តើឪពុកម្តាយ ជីដូនជីតា ឬសាច់ញាតិចាស់ជរារបស់អ្នកភ្លេចរបស់របរទេ? តើពួកគេតែងតែត្អូញត្អែរថាពួកគេមិនអាចចាំរបស់របរដូចជាព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាល ឈ្មោះ ឬទិសដៅបានទេ? យើងតែងតែគិតថា "អូ... នោះហើយជារបៀបដែលវាកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ"។ ប៉ុន្តែមិនមែនការបាត់បង់ការចងចាំទាំងអស់គ្រាន់តែជាផ្នែកធម្មតានៃភាពចាស់នោះទេ។ វាអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃស្ថានភាពដូចជាជំងឺភ្លេចភ្លាំង (Alzheimer's)។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ។
តើជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរជាអ្វី ហើយហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់សម្រាប់យើង?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺភ្លេចភ្លាំងគឺជាជំងឺដែលវិវត្តន៍ទៅមុខដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបាត់បង់ការចងចាំ ជំនាញគិត និងសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។ វាគឺជាប្រភេទជំងឺវង្វេងដែលកើតឡើងជាញឹកញាប់បំផុត។
ការស្រាវជ្រាវអន្តរជាតិថ្មីៗនេះបានរកឃើញថា ក្រុមមនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះមិនត្រឹមតែបណ្តាលមកពីហ្សែនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរបៀបរស់នៅ និងជំងឺផ្សេងៗទៀតដែលពួកគេមានផងដែរ។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើកត្តាហានិភ័យទាំងនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាចំពោះមនុស្សនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើងក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ។
បញ្ហាសុខភាពរបស់យើងដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ
មនុស្សជាច្រើនគិតថាជំងឺភ្លេចភ្លាំងគឺជាជំងឺតំណពូជ មានន័យថាវាជាអ្វីមួយដែលកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ។ ខណៈពេលដែលមានការពិតខ្លះចំពោះរឿងនោះ វាមិនពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ ជំងឺ និងកត្តារបៀបរស់នៅផ្សេងទៀតដែលយើងអាចគ្រប់គ្រងបានក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំងផងដែរ។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា បញ្ហាសុខភាពដូចខាងក្រោមនេះទំនងជាបង្កជំងឺភ្លេចភ្លាំងច្រើនជាងកត្តាហ្សែនមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ហ្សែន APOE-e4)។ ទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។
| កត្តាហានិភ័យ | របៀបដែលជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរប៉ះពាល់ដល់ |
|---|---|
| ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetes Mellitus) | មុខងារអាំងស៊ុយលីនមិនល្អ និងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនបានល្អ អាចបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាល ដែលអាចបង្កើនហានិភ័យទ្វេដងនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ |
| ជំងឺលើសឈាម | នៅពេលដែលសម្ពាធកើនឡើង សរសៃឈាមដ៏ឆ្ងាញ់ដែលដឹកឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាត។ នេះប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាល និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង។ |
| ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង | បញ្ហាជាមួយបេះដូង និងសរសៃឈាមមានន័យថា ខួរក្បាលទទួលបានអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមតិចជាងមុន។ នេះប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាពខួរក្បាល។ |
| ភាពធាត់ | ការឡើងទម្ងន់គឺជាមូលហេតុនៃជំងឺជាច្រើនទៀត ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម។ វាក៏បង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាពខួរក្បាលផងដែរ។ |
| ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត | ភាពតានតឹង និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរអង្វែងអាចផ្លាស់ប្តូរគីមីវិទ្យាខួរក្បាល និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង។ |
នោះមានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជា សម្ពាធឈាម ជាតិស្ករ និងកូឡេស្តេរ៉ុល ការគ្រប់គ្រងជំងឺទាំងនោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដើម្បីការពារបេះដូង និងខួរក្បាលរបស់អ្នក ។
ហេតុអ្វីយើងមិនគិតគូរពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ?
ដោយសារតែអាកប្បកិរិយា និងបញ្ហាជាក់ស្តែងមួយចំនួននៅក្នុងសង្គមរបស់យើង មនុស្សជាច្រើនមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យសម្រាប់បញ្ហាទាក់ទងនឹងការចងចាំដូចនេះ។
- អាកប្បកិរិយា «ពេលអ្នកចាស់ទៅ វាគ្រាន់តែជាបែបនេះ»៖ មនុស្សជាច្រើនគិតថា ការបាត់បង់ការចងចាំគឺជាផ្នែកធម្មតានៃភាពចាស់ ដូច្នេះពួកគេមិនគិតថាវាជាអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភអំពីការទៅជួបគ្រូពេទ្យនោះទេ។
- ការភ័យខ្លាចចំពោះការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ៖ មនុស្សមួយចំនួនខ្លាចទៅមន្ទីរពេទ្យ ឬធ្វើតេស្ត។ ពួកគេលាក់រោគសញ្ញារបស់ពួកគេដោយសារខ្លាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
- បញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច និងការអនុវត្តជាក់ស្តែង៖ មនុស្សជាច្រើនពន្យារពេលស្វែងរកការព្យាបាលដោយសារតែកត្តាដូចជា ថ្លៃដើមនៃការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ចម្ងាយទៅមន្ទីរពេទ្យ កង្វះមធ្យោបាយធ្វើដំណើរ និងការតម្រង់ជួរនៅគ្លីនិក។
ហេតុផលទាំងនេះបណ្តាលឱ្យខកខានឱកាសក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន។
បញ្ហាប្រឈមសម្រាប់អ្នកថែទាំ
ការថែទាំអ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។ វាហត់នឿយទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ នៅក្នុងវប្បធម៌របស់យើង ការទទួលខុសត្រូវនេះធ្លាក់ទៅលើសមាជិកគ្រួសារ ជាពិសេសកូនស្រី កូនប្រសារស្រី ឬប្រពន្ធ។ មានបញ្ហាប្រឈមធំៗមួយចំនួនដែលពួកគេប្រឈមមុខ។
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយធ្ងន់ធ្ងរ៖ អ្នកថែទាំស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងជាច្រើន ដោយសារត្រូវពិនិត្យអ្នកជំងឺ ដោះស្រាយជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាប្រែប្រួលរបស់ពួកគេ និងត្រូវមើលថែពួកគេដោយមិនបានគេងនៅពេលយប់។
- ការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ៖ អ្នកជំងឺចំណាយប្រាក់ច្រើនលើរបស់របរដូចជាថ្នាំពេទ្យ របបអាហារពិសេស និងថ្លៃសេវាព្យាបាល។ នេះជាបន្ទុកដ៏ធំមួយលើហិរញ្ញវត្ថុគ្រួសារ។
- ភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយ៖ មនុស្សជាច្រើនមានភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយពីខាងក្រៅ ឬស្វែងរកសេវាកម្មពីមន្ទីរពេទ្យ ឬស្ថាប័នផ្សេងទៀត ដោយសារតែមានអារម្មណ៍ថា "យើងត្រូវមើលថែម្តាយ/ឪពុករបស់យើងដោយខ្លួនឯង"។
- ភ្លេចអំពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន៖ អ្នកថែទាំបាត់បង់ពេលវេលាដើម្បីមើលថែការងារផ្ទាល់ខ្លួន ការងារកូនៗ និងសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។
ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកកំពុងមើលថែអ្នកជំងឺបែបនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ ក្នុងការជួយពួកគេ និងយល់ពីពួកគេ ។ ការផ្តល់ការសម្រាកដល់ពួកគេ ការចែករំលែកការងារ និងការមានភាពរឹងមាំខាងផ្លូវចិត្ត គឺជាចំណុចខ្លាំងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មនុស្សនោះ។
តើយើងដោះស្រាយស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?
ជាដំបូង និងសំខាន់បំផុត កុំមើលរំលងបញ្ហាចងចាំ ។ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
- ការរកឃើញទាន់ពេលវេលា៖ ប្រសិនបើជំងឺត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលា មានថ្នាំដែលអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងបន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺបាន។
- គ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាម ការលេបថ្នាំ ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ គឺជាការវិនិយោគដ៏ធំបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានលើសុខភាពខួរក្បាលរបស់អ្នក។
- សារៈសំខាន់នៃការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ៖ ការស្រាវជ្រាវកំពុងត្រូវបានធ្វើឡើងលើជំងឺបែបនេះនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងផងដែរ។ ប្រសិនបើយើងចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ វានឹងមានប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលសមស្របសម្រាប់ប្រជាជនរបស់យើង។ ពីព្រោះថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ប្រទេសមួយអាចនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាសម្រាប់ប្រទេសមួយផ្សេងទៀត។
សរុបមក ទោះបីជាជំងឺភ្លេចភ្លាំង (Alzheimer) ជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ យើងអាចកាត់បន្ថយការខូចខាតដែលវាអាចបង្កឡើងបានដោយការដឹងអំពីវា ការគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យ និងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យទាន់ពេលវេលា។
សារយកទៅផ្ទះ
- ទោះបីជាវាជារឿងធម្មតាទេដែលការចងចាំធ្លាក់ចុះបន្តិចនៅពេលយើងចាស់ទៅក៏ដោយ ប្រសិនបើការបាត់បង់ការចងចាំធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ កុំមើលរំលងវា។
- គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម សម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក។ ទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាសម្រាប់បេះដូង និងខួរក្បាល។
- របបអាហារមានតុល្យភាព ការហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ និងការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំងបាន។
- ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ កុំខ្លាច ឬពន្យារពេល ប៉ុន្តែត្រូវទៅជួប គ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព ។ ការរកឃើញទាន់ពេលវេលាគឺជាការល្អបំផុត។
- ផ្តល់ការគាំទ្រ និងជំនួយរបស់អ្នកដល់អ្នកថែទាំ។ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់ពួកគេក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។