តើការប្រើប្រាស់កញ្ឆារបស់អ្នកហាក់ដូចជាហួសពីការគ្រប់គ្រងមែនទេ? (ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

កញ្ឆា ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា marijuana គឺជាអ្វីមួយដែលមនុស្សជាច្រើនប្រើប្រាស់សម្រាប់ការសប្បាយ នៅពេលពួកគេជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ 'តិចតួច' នេះអាចច្រើនពេក ហើយក្លាយជាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ បន្ទាប់មកវាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ទំនាក់ទំនង និងសុខភាពរបស់អ្នក។ តើអ្នកមានបញ្ហាដូចនេះដោយសារតែការប្រើប្រាស់កញ្ឆាដែរឬទេ? ឬតើមាននរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងទទួលរងពីស្ថានភាពនេះដែរឬទេ? ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់កញ្ឆានេះ ពោលគឺ ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា ។

តើ​ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​កញ្ឆា​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​កញ្ឆា (CUD) គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​ការប្រើប្រាស់​កញ្ឆា (marijuana) បង្ក​បញ្ហា​នៅក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក និង​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់​អ្នក។ វាក៏ជា​ប្រភេទ​មួយ​នៃ​ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​សារធាតុ​ញៀន (SUD) ផងដែរ។

នៅពេលដែលយើងនិយាយថាកញ្ឆា យើងចង់សំដៅលើផលិតផលណាមួយដែលមានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិ "Cannabis sativa"។ នោះមានន័យថាផ្កាស្ងួត ស្លឹកស្ងួត ដើមស្ងួត និងគ្រាប់ស្ងួតរបស់វា។ រុក្ខជាតិនេះមានផ្ទុកសារធាតុគីមីជាង 500 មុខ។ "Cannabidiol" (CBD) គឺជាសារធាតុគីមីមួយក្នុងចំណោមសារធាតុគីមីទាំងនោះ។

កញ្ឆា សំដៅលើផ្នែក ឬផលិតផលណាមួយនៃរុក្ខជាតិ «Cannabis sativa» ប៉ុន្តែវាត្រូវតែមានសារធាតុគីមីមួយប្រភេទហៅថា tetrahydrocannabinol (THC) ក្នុងបរិមាណច្រើន។ «THC» នេះជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ «អារម្មណ៍ស្រវឹង» ពោលគឺអារម្មណ៍ស្រវឹង។ កញ្ឆាគឺជាប្រភេទកញ្ឆាមួយប្រភេទ ប៉ុន្តែមិនមែនកញ្ឆាទាំងអស់សុទ្ធតែជាកញ្ឆានោះទេ។ ស្ថានភាព «CUD» ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីសារធាតុដែលមាន «THC» (ពោលគឺកញ្ឆា)។

ស្ថានភាព «CUD» នេះអាចមានកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរខុសៗគ្នា - មនុស្សមួយចំនួនអាចមាន រោគសញ្ញាស្រាល អ្នកខ្លះទៀតមានរោគសញ្ញា មធ្យម និងអ្នកខ្លះទៀត មានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ។ ជាធម្មតាវាពាក់ព័ន្ធនឹងការជំរុញឱ្យប្រើប្រាស់កញ្ឆាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ការកើនឡើងនៃការអត់ធ្មត់ចំពោះកញ្ឆា (មានន័យថាអ្នកត្រូវការអារម្មណ៍ដូចអ្នកធ្លាប់ប្រើ) និងរោគសញ្ញាដកខ្លួននៅពេលអ្នកឈប់ប្រើប្រាស់។

ជំងឺ CUD អាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ និងជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញា។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង «CUD» និងការញៀនថ្នាំ marijuana?

យើងហៅជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា (CUD) ថាស្រាល មធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ ការញៀនកញ្ឆាគឺជាទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃស្ថានភាពនេះ។ វាមានន័យថាបន្តប្រើប្រាស់កញ្ឆាទោះបីជាវាបង្កបញ្ហាក៏ដោយ។ ការញៀនកញ្ឆាកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធរង្វាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នកស៊ាំនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ដែលជំរុញឱ្យអ្នកស្វែងរកវា។

តើស្ថានភាព «CUD» នេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

តាមពិតទៅ «CUD» គឺជាស្ថានភាពមួយដែលកើតមានជាទូទៅ។ ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2021 បានរកឃើញថា ប្រហែល 5.8% នៃមនុស្សដែលមានអាយុ 12 ឆ្នាំឡើងទៅនៅសហរដ្ឋអាមេរិក (ដែលមានប្រហែល 16.3 លាននាក់) មាន «CUD» ក្នុងរយៈពេល 12 ខែកន្លងមក។ ស្ថានភាពនេះក៏អាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាក្នុងកម្រិតច្រើន ឬតិចជាងនេះផងដែរ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ «ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​កញ្ឆា»?

យោងតាមសៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិ (DSM-5) របស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក រោគសញ្ញានៃជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆាមានដូចខាងក្រោម៖

• ប្រើប្រាស់ កញ្ឆាច្រើន និងយូរជាង អ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
• បំណងប្រាថ្នា ឬការជំរុញយ៉ាងខ្លាំង ក្នុងការប្រើប្រាស់កញ្ឆា។
• ការប៉ុនប៉ងកាត់បន្ថយ ឬគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់កញ្ឆាបានបរាជ័យ។
• វាត្រូវការពេលយូរដើម្បីស្វែងរក ប្រើប្រាស់ ឬជាសះស្បើយពីផលប៉ះពាល់នៃកញ្ឆា។
• អសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តភារកិច្ចនៅកន្លែងធ្វើការ សាលារៀន ឬនៅផ្ទះដោយសារតែការប្រើប្រាស់កញ្ឆា។
• បន្តប្រើប្រាស់កញ្ឆាទោះបីជាមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងក៏ដោយ។
• ការលះបង់សកម្មភាពសង្គម ការងារ ឬការកម្សាន្តដោយសារតែការប្រើប្រាស់កញ្ឆា។
• ការប្រើប្រាស់កញ្ឆាម្តងហើយម្តងទៀត សូម្បីតែ ក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ ដូចជាការបើកបរយានយន្តក៏ដោយ។
• បន្តប្រើប្រាស់កញ្ឆា ទោះបីជាដឹងថាវាបង្កបញ្ហាផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្តក៏ដោយ។
• ការអត់ធ្មត់កើនឡើង (មានន័យថាអ្នកត្រូវការកញ្ឆាបន្ថែមទៀតដើម្បីមានអារម្មណ៍ខ្ពស់ដូចមុន)។
• កំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាដកខ្លួននៅពេលឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆា និងប្រើប្រាស់កញ្ឆាម្តងទៀតដើម្បីយកឈ្នះលើរោគសញ្ញាទាំងនោះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចនេះ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

រោគសញ្ញា និងឥរិយាបថផ្សេងទៀត

បន្ថែមពីលើនេះ លក្ខណៈ និងឥរិយាបថមួយចំនួនទៀតអាចមើលឃើញ៖

• ច្របូកច្របល់, ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
• បញ្ហានៃការចងចាំ។
• ការលំបាកក្នុងការរៀនអ្វីថ្មីៗ។
• ឃើញ ឬឮរបស់ដែលមិនមាន ('ការយល់ច្រឡំ')។
• ការបំភាន់។
• ការនៅឆ្ងាយពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។
• ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា។
• ខឹងសម្បារ និងបដិសេធ នៅពេលនរណាម្នាក់សួរអំពីការប្រើប្រាស់កញ្ឆា។
• លែងខ្វល់ពីរូបរាងខ្លួនឯងដូចមុនទៀតហើយ។
• អាកប្បកិរិយាសម្ងាត់ដើម្បីលាក់បាំងការប្រើប្រាស់កញ្ឆា។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន «​ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​កញ្ឆា​»?

មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺ «ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា» ជាធម្មតាអាចធ្វើតាមគំរូដូចនេះ៖

១. ការប្រើប្រាស់ពិសោធន៍។

២. ការប្រើប្រាស់ម្តងម្កាល។

៣. ការប្រើប្រាស់ច្រើន។

៤. បញ្ហា​ប្រើប្រាស់​សារធាតុ​ញៀន។

ដំណើរនេះមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិច។ មានកត្តាជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន។ កត្តាសំខាន់ៗគឺ៖

• ផលប៉ះពាល់នៃ THC លើគីមីវិទ្យាខួរក្បាលរបស់អ្នក។
• កត្តាហ្សែន (ឥទ្ធិពលពីតំណពូជ)។
• លក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
• ងាយស្រួល​ទទួលបាន និង​ងាយ​រង​ផលប៉ះពាល់​ដោយ​ថ្នាំញៀន។

គីមីវិទ្យាខួរក្បាល

សារធាតុគីមី «THC» ប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នក ជាពិសេស «មជ្ឈមណ្ឌលរង្វាន់»។

យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានភ្ជាប់ដោយជីវសាស្រ្តដើម្បីស្វែងរកសេចក្តីរីករាយ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា សេចក្តីរីករាយនេះបានមកពីរបស់ដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលអ្នកចំណាយពេលជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រឡាញ់ ឬនៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងបញ្ចេញសារធាតុគីមីមួយហៅថា ដូប៉ាមីន ។ នេះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ និងពេញចិត្ត។ វាដូចជាវដ្តមួយ។ អ្នកស្វែងរកបទពិសោធន៍ទាំងនេះ ពីព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។

នៅពេលអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនដូចជាកញ្ឆា ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសារធាតុ dopamine នឹងហូរកាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំនួសឱ្យការលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីរស់រានមានជីវិត (ញ៉ាំអាហារ ធ្វើការ ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់) កម្រិត dopamine ខ្ពស់ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏គ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងគំនិត អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

នេះនាំឱ្យអ្នកស្វែងរកភាពរីករាយពីកញ្ឆាច្រើនជាងអ្នកទទួលបានពីបទពិសោធន៍ដែលមានសុខភាពល្អ។ យូរៗទៅ កញ្ឆា (THC) ផ្លាស់ប្តូរគីមីវិទ្យាខួរក្បាលរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវងាយប្រតិកម្មនឹងវា។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវការច្រើនជាងនេះដើម្បីមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា។

ឥទ្ធិពលហ្សែន (តំណពូជ)

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ចន្លោះពី ៤០% ទៅ ៦០% នៃហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនណាមួយគឺបណ្តាលមកពីហ្សែន។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមគ្រួសារជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក (បងប្អូនបង្កើត ឪពុកម្តាយ) ធ្លាប់មានជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាវាដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនមួយហៅថា CHRNA2 (ដែលមានទីតាំងនៅលើក្រូម៉ូសូមទី ៨) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹង CUD។

ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត

ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តក៏មានបញ្ហាប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនផងដែរ (ឧ. «CUD»)។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សដែលមានបញ្ហាប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនក៏មានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា «ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទ្វេ »។

ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន និងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងៗទៀត បណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនដែលទាក់ទងគ្នា៖

• ហានិភ័យហ្សែន។
• បញ្ហាដែលកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ដូចគ្នានៃខួរក្បាល។
• ឥទ្ធិពលបរិស្ថាន។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចនាំឱ្យមានការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ហើយការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សមួយចំនួនអាចប្រើប្រាស់កញ្ឆាក្នុងការប៉ុនប៉ងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ (នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង")។ នេះក៏អាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាព "CUD" ផងដែរ។

ងាយស្រួលចូលប្រើប្រាស់ និងប៉ះពាល់នឹងកញ្ឆា

ការងាយស្រួលរកទិញកញ្ឆាគឺជាកត្តាហានិភ័យបរិស្ថានដែលមានឥទ្ធិពលជាពិសេស។ កត្តាដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃការប៉ះពាល់ និងការប្រើប្រាស់កញ្ឆារួមមាន៖

• មាននរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកកំពុងប្រើប្រាស់កញ្ឆា។
• មិត្តភក្តិរបស់អ្នកកំពុងប្រើប្រាស់កញ្ឆា។
• មានវិញ្ញាបនបត្រ marijuana សម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ (នៅក្នុងប្រទេស/រដ្ឋដែលវាស្របច្បាប់)។

តើ​កត្តា​ហានិភ័យ​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់ «ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​កញ្ឆា»?

កត្តាមួយចំនួនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា CUD របស់អ្នក។ កត្តាមួយចំនួនរួមមាន៖

• អាយុ៖ អ្នកដែលចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់កញ្ឆាមុនអាយុ 18 ឆ្នាំមានឱកាសកើតជំងឺ CUD ច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យពីបួនទៅប្រាំពីរដង។
• ប្រសិទ្ធភាពនៃកញ្ឆា៖ ការប្រើប្រាស់កញ្ឆាដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ (ឧ. កម្រិត THC ខ្ពស់) អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ CUD។ ម្យ៉ាងទៀត វិធីសាស្រ្តមួយចំនួននៃការប្រើប្រាស់កញ្ឆា (ដូចជាការជក់ថ្នាំញៀនប្រភេទ dabbing និង vaping concentrates) អាចផ្តល់កម្រិត THC ខ្ពស់ដល់រាងកាយ។
• ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់៖ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា 17% នៃអ្នកដែលប្រើប្រាស់កញ្ឆាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ និង 18.8% នៃអ្នកដែលប្រើប្រាស់កញ្ឆាជារៀងរាល់ថ្ងៃបានបង្ហាញសញ្ញានៃការពឹងផ្អែកលើកញ្ឆា។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត: អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជា CUD ។
• ភេទ៖ បុរសទំនងជាវិវត្តទៅជា CUD ។
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនផ្សេងទៀត៖ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនផ្សេងទៀត ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង នីកូទីន ឬសារធាតុ hallucinogens អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ CUD។

កត្តាហានិភ័យសម្រាប់ CUD ជាពិសេសក្នុងចំណោម ក្មេងជំទង់ រួមមាន៖

• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនរបស់ឪពុកម្តាយ។
• ការចុះខ្សោយនៃការអប់រំនៅសាលា។
• អាកប្បកិរិយាប្រឆាំងសង្គម និងប្រឆាំង។
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និង/ឬជាតិនីកូទីន។
• ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទក្នុងវ័យកុមារភាព។

តើ​រឿង​នេះ​អាច​បង្ក​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ?

ជំងឺកញ្ឆា (CUD) អាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងសង្គមរបស់អ្នក។ ផលវិបាករាងកាយមួយចំនួននៃស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់កញ្ឆារួមមាន៖

• ជំងឺវិកលចរិកដែលបង្កឡើងដោយកញ្ឆា។
• ជំងឺថប់បារម្ភដែលបង្កឡើងដោយកញ្ឆា។
• ជំងឺគេងមិនលក់ដែលបង្កឡើងដោយកញ្ឆា។
• រោគសញ្ញាក្អួតច្រើនពេកពីកញ្ឆា។
• ជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ឬបារីអេឡិចត្រូនិច។
• បញ្ហា​មានកូន។

កុមារតូចៗដែលមានជំងឺ CUD ទំនងជាវិវត្តទៅជាផលវិបាកដូចជា៖

• ការញៀនថ្នាំ marijuana ធ្ងន់ធ្ងរ (CUD)។
• ប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល។
• ការថយចុះការយល់ដឹង។
• ធ្វើឱ្យលទ្ធផលអប់រំចុះខ្សោយ។
• លទ្ធភាពនៃការឈប់រៀនកើនឡើង។
• ការថយចុះនៃកម្រិតបញ្ញា (IQ)។

តើអ្នកសម្គាល់រឿងនេះដោយរបៀបណា?

មិនមានការធ្វើតេស្តតែមួយដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆាបានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពនឹងពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់កញ្ឆាឲ្យបានលម្អិត។ ពួកគេក៏អាចធ្វើតេស្តរកសារធាតុញៀនផងដែរ។

ដោយសារតែវាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកដែលមាន CUD មានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត គ្រូពេទ្យក៏នឹងសួរអំពីប្រវត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។

យោងតាមសៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិ (DSM-5) របស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក ដើម្បីត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា យ៉ាងហោចណាស់មានរោគសញ្ញាពីរដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនត្រូវតែមានវត្តមានលើសពី 12 ខែ ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថា `CUD` អាចមាននៅកម្រិតផ្សេងៗគ្នា៖

• «CUD» កម្រិតស្រាល៖ មានរោគសញ្ញាពីរឬបី។
• «CUD» កម្រិតមធ្យម៖ រោគសញ្ញាបួនឬប្រាំ។
• CUD ធ្ងន់ធ្ងរ៖ រោគសញ្ញាប្រាំមួយ ឬច្រើន។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ?

មានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា។ ការព្យាបាលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព ហើយវាខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ - អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នានៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា។

ដោយសារតែ CUD គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលអាចកើតឡើងវិញបាន ការថែទាំជាបន្តបន្ទាប់គឺត្រូវបានទាមទារដើម្បីឱ្យការព្យាបាលទទួលបានជោគជ័យ។

ដោយសារតែមនុស្សដែលមានជំងឺ CUD ច្រើនតែមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត ជាធម្មតាវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការព្យាបាលពួកគេជាមួយគ្នាជាជាងដោយឡែកពីគ្នា។

មានការព្យាបាល CUD ពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖

១. ការបន្សាបជាតិពុល។

២. ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង និងអាកប្បកិរិយា។

ម្យ៉ាងទៀត មានកន្លែង និងវិធីផ្សេងៗគ្នាដើម្បីទទួលបានការព្យាបាល៖

• ការប្រឹក្សាយោបល់សម្រាប់អ្នកជំងឺក្រៅ។
• ការព្យាបាលអ្នកជំងឺក្រៅដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។
• ការព្យាបាលអ្នកជំងឺក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។
• សហគមន៍ព្យាបាលរយៈពេលវែង ដូចជាសហគមន៍រស់នៅដោយមិនប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។

ការបន្សាបជាតិពុល (ការដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ)

ការបន្សាបជាតិពុលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់កញ្ឆា ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាចាកចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃ CUD របស់អ្នក វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់របស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ (កាត់បន្ថយ) ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការដក។ នេះគឺជាជំហានសំខាន់ដំបូងក្នុងការព្យាបាល CUD។ អ្នកអាចទទួលការបន្សាបជាតិពុលទាំងក្នុងការព្យាបាលអ្នកជំងឺសម្រាកព្យាបាល ឬអ្នកជំងឺក្រៅ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងស្រាវជ្រាវថ្នាំសម្រាប់ «ការបន្សាបជាតិពុល» ពីកញ្ឆា។

ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង និងអាកប្បកិរិយា

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ (ការព្យាបាលដោយការនិយាយ) អាចជួយព្យាបាល CUD និងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលកើតឡើងរួមគ្នាផ្សេងទៀត។ ការព្យាបាលក៏បង្រៀនពីយន្តការស៊ូទ្រាំដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចណែនាំការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង និងអាកប្បកិរិយាតែឯង ឬរួមផ្សំជាមួយថ្នាំ។

ការព្យាបាលជោគជ័យមួយចំនួនសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺ CUD រួមមាន៖

• ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT): CBT គឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ និងផ្តោតលើគោលដៅ។ នៅក្នុង CBT អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ជួយអ្នកឱ្យពិនិត្យមើលយ៉ាងស៊ីជម្រៅទៅក្នុងគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ តាមរយៈ CBT អ្នកអាចរៀនលះបង់គំនិត និងអាកប្បកិរិយាមិនល្អ និងអភិវឌ្ឍគំរូនៃការគិត និងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។ CBT សម្រាប់ CUD ក៏ផ្តោតលើការលើកទឹកចិត្តការផ្លាស់ប្តូរ ការអប់រំអំពីការព្យាបាល និងការទប់ស្កាត់ការកើតឡើងវិញ។
• ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាវិវាទ (DBT): DBT មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ DBT ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាល និងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំង CUD ផងដែរ។
• ការព្យាបាលសហគមន៍ដោយទំនុកចិត្ត (ACT): ACT ផ្តល់សេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅក្នុងសហគមន៍ ជាជាងនៅក្នុងបរិបទលំនៅដ្ឋាន ឬមន្ទីរពេទ្យ។ ACT គឺជាការព្យាបាលដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកគឺផ្អែកលើចំណុចខ្លាំង តម្រូវការ និងគោលដៅអនាគតរបស់អ្នក។
• សហគមន៍ព្យាបាល (TCs): TCs គឺជាការព្យាបាលស្នាក់នៅរយៈពេលវែងដែលជួយមនុស្សដែលមាន CUD បង្កើតតម្លៃ និងអាកប្បកិរិយាថ្មីៗ និងមានសុខភាពល្អជាងមុនទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន និងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលពាក់ព័ន្ធ។
• ការគ្រប់គ្រង​ស្ថានភាព​អាសន្ន (CM): CM ពាក់ព័ន្ធនឹងការលើកទឹកចិត្ត​ឲ្យ​មាន​ឥរិយាបថ​ល្អ​ដោយ​ផ្តល់​រង្វាន់​ដល់​ឥរិយាបថ​ល្អ។ ជាញឹកញាប់ អ្នកដែលមាន CUD ត្រូវបានផ្តល់អ្វីមួយដែលមានតម្លៃជាប្រាក់ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យចៀសវាងការប្រើប្រាស់កញ្ឆា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានលទ្ធផលអវិជ្ជមានលើការធ្វើតេស្តគ្រឿងញៀន អ្នកមានឱកាសឈ្នះរង្វាន់ ឬប័ណ្ណអំណោយ។

ការចូលរួមក្នុងក្រុមជួយខ្លួនឯងដូចជា Marijuana Anonymous ក៏អាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាល CUD ផងដែរ។

តើ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​កញ្ឆា​អាច​រំពឹង​ទុក​អនាគត​បែប​ណា?

ការព្យាករណ៍នៃជំងឺកញ្ឆាអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន៖

• ប្រភេទ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃ `CUD`។
• កម្រិតនៃការញៀនថ្នាំ និងការលំបាកដែលជួបប្រទះក្នុងការឈប់ប្រើប្រាស់។
• ការប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីចៀសវាងគ្រឿងញៀនទាំងស្រុង។
• រយៈពេលព្យាបាល។
• កត្តាហ្សែន។
• តើអ្នកដោះស្រាយយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលអ្នកមានភាពតានតឹង?

ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន រួមទាំងជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា គឺជាជំងឺពេញមួយជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចជាសះស្បើយ និងរស់នៅបានពេញលេញ។ ការទទួលបានជំនួយគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការជាសះស្បើយ។ មនុស្សផ្សេងគ្នាយល់ថាវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់ និងក្រុមជួយខ្លួនឯងជួយមនុស្សជាច្រើន។

ជំងឺ CUD គឺជាជំងឺដែលកើតឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលជាសះស្បើយ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតឡើងវិញ។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីអ្នកបានប្រើប្រាស់កញ្ឆាចុងក្រោយ។

ដោយសារតែលទ្ធភាពនៃការកើតឡើងវិញ អ្នកនឹងត្រូវការការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកជាមួយអ្នក ហើយកែសម្រួលវាដើម្បីបំពេញតម្រូវការដែលកំពុងផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាង «ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា» នេះ?

ហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន រួមទាំងការប្រើប្រាស់កញ្ឆា កើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងអំឡុងពេលមានភាពតានតឹង និងការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនអាចកើនឡើងដោយសារតែរឿងដូចជាការលែងលះ ការបាត់បង់ការងារ ឬការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ចំពោះកុមារតូច ហានិភ័យអាចកើនឡើងដោយសារតែរឿងដូចជាការផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅ ការលែងលះក្នុងគ្រួសារ ឬការផ្លាស់ប្តូរសាលារៀន។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរដូចនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចូលរួមក្នុងយុទ្ធសាស្ត្រស៊ូទ្រាំដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាការហាត់ប្រាណ ការធ្វើសមាធិ ឬការរៀនចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់អ្នក សូមពិចារណាទៅជួប អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ

ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា គឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងខួរក្បាលដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក វាអាចជាការលំបាកក្នុងការឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆា ទោះបីជាអ្នកចង់ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រឡាញ់មានជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលអាចណែនាំអ្នកអំពីការព្យាបាលដែលអ្នកត្រូវការ។ ចងចាំថា ការសុំជំនួយមិនមែនជាចំណុចខ្សោយទេ វាគឺជាចំណុចខ្លាំង! អ្នកមិនឯកាទេ ហើយមានមនុស្សជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងដំណើរនេះ។

កញ្ឆា , កញ្ឆា, ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា, គ្រឿងញៀន, ការញៀន, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ការព្យាបាល