ពេលខ្លះកូនតូចរបស់អ្នកអាចនឹងខឹងភ្លាមៗនៅក្នុងហាង ឬនៅផ្ទះ ហើយយំយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេអាចធ្វើសកម្មភាពហួសហេតុដោយមិនស្តាប់អ្វីដែលអ្នកនិយាយ។ ក្នុងនាមជា ម្តាយ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ខ្មាស់អៀន និងថែមទាំងខឹងនៅពេលបែបនេះទៀតផង។ តាមពិតទៅ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា «Temper Tantrum» តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ។ ទោះបីជាវាឈឺចាប់យ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលឃើញរឿងនេះ វាគឺជាផ្នែកធម្មតានៃការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារតូចៗ។
តើ «Temper Tantrum» ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «Temper Tantrum» គឺជាវិធីមួយសម្រាប់កូនរបស់អ្នកបញ្ចេញការខកចិត្ត កំហឹង ឬអារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេមិនអាចទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ក្មេងតូចៗ ជាពិសេសអ្នកដែលមានអាយុក្រោម 4 ឆ្នាំ មិនអាចពណ៌នាអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាពាក្យដូចយើងបានទេ។ ដូច្នេះនេះជារបៀបដែលពួកគេបង្ហាញកំហឹង និងភាពអស់សង្ឃឹមរបស់ពួកគេ។
ស្រមៃមើលថា ទោះបីជាពួកគេចង់ធ្វើអ្វីមួយដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនទាន់មានជំនាញចាំបាច់នៅឡើយទេ។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ នេះគឺជាផ្នែកធម្មតានៃការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលកុមារធំឡើង ហើយរៀនបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាពាក្យសម្ដី ស្ថានភាពនេះនឹងថយចុះក្នុងកម្រិតដ៏អស្ចារ្យ។ ដូច្នេះរឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវយល់គឺថា នេះ មិនមែនជាអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងធ្វើដោយសារតែគាត់អាក្រក់នោះទេ វាជាផ្នែកមួយនៃការអភិវឌ្ឍរបស់គាត់។
តើអ្នកបែងចែករវាងស្ថានភាព «ធម្មតា» និង «មិនប្រក្រតី» យ៉ាងដូចម្តេច?
ឪពុកម្តាយជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើអាកប្បកិរិយានេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេឬអត់ ឬពួកគេគួរនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវាឬអត់។ ជាធម្មតា កុមារ អាចមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះនៅពេលពួកគេអស់កម្លាំង ឃ្លាន ឬក្នុងអំឡុងពេលនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដូចជាពេលចូលគេង ឬការញ៉ាំអាហារ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានសញ្ញាព្រមានមួយចំនួនដែលយើងគួរដឹង។
| សញ្ញាព្រមាន | ហេតុអ្វីអ្នកគួរខ្វល់ពីរឿងនេះ? |
|---|---|
| ការខូចខាតដល់អ្នកដទៃ ឬទ្រព្យសម្បត្តិ | ទោះបីជាអ្នកព្យាយាមវាយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកម្តងឬពីរដងនៅពេលដែលអ្នកខកចិត្តក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកវាយអ្នកដទៃ ឬគប់របស់របរទៅលើឥដ្ឋដូចអ្នកធ្វើនៅពេលខឹងសម្បារ វាអាចជាបញ្ហា។ |
| ការធ្វើបាបខ្លួនឯង | ប្រសិនបើកុមារខាំខ្លួនឯង កោសខ្លួនឯង ឬគោះក្បាលរបស់គាត់ទៅនឹងជញ្ជាំង ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ។ |
| ការលំបាកក្នុងការបន្ធូរអារម្មណ៍ | ប្រសិនបើអ្នកតែងតែត្រូវនាំកូនទៅឆ្ងាយដើម្បីឲ្យគាត់ស្ងប់ចិត្ត ឬសន្យាថានឹងយកអ្វីមួយមកឲ្យគាត់ នោះក៏ជាបញ្ហាមួយដែរ។ |
| ការកើតឡើងញឹកញាប់ | វាអាចជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុចន្លោះពី 1-4 ឆ្នាំក្នុងការមានអាការៈខឹងសម្បារម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ វាជារឿងដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ |
| ស្នាក់នៅរយៈពេលយូរ | ប្រសិនបើឥរិយាបថនេះមានរយៈពេលលើសពី 15 នាទី វាអាចមានមូលហេតុផ្សេងទៀត។ |
តើអ្វីអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ?
អាចមានហេតុផលទូទៅ និងហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ "Temper Tantrum"។
កត្តាបង្កទូទៅ
- ឃ្លាន អស់កម្លាំង ឬឈឺ។
- ខកចិត្តដោយសារតែមិនអាចបំពេញភារកិច្ចបាន។
- ខ្វះពាក្យដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់។
- ដើម្បីទាក់ទាញ ចំណាប់អារម្មណ៍ របស់អ្នក ឬដើម្បីទទួលបានអ្វីមួយដូចជាប្រដាប់ក្មេងលេងដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- ពេលផ្លាស់ទីពីរបស់មួយទៅរបស់មួយទៀត (ឧទាហរណ៍ ទៅបន្ទប់ទឹកបន្ទាប់ពីលេង)។
ហេតុផលដើម្បីស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ
ពេលខ្លះអាចមានបញ្ហាសុខភាពនៅពីក្រោយឥរិយាបថនេះ។
- ជំងឺ ខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ (ADHD)
- ការថប់បារម្ភ
- ពិការភាពសិក្សា
- បញ្ហាដំណើរ ការញ្ញាណ
- ជំងឺអូទីសឹម
លើសពីនេះ ជំងឺអាកប្បកិរិយាដូចជាជំងឺប្រឆាំង (ODD) និងជំងឺអាកប្បកិរិយា (CD) អាចបណ្តាលឱ្យកុមារខឹងសម្បារ ឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងឃោរឃៅចំពោះអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នក ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។គាត់នឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រសិនបើចាំបាច់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការខឹងសម្បារ?
ខណៈពេលដែលយើងមិនអាចទប់ស្កាត់ការខឹងសម្បារគ្រប់យ៉ាងបាន យើងអាចព្យាយាមកាត់បន្ថយវាបាន។
ជំនួសឲ្យការរកកំហុសដាក់កូនរបស់អ្នក ចូរទទួលស្គាល់ និងសរសើររឿងល្អៗដែលពួកគេធ្វើ។ ទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានគឺជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុត។
- រៀបចំផែនការជាមុន៖ កុំធ្វើឱ្យវាក្លាយជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ ដូចជាការទៅហាង ព្រោះនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកឃ្លាន ឬហត់នឿយ។ យកអាហារសម្រន់តូចមួយ ឬប្រដាប់ក្មេងលេងទៅជាមួយអ្នកគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ។
- រក្សាទម្លាប់ឲ្យបានជាប់លាប់៖ កំណត់ពេលវេលាឲ្យបានជាប់លាប់សម្រាប់រឿងដូចជាការញ៉ាំ ការគេង និងការងូតទឹក។ កុមារមានអារម្មណ៍ស្ងប់ចិត្តជាងមុន នៅពេលពួកគេដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់។
- ផ្តល់ជម្រើស៖ អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តតូចៗនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នៅពេលសួរអ្វីមួយដូចជា "តើអ្នកចង់ស្លៀកអាវពណ៌ក្រហម ឬអាវពណ៌ខៀវ?" កូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន។
- សរសើរអាកប្បកិរិយាល្អ៖ ចាប់យកពេលវេលាដែលកូនរបស់អ្នកមានអាកប្បកិរិយាល្អ ហើយសរសើរពួកគេ។ និយាយថា "ថ្ងៃនេះអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងណាស់នៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់"។ ជំនួសឲ្យការឲ្យរបស់របរជាអំណោយដល់ពួកគេ សូមធ្វើរឿងដូចជាឲ្យពួកគេចំណាយពេលច្រើនជាមួយអ្នក ឬឲ្យពួកគេមើលភាពយន្តដែលពួកគេចូលចិត្ត។
តើអ្នកគ្រប់គ្រងការខឹងសម្បារដោយរបៀបណា?
នៅពេលដែលការខឹងសម្បារចាប់ផ្តើមកើតឡើង កូនរបស់អ្នកត្រូវការជំនួយពីអ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងវា។
- រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់៖ ប្រសិនបើអ្នកស្រែក ឬខឹង ស្ថានភាពនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយស្ងប់ចិត្ត។
- បង្វែរអារម្មណ៍៖ ឲ្យគាត់លេងប្រដាប់ក្មេងលេងផ្សេងមួយភ្លាមៗ។ ឬបង្ហាញគាត់នូវសត្វស្លាបដែលអ្នកអាចមើលឃើញតាមបង្អួច។
- ឱបកូនរបស់អ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងតស៊ូ តស៊ូ ឬហៀបនឹងធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ សូមឱបពួកគេឱ្យជាប់ដោយក្តីស្រឡាញ់រហូតដល់ពួកគេស្ងប់ចិត្ត។
- មិនអើពើនឹងអាកប្បកិរិយា៖ ប្រសិនបើកុមារនៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព ហើយមិនត្រូវបានគេធ្វើបាប ពេលខ្លះអ្នកអាចមិនអើពើនឹងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ នេះនឹងជួយកុមារឱ្យរៀនថាអាកប្បកិរិយានេះមិនមានប្រយោជន៍ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាកុមារឱ្យស្ថិតនៅក្នុងការមើលឃើញ ។
- ពន្យល់ពីច្បាប់នៅពេលក្រោយ៖ វាមិនមានប្រយោជន៍ទេក្នុងការបង្រៀនកូនរបស់អ្នកនៅពេលគាត់ខឹង។ នៅពេលដែលគាត់ស្ងប់ចិត្តហើយ ចូរនិយាយជាមួយគាត់ដោយក្តីស្រឡាញ់អំពីអ្វីដែលត្រឹមត្រូវ។
តើអ្នកគួរស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នកលើសពីដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតា សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម ត្រូវប្រាកដថាទៅជួប គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។
- ប្រសិនបើកុមារ រងរបួសខ្លួនឯង (កោស ជាំ ខាំ)។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬមនុស្សពេញវ័យផ្សេងទៀតកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារ។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ជូនពីសាលារៀន ឬមត្តេយ្យសិក្សាទៅផ្ទះដោយសារតែអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចចំពោះសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកដទៃនៅជុំវិញកុមារ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា គ្មានទីពឹង ដោយសារតែអាកប្បកិរិយាទាំងនេះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងកូនរបស់អ្នកបាន។
ចូរចងចាំថា ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតែម្នាក់ឯងបានទេ។ ការសុំជំនួយមិនមែនជាចំណុចខ្សោយទេ។ វាជាផ្នែកមួយនៃការស្រឡាញ់កូនរបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការខឹងសម្បារចំពោះកុមារអាយុក្រោម 4 ឆ្នាំ ច្រើនតែជាផ្នែកធម្មតា និងមានសុខភាពល្អនៃការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេ។
- សូមមានការព្រួយបារម្ភប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកធ្វើបាបខ្លួនឯង ឈ្លានពានចំពោះអ្នកដទៃ ឬមានការខឹងសម្បារដែលមានរយៈពេលយូរ។
- ទម្លាប់ដ៏ស៊ីសង្វាក់គ្នា ការផ្តល់ជម្រើសតូចៗ និងការសរសើរអាកប្បកិរិយាល្អ អាចជួយការពារបញ្ហានេះបាន។
- ក្នុងពេលមានការខឹងសម្បារ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងធានាសុវត្ថិភាពរបស់កុមារ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង ឬមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹមអំពីអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។