តើម្រាមជើងធំរបស់អ្នកឈឺចាប់នៅពេលអ្នកពាក់ស្បែកជើងទេ? ឬក៏អ្នកមានដុំរឹងដែលមើលទៅដូចជាឆ្អឹងដែលលេចចេញពីសន្លាក់? អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាគ្រាន់តែជាបញ្ហាតូចតាចដែលបណ្តាលមកពីស្បែកជើងតឹង។ ប៉ុន្តែតាមពិតវាជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ យើងហៅវាថា 'bunion'។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចរំខានបន្តិចប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងវា។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីវាទាំងអស់តាមរបៀបសាមញ្ញបំផុតនៅថ្ងៃនេះ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជាអ្វី?
ដុំពកម្រាមជើង គឺជាដុំពកឆ្អឹងដែលវិវត្តន៍នៅជិតសន្លាក់ដែលម្រាមជើងចាប់ផ្តើម។ ឲ្យច្បាស់លាស់ទៅ វាប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ដែលគល់ម្រាមជើងភ្ជាប់ទៅនឹងបាតជើង។ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា Hallux Valgus ។
ស្រមៃថា ដោយសារតែសម្ពាធយូរលើម្រាមជើងរបស់អ្នក ម្រាមជើងនោះត្រូវបានទាញ និងរុញទៅរកម្រាមជើងផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មកសន្លាក់នៅគល់ម្រាមជើងលាតសន្ធឹងទៅម្ខាងទៀត ពោលគឺឆ្ពោះទៅផ្នែកខាងក្នុងនៃជើង។ ដុំឆ្អឹងដែលលាតសន្ធឹងនោះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា ដុំពក។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃនោះទេ ប៉ុន្តែវិវឌ្ឍបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញដុំពកនៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នក ប្រសិនបើវាឈឺចាប់ រឹង ឬស្ពឹក វាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងទទួលបានដំបូន្មាន។
តើមានប្រភេទនៃជំងឺ bunions ដែរឬទេ?
មែនហើយ មានប្រភេទនៃស្នាមប្រេះស្បែកជាច្រើនដែលយើងឃើញ។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី។
- ជំងឺ Bunion ទូទៅ៖ នេះគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុតដែលយើងឃើញ។ វាបណ្តាលមកពីសម្ពាធលើម្រាមជើងធំ។
- ជំងឺ Hallux Valgus ពីកំណើត៖ ទារកខ្លះអាចកើតមកមានស្ថានភាពនេះ។ វាកម្រមានណាស់។
- កែងជើង Hallux Valgus អនីតិជន ឬវ័យជំទង់៖ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងចំពោះកុមារតូចៗដែលមានអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ម្រាមជើងរបស់ជាងកាត់ដេរ៖ នេះគឺខុសគ្នាបន្តិច។ វាកើតឡើងនៅគល់ម្រាមជើងតូច។ កាលពីមុន ជាងកាត់ដេរធ្លាប់អង្គុយលើឥដ្ឋដោយជើងឆ្លងគ្នា ដូច្នេះស្ថានភាពនេះគឺជារឿងធម្មតាព្រោះម្រាមជើងតូចរបស់ពួកគេនឹងសង្កត់នឹងឥដ្ឋ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេហៅថា 'រលាកសន្លាក់ម្រាមជើងរបស់ជាងកាត់ដេរ'។ នេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីការពាក់ស្បែកជើងដែលតឹងពេក ឬមិនសមត្រឹមត្រូវ។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់មានអ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានដុំពកនៅលើម្រាមជើង មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ និងមើលឃើញ។ រឿងសំខាន់គឺដុំពកដែលអាចមើលឃើញនៅគល់ម្រាមជើងធំ។ ក្រៅពីនេះ អាចមានរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀត។
| រោគសញ្ញា | តើរឿងនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? |
|---|---|
| ការឈឺចាប់ និង ភាពរឹង | អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅម្រាមជើងធំរបស់អ្នក ឬជុំវិញសន្លាក់។ ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការពត់ ឬតម្រង់ម្រាមជើងរបស់អ្នក ហើយវាមានអារម្មណ៍រឹង។ |
| ហើម និងឡើងក្រហម | តំបន់ជុំវិញដុំពកអាចហើម និងឡើងក្រហម។ |
| ការលំបាកក្នុងការពត់ម្រាមដៃ | អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬក្រហាយនៅពេលអ្នកព្យាយាមពត់ម្រាមជើងរបស់អ្នក។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចពត់ម្រាមជើងរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។ |
| ការលំបាកក្នុងការពាក់ស្បែកជើង | ស្បែកជើងខ្លះ ជាពិសេសស្បែកជើងដែលមានផ្នែកខាងមុខតូចចង្អៀត ពិបាកពាក់ណាស់។ ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលអ្នកពាក់វា។ |
| ពោត ឬ កាលលូស | ស្បែកអាចក្រាស់ ហើយបង្កើតជាដុំៗនៅកន្លែងដែលម្រាមជើងប៉ះ ឬជាប់ក្នុងស្បែកជើង។ |
| ស្ពឹក | អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្ពឹកនៅក្នុង ឬជុំវិញម្រាមជើងធំរបស់អ្នក។ |
ហេតុអ្វីបានជាស្នាមជាំទាំងនេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
មិនមានមូលហេតុតែមួយសម្រាប់រឿងនេះទេ។ វាទំនងជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ សូមពិចារណាអំពីហ្សែន ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងឆ្អឹងនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក របៀបដែលអ្នកដើរ និងប្រភេទស្បែកជើងដែលអ្នកជ្រើសរើស។
មូលហេតុចម្បងនៃសម្ពាធលើសន្លាក់ម្រាមជើងធំគឺ៖
- ស្បែកជើងមិនត្រូវគ្នា៖នេះជាមូលហេតុចម្បង និងជាទូទៅបំផុត។ ជាពិសេសនៅពេលពាក់ស្បែកជើងកែងចោត ឬស្បែកជើងកែងខ្ពស់ ម្រាមជើងត្រូវបានរុញទៅមុខ ហើយម្រាមជើងត្រូវបានរុញទៅរកម្រាមជើងផ្សេងទៀត។
- ឥទ្ធិពលហ្សែន៖ ប្រសិនបើម្តាយ ឪពុក ឬសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតរបស់អ្នកមានជំងឺពងបែកក្នុងភ្នែក អ្នកទំនងជាកើតជំងឺនេះច្រើនជាង។ មនុស្សជាង 70% ដែលមានជំងឺពងបែកក្នុងភ្នែកមានប្រវត្តិគ្រួសារ។
- របៀបដែលអ្នកដើរ (មេកានិចជើង)៖ ទម្លាប់ដើររបស់មនុស្សមួយចំនួន ឬភាពខុសគ្នានៃវិធីដែលពួកគេចែកចាយទម្ងន់លើជើងរបស់ពួកគេ អាចដាក់សម្ពាធបន្ថែមលើសន្លាក់ម្រាមជើង។
- ជំងឺរលាក៖ ដំបៅស្បែកក៏អាចកើតឡើងដោយសារតែស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់ ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃជាដើម។
- ឈររយៈពេលយូរ៖ ហានិភ័យនេះក៏ខ្ពស់សម្រាប់អ្នកដែលឈរពេញមួយថ្ងៃដោយសារការងារ ឬហេតុផលផ្សេងៗទៀត។
- របួសដល់ជើង៖ របួសពីមុនដល់ជើង ជាពិសេសម្រាមជើងធំ ក៏អាចប៉ះពាល់បានដែរ។
ចំណុចសំខាន់គឺថា ដុំពកមិនមែនគ្រាន់តែជាការលូតលាស់ឆ្អឹងច្រើនពេកនោះទេ។ តាមពិតវាគឺជាការផ្លាស់ទីតាំងសន្លាក់នៅម្រាមជើងធំរបស់អ្នក។
តើជំងឺប្រេះឆ្អឹងអាចបង្កឲ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗទៀតដែរឬទេ?
មែនហើយ ប្រសិនបើស្ថានភាពជំងឺពងបែកក្នុងភ្នែកមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬមិនអើពើទេ បញ្ហាផ្សេងទៀតអាចកើតឡើង។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់៖ ថង់តូចៗដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវនៅជុំវិញសន្លាក់អាចហើម និងឈឺចាប់។ រឿងនេះទំនងជាកើតឡើងនៅពេលដែលដុំពកនោះកកិតនឹងស្បែកជើង។
- ម្រាមជើងកោង៖ ម្រាមជើងរុញទៅប៉ះនឹងម្រាមជើងផ្សេងទៀត ដែលបណ្តាលឱ្យសន្លាក់កណ្តាលនៃម្រាមជើងទីពីរ ឬទីបីកោងឡើងលើ បង្កើតបានជារាងដូចញញួរ។ នេះក៏ជាស្ថានភាពឈឺចាប់មួយដែរ។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង៖ ឆ្អឹងខ្ចីនៅក្នុងសន្លាក់ចុះខ្សោយ ហើយឆ្អឹងចាប់ផ្តើមកកិតគ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងរឹងនៅក្នុងសន្លាក់។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ bunion យ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ រឿងដំបូងដែលគាត់ ឬនាងធ្វើគឺពិនិត្យជើងរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីរឿងដូចជា តើអ្នកមានដុំពកនេះរយៈពេលប៉ុន្មាន ការឈឺចាប់យ៉ាងដូចម្តេច និងពេលណាដែលការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ក្នុងករណីភាគច្រើន ដុំពកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានដោយការពិនិត្យរាងកាយតែមួយមុខ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យថតកាំរស្មីអ៊ិចដើម្បីមើលស្ថានភាពសន្លាក់ និងទំហំនៃម្រាមជើងដែលលាតសន្ធឹង។ អ្នកក៏អាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញជើងផងដែរ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ចំណុចល្អបំផុតគឺថា មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់ជំងឺពងបែកក្នុងភ្នែក។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវការវះកាត់នោះទេ។ ក្នុងករណីជាច្រើន រឿងសាមញ្ញៗអាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងការពារស្ថានភាពមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ការព្យាបាលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
| វិធីសាស្ត្រព្យាបាល | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ប្តូរស្បែកជើង | នេះជារឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើ។ ប្តូរទៅស្បែកជើងដែលមានប្រអប់ម្រាមជើងធំទូលាយ។ ឈប់ពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ និងស្បែកជើងតឹងៗទាំងស្រុង។ |
| បន្ទះសម្រាប់ព្យាបាលសន្លាក់ជង្គង់ | មានបន្ទះដូចខ្នើយដែលមានលក់នៅតាមឱសថស្ថាន ដែលអ្នកអាចដាក់ពីលើពងបែក។ វិធីនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការជាប់គាំងនៃពងបែកក្នុងស្បែកជើង។ |
| ប្រដាប់អ័រថូទិក | គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យប្រើបាតស្បែកជើងពិសេស ឬបន្ទះសម្រាប់ដាក់ចន្លោះម្រាមជើងរបស់អ្នក។ ទាំងនេះអាចជួយធ្វើឲ្យមានតុល្យភាពសម្ពាធលើជើងរបស់អ្នក និងរក្សាម្រាមជើងរបស់អ្នកឲ្យនៅទីតាំងត្រឹមត្រូវ។ |
| ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ | គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ NSAIDs (ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត) (ឧទាហរណ៍ អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន) ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះលើសពី 10 ថ្ងៃដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ |
| ក្រែមលាបមុខ | នៅពេលដែលមានការឈឺចាប់ និងហើម ការស្អំទឹកកក (រុំដោយក្រណាត់ស្តើង) រយៈពេលប្រហែល ១៥-២០ នាទី អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលបាន។ |
| ការព្យាបាលដោយចលនា | អ្នកព្យាបាលដោយចលនាបង្រៀនលំហាត់ និងការលាតសន្ធឹងដែលពង្រឹងសាច់ដុំជើង និងស្តារចលនាសន្លាក់ឡើងវិញ។ |
| ការវះកាត់ | ប្រសិនបើគ្មានការព្យាបាលផ្សេងទៀតអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បានទេ ឬប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងរហូតដល់អ្នកមិនអាចដើរបាន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសម្រេចចិត្តធ្វើការវះកាត់ជាជម្រើសចុងក្រោយ។ ការវះកាត់ពាក់ព័ន្ធនឹងការតម្រឹមឆ្អឹង និងសន្លាក់ដែលផ្លាស់ទីលំនៅឡើងវិញ។ |
តើជំងឺ bunion នឹងប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯងដែរឬទេ?
ទេ។ ដំបៅក្នុងស្បែកមិនធូរស្រាលដោយខ្លួនឯងទេ។ អ្នកមិនអាចព្យាបាលវាដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ វាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានដំបៅក្នុងស្បែក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ កាលណាអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលកាន់តែឆាប់ ឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងវាកាន់តែល្អដោយវិធីសាមញ្ញៗ ដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។
តើអាចការពារការកើតមុនបានទេ?
ទោះបីជាយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងកត្តាតំណពូជបានក៏ដោយ យើងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពងបែកក្នុងភ្នែកបានយ៉ាងច្រើន ដោយប្រយ័ត្នប្រយែងអំពីកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀត ជាពិសេសការជ្រើសរើសស្បែកជើង។
ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
- ជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលត្រឹមត្រូវ៖ កុំពាក់ស្បែកជើងដែលតឹងពេក ឬចង្អុលទៅខាងមុខ។ ជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានប្រអប់ម្រាមជើងរាងការ៉េ ឬមូល ដែលអនុញ្ញាតឱ្យម្រាមជើងរបស់អ្នកធ្វើចលនាដោយសេរី។
- ពេលទិញស្បែកជើង សូមពិនិត្យមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ទោះបីជាអ្នកដឹងពីទំហំស្បែកជើងរបស់អ្នកក៏ដោយ ទំហំអាចប្រែប្រួលពីម៉ាកមួយទៅម៉ាកមួយ។ ដូច្នេះមុនពេលទិញស្បែកជើង សូមសាកល្បងវាដោយអង្គុយ ឈរ និងដើរមួយសន្ទុះ។ មើលថាតើវាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬខ្ទប់ឬអត់។
- ទិញស្បែកជើងនៅពេលល្ងាច៖ ជើងរបស់យើងហើមបន្តិចបន្ទាប់ពីដើរពេញមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទៅទិញស្បែកជើងនៅពេលក្រោយនៃថ្ងៃ អ្នកអាចជ្រើសរើសទំហំដែលត្រឹមត្រូវជាង។
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជើងផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ជើងរាបស្មើ) សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការឧបករណ៍ជំនួយជើងពិសេស ដើម្បីការពារការកកើតពងបែក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ដុំពកម្រាមជើងគឺជាដុំឆ្អឹងដែលវិវឌ្ឍដោយសារតែសន្លាក់ម្រាមជើងមិនត្រង់។ កុំមើលរំលងចំណុចនេះ។
- មូលហេតុចម្បងគឺការពាក់ស្បែកជើងមិនសម និងតឹង។ នេះក៏អាចបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលហ្សែនផងដែរ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺចាប់ ហើម ឬពិបាកដើរ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ការព្យាបាលសាមញ្ញៗដូចជាការប្តូរស្បែកជើង ការប្រើបន្ទះការពារ និងការហាត់ប្រាណ ជារឿយៗអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយ។ ការវះកាត់គឺត្រូវការតែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។
- កាលណាអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលកាន់តែឆាប់ នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាព។ ដូច្នេះ ទោះបីជាវាជាបញ្ហាតូចតាចក៏ដោយ កុំខ្លាចក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។