តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលចម្លែកនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក ដូចជាអារម្មណ៍ហើមពោះ ឬពិបាកក្នុងការបន្ទោរបង់ដែរឬទេ? រឿងទាំងនេះអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពជាក់លាក់មួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ។ នោះគឺជាការស្ទះនៅក្នុងពោះវៀនធំ ឬដូចដែលគ្រូពេទ្យហៅវាថា "ការស្ទះពោះវៀនធំ"។ គ្មានអ្វីគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ។

តើការស្ទះពោះវៀនធំជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការរួមតូចនៃពោះវៀនធំ គឺជាការរួមតូចនៃពោះវៀនធំរបស់អ្នក ដែលជាផ្នែកធំបំផុតនៃពោះវៀនរបស់អ្នក ដែលជួយរំលាយអាហារដែលយើងញ៉ាំ និងបញ្ចេញកាកសំណល់ចេញជាលាមក។ វាដូចជាបំពង់ទឹកដែលជាប់នៅចំកណ្តាល។ ការរួមតូចនេះធ្វើឱ្យលាមករបស់អ្នកពិបាកឆ្លងកាត់បានយ៉ាងងាយស្រួល ហើយជួនកាលអាចបិទវាទាំងស្រុងទៀតផង។

ប៉ុន្តែមានដំណឹងល្អ! ស្ថានភាពនេះ អាចព្យាបាលបានហើយ ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាតាំងពីដំបូង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។ ហើយមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើងម្តងទៀត។

តើអាចបន្ទោរបង់បានទេ ទោះបីជាមានការស្ទះបែបនេះក៏ដោយ?

មែនហើយ វាពិតជាអាស្រ័យទៅលើថាតើពោះវៀនធំរបស់អ្នករួមតូចប៉ុណ្ណា ដែលមានន័យថាការស្ទះនោះធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។

• ការរួមតូចស្រាល៖ អ្នកប្រហែលជាអាចបន្ទោរបង់បានធម្មតា ប៉ុន្តែវាអាចពិបាកជាងមុនបន្តិច ឬអ្នកប្រហែលជាបន្ទោរបង់បានតែរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តងប៉ុណ្ណោះ។
• ការរួមតូចកម្រិតមធ្យម៖ នៅពេលនេះ អ្នកទំនងជាជួបប្រទះនឹងការទល់លាមក។ លាមករបស់អ្នកអាចទន់ជាងធម្មតា ឬពិបាកបន្ទោរបង់។
• ការស្ទះធ្ងន់ធ្ងរ៖ នេះជា អាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ពីព្រោះលាមកអាចត្រូវបានស្ទះទាំងស្រុង ហើយមិនអាចបញ្ចេញចេញបានទាល់តែសោះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ស្ទះ​ពោះវៀន​ធំ?

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការស្ទះ ប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួន៖

• ឈឺពោះ៖ វាអាចជាជាប់លាប់ ឬកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ។
• ទល់លាមក៖ ពិបាកក្នុងការបន្ទោរបង់។
• រាគ៖ ជួនកាលទល់លាមកអាចឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងរាគ។
• ហើមពោះ៖ មានអារម្មណ៍ដូចជាក្រពះពេញដោយខ្យល់ ហើយហើមពោះ។
• ចង្អោរ និងក្អួត៖ នេះក៏អាចកើតឡើងជាមួយនឹងការបាត់បង់ចំណង់អាហារផងដែរ។
• ការសម្រកទម្ងន់៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុ នោះក៏ជារោគសញ្ញាមួយដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កាលណាជំងឺនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែឆាប់ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាល និងឱកាសនៃការវិវត្តនៃផលវិបាកកាន់តែតិច។

តើការស្ទះនៅក្នុងពោះវៀនធំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?

ការស្ទះនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងក្រពះ។ វាដូចជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលការស្ទះកើតឡើងនៅក្នុងពោះវៀន។

• ឈឺចាប់ ឬរមួលក្រពើក្នុងក្រពះ៖ នេះជារោគសញ្ញាចម្បង។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការឈឺចាប់នេះកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ មនុស្សមួយចំនួនមានការឈឺចាប់ជាប់រហូត ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ។
• ហើមពោះ៖ ការទល់លាមកបណ្តាលឱ្យខ្យល់ និងលាមកជាប់នៅក្នុងពោះវៀន ដែលបណ្តាលឱ្យក្រពះហើម។ ក្រពះអាចមានអារម្មណ៍តឹង និងរួមតូច។
• ទល់លាមក៖ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលពោះវៀនរួមតូច ហើយវាពិបាកក្នុងការបន្ទោរបង់។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅពេលអ្នកបន្ទោរបង់ ឬមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនទាន់បន្ទោរបង់បានទាំងស្រុង។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការស្ទះ​ពោះវៀនធំ?

ការរួមតូចទាំងនេះមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការរួមតូចនេះកើតឡើងនៅពេលដែលពោះវៀនធំត្រូវបានខូចខាត ឬរលាកដោយសារតែស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុចម្បងមួយចំនួន៖

• ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBD): ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺ Crohn ឬជំងឺរលាកពោះវៀនធំបណ្តាលឱ្យខូចខាតរយៈពេលវែង និងបង្កើតស្លាកស្នាមនៅក្នុងពោះវៀន។ យូរៗទៅ ស្លាកស្នាមនេះបណ្តាលឱ្យពោះវៀនរួមតូច។
• ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ៖ នេះជាពេលដែលថង់តូចៗ (diverticula) បង្កើតនៅក្នុងជញ្ជាំងពោះវៀនធំ ដែលក្លាយទៅជាឆ្លងមេរោគ និងរលាក។ បន្ទាប់មកវាអាចហើម មានស្លាកស្នាម និងស្ទះ។
• ការស្អិតជាប់បន្ទាប់ពីការវះកាត់៖ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ពោះ ជាលិកាអាចស្អិតជាប់គ្នាពីខាងក្នុង។ យើងហៅវាថា ការស្អិតជាប់។ ការស្អិតជាប់ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យពោះវៀនត្រូវបានបង្ហាប់ និងស្ទះ។ សូមគិតថាវាដូចជាខ្សែកៅស៊ូដែលរឹតបំពង់។
• ក្លនលូន៖ តើអ្នកធ្លាប់លឺពីក្លនលូនទេ? វាគឺជាដុំពកនៅក្នុងពោះ ដែលផ្នែកមួយនៃពោះវៀនលៀនចេញតាមចំណុចខ្សោយ។ ពេលខ្លះ ពោះវៀនធំអាចជាប់គាំង និងរួមតូច។
• មហារីកពោះវៀនធំ៖ ជាអកុសល បញ្ហានេះក៏អាចបណ្តាលមកពីដុំសាច់មហារីកដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងពោះវៀនធំ និងរារាំងផ្លូវពោះវៀនផងដែរ។
• ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី៖ នៅពេលដែលការព្យាបាលដោយកាំរស្មីត្រូវបានផ្តល់ទៅតំបន់ក្រពះជាការព្យាបាលជំងឺមហារីក វាអាចបំផ្លាញជាលិកានៃពោះវៀនធំ។ វាក៏មានហានិភ័យនៃស្លាកស្នាម និងការស្ទះផងដែរ។

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃការស្ទះពោះវៀនធំ?

ប្រសិនបើការស្ទះនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័ស។

• ការស្ទះពោះវៀនទាំងស្រុង៖ នេះគឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ ការស្ទះនេះរារាំងលាមកមិនឱ្យឆ្លងកាត់បានទាល់តែសោះ។
• ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគកើនឡើង៖ នៅពេលដែលលាមកកកកុញលើការស្ទះ វាបង្កើតបរិយាកាសល្អសម្រាប់បាក់តេរីលូតលាស់ ដែលអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគពោះវៀន។
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ ប្រសិនបើមានការទល់លាមកយូរដោយសារតែការទល់លាមក ឬប្រសិនបើពោះវៀនត្រូវបានស្ទះទាំងស្រុង វាក្លាយជាការលំបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមដែលវាត្រូវការពីអាហារ។
• ការកើតឡើងវិញនៃការទល់លាមក៖ ទោះបីជាបានព្យាបាលក៏ដោយ ការទល់លាមកជួនកាលអាចកើតឡើងវិញ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជា IBD ឬ Diverticulitis។
• ការស្រូបយកថ្នាំថយចុះ៖ ពេលខ្លះ ការស្ទះទាំងនេះអាចរារាំងថ្នាំដែលអ្នកប្រើពីការស្រូបយកបានត្រឹមត្រូវ ដែលអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។

តើអ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការស្ទះពោះវៀនធំដោយរបៀបណា?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអ្នកជាមុនសិនអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ជំងឺពីមុនរបស់អ្នក និងការវះកាត់ណាមួយដែលអ្នកធ្លាប់មាន។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងធ្វើការ ពិនិត្យរាងកាយ ។ នោះមានន័យថា ពួកគេនឹងស្ទាបពោះរបស់អ្នក ហើយពិនិត្យមើលថាតើមានដុំពក ឬឈឺចាប់ដែរឬទេ នៅពេលអ្នកចុចលើវា។

ប៉ុន្តែការពិនិត្យរាងកាយនេះតែមួយមុខមិនអាចប្រាប់ឱ្យប្រាកដថាតើមានការស្ទះឬអត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចផ្តល់ឱ្យ វេជ្ជបណ្ឌិត នូវគំនិតខ្លះៗ និងជួយគាត់សម្រេចចិត្តថាត្រូវធ្វើតេស្តអ្វីបន្ទាប់។

តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការស្ទះ?

មានការធ្វើតេស្តជាច្រើនដែលអាចមើលខាងក្នុងពោះវៀនធំរបស់អ្នក និងកំណត់ថាតើមានការស្ទះឬអត់៖

• ការឆ្លុះពោះវៀនធំ៖ ជារឿយៗនេះគឺជាការធ្វើតេស្តសំខាន់ដែលប្រើដើម្បីស្វែងរកការស្ទះ។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ បំពង់បត់បែនដែលមានកាមេរ៉ាតូចមួយត្រូវបានបញ្ចូលតាមរន្ធគូថរបស់អ្នក ហើយមើលខាងក្នុងពោះវៀនធំរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យ អាចមើលឃើញកន្លែងដែលមានការស្ទះ និងរូបរាងរបស់វា។ បើចាំបាច់ ជាលិកាតូចមួយអាចត្រូវបានយកទៅធ្វើកោសល្យវិច័យ។ នេះអាចជួយកំណត់មូលហេតុនៃការស្ទះ។
• ការស្កេន CT៖ ការស្កេន CT ប្រើប្រាស់កាំរស្មីអ៊ិចដើម្បីថតរូបភាពកាត់ផ្នែកនៃពោះ និងតំបន់ជុំវិញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក សង្ស័យថាការស្ទះនេះធ្ងន់ធ្ងរ ពួកគេអាចធ្វើការស្កេន CT ជាមុនសិន។ នេះអាចបង្ហាញពីកន្លែងដែលការស្ទះនោះ វាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា និងថាតើជាលិកាជុំវិញត្រូវបានប៉ះពាល់ឬអត់។
• ការស្កេន MRI (ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក - MRI)៖ MRI ប្រើប្រាស់ដែនម៉ាញេទិកខ្លាំង និងរលកវិទ្យុ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពលម្អិតនៃពោះវៀនធំ និងជាលិកាទន់ជុំវិញ។ វាក៏អាចជួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក វាយតម្លៃមូលហេតុនៃការស្ទះ និងវិសាលភាពនៃការរលាកផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីព្យាបាលការស្ទះពោះវៀនធំ?

វិធីសាស្ត្រព្យាបាលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការស្ទះ មូលហេតុរបស់វា និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ចំពោះការទល់លាមកតិចតួចមួយចំនួន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ជាពិសេសការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។ របបអាហារដែលមានជាតិសរសៃទាប អាចជួយបន្ទន់លាមក និងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលបន្ទោរបង់។ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានជាក់លាក់ដល់អ្នកលើបញ្ហានេះ។

ចំពោះការកកស្ទះដែលបណ្តាលមកពីការរលាក ថ្នាំដូចជា "Corticosteroids" ឬ "Immunomodulators" អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយការរលាក និងបំបាត់ការកកស្ទះ។

ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំ នីតិវិធីវះកាត់ដែលរាតត្បាតតិចតួចបំផុត ៖

• ការពង្រីកប៉េងប៉ោងដោយប្រើអង់ដូស្កុប៖នៅក្នុងវិធីនេះ បំពង់មួយត្រូវបានបញ្ចូល ដូចជាការឆ្លុះពោះវៀនធំ ហើយប៉េងប៉ោងមួយត្រូវបានឆ្លងកាត់ការស្ទះ ហើយត្រូវបានបំប៉ោង។ នេះបណ្តាលឱ្យការស្ទះពង្រីកបន្តិច។ ជារឿយៗវាត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់ការស្ទះតូចៗ និងងាយស្រួលចូលទៅដល់។
• ការដាក់បំពង់​ស្ទែម៖ ស្ទែមគឺជាបំពង់សំណាញ់តូចមួយដែលអាចពង្រីកបាន ដែលអាចដាក់នៅក្នុងតំបន់ដែលស្ទះអំឡុងពេលឆ្លុះពោះវៀនធំ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យពោះវៀនធំនៅតែបើកចំហ និងអនុញ្ញាតឱ្យលាមកឆ្លងកាត់បាន។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ការវះកាត់ អាចចាំបាច់។ មានជម្រើសសម្រាប់រឿងនោះផងដែរ៖

• ការវះកាត់បិទរន្ធពោះវៀន៖ ការវះកាត់នេះមិនយកផ្នែកណាមួយនៃពោះវៀនចេញទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែពង្រីកតំបន់ដែលតូចចង្អៀតប៉ុណ្ណោះ។ ការវះកាត់នេះក៏ជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់ការរួមតូចរយៈពេលខ្លី និងមិនស្មុគស្មាញផងដែរ។
• ការវះកាត់​កាត់​ចេញ៖ ប្រសិនបើ​ការស្ទះ​ធ្ងន់ធ្ងរ វែង ឬ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​តំបន់​ដែល​ពិបាក​ចូល​ដល់ ផ្នែក​ដែល​ប៉ះពាល់​នៃ​ពោះវៀន​អាច​ត្រូវ​កាត់​ចេញ។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យ​វះកាត់​នឹង​ភ្ជាប់​ចុង​ពោះវៀន​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ទាំងពីរ​ឡើងវិញ​។

តើ​ការព្យាករណ៍​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ការស្ទះ​ពោះវៀនធំ​មាន​អ្វីខ្លះ?

នេះពិតជាអាស្រ័យលើរឿងមួយចំនួន៖

• មូលហេតុនៃការស្ទះ៖ ប្រសិនបើការស្ទះនេះបណ្តាលមកពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា IBD ឬ Diverticulitis ស្ថានភាពទាំងនោះនឹងត្រូវការគ្រប់គ្រងជាបន្តបន្ទាប់។
• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការស្ទះ៖ ការស្ទះតូចតាចងាយស្រួលព្យាបាល និងមានលទ្ធផលល្អជាងករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃការស្ទះពោះវៀនទាំងស្រុង។
• របៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាល៖ ការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយអ្នកចំពោះការព្យាបាលកំណត់ពីវឌ្ឍនភាពនៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើផលវិបាកកើតឡើង៖ ប្រសិនបើផលវិបាកកើតឡើង ដូចជាការស្ទះពោះវៀនទាំងស្រុង ស្ថានភាពអាចស្មុគស្មាញជាងនេះបន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការជាសះស្បើយពេញលេញគឺអាចធ្វើទៅបាន។

ចូរចងចាំថា ប្រសិនបើជំងឺនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ មនុស្សជាច្រើននឹងទទួលបានលទ្ធផលល្អ និងអាចរស់នៅប្រកបដោយគុណភាពជីវិតល្អ។

តើអ្នកគួរញ៉ាំ និងផឹកអ្វីនៅពេលអ្នកមានការស្ទះពោះវៀនធំ?

នេះក៏អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការទល់លាមកផងដែរ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ការណែនាំជាក់លាក់ដល់អ្នក។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំ អាហារដែលមានជាតិសរសៃទាប ឱ្យបានច្រើន និង អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ តិចជាង។

អាហារដែលមានជាតិសរសៃទាប ងាយស្រួលរំលាយ ហើយលាមកមិនសូវក្រាស់ ដូច្នេះមានសម្ពាធតិចជាងលើតំបន់ស្ទះនៅក្នុងពោះវៀន។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

• នំប៉័ងស, អង្ករស, ប៉ាស្តា, មី
• បន្លែឆ្អិនល្អ បកសំបកចេញ (ជៀសវាងការបរិភោគបន្លែឆៅដោយបិទស្បែក)
• ផ្លែឈើទុំល្អ (បកសំបក និងយកគ្រាប់ចេញ)
• សាច់គ្មានស្បែក សាច់បសុបក្សី ត្រី
• ស៊ុត
• ទឹកផ្លែឈើរលោង (ដែលគ្មានដុំៗ)
• ប្រភេទស៊ុប (ស៊ុបក្រែម ស៊ុបថ្លា)
• ដំឡូងបារាំងឆ្អិន និងដំឡូងបារាំងបុក
• ស្រូវសាលីឆ្អិនល្អ និងម្សៅស្រូវសាលី
• ទឹកដោះគោជូរ (ជៀសវាងទឹកដោះគោជូរដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់)

អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ពិបាករំលាយ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យទល់លាមកដោយធ្វើឱ្យលាមកក្រាស់។ ជៀសវាងរបស់ដូចជា៖

• បន្លែ និងផ្លែឈើឆៅ (ជាពិសេសជាមួយសំបក និងគ្រាប់)
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល (អង្ករសំរូប នំប៉័ងកន្ទក់)
• គ្រាប់, គ្រាប់ពូជ, សណ្តែក
• ពោត
• បន្លែដូចជា ស្ពៃក្តោប ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងប្រូខូលី
• អាហារហឹរ (ព្រោះវាជំរុញពោះវៀន)
• ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូន (អាចបង្កើនការហើមពោះ)
• គ្រឿងស្រវឹង (អាចបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក និងបង្កើនការទល់លាមក)

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការស្ទះពោះវៀនធំ (ដូចជាឈឺពោះជាប់រហូត ទល់លាមក រាគ) សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីស្វែងយល់ ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលដំបូង គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ វាក៏ជួយការពារផលវិបាកដូចជាការស្ទះពោះវៀនផងដែរ។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?

វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការសួរសំណួរទាំងនេះនៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖

• តើអ្វីជាមូលហេតុដែលទំនងបំផុតនៃការស្ទះនេះនៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់ខ្ញុំ?
• តើ​មាន​ស្ថានភាព​វេជ្ជសាស្ត្រ​ផ្សេងទៀត​ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​រោគសញ្ញា​របស់ខ្ញុំ​ដែរឬទេ?
• តើមានជម្រើសព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ?
• តើ​ឱកាស​អ្វីខ្លះ​ដែល​ការទល់លាមក​របស់ខ្ញុំ​អាច​ព្យាបាល​បាន​ដោយ​ជោគជ័យ?
• តើខ្ញុំត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារណាមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះដែរឬទេ?
• តើ​ស្ថានភាព​រយៈពេល​វែង​របស់​អ្នក​ដែល​មាន​ការស្ទះ​ពោះវៀនធំ​ជា​អ្វី?

ជាចុងក្រោយ មានរឿងមួយដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ការ​ស្ទះ​ពោះវៀនធំ​អាច​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​មួយ​ពេល​ឮ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​រយៈពេល​វែង​បន្ទាប់​ពី​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ជោគជ័យ។ ការ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ដំបូង​គឺ​ជា​គន្លឹះ។ ហើយ​ដោយសារ​តែ​មាន​ជម្រើស​ការ​ព្យាបាល​ជា​ច្រើន គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​អាច​ជួយ​អ្នក​បង្កើត​ផែនការ​ព្យាបាល​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក និង​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​ប្រសើរ​ឡើង។ អ្នក​ក៏​អាច​ជួយ​គ្រប់គ្រង​រោគសញ្ញា​របស់​អ្នក​ដោយ​ការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ និង​ផឹក។ កុំ​រងទុក្ខ​តែ​ម្នាក់ឯង សូម​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាមៗ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល។ យើង​សូម​ជូនពរ​អ្នក​ឱ្យ​ឆាប់​ជា​សះស្បើយ!

ការរួមតូច នៃ ពោះវៀនធំ, ទល់លាមក, ឈឺពោះ, ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ការឆ្លុះពោះវៀនធំ, ជំងឺពោះវៀន