មានថ្ងៃខ្លះដែលអ្នកមិនអាចគេងលក់នៅពេលយប់ដោយសារតែឈឺខ្លួន និងឈឺក្បាល មែនទេ? អ្នកចូលគេង ហើយបែរខ្លួន ប៉ុន្តែអ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចងងុយគេងបាន។ នៅពេលនេះ មនុស្សមួយចំនួនប្រើថ្នាំដែលកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ផងដែរ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីថ្នាំមួយប្រភេទនេះ។ វាមានផ្ទុកសារធាតុផ្សំពីរប្រភេទគឺ Diphenhydramine និង Ibuprofen ។ នៅប្រទេសស្រីលង្កា ពេលខ្លះអ្នកអាចឃើញថ្នាំនេះក្រោមឈ្មោះយីហោដូចជា Advil PM ឬ Motrin PM។

និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើថ្នាំនេះជាអ្វី?

នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំពីរប្រភេទ។

១. អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន៖ នេះគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ឲ្យច្បាស់លាស់ វាគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ដែលមានន័យថាវាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs)។ វាដំណើរការដោយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើមនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

២. ឌីហ្វេនហ៊ីដ្រាមីន៖ នេះគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់អាឡែស៊ី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់មួយនៃថ្នាំនេះគឺវាបណ្តាលឱ្យ ងងុយគេង ។

ដូច្នេះនៅពេលដែលថ្នាំទាំងពីរនេះត្រូវបានផ្សំគ្នា ការឈឺចាប់របស់អ្នកនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយអ្នកនឹងអាចគេងលក់ស្រួលជាងមុន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានប្រជាប្រិយភាពជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលយប់។

រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ

មុននឹងលេបថ្នាំនេះ អ្នកគួរតែ ជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយដូចខាងក្រោម។ បន្ទាប់មកទើបអ្នកអាចកំណត់បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាតើថ្នាំនេះស័ក្តិសមនឹងអ្នកឬអត់។

ជំងឺ ឬ ស្ថានភាព	ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់?
ជំងឺហឺត	ថ្នាំ NSAIDs មួយចំនួនអាចត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងអ្នកជំងឺហឺត។
ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងលើសពី ៣ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ	បង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមក្រពះ។
ស្ថានភាពជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក	ឌីហ្វេនហ៊ីដ្រាមីនអាចបង្កើនសម្ពាធភ្នែក។
ជំងឺបេះដូង ឬជំងឺលើសឈាម	ថ្នាំ Ibuprofen អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ជំងឺតម្រងនោម ឬថ្លើម	ដោយសារថ្នាំត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយតាមរយៈសរីរាង្គទាំងនេះ បញ្ហាអាចកើតឡើងប្រសិនបើមុខងាររបស់វាចុះខ្សោយ។
ដំបៅក្រពះ ឬហូរឈាម	ថ្នាំ Ibuprofen អាចបណ្តាលឱ្យស្ថានភាពទាំងនេះកើតឡើងវិញ ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ពិបាកនោម ឬបញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាត	ឌីហ្វេនហ៊ីដ្រាមីនអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
កំពុងមានផ្ទៃពោះ កំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន	ថ្នាំនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសនៅខែចុងក្រោយ។
អាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំ អាហារ ឬសារធាតុពណ៌ផ្សេងទៀត	ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយថ្នាំអាស្ពីរីន ឬថ្នាំ NSAIDs ផ្សេងទៀត។

តើអ្នកប្រើថ្នាំនេះយ៉ាងដូចម្តេច?

ថ្នាំនេះជាធម្មតាត្រូវលេបតាមមាត់។ ផឹកវា ជាមួយទឹកមួយកែវ ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះអាការៈឈឺក្រពះ ឬក្រហាយទ្រូងបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំនេះ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមញ៉ាំអាហារខ្លះមុនពេលលេបថ្នាំនេះ ។ កុំដេកបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ។ អង្គុយ ឬឈរយ៉ាងហោចណាស់ ១០ នាទី។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យថ្នាំចូលទៅក្នុងក្រពះបានត្រឹមត្រូវ។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំនេះច្រើនពេក (ប្រើជ្រុលកម្រិត) សូមទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិស្តីពីថ្នាំពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូជាបន្ទាន់ ឬទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ កុំចែករំលែកថ្នាំនេះជាមួយអ្នកដទៃ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យកុមារ ...

ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំថ្នាំនេះសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុលើសពី 12 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែត្រូវតែមានហេតុផលពិសេសសម្រាប់វា។ ដូច្នេះ កុំផ្តល់ថ្នាំនេះដល់កុមារដោយមិនបានសួរគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ...

មនុស្សចាស់អាចជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាងងុយគេង និងវិលមុខ។ ដូច្នេះពួកគេជាធម្មតាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើកម្រិតទាបជាង។

រឿងផ្សេងទៀតដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំនេះ (អន្តរកម្ម)

ថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំនេះ ហើយបង្កបញ្ហា។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ វីតាមីន និងផលិតផលរុក្ខជាតិទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។

កុំលេបថ្នាំនេះជាមួយអ្វីទាំងអស់!
ស៊ីដូហ្វូវីរ	ថ្នាំ Ketorolac (ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏ខ្លាំងមួយទៀត)
មេតូត្រេសាត	ភីមេត្រូសេដ
ទាំងនេះក៏អាចបង្កបញ្ហាដែរ សូមប្រុងប្រយ័ត្ន។
គ្រឿងស្រវឹង	អាស្ពីរីន និងថ្នាំដទៃទៀតដែលមានផ្ទុកអាស្ពីរីន
ថ្នាំបញ្ចុះឈាមដូចជា Warfarin	ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដូចជា Prednisone និង Cortisone
ថ្នាំ NSAIDs ផ្សេងទៀត (ឧ. Naproxen)	ថ្នាំដទៃទៀតសម្រាប់ការក្អក ផ្តាសាយ និងអាឡែស៊ី
ថ្នាំងងុយគេងផ្សេងទៀត	ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត MAOI

តើមានចំណុចអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រយ័ត្នពេលលេបថ្នាំ?

កុំប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្សេងទៀត៖ ពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះ កុំប្រើថ្នាំដទៃទៀតដែលមានផ្ទុកថ្នាំអាស្ពីរីន ណាប្រូហ្សេន ឬអ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន ដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ដូចជាដំបៅក្រពះ និងការហូរឈាមក្រពះយ៉ាងខ្លាំង។
ដំបៅក្រពះ និងហូរឈាម៖ ថ្នាំនេះអាចបណ្តាលឱ្យដំបៅក្រពះ និងហូរឈាមដោយគ្មាន ការព្រមាន ។ ការជក់បារី ការផឹកស្រា ការចាស់ជរា និងការមានសុខភាពមិនល្អបង្កើនហានិភ័យនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺក្រពះ ក្អួតចេញឈាម ក្អួតដែលមើលទៅដូចជាកាកកាហ្វេ ឬលាមកខ្មៅដូចជ័រ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ការបន្តប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ហានិភ័យនេះគឺធំជាងប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូងរួចហើយ។
ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង៖ ជៀសវាងការផឹកគ្រឿងស្រវឹងពេលកំពុងលេបថ្នាំនេះ។ វាបង្កើនផលប៉ះពាល់ និងរំខានដល់ប្រសិទ្ធភាពរបស់ថ្នាំ។
ប្រតិកម្មស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ៖ ជួនកាល ពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនេះ ប្រតិកម្មស្បែកធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើង។ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់ គ្រុនក្តៅ ឈឺខ្លួន ពងបែកក្រហម ឬពណ៌ស្វាយ ឬស្បែករបក។
ការមានផ្ទៃពោះ៖ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលប្រើថ្នាំនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ការប្រើវាជាពិសេសរវាងសប្តាហ៍ទី 20 និងទី 30 នៃការមានផ្ទៃពោះ អាចប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំនេះបន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទី 30 នៃការមានផ្ទៃពោះនោះទេ។
ងងុយគេង៖ ថ្នាំនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកងងុយគេងខ្លាំង។ ដូច្នេះ កុំបើកបរ ប្រើម៉ាស៊ីន ឬធ្វើអ្វីដែលត្រូវការការប្រុងប្រយ័ត្នពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សចាស់ សូមប្រយ័ត្ន ព្រោះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍វិលមុខ និងដួលនៅពេលក្រោកឈរ ឬអង្គុយភ្លាមៗ។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតឡើងជាមួយថ្នាំនេះ

ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលគួររាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់
ប្រតិកម្មអាលែហ្សី	កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់, ហើមមុខ, បបូរមាត់, អណ្តាត ឬបំពង់ក។
ហូរឈាម	លាមកខ្មៅ ស្អិត ក្អួតដែលមើលទៅដូចជាឈាម ឬកាកកាហ្វេ ទឹកនោមពណ៌ក្រហម/ត្នោតចាស់ ចំណុចពណ៌ក្រហម/ពណ៌ស្វាយនៅលើស្បែក។
រោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង	ឈឺចាប់ ឬតឹងណែនក្នុងទ្រូង ស្មា ឬដៃ ចង្អោរ ពិបាកដកដង្ហើម។
របួសតម្រងនោម	ការថយចុះបរិមាណទឹកនោម ហើមកជើង ដៃ និងជើង។
របួសថ្លើម	ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងស្តាំខាងលើនៃក្រពះ បាត់បង់ចំណង់អាហារ ស្បែក ឬភ្នែកឡើងលឿង។
រោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល	ស្ពឹក ឬខ្សោយភ្លាមៗនៅមុខ ដៃ ឬជើង ពិបាកនិយាយ ឬដើរ។
ផលប៉ះពាល់ទូទៅដែលគួររាយការណ៍ទៅវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬរំខាន
ងងុយគេង	ទល់លាមក
មាត់ស្ងួត	ឈឺពោះ
ឈឺក្បាល	ភាពច្របូកច្របល់

សារយកទៅផ្ទះ

ថ្នាំនេះគឺសម្រាប់ប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លី ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងជួយអ្នកឱ្យគេងលក់។ កុំបន្តប្រើវាដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជំងឺផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន និងថ្នាំដទៃទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
ជៀសវាងការផឹកស្រាទាំងស្រុងពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះ។
ដោយសារការលេបថ្នាំអាចធ្វើឱ្យអ្នកងងុយគេងខ្លាំង សូមកុំបើកបរ ឬធ្វើអ្វីដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។
ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺពោះ លាមកខ្មៅ ឈឺទ្រូង ឬប្រតិកម្មស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ សូមឈប់ប្រើថ្នាំជាបន្ទាន់ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ថ្នាំ​នេះ​ជា​អ្វី?