ណាឌីសា (អាយុ ៣៤ ឆ្នាំ) បានមកគ្លីនិករបស់ខ្ញុំកាលពីថ្ងៃអង្គារសប្តាហ៍មុន ហើយបាននិយាយជាមួយខ្ញុំដោយក្តីបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ កូនប្រុសអាយុ ៥ ឆ្នាំរបស់គាត់ឈ្មោះ រ៉ាយអាន ក៏កំពុងឱបសារីរបស់គាត់យ៉ាងណែនដែរ។
«លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រីយ៉ា រ៉ាយ៉ាន នឹងចាប់ផ្តើមចូលរៀនថ្នាក់មត្តេយ្យនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។ ប៉ុន្តែគាត់ពិតជាខ្លាចខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅកន្លែងថ្មី និងជួបមនុស្សថ្មីៗ។ គាត់ដើរតាមខ្ញុំគ្រប់ពេលដែលមានអ្នកណាមកផ្ទះ។ គាត់ខឹង ហើយស្រែកដាក់ខ្ញុំសូម្បីតែរឿងតូចតាចក៏ដោយ។ គាត់ចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃមើលវីដេអូនៅលើទូរស័ព្ទរបស់គាត់ ហើយមិនចេញទៅលេងជាមួយក្មេងៗដទៃទៀតទេ។ ខ្ញុំព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដែលគាត់នឹងសម្របខ្លួនទៅនឹងសាលារៀន» ណាឌីសាបានពន្យល់ពីទុក្ខលំបាករបស់នាង។
ខ្ញុំបានជជែកជាមួយ Ryan មួយសន្ទុះ ហើយពន្យល់ទៅ Nadeesha ថា “Nadeesha, Ryan កំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃ ការសម្របខ្លួន ទៅនឹងបរិស្ថានថ្មី។ ខួរក្បាលរបស់កុមារគឺដូចជាអេប៉ុងនៅពេលគាត់នៅក្មេង។ នេះត្រូវបានគេហៅថា neuroplasticity ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ការតភ្ជាប់ថ្មី (ការតភ្ជាប់រវាងកោសិកាសរសៃប្រសាទ) នៅក្នុងខួរក្បាលត្រូវបានបង្កើត ឬពង្រឹងទៅតាមការរំញោច និងបទពិសោធន៍ដែលទទួលបានពីបរិស្ថានខាងក្រៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែការញៀនជាបន្តបន្ទាប់របស់កុមារចំពោះការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូន និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីការទៅកាន់បរិស្ថានថ្មី ការបញ្ចេញ cortisol (អរម៉ូនស្ត្រេស) កើនឡើងនៅក្នុងរាងកាយ។ នេះរារាំងការអភិវឌ្ឍផ្នែកសំខាន់ៗនៃខួរក្បាលដូចជា hippocampus ដែលរក្សាទុកការចងចាំ និង prefrontal cortex ដែលជួយក្នុងការរៀបចំផែនការ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរបៀបសម្របខ្លួនកុមារទៅនឹងបរិស្ថានថ្មីដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់គាត់”។
🚨 សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់
ទោះបីជាបញ្ហាអាកប្បកិរិយា ឬការសម្របខ្លួនចំពោះកុមារអាចជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺអូទីសឹម ឬជំងឺសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀត ហើយគួរតែត្រូវបានពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យកុមារផ្នែកអភិវឌ្ឍន៍ជាបន្ទាន់៖
- មិនឆ្លើយតបនឹងឈ្មោះ និងរក្សាការសម្លឹងភ្នែកដោយផ្ទាល់ សូម្បីតែនៅអាយុ 1 ឬ 2 ឆ្នាំក៏ដោយ។
- ការបដិសេធទាំងស្រុងក្នុងការទំនាក់ទំនងដោយប្រើពាក្យសម្ដី ឬការបាត់បង់ភ្លាមៗនៃជំនាញភាសា និងជំនាញសង្គមពីមុន (ការតំរែតំរង់)។
- អាកប្បកិរិយាធ្វើបាបខ្លួនឯង ដូចជាការគោះក្បាលនឹងឥដ្ឋ ឬជញ្ជាំង ឬការអនុវត្តសកម្មភាពដដែលៗក្នុងលក្ខណៈមិនធម្មតា (អាកប្បកិរិយាដដែលៗ / ការរអ៊ូរទាំ)។
- មិនបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការលេងជាមួយកុមារដទៃទៀតទេ ហើយចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងខ្លាំង។
កត្តាវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពសម្របខ្លួនរបស់កុមារ
ខួរក្បាលរបស់កុមារមានអន្តរកម្មជាមួយពិភពខាងក្រៅដោយមានការគាំទ្រពីប្រព័ន្ធសរីរវិទ្យា និងសរសៃប្រសាទសំខាន់ៗ៖
១. ដំណើរការយល់ដឹង៖ កុមារវិភាគបរិស្ថានថ្មីតាមរយៈសកម្មភាពដូចជា ការយកចិត្តទុកដាក់ ការចងចាំ និងភាពវៃឆ្លាត។ នេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាចម្បងដោយខួរក្បាល។ពីខួរក្បាលផ្នែកខាងមុខ។
២. សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ៖ សារធាតុគីមីដែលបញ្ជូនសាររវាងកោសិកាខួរក្បាល ដូចជា dopamine (ដែលផ្តល់ការលើកទឹកចិត្ត) serotonin (ដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍) និង oxytocin (ដែលបង្កើតសេចក្តីស្រឡាញ់ និងចំណងមិត្តភាព) កំណត់ឥរិយាបថសង្គមរបស់កុមារ។
៣. ណឺរ៉ូនកញ្ចក់៖ កោសិកាសរសៃប្រសាទពិសេសទាំងនេះនៅក្នុងខួរក្បាលជួយកុមារឱ្យរៀនដោយមើលអ្នកដទៃ និងធ្វើត្រាប់តាមអ្វីដែលពួកគេធ្វើ។
ការប្រៀបធៀបករណីផ្សេងៗគ្នានៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិស្ថាន
| ផ្នែកអភិវឌ្ឍន៍ | លក្ខណៈពិសេសនៃការសម្របខ្លួន | តំបន់មុខងារនៃខួរក្បាល | តួនាទីរបស់ឪពុកម្តាយ |
|---|---|---|---|
| អារម្មណ៍ | អាចគ្រប់គ្រងកំហឹង ការភ័យខ្លាច និងភាពតានតឹងរបស់មនុស្សម្នាក់បាន។ | អាមីហ្គាដាឡា និង ស្រទាប់ខួរក្បាលខាងមុខ។ | ការស្តាប់អារម្មណ៍របស់កុមារ ការឱប និងការបង្ហាញក្តីស្រលាញ់ (ការរំញោចអុកស៊ីតូស៊ីន)។ |
| សង្គម | លេង និងចែករំលែកជាមួយកុមារដទៃទៀត។ | ណឺរ៉ូនកញ្ចក់។ | ផ្តល់ឱកាសឱ្យលេងជាមួយកុមារដទៃទៀត។ |
| មុខងារប្រតិបត្តិ | ការធ្វើផែនការ ការធ្វើការសម្រេចចិត្ត និងការអនុវត្តការអត់ធ្មត់។ | ស្រទាប់ខួរក្បាលមុនផ្នែកខាងមុខ។ | ដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប ចាត់តាំងភារកិច្ចតូចៗសមស្របតាមអាយុ។ |
| អារម្មណ៍ | ស៊ាំនឹងការអត់ធ្មត់នឹងសំឡេង ពន្លឺ និងការប៉ះថ្មីៗ។ | សរីរាង្គញ្ញាណ និងផ្លូវសរសៃប្រសាទបឋម។ | នាំកុមារទៅខាងក្រៅ (ឧទ្យាន ឆ្នេរ) ហើយបង្ហាញពួកគេឱ្យស្គាល់អារម្មណ៍ធម្មជាតិផ្សេងៗ។ |
អ្វីដែលគួរធ្វើ និងអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ
| ✔️ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ (ធ្វើ) | ❌ អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ |
|---|---|
| លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកដោយសរសើរទេពកោសល្យ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងតូចៗរបស់គាត់ជាញឹកញាប់។ | កុំឲ្យស្មាតហ្វូន ឬថេប្លេតដល់កុមារអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំលេងឲ្យសោះ (វាធ្វើឲ្យខូចដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលធម្មតា)។ |
| ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវការគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់ (១០-១២ ម៉ោង) និងអាហារដែលមានជីវជាតិ (សម្បូរទៅដោយអូមេហ្គា ៣ និងជាតិដែក) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ | ជៀសវាងការស្រែក ឬដាក់ទណ្ឌកម្មកូនរបស់អ្នក នៅពេលពួកគេធ្វើខុស ឬមានការលំបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពថ្មី (វាបង្កើនអរម៉ូនស្ត្រេស cortisol)។ |
| មុននឹងនាំកូនរបស់អ្នកទៅសាលារៀន ឬកន្លែងថ្មី សូមរៀបចំពួកគេខាងផ្លូវចិត្តដោយបង្ហាញពួកគេនូវរូបភាព ឬសៀវភៅពាក់ព័ន្ធ។ | ជៀសវាងការប្រៀបធៀបកូនរបស់អ្នកជាមួយកុមារដទៃទៀត (ភាពចម្រុះខាងសរសៃប្រសាទ - រចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលរបស់កុមារម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា)។ |
❓ សំណួរមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចមាន (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
ហេតុអ្វីបានជាការលេងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលក្នុងវ័យកុមារភាព? ▼
ការលេងគឺជាមធ្យោបាយចម្បងដែលកុមាររុករកពិភពលោក។ នៅពេលលេង ការតភ្ជាប់រវាងណឺរ៉ូននៅក្នុងខួរក្បាល (ស៊ីណាបស៍) ត្រូវបានពង្រឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា (មុខងារប្រតិបត្តិ) និងការទំនាក់ទំនងសង្គមត្រូវបានអភិវឌ្ឍ។ នេះគឺជាការរំញោចធម្មជាតិចម្បងដែលនាំទៅដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល។
តើពេលវេលាប្រើប្រាស់អេក្រង់ប៉ះពាល់ដល់រយៈពេលនៃការផ្ចង់អារម្មណ៍របស់កុមារយ៉ាងដូចម្តេច? ▼
ការរំញោចដែលមើលឃើញយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលបញ្ចេញចេញពីអេក្រង់ទូរស័ព្ទបង្កើនអរម៉ូនដូប៉ាមីននៅក្នុងខួរក្បាលដោយសិប្បនិម្មិត។ ជាលទ្ធផល ដំណើរការដែលផ្លាស់ប្តូរយឺតៗនៅក្នុងពិភពពិត (ឧទាហរណ៍ ការអានសៀវភៅ ការបង្រៀនក្នុងថ្នាក់រៀន) ក្លាយជាគួរឱ្យធុញ និងមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់កុមារ ដែលធ្វើឱ្យចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងនូវសមត្ថភាពរបស់កុមារក្នុងការរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់។
តើភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំរបស់កុមារយ៉ាងដូចម្តេច? ▼
អរម៉ូន cortisol ដែលត្រូវបានផលិតនៅពេលដែលកុមារមានការភ័យខ្លាច ឬតានតឹងជាប់ជានិច្ច រារាំងការបង្កើតកោសិកាសរសៃប្រសាទថ្មីនៅក្នុង hippocampus ដែលជាតំបន់ដែលការចងចាំត្រូវបានរក្សាទុក។ នេះធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់កុមារក្នុងការចងចាំ និងរៀនអ្វីថ្មីៗ។
តើបទពិសោធន៍កុមារភាពមិនល្អ (ACE) ប៉ះពាល់ដល់អនាគតរបស់កុមារយ៉ាងដូចម្តេច? ▼
ជម្លោះគ្រួសារកាលពីកុមារភាព ការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវកាយ (ACE) អាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធឆ្លើយតបស្ត្រេសរបស់ខួរក្បាលមានភាពរសើបជាអចិន្ត្រៃយ៍។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការថប់បារម្ភហួសហេតុ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺរាងកាយផ្សេងៗនៅពេលពេញវ័យ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។