សួស្តី! ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានកូននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរ និងការភ័យខ្លាចជាច្រើននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក មែនទេ? "អូ! តើនឹងមានបញ្ហាជាមួយទារកទេ នៅពេលដែលខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម?" "តើរឿងនេះនឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ?" អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតរឿងបែបនេះ។ កុំបារម្ភ អ្នកមិនឯកាទេ។ ម្តាយជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនេះ។ រឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ដោយមានការយល់ដឹង ត្រឹមត្រូវ និងការធ្វើតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ អ្នកក៏អាចមានកូនដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិតបន្តិចទៀត យល់ព្រមទេ?
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះយ៉ាងដូចម្តេច?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ឬប្រភេទទី 2 មុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ វាត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនពេលមានផ្ទៃពោះ"។ នេះខុសពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលវិវឌ្ឍអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាធម្មតាបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីអ្នកសម្រាលកូនរួច។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួចហើយ ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចជាការពិបាកបន្តិច។ អ្នកដឹងទេ? អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អរម៉ូនរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរច្រើន។ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ទម្លាប់ហាត់ប្រាណ និងសូម្បីតែថ្នាំរបស់អ្នក។ ជាញឹកញាប់ ផែនការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរច្រើនដងរហូតដល់ថ្ងៃដែលកូនរបស់អ្នកកើត។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាប្រចាំ ហើយប្រាប់ពួកគេអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ មានតែពេលនោះទេដែលពួកគេអាចសម្រេចចិត្តថាតើការព្យាបាលអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ និងថាតើពួកគេត្រូវការផ្លាស់ប្តូរឬអត់។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំរឿងនេះដែរ ការមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចមានកូនដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ វាពិបាកជាងបន្តិច ប៉ុន្តែវាមិនមែនមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនជួយអ្នក។
តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ជាស្ថានភាពមានផ្ទៃពោះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ដែរឬទេ?
មែនហើយ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 បង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យឯកទេសផ្នែកសម្ភពរបស់អ្នកនឹងតាមដានសុខភាពទារក និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកយ៉ាងដិតដល់ពេញមួយការមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងរក្សាកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅតែខ្ពស់ពេក ឬទាបពេក វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ និងនាំឱ្យមានផលវិបាក។
ជារឿយៗអ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រមាតា-ទារក (MFM)។ បន្ថែមពីលើគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចរួមមាន៖
- អ្នកជំនាញខាងអរម៉ូន៖ អ្នកឯកទេសខាងជំងឺទាក់ទងនឹងអរម៉ូន។
- អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលបានចុះបញ្ជី៖ ជាមនុស្សដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងផ្តល់ការណែនាំអំពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- អ្នកអប់រំអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ អ្នកឯកទេសដែលមានការបណ្តុះបណ្តាល និងចំណេះដឹងយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយអ្នកកំពុងព្យាយាមមានកូន រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាអំពីរឿងនេះប្រហែលប្រាំមួយខែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាយាមមានកូន។
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានល្អមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ គោលដៅអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងចន្លោះតូចចង្អៀតមួយ។ វាអាចកាន់តែពិបាកក្នុងការរក្សាកម្រិតនេះបន្ទាប់ពីអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
គោលការណ៍ណែនាំជាច្រើនណែនាំ ឱ្យរក្សា A1C របស់អ្នកឱ្យនៅកម្រិត 6.5% ឬទាបជាងនេះមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ។ នេះគឺដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាករបស់អ្នក។ តើអ្នកដឹងទេ? សរីរាង្គ និងជាលិកាសំខាន់ៗផ្សេងទៀតរបស់ទារកចាប់ផ្តើមបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងត្រីមាសទីមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅតែខ្ពស់ក្នុងអំឡុងពេលនោះ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់ទារក។
ការជួបជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលព្យាយាមមានកូនមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម៖
- គ្រូពេទ្យអាចណែនាំវិធីដើម្បីជួយនាំកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យដល់កម្រិតដែលមានសុខភាពល្អ។
- អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអាចជួយអ្នកបង្កើតផែនការអាហារដែលសមស្របសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ និងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរថ្នាំទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
- អ្នកប្រហែលជាអាចស៊ាំនឹងការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាទឹកនោមផ្អែមថ្មីៗ (ឧទាហរណ៍ ឧបករណ៍តាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្តបន្ទាប់ - CGM) ដែលអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យអ្នកពិនិត្យភ្នែក (ហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ) តម្រងនោម (ហានិភ័យនៃជំងឺតម្រងនោម) និងបេះដូង មុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ព្រោះការមានផ្ទៃពោះជួនកាលអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬបង្កឱ្យមានផលវិបាកថ្មីពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តើការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ខ្ញុំនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេចអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
មានកត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖
- តម្រូវការក្នុងការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យស្ថិតក្នុងចន្លោះតូចចង្អៀត ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ។
- ការសម្របខ្លួនទៅនឹងតម្រូវការអាំងស៊ុយលីនដែលផ្លាស់ប្តូរ។
- ការគ្រប់គ្រងតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានតុល្យភាព។
គោលដៅជាតិស្ករក្នុងឈាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ជាធម្មតា គោលដៅជាតិស្ករក្នុងឈាមសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានដូចខាងក្រោម៖
- ការតមអាហារ៖ តិចជាង 95 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ
- មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ៖ តិចជាង 140 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ
- ពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ៖ តិចជាង 120 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ
ម្យ៉ាងទៀត គោលដៅទាំងនេះអាចត្រូវបានគិតថាជា «ពេលវេលាក្នុងជួរ (TIR)»។ ជាទូទៅ គោលដៅ «TIR» សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម «ប្រភេទទី 1» អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺ៖
- យ៉ាងហោចណាស់ 70% នៃពេលវេលារវាង 63 និង 140 mg/dL (ក្នុងចន្លោះគោលដៅ)
- តិចជាង 5% នៃពេលវេលាក្រោម 63 mg/dL
- តិចជាង 25% នៃពេលវេលាលើសពី 140 mg/dL
គោលការណ៍ណែនាំភាគច្រើនណែនាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការរក្សាតម្លៃ A1C ឲ្យនៅក្រោម 6% អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។
ដោយសារតែគោលដៅដ៏តឹងរ៉ឹងទាំងនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យប្រើឧបករណ៍តាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្តបន្ទាប់ (CGM) អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជំនួសឱ្យការប្រើម្រាមដៃ ឧបករណ៍ CGM ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបភាពកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីរបៀបដែលកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរត្រឹមត្រូវចំពោះការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។
ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យនៅកម្រិតទាបនេះ អ្នកនឹងត្រូវអនុវត្តតាមវិធីសាស្ត្រមួយចំនួន៖
- រាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារ និងអាហារសម្រន់របស់អ្នក។
- លេបថ្នាំអាំងស៊ុយលីន ១០-១៥ នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ (ឬសូម្បីតែមុននេះ)។
- ការប្រើប្រាស់សកម្មភាពរាងកាយដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ និងយុទ្ធសាស្ត្រផ្សេងៗទៀត។
ការផ្លាស់ប្តូរតម្រូវការអាំងស៊ុយលីនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
រំពឹងថាអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះភាគច្រើនដោយសារតែអរម៉ូនផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាខុសៗគ្នា ការមានផ្ទៃពោះក៏ដូចគ្នាដែរ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើការកែតម្រូវចាំបាច់ណាមួយចំពោះផែនការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះនឹងមានលក្ខណៈប្លែកពីគេសម្រាប់អ្នក និងតម្រូវការរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 វាជារឿងធម្មតាទេដែលត្រូវការអាំងស៊ុយលីនតិចជាងនៅត្រីមាសទីមួយ - ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែធ្វើដូច្នោះទេ។ នៅប្រហែលសប្តាហ៍ទី 16 នៃការមានផ្ទៃពោះ តម្រូវការអាំងស៊ុយលីនចាប់ផ្តើមកើនឡើង។ នេះដោយសារតែសុកផលិតអរម៉ូនដែលបង្កើនភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ រឿងនេះកើតឡើងចំពោះការមានផ្ទៃពោះទាំងអស់ មិនមែនគ្រាន់តែចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។
អ្នកទំនងជាត្រូវការអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមទៀតរហូតដល់សប្តាហ៍ទី 36 ឬ 37 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលនោះ ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនជាធម្មតាមានស្ថេរភាព។ មនុស្សជាច្រើនអាចត្រូវការអាំងស៊ុយលីនច្រើនជាងពីរទៅបីដងដែលពួកគេបានប្រើមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។
អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរអាំងស៊ុយលីនចាំបាច់ណាមួយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះអាចរួមមាន៖
- អាំងស៊ុយលីន «មូលដ្ឋាន» ឬអាំងស៊ុយលីន «ផ្ទៃខាងក្រោយ» ដែលមានប្រសិទ្ធភាពយូរ (អាំងស៊ុយលីនដែលមានប្រសិទ្ធភាពយូរ) របស់អ្នក
- សមាមាត្រអាំងស៊ុយលីនទៅនឹងកាបូអ៊ីដ្រាត (ICR)
- កត្តាភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន (ISF)
អ្វីដែលសំខាន់នោះ នៅពេលដែលសុកសម្រាលកូនរួច តម្រូវការអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 30 នាទី បន្ទាប់ពីសុកសម្រាលកូនរួច តម្រូវការអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកនឹងត្រលប់ទៅកម្រិតមុនពេលមានផ្ទៃពោះវិញ ឬទាបជាងនេះទៅទៀត។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីរបៀបកែសម្រួលរបបអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមានផែនការសម្រាប់រឿងនេះ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។ ការធ្វើឲ្យមានតុល្យភាពនៃតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភនៃការមានផ្ទៃពោះ និងការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតតូចចង្អៀតអាចជាការលំបាក បន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈចង្អោរ និង/ឬក្អួតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាអាចកាន់តែស្មុគស្មាញថែមទៀត។
អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលបានចុះបញ្ជី ដែលមានជំនាញខាងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចជួយអ្នកបង្កើតផែនការអាហារ។ ពួកគេនឹងណែនាំអ្នកអំពីបរិមាណ «ម៉ាក្រូសារជាតិចិញ្ចឹម» (សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ) - ពោលគឺ «កាបូអ៊ីដ្រាត» (កាបូអ៊ីដ្រាត) «ប្រូតេអ៊ីន» (ប្រូតេអ៊ីន) និង «ខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារ» (ខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារ) - ដែលអ្នកគួរញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការណែនាំរបស់ពួកគេអាចខុសពីការណែនាំទូទៅសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ពួកគេក៏នឹងណែនាំអាហារ និងអាហារសម្រន់ដែលមានតុល្យភាពនៃ «ម៉ាក្រូសារជាតិចិញ្ចឹម» ដើម្បីជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។
ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ឃើញថាតម្រូវការអាំងស៊ុយលីនរបស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់ - ជាធម្មតាពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍ - អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការតាមដានកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកយ៉ាងដិតដល់ និងការកំណត់និន្នាការអាចជួយអ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរត្រឹមត្រូវចំពោះផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចាក់ថ្នាំច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ (MDIs) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យប្តូរទៅប្រើម៉ាស៊ីនបូមអាំងស៊ុយលីន ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពបត់បែនកាន់តែច្រើនក្នុងការកែសម្រួលការកំណត់អាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹង MDI។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដទៃទៀតមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ត្រូវប្រាកដថាពិភាក្សាគ្នាថាតើអ្នកអាចបន្តប្រើថ្នាំទាំងនោះក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះបានដែរឬទេ។
ដូចសព្វមួយដង វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបឲ្យបានរហ័ស។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ និង/ឬទាបជាញឹកញាប់ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ថ្នាំលេប និងថ្នាំចាក់ដែលមិនមែនជាអាំងស៊ុយលីនភាគច្រើនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការប្រើប្រាស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ ករណីលើកលែងតែមួយគត់គឺថ្នាំ metformin។ ដូច្នេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើអាំងស៊ុយលីនជាលើកដំបូងដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជាងនេះទៅទៀត តម្រូវការអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកអាចកើនឡើងនៅពេលដែលការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នករីកចម្រើន។
ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការគ្រប់គ្រង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានប្រើប្រាស់វាទេ ពួកគេអាចណែនាំឱ្យប្រើ CGM (ឧបករណ៍តាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្តបន្ទាប់)។
តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានការទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងធ្វើតេស្តមុនពេលសម្រាលកូនច្រើនជាងពេលមានផ្ទៃពោះធម្មតា។ នេះគឺដើម្បីឱ្យអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំមុនពេលសម្រាលកូនរបស់អ្នកអាចតាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវការវិវឌ្ឍន៍របស់ទារក និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើការធ្វើតេស្តមុនពេលសម្រាលកូនធម្មតា (ដូចជាការធ្វើតេស្តឈាម និងការស្កេនកាយវិភាគសាស្ត្រ) អ្នកក៏អាចរំពឹងថានឹងមានការធ្វើតេស្ត "បន្ថែម" ទាំងនេះផងដែរ៖
- អេកូបេះដូងទារក៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តនេះ ដើម្បីពិនិត្យមើលរចនាសម្ព័ន្ធបេះដូងរបស់ទារក ព្រោះការមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងពីកំណើត។
- ការស្កេនការលូតលាស់ (អ៊ុលត្រាសោន)៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យស្កេនរៀងរាល់ពីរបីសប្តាហ៍ម្តង ដើម្បីពិនិត្យមើលការលូតលាស់របស់ទារករបស់អ្នក។ នេះជាការសំខាន់ជាពិសេស ពីព្រោះមានហានិភ័យខ្ពស់ដែលទារករបស់អ្នកនឹងធំជាងធម្មតា។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា អ៊ុលត្រាសោនទាំងនេះគ្រាន់តែជាការប៉ាន់ស្មានប៉ុណ្ណោះ។ ទារករបស់អ្នកអាចធំជាង ឬតូចជាងការស្កេនបង្ហាញ។
- ការធ្វើតេស្តមិនស្ត្រេស (NSTs)៖ ក្នុងអំឡុងត្រីមាសទីបីនៃការមានផ្ទៃពោះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្ត NSTs ជារៀងរាល់សប្តាហ៍។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះពិនិត្យមើលចង្វាក់បេះដូង និងចលនារបស់ទារក។
- ទម្រង់ជីវរូបវិទ្យា (BPPs)៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឲ្យធ្វើ BPPs ប្រចាំសប្តាហ៍ផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាអ៊ុលត្រាសោនដែលពិនិត្យមើលលំនាំនៃការដកដង្ហើម សម្លេងសាច់ដុំ និងចលនារបស់ទារក។ ពួកវាក៏វាស់បរិមាណសារធាតុរាវ amniotic ផងដែរ។
អ្នកក៏នឹងត្រូវពិភាក្សាជាប្រចាំជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន ឬអ្នកអប់រំអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ ពួកគេនឹងណែនាំវិធី និងការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកឱ្យនៅជិតកម្រិតគោលដៅរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើហានិភ័យ និងផលវិបាកនៃការមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ឬប្រភេទទី 2 អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានអ្វីខ្លះ?
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចាត់វិធានការដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅតែខ្ពស់ពេក អ្នកនឹងមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាផលវិបាកមួយចំនួន។ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបញឹកញាប់ ឬធ្ងន់ធ្ងរក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
មនុស្សទាំងនេះមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលវិបាកដោយសារតែមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនពេលមានផ្ទៃពោះ៖
- អំប្រ៊ីយ៉ុង និងការមានផ្ទៃពោះ
- កូនរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីកំណើត
- អ្នក
ផលវិបាកមុនពេលសម្រាលកូន និងក្រោយសម្រាលកូន
ការមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកសម្រាប់ទារកដូចជា៖
- ពិការភាពពីកំណើត (ស្ថានភាពពីកំណើត)៖ ពិការភាពពីកំណើតកើតឡើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចំនួន 6% ទៅ 12% ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះពីមុន។ ពិការភាពបេះដូងពីកំណើតគឺជាជំងឺទូទៅបំផុត ប៉ុន្តែពិការភាពបំពង់សរសៃប្រសាទ និងភាពមិនប្រក្រតីផ្សេងទៀតក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។
- ទារកធំពេក៖ នេះជាពេលដែលទារកទើបនឹងកើតមានទម្ងន់លើសពី 9 ផោន និង 15 អោន។ ការមានទារកធំបង្កើនហានិភ័យនៃការរងរបួសក្នុងពេលសម្រាលសម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។
- ទឹកភ្លោះច្រើន៖ នេះគឺជាការកើនឡើងនៃបរិមាណទឹកភ្លោះនៅក្នុងថង់ទឹកភ្លោះ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការឈឺពោះមិនគ្រប់ខែ និងការស្លាប់កូនក្នុងផ្ទៃ។
- ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ៖ប្រសិនបើមានផលវិបាកកើតឡើង អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតមិនគ្រប់ខែ ព្រោះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសម្រេចថាការសម្រាលកូនគឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត ទោះបីជាអ្នកមិនទាន់គ្រប់ខែក៏ដោយ។
- ការស្លាប់កូនក្នុងផ្ទៃ៖ ការធ្លាប់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះពីមុនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការស្លាប់កូនក្នុងផ្ទៃ។
ក្រោយពេលកើត កូនរបស់អ្នកក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនផងដែរ។ ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្តល់កំណើតដល់ទារកដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ ក៏មានហានិភ័យខ្ពស់បន្តិចនៃរឿងទាំងនេះ៖
- កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន
- ពិបាកដកដង្ហើម
- ជម្ងឺខាន់លឿង
ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានផលវិបាកណាមួយទាំងនេះ ពួកគេប្រហែលជាត្រូវការព្យាបាលនៅក្នុង NICU (អង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង លើទារកទើបនឹងកើត )។
ទារកដែលកើតពីអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចងាយនឹងធាត់នៅពេលក្រោយក្នុងជីវិតផងដែរ។
ផលវិបាកដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នក
ការមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការ៖
- ជំងឺត្រៀមក្រឡាភ្លើង៖ ជំងឺត្រៀមក្រឡាភ្លើង គឺជាស្ថានភាពមួយដែលមានលក្ខណៈដោយជំងឺលើសឈាម និងប្រូតេអ៊ីនក្នុងទឹកនោម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងមួយសម្រាប់ជំងឺត្រៀមក្រឡាភ្លើង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺត្រៀមក្រឡាភ្លើង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យលេបថ្នាំអាស្ពីរីនកម្រិតទាបបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះបាន 12 សប្តាហ៍។
- តម្រូវការវះកាត់សម្រាលកូន (C-section): មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺហានិភ័យដែលទារកនឹងធំពេកនៅពេលកើត។
- ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប៖ ដោយសារតែអ្នកកំពុងព្យាយាមរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងចន្លោះតូចចង្អៀត អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបញឹកញាប់ និង/ឬធ្ងន់ធ្ងរ។
- អាស៊ីតអាស៊ីតដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម (DKA)៖ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺ DKA អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយសារតែភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនកើនឡើង។ ការក្អួតដោយសារការចង្អោរពេលព្រឹកក៏អាចរួមចំណែកដល់ជំងឺ DKA ផងដែរ។
- ផលវិបាកទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ការមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកថ្មីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ដូចជាជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ជំងឺតម្រងនោម និងជំងឺសរសៃប្រសាទ)។
តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់ការសម្រាលកូនយ៉ាងដូចម្តេច?
ក្នុងករណីភាគច្រើន វេជ្ជបណ្ឌិតសូមណែនាំឲ្យមានការចាក់ថ្នាំបង្ការដែលបានគ្រោងទុក ('ការចាក់បង្ការដែលបានកំណត់ពេល') សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ពេលវេលាដែលពួកគេណែនាំឲ្យមានការចាក់ថ្នាំបង្ការអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅ ឬមុនសប្តាហ៍ទី 39 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ មនុស្សគ្រប់រូប និងការមានផ្ទៃពោះនីមួយៗគឺខុសគ្នា។ អ្នក និងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តរួមគ្នាអំពីអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
ដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងរាងកាយអំឡុងពេលសម្រាលកូន កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចឡើង ឬចុះ - វាពិបាកនឹងនិយាយឱ្យប្រាកដណាស់។ អាស្រ័យលើគោលការណ៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានដោយប្រើស្នប់អាំងស៊ុយលីន ឬការចាក់អាំងស៊ុយលីនអំឡុងពេលសម្រាលកូន ឬអ្នកប្រហែលជាត្រូវការចាក់អាំងស៊ុយលីនតាមសរសៃឈាម។
បន្ទាប់ពីសុកត្រូវបានយកចេញ តម្រូវការអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកនឹងថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ - ជាធម្មតាដល់កម្រិតដូចគ្នានឹងមុនពេលមានផ្ទៃពោះ ឬទាបជាងនេះ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការធ្វើផែនការដើម្បីកែសម្រួលផែនការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកឡើងវិញបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។
តើខ្ញុំត្រូវទប់ទល់នឹងការប្រែប្រួលដែលកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការមានផ្ទៃពោះដោយរបៀបណា?
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការមានផ្ទៃពោះអាចនាំមកនូវបញ្ហាប្រឈមថ្មីៗ។ ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកអាចខុសពីអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក ហើយអ្នកប្រហែលជាមានសំណួរអំពីផែនការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលដំណើររបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចអនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍របស់ពួកគេមានសុខភាពល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលពួកគេមានផ្ទៃពោះ៖
- ពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាប្រចាំ (តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ)។
- រក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតនៅក្នុងជួរគោលដៅ។
- អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យអំពីអាំងស៊ុយលីន ថ្នាំ និងការព្យាបាលផ្សេងៗទៀត។
- ចូលរួមការណាត់ជួប និងការពិនិត្យសុខភាពនៅគ្លីនិកមុនពេលសម្រាលកូនរបស់អ្នក។
- រក្សាភាពសកម្មខាងរាងកាយ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក និងថាតើអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរវាឬអត់។
- ទទួលទានអាហារ និងអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។
- ជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានផ្ទុកជាតិអាល់កុល និងផលិតផលថ្នាំជក់។
- ថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍តានតឹងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយអំពីវា ហើយសុំជំនួយ។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយសម្គាល់ឃើញមានរឿងណាមួយខាងក្រោមនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលសម្រាលកូនរបស់អ្នក៖
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតគោលដៅបានទេ ទោះបីជាអ្នកបានខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងណាក៏ដោយ (ប្រសិនបើវាទាបពេក ឬខ្ពស់ពេក)។
- ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកកើនឡើង ឬផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ ដោយសារហេតុផលដែលអ្នកមិនយល់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទារកក្នុងផ្ទៃមានចលនាតិច។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសារធាតុរាវ ឬឈាមហូរចេញពីទ្វារមាសរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការស្រេកទឹកខ្លាំងពេក ឬស្រវាំងភ្នែក។
- វាមិនអីទេប្រសិនបើអ្នកក្អួត វាមិនអីទេប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់អាហារ និងភេសជ្ជៈបានស្រួល។
ចូរចងចាំថា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នជាជាងការសោកស្តាយ ហើយសួរសំណួរ។ បន្ថែមពីលើការព្រួយបារម្ភអំពីការមានផ្ទៃពោះ ការព្រួយបារម្ភអំពីការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបង្កភាពតានតឹង។ កុំស្មានទុកជាមុនអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ឬមិនអើពើនឹងពួកវា - សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំ។
តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ្នកប្រហែលជាចង់សួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងទាំងនេះ៖
- តើខ្ញុំគួរពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ខ្ញុំញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
- តើជួរគោលដៅរបស់ខ្ញុំគួរជាអ្វី?
- តើផលវិបាកអ្វីខ្លះអាចកើតឡើងប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ខ្ញុំមិនត្រូវបានរក្សាឱ្យនៅក្នុងជួរគោលដៅ?
- តើខ្ញុំត្រូវការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំអាំងស៊ុយលីនរបស់ខ្ញុំដែរឬទេ?
- តើខ្ញុំគួរឈប់ ឬចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំដទៃទៀតទេ?
- តើអ្នកណែនាំការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទេ?
- តើខ្ញុំត្រូវមកតាមដានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
- តើខ្ញុំនឹងត្រូវចាក់ថ្នាំបង្ការមុនអាយុដែរឬទេ?
តើអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 អាចមានកូនដែលមានសុខភាពល្អបានទេ?
មែនហើយ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 (និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2) មានកូនដែលមានសុខភាពល្អ។ ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក និងការរក្សាការទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក គឺជាគន្លឹះនៃការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។
ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចជាការលំបាកជាពិសេស សូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលបានរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍ក៏ដោយ។ ការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អ ខណៈពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះអាចជាការទាមទារផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ ប៉ុន្តែ ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធគាំទ្រត្រឹមត្រូវ និងផែនការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកអាចយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាំមកក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។
រក្សាការទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រាប់ពួកគេនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ឆ្លងកាត់រឿងទាំងអស់នេះ សូមផ្តោតលើពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី - ការជួបកូនរបស់អ្នក។
សារចុងក្រោយដើម្បីយកទៅផ្ទះ
មិនអីទេ ដូច្នេះពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ អ្នកគួរតែយល់ច្បាស់អំពីការមានផ្ទៃពោះដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ គ្មានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន។
- រៀបចំផែនការជាមុន៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការមានកូន សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាមុនជាច្រើនខែ។
- ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ ព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតនៅក្នុងគោលដៅដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានកំណត់សម្រាប់អ្នកពេញមួយការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ របស់របរដូចជា 'CGM' អាចជួយក្នុងរឿងនេះ។
- ធ្វើការជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យ៖ និយាយជាមួយពួកគេជាប្រចាំ សួរសំណួរ និងចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ អាហារូបត្ថម្ភល្អ ការហាត់ប្រាណបើចាំបាច់ (តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត) និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
ចូរចងចាំថា ទោះបីជាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយ ដោយមានការគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវ និងការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ អ្នកក៏អាចនាំទារកដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយមកកាន់ពិភពលោកនេះបានដែរ។ សូមឱ្យអ្នករកឃើញកម្លាំង និងភាពក្លាហានដែលអ្នកត្រូវការ!
ជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម ការមានផ្ទៃពោះ ជាតិស្ករក្នុងឈាម អាំងស៊ុយលីន ការសម្រាលកូន ផលវិបាក ទារកដែលមានសុខភាពល្អ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.