលគំនិតរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់អ្នក។ តាមរយៈ CBT អ្នកអាចរៀនលះបង់គំនិត និងអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន និងអភិវឌ្ឍគំរូ និងទម្លាប់នៃការគិតដែលមានសុខភាពល្អ។
• ការព្យាបាលជាក្រុម៖ នេះគឺជាប្រភេទនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ក្នុងនេះ ក្រុមមនុស្សមួយក្រុមមកជួបជុំគ្នា ពន្យល់ និងពិភាក្សាអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកព្យាបាល ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ការព្យាបាលជាក្រុមអាចជួយមនុស្សដែលមានជំងឺ BPD មានអន្តរកម្មវិជ្ជមានជាមួយអ្នកដទៃ និងបញ្ចេញមតិកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ថ្នាំសម្រាប់ BPD

ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំសម្រាប់ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែនមិនច្បាស់លាស់ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យមិនចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំជាការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ BPD នោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យវិកលចរិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាជាក់លាក់ ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលមានស្រាប់។ ថ្នាំអាចជួយព្យាបាលការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គ្រប់គ្រងការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ ឬគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ ថ្នាំប្រឆាំងវិកលចរិត/ថ្នាំសរសៃប្រសាទ ជួយមនុស្សមួយចំនួនដែលមាន BPD។

តើ​ទស្សនវិស័យ​សម្រាប់​ស្ថានភាព​នេះ​ជា​យ៉ាងណា? (ការព្យាករណ៍)

ក្នុងករណីភាគច្រើន រោគសញ្ញា BPD មានភាពប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗទៅតាមអាយុ។ រោគសញ្ញារបស់មនុស្សមួយចំនួននឹងបាត់ទៅវិញនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ BPD រៀនគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ និងបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ។

បើគ្មានការព្យាបាលទេ - ឬប្រសិនបើការព្យាបាលបរាជ័យ - អ្នកដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែនមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះ៖

• ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន និងជំងឺប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ការធ្វើបាបខ្លួនឯង។
• ការធ្វើអត្តឃាត។

ហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាតក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺ BPD គឺខ្ពស់ជាងប្រជាជនទូទៅ 40 ដង។ ចន្លោះពី 8% ទៅ 10% នៃអ្នកដែលមានជំងឺ BPD ស្លាប់ដោយសារការធ្វើអត្តឃាត។

មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ BPD ដែលមិនបានព្យាបាលមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនមិនស្ថិតស្ថេរ និងច្របូកច្របល់ ហើយមានការលំបាកក្នុងការរក្សាការងារ។ ពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការលែងលះ ការឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្រួសារ និងការបែកបាក់មិត្តភាព។ បញ្ហាផ្លូវច្បាប់ និងហិរញ្ញវត្ថុក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។

តើអាចទប់ស្កាត់ស្ថានភាពនេះបានទេ?

ជាអកុសល គ្មានវិធីណាដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែនបានទេ។

ជំងឺ BPD ជារឿយៗកើតឡើងចំពោះសមាជិកគ្រួសារ មានន័យថាប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺ BPD អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាវា។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកពីរបៀបសម្គាល់រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចទទួលបានការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើអ្នកអាចជួយនរណាម្នាក់ដែលមាន BPD យ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលរស់នៅជាមួយជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចជួយពួកគេ៖

• ចំណាយពេលដើម្បីស្វែងយល់អំពី BPD ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់។
• លើកទឹកចិត្តមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឱ្យស្វែងរកការព្យាបាលជំងឺ BPD។ ប្រសិនបើអ្នកជាសាច់ញាតិ សូមសួរអំពីការព្យាបាលគ្រួសារ។
• ផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ ការយល់ដឹង និងការអត់ធ្មត់។ ការផ្លាស់ប្តូរអាចជាការលំបាក និងគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ BPD។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការព្យាបាល រោគសញ្ញារបស់ពួកគេអាចប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬមានរោគសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជាការថប់បារម្ភ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត សូមពិចារណាស្វែងរកការព្យាបាល។ ជ្រើសរើសអ្នកផ្សេងក្រៅពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ដែលជាអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក។

អាកប្បកិរិយាធ្វើបាបខ្លួនឯង និងការធ្វើអត្តឃាត គឺខ្ពស់ជាងក្នុងចំណោមអ្នកដែលមាន BPD ជាងប្រជាជនទូទៅ។

អ្នកដែលមាន BPD ដែលកំពុងគិតអំពីការធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត ត្រូវការជំនួយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងជួបប្រទះនឹងទុក្ខលំបាកភ្លាមៗ ឬកំពុងគិតចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 1926 (ខ្សែទូរស័ព្ទទាន់ហេតុការណ៍បង្ការការធ្វើអត្តឃាតរបស់ប្រទេសស្រីលង្កា)។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន (BPD) គឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តពេញមួយជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលរយៈពេលវែង និងបន្ត ដូចជាការព្យាបាលដោយថ្នាំ និងការព្យាបាលដោយការនិយាយ អាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជួបជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជាប្រចាំ ដើម្បីពិនិត្យមើលផែនការព្យាបាល និងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ចូរដឹងថាគ្រូពេទ្យ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនៅទីនោះដើម្បីគាំទ្រអ្នក។

សមាជិកគ្រួសារ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់មនុស្សដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន ជារឿយៗជួបប្រទះនឹងភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ទុក្ខព្រួយ និងភាពឯកា។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងស្វែងរកជំនួយប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

BPD , ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ, ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍, បញ្ហាទំនាក់ទំនង, បញ្ហាអាកប្បកិរិយា