តើក្បាលទារកចុះក្រោមទេ? ចូរយើងរៀនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពី 'ការឱបក្បាល' អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ!

សប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកគឺជាពេលវេលានៃការរំពឹងទុកយ៉ាងខ្លាំង និងការរំពឹងទុកបន្តិចបន្តួច មែនទេ? វាពិតជាគួរឱ្យរំភើបណាស់ក្នុងការគិតថាអ្នកនឹងអាចកាន់កូនរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ជាពិសេសប្រសិនបើនេះជាកូនដំបូងរបស់អ្នក អ្នកក៏អាចមានការភ័យខ្លាចបន្តិចអំពីការសម្រាលកូនផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកប្រហែលជានឹងពន្យល់អ្នកពីរបៀបដែលកូនរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងទីតាំង ជាពិសេសដោយប្រើពាក្យថា 'ការប៉ះក្បាល'។ តាមពិតទៅ នេះគឺជាជំហានមួយក្នុងចំណោមជំហានសំខាន់បំផុតមុនពេលកូនរបស់អ្នកកើត។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ «ការ​ចូលរួម​ជាមួយ​ប្រធាន» ជា​អ្វី?

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ទារកខ្លះចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់ពួកគេដោយក្បាលឡើងលើ និងជើងចុះក្រោមនៅក្នុងស្បូន។ ប៉ុន្តែពីរបីសប្តាហ៍មុនពេលកើត ទារកជាច្រើនបែរខ្លួននៅក្នុងស្បូន ហើយបែរក្បាលចុះក្រោម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្បាលរបស់ទារកបែរមករកឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក។ នេះជារបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នករៀបចំសម្រាប់ទារកឱ្យចេញមកក្បាលមុនក្នុងពេលសម្រាលកូន។

ជាធម្មតាទារកងាកមកវិធីនេះរវាងសប្តាហ៍ទី 32-36។ បន្ទាប់ពីពេលនេះ ឱកាសដែលទារកងាកមកមានកម្រិតទាបជាងបន្តិច ប៉ុន្តែវាមិនមែនមិនអាចទៅរួចទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់សម្រាលកូនពីមុនមក ការងាកក្បាលរបស់ទារក (ការភ្ជាប់) នៅពេលនេះអាចនឹងកើតឡើងពីរបីម៉ោងមុនពេលការសម្រាលកូនចាប់ផ្តើម។

នៅពេលដែលក្បាលទារកត្រូវបានបែរចុះក្រោម ទារក ឬនាងនឹងចាប់ផ្តើមរំកិលចូលទៅក្នុង ឆ្អឹងអាងត្រគាក របស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។ គ្រូពេទ្យវាស់ស្ទង់ «ការប៉ះក្បាល» នេះ ដើម្បីមើលថាតើក្បាលទារកបានចូលទៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកដល់កម្រិតណា។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះសំខាន់ម៉្លេះ?

«ការចូលរួមរបស់ប្រធាន» គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ហេតុផលសំខាន់ពីរ។

រឿងដំបូងគឺថា ប្រសិនបើទារកមិនបែរក្បាលចុះក្រោម ហើយមិនទាន់ចូលទៅក្នុងអាងត្រគាកទេ វាអាចឱ្យគាត់ចេញមកជាមួយគូទ ឬជើងរបស់គាត់មុន។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា 'Breek' ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ការសម្រាលកូន អាចមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិចសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតែងតែយកចិត្តទុកដាក់លើថាតើទារក 'កំពុងរួមភេទ' ដែរឬទេ។ នេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្វីៗដំណើរការទៅដោយរលូន និងចាត់វិធានការចាំបាច់ប្រសិនបើស្ថានភាព 'Breek' ទំនងជាកើតឡើង។

ចំណុចទីពីរគឺថា ក្បាលទារកត្រូវ «ច្របាច់» មុនពេលចាប់ផ្តើមសម្រាលកូន។ នេះមិនមានន័យថាទារកនឹងសម្រាលកូនភ្លាមៗនៅពេលដែលវា «ច្របាច់» នោះទេ។ប៉ុន្តែជាធម្មតាការឈឺពោះមិនចាប់ផ្តើមទេរហូតដល់ក្បាលទារក «ជាប់»។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជាសញ្ញាសំខាន់មួយដែលបង្ហាញថារាងកាយកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការឈឺពោះ។

តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាប្រសិនបើក្បាលទារកចុះក្រោម?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលការសម្រាលកូនរបស់ទារក។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន ឬការពិនិត្យរាងកាយ។ អំឡុងពេលពិនិត្យរាងកាយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យពោះ និងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក ហើយពិនិត្យមើលកន្លែងដែលក្បាលទារកស្ថិតនៅទាក់ទងនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែមានសញ្ញាមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីទទួលបានគំនិតអំពីរឿងនេះ។ សញ្ញាទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ថាតើ ទារក បានចាប់ផ្តើមចុះមកឬអត់។

តើអ្នកអាចជួយឲ្យក្បាលទារកទាបបានទេ?

ពិតជាមិនមានវិធីជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីធ្វើឱ្យក្បាលកូនរបស់អ្នកចុះក្រោមនោះទេ។ វាជាដំណើរការធម្មជាតិមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ និងការលាតសន្ធឹងមួយចំនួនអាចជួយកូនរបស់អ្នកចុះក្រោម និងជួយឱ្យអាងត្រគាករបស់អ្នកសម្រាកមុនពេលសម្រាលកូន។

ដោយមានការយល់ព្រមពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក រឿងទាំងនេះអាចជួយបាន៖

• ការលាតសន្ធឹង ​យូហ្គា​ដែល​ជួយ​បន្ធូរ​ឆ្អឹងអាងត្រគាក៖ មាន​លំហាត់​យូហ្គា​សម្រាប់​ម្តាយ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ជាពិសេស។
• ការប្រើប្រាស់ «បាល់សម្រាប់សម្រាលកូន»៖ នេះគឺជាបាល់ធំមួយ។ ការអង្គុយលើវា ហើយរំកិលវាថ្នមៗ ផ្តល់ឱ្យអាងត្រគាករបស់អ្នកនូវការហាត់ប្រាណដ៏ល្អ។
• ការម៉ាស្សាមុនពេលសម្រាលកូន៖ ការទទួលបានការម៉ាស្សាពីអ្នកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។
• ការទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹងខ្នងមុនពេលសម្រាលកូន ៖ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹងខ្នងដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះអាចកែសម្រួលឥរិយាបថរាងកាយរបស់អ្នកបាន។
• លំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញៗ ដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប ដូចជាការដើរ។