សារៈសំខាន់នៃការពិនិត្យសុដន់ដោយខ្លួនឯង និងកម្មវិធីមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់វា!

ម៉ាក់ៗ បងស្រីៗ តើលោកអ្នកធ្លាប់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពសុដន់របស់លោកអ្នកដែរឬទេ? ប្រហែលជាលោកអ្នកកំពុងគិតថា "អូ! ខ្ញុំមិនមានបញ្ហានោះទេ"។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាក្នុងការយល់ដឹងអំពីរាងកាយរបស់យើង ជាពិសេសសុខភាពសុដន់របស់យើង។ ពីព្រោះប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ គឺយើងទេដែលអាចសម្គាល់វាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីស្ត្រីក្លាហានម្នាក់ដែលបានរៀនមេរៀនដ៏ធំមួយពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ហើយចង់ចែករំលែកចំណេះដឹងនោះជាមួយពិភពលោក និងកម្មវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយដែលគាត់បានបង្កើត។

រឿងរបស់ Jessica៖ ការតាំងចិត្តដែលកើតចេញពីការឈឺចាប់

វីរនារីនៃរឿងនេះគឺ Jessica Baladad។ កាលនៅសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Jessica តែងតែពិនិត្យសុដន់របស់នាងជាប្រចាំ។ ថ្ងៃមួយ ពេលកំពុងពិនិត្យ នាងបានកត់សម្គាល់ឃើញដុំតូចមួយនៅក្នុងសុដន់ម្ខាងរបស់នាង។ នាងបានទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។ បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត គ្រូពេទ្យបាននិយាយថាវាមិនមែនជាជំងឺមហារីកទេ ប៉ុន្តែជាដុំសាច់ស្លូតមួយហៅថា "Fibroadenoma" ។ ទោះបីជាវាត្រូវបានវះកាត់យកចេញក៏ដោយ Jessica បានរៀនមេរៀនដ៏ធំមួយពីឧប្បត្តិហេតុនេះ។ នោះគឺ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុដន់របស់អ្នកជានិច្ច។

ពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ។ ជាច្រើនឆ្នាំក្រោយមក នៅថ្ងៃមួយ នៅពេលដែល Jessica កំពុងពិនិត្យសុដន់របស់នាង នាងមានអារម្មណ៍ថា មានដុំពក មួយខុសពីធម្មតា។ ប៉ុន្តែលើកនេះដំណឹងមិនល្អទេ។ ការធ្វើតេស្តបានបញ្ជាក់ថានាងមានជំងឺមហារីកសុដន់។

ជេស៊ីកា បានចំណាយពេលបីឆ្នាំបន្ទាប់ក្នុងស្ថានភាពលំបាកខ្លាំងមួយ។ ខណៈពេលកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺមហារីក នាងក៏ត្រូវវះកាត់កសាងសុដន់ឡើងវិញផងដែរ។ ទោះបីជាដំណើរទាំងមូលនេះឈឺចាប់សម្រាប់នាងក៏ដោយ វាបានផ្តល់ឱ្យនាងនូវការតាំងចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ នាងគិតថានាងគួរតែជួយស្ត្រីដទៃទៀតដូចនាងថែរក្សា សុខភាពសុដន់ របស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផលនៃការតាំងចិត្តនេះ កម្មវិធីដ៏មានតម្លៃនេះដែលមានឈ្មោះថា " Feel For Your Life " បានកើតមក។

តើកម្មវិធី "មានអារម្មណ៍សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក" ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ វា​ដូចជា​មិត្តភ័ក្តិ​ឌីជីថល​ម្នាក់​ដែល​ជួយ​អ្នក​ថែរក្សា​សុខភាព​សុដន់​របស់​អ្នក។ យោងតាម​លោកស្រី Jessica នេះ​មិនមែន​គ្រាន់តែ​ជា​កម្មវិធី​មួយ​ផ្សេងទៀត​នោះទេ។ វា​ជា​កម្មវិធី​តាមដាន ​ជំងឺមហារីក ​ដំបូង​គេ​ដែល​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​អ្នក​រស់រាន​មានជីវិត​ពី​ជំងឺមហារីក។ នាង​ចង់​បង្កើត​ឧបករណ៍​មួយ​ដែល​នឹង​ជួយ​ស្ត្រី​ទទួលខុសត្រូវ​ចំពោះ​សុខភាព​ផ្ទាល់ខ្លួន និង​ធ្វើ​ការសម្រេចចិត្ត​ដោយ​មាន​ព័ត៌មាន​គ្រប់គ្រាន់។

តោះមើលអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដែលអ្នកទទួលបានពីកម្មវិធីនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាការពិនិត្យសុដន់ដោយខ្លួនឯងមានសារៈសំខាន់?

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគួរពិនិត្យសុដន់របស់ខ្ញុំ?" ហេតុផលគឺសាមញ្ញ។ គ្មាននរណាម្នាក់ស្គាល់រាងកាយរបស់អ្នកច្បាស់ជាងអ្នកទេ។ គោលបំណងសំខាន់នៃ ការពិនិត្យសុដន់ដោយខ្លួនឯង គឺដើម្បីជួយអ្នកស្វែងយល់ថាតើស្ថានភាពសុដន់ "ធម្មតា" របស់អ្នកជាអ្វី។

ចូរចងចាំថា សុដន់របស់ស្ត្រីគ្រប់រូបមានរាង ទំហំ និងវាយនភាពខុសៗគ្នា។ នៅពេលអ្នកធ្វើការពិនិត្យនេះនៅថ្ងៃដដែលជារៀងរាល់ខែ (ជាធម្មតា ៧-១០ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីមករដូវ) អ្នកនឹងទទួលបានគំនិតល្អអំពីរូបរាងសុដន់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរមិនធម្មតាណាមួយ ឧទាហរណ៍៖

• ដុំថ្មី ឬក្រាស់
• ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង សុដន់ ឬសុដន់លិចចូលខាងក្នុង
• ទឹករំអិលចេញពីក្បាលសុដន់ (លុះត្រាតែអ្នកជាម្តាយបំបៅដោះកូន)
• ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងស្បែកសុដន់ (ដូចជាសំបកក្រូច)
• ការឈឺចាប់ជាប់រហូតនៅតំបន់សុដន់ ឬក្លៀក

ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើង អ្នកនឹងអាច ស្គាល់វាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ។

ការពិនិត្យដោយខ្លួនឯងនេះមិនមែនជាការជំនួសការពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឬការថតម៉ាម៉ូក្រាមទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីតាមដានសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកនៅចន្លោះការពិនិត្យទាំងនោះ។

អនាគតនៃកម្មវិធី

ជេស៊ីកា សង្ឃឹមថានឹងអភិវឌ្ឍកម្មវិធីនេះបន្ថែមទៀត។ នាពេលអនាគត នាងសង្ឃឹមថានឹងបន្ថែមមុខងារមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យនាងនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រតាមរយៈកម្មវិធីខ្លួនឯង ដែលជាមុខងារមួយហៅថា "Telehealth"។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះ គោលដៅចម្បងរបស់នាងគឺពង្រីកសហគមន៍នេះ និងផ្តល់អំណាចដល់ស្ត្រីនៅជុំវិញពិភពលោកឱ្យទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។