នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម រឿងដំបូងដែលយើងគិតគឺការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់យើង។ នោះជាការពិត នោះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺលួចលាក់មួយដែលអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់បេះដូងរបស់អ្នក? ទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺទាំងពីរនេះគឺជ្រៅជាងអ្វីដែលយើងគិតទៅទៀត។ តាមពិតទៅ ការមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ទើរតែធ្វើឱ្យហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងរបស់អ្នកកើនឡើងទ្វេដង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរបៀបដែលរឿងនេះកើតឡើង និងរបៀបដែលយើងអាចការពារខ្លួនយើងពីគ្រោះថ្នាក់នេះ។
របៀបដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបំផ្លាញបេះដូង និងសរសៃឈាមដោយផ្ទាល់
កាលណាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែយូរ អ្នកកាន់តែមានឱកាសកើតជំងឺបេះដូង។ នេះដោយសារតែកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានតាមពេលវេលា ធ្វើឱ្យខូចប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់យើងបន្តិចម្តងៗ។ ស្រមៃមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើទឹកដែលមានជាតិស្ករបន្តហូរតាមបំពង់ដែក? បន្ទាប់ពីមួយរយៈ បំពង់នឹងច្រេះ មែនទេ? រឿងដដែលនេះកើតឡើងចំពោះសរសៃឈាមរបស់យើង។
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើង៖
- ការខូចខាតដល់សរសៃឈាម៖ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់បំផ្លាញជញ្ជាំងសរសៃឈាមដ៏ឆ្ងាញ់របស់យើង។ នៅពេលដែលជញ្ជាំងទាំងនេះក្លាយជាក្រាស់ ភាគល្អិតខ្លាញ់នៅក្នុងឈាម ជាពិសេសកូឡេស្តេរ៉ុល ចាប់ផ្តើមជាប់នឹងចំណុចរដុបទាំងនេះ។ ដូចជាធូលីដី និងច្រែះដែលកកកុញនៅក្នុងបំពង់ទឹកចាស់ ស្រទាប់ខ្លាញ់ទាំងនេះ (បន្ទះ) ចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាមរបស់យើង។ យូរៗទៅ ស្រទាប់ទាំងនេះក្រាស់ និងកាត់បន្ថយចន្លោះនៅក្នុងសរសៃឈាម។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺសរសៃឈាមរឹង។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង បរិមាណឈាមដែលបេះដូងត្រូវការដើម្បីទទួលបានអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
- កំណកឈាមទំនងជាកកើតឡើង៖ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពនៃឈាម ដែលបង្កើនទំនោរក្នុងការបង្កើត កំណកឈាម ។ ប្រសិនបើកំណកឈាមជាប់គាំងភ្លាមៗនៅក្នុងសរសៃឈាមដែលបានរួមតូចដោយសារការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ វាអាចរារាំងលំហូរឈាមទាំងស្រុង ដែលបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- ការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំបេះដូង៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបណ្តាលឱ្យបេះដូងធ្វើការកាន់តែខ្លាំងតាមពេលវេលា។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសាច់ដុំបេះដូង ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមតូចៗ។ នេះអាចកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់បេះដូងក្នុងការបូមឈាមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
- ការរលាកនៅក្នុងខ្លួនកើនឡើង៖ នៅពេលដែលយើងមានរបួសនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង វានឹងហើមដើម្បីជាសះស្បើយ។ នោះជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាករ៉ាំរ៉ៃជាប់លាប់នៅក្នុងខ្លួន ជាពិសេសនៅខាងក្នុងសរសៃឈាម។ ការរលាកនេះក៏បង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការបង្កើតស្រទាប់ខ្លាញ់ទាំងនោះផងដែរ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនដំណើរការតែម្នាក់ឯងទេ - មិត្តភក្តិផ្សេងទៀតចូលរួម!
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺដូចជាមេក្រុមក្មេងទំនើង។ គាត់មិនធ្វើវាតែម្នាក់ឯងទេ។ គាត់ជ្រើសរើសមិត្តភក្តិផ្សេងទៀតរបស់គាត់ដើម្បីបង្កើនការខូចខាតដល់បេះដូង។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតទាំងនេះ បញ្ហានេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
ស្រមៃថាសរសៃឈាមរបស់អ្នកគឺជាផ្លូវមួយ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺដូចជាការបង្កើតរណ្តៅនៅលើផ្លូវនោះ។ រឿងដូចជាការជក់បារី និងជំងឺលើសឈាមគឺដូចជាយានយន្តធុនធ្ងន់បើកបរលើរណ្តៅទាំងនោះ។ វាធ្វើឱ្យផ្លូវកាន់តែចាស់ទៅៗ។
ចូរយើងមើលថាតើ "មិត្តអាក្រក់" ទាំងនេះជានរណា ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
| កត្តាហានិភ័យ | របៀបដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ |
|---|---|
| ការធាត់លើសទម្ងន់ | ការធាត់លើសទម្ងន់ក៏ធ្វើឱ្យបេះដូងធ្វើការหนักផងដែរ។ នៅពេលដែលផ្សំជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម បញ្ហាផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺលើសឈាម និងកូឡេស្តេរ៉ុលអាចកើតឡើងបានយ៉ាងងាយស្រួល។ វាដូចជាវដ្តអាក្រក់មួយដែលស៊ីគ្នាទៅវិញទៅមក។ |
| ជំងឺលើសឈាម | ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម គឺដូចជាភាគីទាំងពីរនៃកាក់តែមួយ។ ការមានទាំងពីរនេះរួមគ្នាធ្វើឱ្យហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងកើនឡើងទ្វេដង។ ការខូចខាតដល់សរសៃឈាមដោយសារជំងឺលើសឈាមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ |
| អតុល្យភាពកូឡេស្តេរ៉ុល (បញ្ហាកូឡេស្តេរ៉ុល) | មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏មានស្ថានភាពនេះដែរ៖
|
| ការជក់បារី | ការជក់បារីគឺដូចជាការបំពុលសរសៃឈាមរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់។ នៅពេលដែលការជក់បារីត្រូវបានបន្ថែមទៅសរសៃឈាមដែលខូចខាតរួចហើយដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការខូចខាតដែលវាបង្កឡើងគឺមិនអាចនឹកស្មានដល់។ |
ហេតុអ្វីបានជាវាពិបាកព្យាបាលជំងឺបេះដូងនៅពេលអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
ការព្យាបាលជំងឺបេះដូងបានប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ ដូច្នេះឱកាសនៃការរស់រានមានជីវិតពីជំងឺគាំងបេះដូងគឺច្រើនជាងពេលណាៗទាំងអស់។
ប៉ុន្តែជាអកុសល ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូង វាអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងមនុស្សធម្មតា។ ម្យ៉ាងទៀត ការព្យាបាលមួយចំនួន (ដូចជាការវះកាត់មួយចំនួន) មិនសូវទទួលបានជោគជ័យចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។
ដូច្នេះ ក្នុងនាមជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺការពារជំងឺបេះដូង ជាជាងរង់ចាំរហូតដល់វាវិវត្ត។ ការគ្រប់គ្រង និងរបៀបរស់នៅបានល្អ គឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។
ទាំងអស់នេះមិនមានន័យថាបំភ័យអ្នកទេ ប៉ុន្តែដើម្បីអប់រំអ្នក។ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកដឹងច្បាស់ពីហានិភ័យនេះ អ្នកអាចចាត់វិធានការចាំបាច់ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីវាបាន។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះជាប្រចាំ។ ពិនិត្យសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក។ វាគឺជាការវិនិយោគលើខ្លួនឯង។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងមួយសម្រាប់ជំងឺបេះដូង ហើយមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងរវាងទាំងពីរ។
- ជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឲ្យបានល្អ។
- មិនត្រឹមតែជាតិស្កររបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្ពាធឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានតាមដានជាប្រចាំផងដែរ។ រក្សាវាឱ្យស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតដែលបានណែនាំដូចដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព។
- ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមឈប់ជក់បារីនៅថ្ងៃនេះ។ វាគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នក។
- កុំបារម្ភពីអ្វីទាំងអស់។ សូមពិភាក្សារឿងទាំងអស់នេះដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកផែនការដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។