អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលថ្គាមរបស់អ្នកត្រូវបានផ្លាស់ទីតាំង? (ថ្គាមដែលផ្លាស់ទីតាំង) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាភ្ញាក់ពីដំណេកភ្លាមៗ សើចខ្លាំងៗ ឬព្យាយាមញ៉ាំនំសាំងវិចធំមួយ ហើយបើកមាត់ធំដែរឬទេ? ការបាក់ថ្គាមមិនមែនជារឿងសាមញ្ញដូចអ្នកគិតនោះទេ។ វាអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីការបាក់ថ្គាមនេះ ឱ្យបានលម្អិត ។

តើថ្គាមដែលបាក់គឺជាអ្វី? (តើថ្គាមដែលបាក់គឺជាអ្វី?)

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ថ្គាម​របស់​អ្នក​កំពុង​ផ្ទុះ ដែល​ជា​អ្វី​ដែល​យើង​ហៅ​តាម​វេជ្ជសាស្ត្រ​ថា សន្លាក់ Temporomandibular ឬ​ហៅ​កាត់​ថា TMJ ហើយ​វា​កំពុង​ធ្វើ​ចលនា​ទៅ​មុខ ឬ​ទៅ​ចំហៀង។ សូម​គិត​អំពី​វា TMJ គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ថ្គាម​របស់​អ្នក​ដែល​ភ្ជាប់​ថ្គាម​ខាងក្រោម​របស់​អ្នក​ទៅ​នឹង​ថ្គាម​ខាងលើ ដូចជា​ហ៊ីង​នៅលើ​ទ្វារ។ សន្លាក់​នេះ រួម​ជាមួយ​សាច់ដុំ និង​សរសៃចង​ជុំវិញ​វា ជួយ​យើង​បើក និង​បិទ​មាត់ និយាយ និង​ញ៉ាំ​អាហារ។ ដូច្នេះ​នៅពេល​ថ្គាម​របស់​អ្នក​ផ្ទុះ វា​ដោយសារ​តែ​ផ្នែក​ទាំងនេះ​មិន​ដំណើរការ​ត្រឹមត្រូវ​ដែល​អ្នក​កំពុង​មាន​បញ្ហា។ នេះ​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​អាសន្ន​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ ព្រោះ​អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​អាច​ញ៉ាំ ឬ​និយាយ​បាន។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​ស្រវឹង​មាន​អ្វីខ្លះ? (តើ​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វីខ្លះ?)

ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលគឺជាស្ថានភាព ឈឺចាប់ខ្លាំង ។ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• អ្នកនឹងមិនអាចបិទមាត់របស់អ្នកបានទេ។ អ្នកប្រហែលជាគ្រាន់តែបើកមាត់របស់អ្នកឱ្យចំហរ។
• ថ្គាមរបស់អ្នកមើលទៅហាក់ដូចជាត្រូវបានទាញទៅម្ខាង។ វាដូចជារូបរាងមាត់របស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ។
• ភ្លាមៗនោះ ធ្មេញខាងលើ និងខាងក្រោមរបស់អ្នកមិនសមគ្នាត្រឹមត្រូវទេ (ដូចជា "ខាំចំហរ")។ វាដូចជាមានចន្លោះធំមួយរវាងធ្មេញរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកបិទមាត់របស់អ្នកក៏ដោយ។
• វាក្លាយជាពិបាកនិយាយ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកកំពុងតែច្របូកច្របល់។
• ទឹកមាត់អាចហូរចេញពីមាត់បាន ពីព្រោះមាត់មិនអាចបិទបាន។
• ពេលខ្លះវាអាច មានអារម្មណ៍ថាត្រចៀករបស់អ្នកកំពុងរោទ៍ ។

ស្រមៃមើលថាតើវានឹងពិបាកប៉ុណ្ណា ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែមិនអាចបិទមាត់របស់អ្នកបាន ថ្គាមរបស់អ្នកបែរទៅម្ខាង ហើយអ្នកមិនអាចនិយាយបាន! នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាទំពក់នេះលោត? តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះ?

អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការស្រវឹង។ ពេលខ្លះវាថែមទាំងអាចកើតឡើងនៅពេលដែលយើងធ្វើរឿងធម្មតាដែលយើងមិនគិតដល់ទៀតផង។

• បើកមាត់ឲ្យធំ៖ ដូចជាពេលភ្ញាក់ពីដំណេក សើចខ្លាំងៗ ឬព្យាយាមញ៉ាំអ្វីមួយដូចជាប៊ឺហ្គឺ ឬសាំងវិចធំមួយ។ ស្រមៃមើល យើងមានមិត្តម្នាក់ឈ្មោះ នីម៉ាល់ ដែលថ្ងៃមួយបើកមាត់ញ៉ាំស្វាយធំមួយ ហើយថប់ដង្ហើម!
• ការវាយចំថ្គាម៖ ការវាយចំថ្គាមខ្លាំងៗក្នុងពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នា ពេលកំពុងលេងកីឡា ឬក្នុងគ្រោះថ្នាក់អាចបណ្តាលឱ្យបាក់ថ្គាម។
• លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន៖
• មនុស្សមួយចំនួនអាចមានជំងឺដែលធ្វើឱ្យសន្លាក់របស់ពួកគេមានភាពបត់បែនខ្លាំងជាងធម្មតា (hypermobile)។ ឧទាហរណ៍ រោគសញ្ញា Ehlers-Danlos។អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាជាលិកាភ្ជាប់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការផ្លាស់ទីតាំងត្រគាក។ មនុស្សទាំងនេះអាចរអិល និងដួលបានយ៉ាងងាយ ពីព្រោះសន្លាក់របស់ពួកគេមានជួរចលនាធំជាង។
• អ្នកដែលមាន ជំងឺប្រកាច់ ក៏អាចលោតបានដែរក្នុងពេលមានអាការៈប្រកាច់។
• បញ្ហានេះក៏អាចកើតឡើងផងដែរ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបើកមាត់ឱ្យធំនៅពេលអ្នកទៅជួបពេទ្យធ្មេញ ឬអំឡុងពេលនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត ។ នៅពេលអ្នកបើកមាត់របស់អ្នករយៈពេលយូរ មានសម្ពាធច្រើនលើសន្លាក់ថ្គាម។

តើអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការបាក់ឆ្អឹងថ្គាមយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យបន្ទាប់ពីបាក់ថ្គាម រឿងដំបូងដែលពួកគេនឹងសួរអ្នកគឺ តើវាបានកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច។ ឧទាហរណ៍ តើវាជាគ្រោះថ្នាក់ ការបើកមាត់របស់អ្នកភ្លាមៗ ឬការវះកាត់ធ្មេញ? បន្ទាប់មកពួកគេនឹងពិនិត្យថ្គាមខាងក្រោមរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ពេលខ្លះពួកគេ ក៏អាចថតកាំរស្មីអ៊ិចថ្គាមរបស់អ្នកផងដែរ។ នេះនឹងបង្ហាញអ្នកពីគម្លាតរវាងគល់លលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក និងសន្លាក់ថ្គាម (TMJ) ដែលជាចម្ងាយដែលថ្គាមរបស់អ្នកបានបាក់។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ថ្គាម​ដែល​បាក់? (តើ​អ្នក​ផ្តល់​សេវា​ថែទាំ​សុខភាព​ព្យាបាល​ថ្គាម​ដែល​បាក់​ដោយ​របៀប​ណា?)

នេះជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបន្តិច ពីព្រោះវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលគ្រូពេទ្យផ្តល់ឱ្យភ្លាមៗនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះត្រូវបានរកឃើញជាលើកដំបូងដោយគ្រូពេទ្យជនជាតិក្រិចម្នាក់ឈ្មោះ ហ៊ីបប៉ូក្រាត។ លោកក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "បិតានៃឱសថ"។ លោករស់នៅប្រហែលឆ្នាំ ៤៦០ មុនគ.ស។ លោកបានហៅវិធីសាស្ត្រព្យាបាលនេះថា "ម៉ូលឈីលីកុន"។ ឥឡូវនេះយើងហៅវាថា "(ការកាត់បន្ថយដោយដៃ)" ។

តើ `(ការកាត់បន្ថយដោយដៃ)` ជាអ្វី?

នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកាន់ថ្គាមរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយដាក់វាឱ្យនៅនឹងកន្លែងវិញ។ ពួកគេនឹងដាក់មេដៃរបស់ពួកគេនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក និងម្រាមដៃផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេនៅក្រោមចង្ការបស់អ្នក ហើយរុញថ្គាមត្រឡប់ទៅកន្លែងដើមវិញដោយថ្នមៗ ។ ខណៈពេលកំពុងធ្វើបែបនេះ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំងងុយគេង (ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យអ្នកងងុយគេង) ឬថ្នាំស្ពឹកក្នុងតំបន់ (ថ្នាំដែលស្ពឹកបំពង់ករបស់អ្នក) ឬជួនកាលថ្នាំស្ពឹកទូទៅ (ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់)។ ដូច្នេះគ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។

របួសដោយសារការកន្ត្រាក់សាច់ដុំភ្លៅគឺជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ ប្រសិនបើព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន វិធីសាស្ត្រ "(ការកាត់បន្ថយដោយដៃ)" នេះអាចព្យាបាលបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ការព្យាបាលកាន់តែយូរ វិធីសាស្ត្រនេះកាន់តែមិនសូវទទួលបានជោគជ័យ។

ចុះបើទំពក់លោតឥតឈប់ឈរ?

ពេលខ្លះ ប្រសិនបើថ្គាមរបស់អ្នកនៅតែរើចេញពីសន្លាក់ថ្គាម (TMJ) របស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អាចណែនាំឲ្យធ្វើការវះកាត់។ ការវះកាត់នេះដំណើរការដើម្បីពង្រឹងការតភ្ជាប់រវាងឆ្អឹងថ្គាម និងសន្លាក់ថ្គាមរបស់អ្នក។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការកាត់សរសៃចងដែលភ្ជាប់ឆ្អឹងថ្គាមរបស់អ្នកទៅនឹងលលាដ៍ក្បាល ឬបង្កើតវិធីសម្រាប់ថ្គាមរបស់អ្នកដើម្បីរំកិលត្រឡប់ទៅទីតាំងធម្មជាតិរបស់វាវិញ។

តើខ្ញុំអាចការពារការបាក់ថ្គាមបានទេ?

មិនមែនជានិច្ចទេ។ ពីព្រោះពេលខ្លះរឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលនរណាម្នាក់វាយក្បាល។ យើងមិនអាចការពាររឿងដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ និងការដួលលើមុខរបស់យើងបានជានិច្ចនោះទេ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបាន៖

• សូមពិគ្រោះជាមួយពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក៖ មនុស្សមួយចំនួនមានអាការៈឈឺបំពង់ក នៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមបើកមាត់របស់ពួកគេឱ្យធំពេក។ នៅពេលអ្នកទៅជួបពេទ្យធ្មេញ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសម្រាកអំឡុងពេលព្យាបាល សូមប្រាប់ ពេទ្យធ្មេញ ។ កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយថា "លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ខ្ញុំត្រូវបិទមាត់របស់ខ្ញុំមួយភ្លែត"។
• កាត់អាហារជាបំណែកតូចៗ៖ នេះអាចស្តាប់ទៅចម្លែក ប៉ុន្តែការបើកមាត់របស់អ្នកឱ្យធំដើម្បីញ៉ាំអ្វីមួយដូចជានំសាំងវិចធំមួយក៏ជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកស្រវឹងផងដែរ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបំបែកនំសាំងវិចធំមួយជាបំណែកៗ។ នោះល្អជាងការខាំមួយខាំធំហើយជួបបញ្ហា មែនទេ?
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្វីដែលអ្នកធ្វើដោយបើកមាត់ឱ្យធំ៖ អនុវត្តការគ្រប់គ្រងខ្លះនៅពេលយំ ឬសើចខ្លាំងៗ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសប្រសិនបើសន្លាក់របស់អ្នកមានលក្ខណៈចល័តខ្លាំង៖ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានស្ថានភាពនេះ សូមនៅឱ្យឆ្ងាយពីសកម្មភាពដែលដាក់សម្ពាធលើសន្លាក់ថ្គាមរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំអាចរំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើខ្ញុំមានស្ថានភាពនេះ?

មនុស្សភាគច្រើន ត្រូវការពេលប្រហែលប្រាំមួយសប្តាហ៍ដើម្បីជាសះស្បើយពីការវះកាត់កាត់បន្ថយឌីសដែលលៀនដោយដៃ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើដូចខាងក្រោមរហូតដល់អ្នកជាសះស្បើយ៖

• បន្តពាក់បង់រុំពិសេស (បង់រុំ Barton)។ វិធីនេះនឹងជួយរក្សាកជើងរបស់អ្នកឱ្យនៅនឹងកន្លែងរហូតដល់វាជាសះស្បើយ។
• នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក ហើយមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកហៀបនឹងក្អួត សូមបិទមាត់របស់អ្នក ហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមចង្ការបស់អ្នក។ វិធីនេះអាចជួយការពារការក្អួតមិនឱ្យត្រលប់មកវិញ។ សូមគិតថាវាជាការផ្តល់ការគាំទ្រដល់ចង្ការបស់អ្នកបន្តិច។
• ស្អំទឹកកកលើសន្លាក់ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។ អ្នកក៏អាចលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា NSAIDs (ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត) ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងឈឺចាប់ផងដែរ។
• រហូតដល់ថ្គាមរបស់អ្នកជាសះស្បើយ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវញ៉ាំអាហាររាវ និងទន់ៗប៉ុណ្ណោះ។ របស់របរដូចជា បបរ ស៊ុប និងទឹកដោះគោជូរ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការញ៉ាំ។ អ្នកនឹងត្រូវជៀសវាងអាហារដែលពិបាកទំពារមួយរយៈ។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? (តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?)

អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងជាសះស្បើយ។ អ្នកដែលបានវះកាត់ "កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយដៃ" ជាធម្មតានឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលប្រហែលប្រាំមួយសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែសម្រាប់ត្រគាករបស់អ្នកដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ពេក។ សម្រាកតាមដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក ហើយធ្វើតាមអ្វីដែលគាត់និយាយ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅពេលណា?

ជាអកុសល នៅពេលដែលអ្នកមានឌីសក្លនលូន ហានិភ័យនៃការកើតឡើងម្តងទៀតនឹងកើនឡើង។ ដូច្នេះប្រសិនបើក្លនលូនរបស់អ្នកកើតឡើងម្តងទៀត សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។ កុំពន្យារពេល។ កាលណាអ្នកទទួលបានការព្យាបាលកាន់តែឆាប់ ឱកាសនៃការជាសះស្បើយដោយមិនចាំបាច់វះកាត់របស់អ្នកកាន់តែល្អ។

ជាចុងក្រោយ សារដែលនាំទៅដល់ផ្ទះ៖

មិនអីទេ ដូច្នេះសូមសង្ខេបអ្វីដែលយើងបាននិយាយនៅថ្ងៃនេះ។

• ការលោតថ្គាមមានន័យថា សន្លាក់ថ្គាម និងឆ្អឹងថ្គាម (TMJ) របស់អ្នករំកិលទៅមក។
• រឿងនេះអាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកសើចដោយបើកមាត់ធំ ញ៉ាំសាំងវិចធំមួយ ឬត្រូវគេវាយខ្លាំងៗទៅលើថ្គាម។
• រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺ អសមត្ថភាពក្នុងការបិទមាត់ ថ្គាមញ័រ និងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ។
• នេះជា អាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដូច្នេះ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នៅពេលដែលរោគសញ្ញាលេចឡើង។
• ក្នុងករណីភាគច្រើន ទំពក់អាចត្រូវបានដាក់ត្រឡប់ទៅកន្លែងដើមវិញដោយប្រើវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញមួយហៅថា "ការកាត់បន្ថយដោយដៃ"។
• ពេលខ្លះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានការត្អូញត្អែរញឹកញាប់ ការវះកាត់អាចចាំបាច់។
• មានវិធីដើម្បីទប់ស្កាត់វា ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីរឿងនោះផងដែរ។
• កាលណាអ្នកទទួលការព្យាបាលកាន់តែឆាប់ នោះអ្នកអាចជាសះស្បើយកាន់តែឆាប់។

ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ចងចាំថា ការព្យាបាលដំបូងគឺល្អបំផុត!

` ការ​ផ្ទុះ​ថ្គាម, សន្លាក់​ថ្គាម​និង​ឆ្អឹង​ថ្គាម, TMJ, អសមត្ថភាពក្នុងការបិទមាត់, ការព្យាបាលបន្ទាន់, ការឈឺចាប់, សន្លាក់