តើជើងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាវាកំពុងឆេះទេ? (រោគសញ្ញាជើងឆេះ) - ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជើងរបស់អ្នកកំពុងឆេះ រមាស់ ឬស្ពឹកនៅពេលអ្នកចូលគេងនៅពេលយប់ ឬសូម្បីតែពេលថ្ងៃ? ចំពោះអ្នកខ្លះ ការឈឺចាប់នេះគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍ឆេះស្រាលៗប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត វាអាចមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាភាពអស់កម្លាំងធម្មតានោះទេ។ អាចមានហេតុផលវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរនៅពីក្រោយរឿងនេះ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរោគសញ្ញាជើងឆេះនេះ ឬដូចដែលគ្រូពេទ្យហៅវាថា 'រោគសញ្ញាជើងឆេះ'។

ហេតុអ្វីបានជាជើងរបស់ខ្ញុំរលាកបែបនេះ? តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បង?

ភាគច្រើន មូលហេតុចម្បងនៃការរលាកប្រភេទនេះនៅជើងគឺការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទរបស់យើង។ យើងហៅវាថា ជំងឺសរសៃប្រសាទ ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នៅពេលដែលសរសៃប្រសាទរបស់យើងខូចខាត ពួកវាមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវទេ។ ដូច្នេះ ទោះបីជាគ្មានរបួសក៏ដោយ ពួកវាចាប់ផ្តើមផ្ញើសញ្ញាឈឺចាប់ខុសទៅខួរក្បាល។ វាដូចជាខ្សែដែលខូចដែលផ្ញើសញ្ញាខុស។ ការខូចខាតនេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅជើង ដែលជាមូលហេតុដែលរឿងដូចជាការរលាក និងស្ពឹកនៅជើងត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍ជាមុនសិន។

ដូច្នេះមានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាដែលសរសៃប្រសាទទាំងនេះអាចខូចខាត។

១. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែម)

នេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុត និងជាមូលហេតុចម្បងនៃការឈឺជើង។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ខ្ពស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងរយៈពេលយូរ ជាតិស្ករបន្ថែមនេះនឹងបំផ្លាញសរសៃប្រសាទដ៏ឆ្ងាញ់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងបន្តិចម្តងៗ។ ប្រហែល 50% នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចវិវត្តទៅជាការខូចខាតសរសៃប្រសាទប្រភេទនេះ (ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំផ្លិច)។

២. ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក (ជំងឺសរសៃប្រសាទដោយសារគ្រឿងស្រវឹង)

ស្ថានភាពនេះក៏អាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលផឹកស្រាច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលយូរផងដែរ។ គ្រឿងស្រវឹងគឺជាថ្នាំពុលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ម្យ៉ាងទៀត មនុស្សជាច្រើនដែលញៀនស្រាមិនទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវទេ ដែលក៏អាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទផងដែរ។

៣. ជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំផ្លិច (PAD)

បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃឈាមដែលដឹកឈាមទៅកាន់ជើង និងបាតជើងរួមតូច។ នេះកាត់បន្ថយលំហូរឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែន។ នេះធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកវាត្រូវការ និងបណ្តាលឱ្យខូចខាត។ នៅពេលដែលស្ថានភាពនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចបណ្តាលឱ្យមាន អារម្មណ៍ក្រហាយដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅលើបាតជើង ជាពិសេសនៅពេលយប់នៅពេលអ្នកកំពុងគេង ។

៤. ជើងអត្តពលិក

នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ បរិយាកាសក្តៅ និងសើមនៅខាងក្នុងស្បែកជើង និងស្រោមជើងដែលមានញើស គឺជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ការលូតលាស់របស់ផ្សិត។ ប្រសិនបើបន្ថែមពីលើការរលាក មានការ រមាស់ និងរបកស្បែករវាងម្រាមជើង វាទំនងជាជំងឺជើងអត្តពលិក។

៥. កង្វះអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការ)

នៅពេលដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់យើងមិនសកម្ម ហើយការផលិតអរម៉ូនត្រូវបានកាត់បន្ថយ (ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប) ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ក្នុងករណីកម្រវាអាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទ និងបណ្តាលឱ្យរលាកនៅជើង។

៦. កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

ជាពិសេស កង្វះវីតាមីន B12នេះអាចនាំឱ្យខូចសរសៃប្រសាទ និងរលាកនៅជើង។ ស្ថានភាពនេះជារឿងធម្មតានៅពេលដែលមនុស្សចាស់ និងក្នុងចំណោមអ្នកដែលញ៉ាំតែអាហារបួស។

តើជំងឺ និងថ្នាំដទៃទៀតអាចជាមូលហេតុដែរឬទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ មានជំងឺ និងថ្នាំជាច្រើនទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកជើង។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយ ហើយមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ កុំឈប់ ឬផ្លាស់ប្តូរថ្នាំរបស់អ្នកដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតរកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា?

ក្នុងករណីភាគច្រើន ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម គ្រូពេទ្យអាចទាយបានយ៉ាងងាយស្រួលអំពីមូលហេតុនៃការឈឺជើងរបស់អ្នក។ មនុស្សបែបនេះមិនត្រូវការការធ្វើតេស្តយ៉ាងទូលំទូលាយនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាពិបាករកមូលហេតុ ឬប្រសិនបើស្ថានភាពចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅៗយ៉ាងឆាប់រហ័ស គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តមួយចំនួន ដូចជា៖

• ការធ្វើតេស្ត EMG (អេឡិចត្រូម៉យយ៉ូក្រាម)៖វាវាស់សកម្មភាពអគ្គិសនីនៃសាច់ដុំរបស់អ្នក។
• ការសិក្សាអំពីចរន្តសរសៃប្រសាទ (NCS)៖ នេះសាកល្បងល្បឿនដែលសញ្ញាធ្វើដំណើរតាមបណ្តោយសរសៃប្រសាទ។ វាអាចជួយកំណត់ថាតើសរសៃប្រសាទមួយត្រូវបានខូចខាតឬអត់។
• ការធ្វើតេស្តឈាម និងទឹកនោម៖ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះជួយពិនិត្យអ្វីៗដូចជាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម កម្រិតវីតាមីន B12 និងកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។
• ការធ្វើកោសល្យវិច័យសរសៃប្រសាទ៖ នេះគឺជានីតិវិធីដ៏កម្រមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការយកជាលិកា តូច មួយចេញពីសរសៃប្រសាទ ហើយពិនិត្យវានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។

មិនអីទេ ឥឡូវចូរយើងមើលថាតើការព្យាបាលសម្រាប់រឿងនេះជាអ្វី។

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការឈឺជើងរបស់អ្នក។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺ ការព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋាន។ មានតែពេលនោះទេដែលអាចបញ្ឈប់ការខូចខាតបន្ថែមទៀតដល់សរសៃប្រសាទបាន។

• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ។ នេះអាចតម្រូវឱ្យមានរបបអាហារ ថ្នាំ និងប្រហែលជាការចាក់អាំងស៊ុយលីន។
• ប្រសិនបើបណ្តាលមកពីគ្រឿងស្រវឹង៖ ការឈប់ទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុងអាចបញ្ឈប់ការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទ និងអនុញ្ញាតឱ្យសរសៃប្រសាទដែលខូចជាសះស្បើយបានខ្លះ។
• ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីន B12៖ អ្នកអាចលេបថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន B12 ឬថ្នាំចាក់តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B12 ដូចជាសាច់ក្រហម ទឹកដោះគោ ស៊ុត និងត្រីទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។
• ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីកើតស្រែង៖ ស្ថានភាពនេះអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងដោយប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹងផ្សិត។

លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយចំនួនដើម្បីគ្រប់គ្រងការរលាក និងការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំដូចជា Gabapentin, Pregabalin និង Amitriptyline ។ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបានលេបក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យតែប៉ុណ្ណោះ។

រឿងមានប្រយោជន៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលដែលគ្រូពេទ្យផ្តល់ឱ្យអ្នក មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះដើម្បីបំបាត់ការរលាកនេះ។

• ធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកត្រជាក់៖ ត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងអាងទឹក ត្រជាក់ (មិនមែនទឹកត្រជាក់) រយៈពេលប្រហែល ១៥ នាទី។ នេះនឹងផ្តល់នូវការធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្ន។ កុំប្រើទឹកកក។
• ពាក់ស្រោមជើង និងស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព៖ ពាក់ស្រោមជើងធ្វើពីកប្បាសដែលស្រូបយកញើស។ ជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាពដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងមិនតឹងពេក។
• ថ្នាំលាប​លាប​លើ​ស្បែក៖ ប្រសិនបើ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​យល់ព្រម អ្នក​អាច​ប្រើ​ថ្នាំលាប​ប្រភេទ​មួយចំនួន​ដែល​មាន​ផ្ទុក​ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់ (ឧទាហរណ៍ Lidocaine ឬ Capsaicin)។
• គេងក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់៖ការរក្សាបន្ទប់គេងឱ្យត្រជាក់បន្តិចក៏អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលផងដែរ។