តើអ្នកធ្លាប់លឺពីនរណាម្នាក់ស្រាប់តែមានជំងឺលើសឈាមខ្លាំង ហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ទេ? ឬក៏អ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានេះដែរ? នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា វិបត្តិលើសឈាម ឬ «វិបត្តិលើសឈាម» តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។ នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវលេងសើចទេ ព្រោះវាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះតាមរបៀបសាមញ្ញមួយ។
តើវិបត្តិលើសឈាមនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះមានន័យថា សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកស្រាប់តែឡើងខ្ពស់ខ្លាំង។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថា សម្ពាធឈាមរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគួរតែមានលក្ខណៈបែបណា៖
- តម្លៃខាងលើ (សម្ពាធស៊ីស្តូលិក) ៖ តិចជាង 120 មីលីម៉ែត្របារត (120 មីលីម៉ែត្រ Hg)
- តម្លៃទាបជាង (សម្ពាធឌីអាស្តូលិក) ៖ តិចជាង ៨០ មីលីម៉ែត្របារត (៨០ មីលីម៉ែត្រ បារត)
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងអំឡុងពេលវិបត្តិលើសឈាមនេះ សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនឹងប្រែជាដូចនេះ៖
- តម្លៃខាងលើ ៖ ១៨០ មីលីម៉ែត្របារត ឬច្រើនជាងនេះ និង/ឬ
- តម្លៃទាបជាង ៖ ១២០ មីលីម៉ែត្រ Hg ឬច្រើនជាងនេះ។
នេះជា អាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ! ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឡើងដល់កម្រិតទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ER) ជាបន្ទាន់។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ វិបត្តិប្រភេទនេះកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមរួចហើយ។ នោះគឺសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេខ្ពស់ជាងធម្មតាសូម្បីតែក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយ។ យោងតាមអ្នកជំនាញ ចន្លោះពី 1% ទៅ 2% នៃអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមអាចវិវត្តទៅជាវិបត្តិប្រភេទនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ស្ថានភាពនេះក៏អាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមិនធ្លាប់មានបញ្ហាសម្ពាធពីមុនមកដែរ។
មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗនៃប្រភេទនេះ។
វិបត្តិលើសឈាមអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖
១. ការសង្គ្រោះបន្ទាន់ដោយសារជំងឺលើសឈាម ៖ ក្នុងករណីនេះ សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ខ្លាំង ប៉ុន្តែមិនមានសញ្ញានៃការខូចខាតដល់សរីរាង្គខាងក្នុងរបស់អ្នកទេ (ដូចជាបេះដូង ខួរក្បាល ឬតម្រងនោម)។ គ្រូពេទ្យខ្លះក៏ហៅស្ថានភាពនេះថា "ជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន"។ ទោះបីជាឈ្មោះអ្វីក៏ដោយ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
២. អាសន្នជំងឺលើសឈាម ៖ នេះជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ នៅទីនេះ សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់ខ្លាំងរហូតដល់ បង្កការខូចខាតថ្មីដល់សរីរាង្គខាងក្នុងរបស់អ្នក ឬធ្វើឲ្យការខូចខាតដែលមានស្រាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ឧទាហរណ៍ សរីរាង្គដូចជាបេះដូង សរសៃឈាមអាអក ភ្នែក ខួរក្បាល និងតម្រងនោមអាចរងការខូចខាត។ ជំងឺលើសឈាមធ្ងន់ធ្ងរ និងជំងឺក្រឡាភ្លើង ដែលកើតឡើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក៏ស្ថិតក្នុងប្រភេទនេះដែរ។
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺពាក្យថា "ជំងឺលើសឈាមសាហាវ"។ វាជាពាក្យមួយដែលត្រូវបានប្រើនៅដើមសតវត្សរ៍ទី 20។ វាមានន័យថាការខូចខាតដល់តម្រងនោម និងភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលើសឈាមភ្លាមៗ។ គ្រូពេទ្យខ្លះនៅតែប្រើពាក្យនេះនៅពេលនិយាយអំពី "អាសន្នលើសឈាម"។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ "អាសន្នលើសឈាម" ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទូទៅព្រោះវាមាននិយមន័យច្បាស់លាស់ជាង។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃវិបត្តិលើសឈាមនេះ?
រោគសញ្ញាអាស្រ័យលើថាតើសរីរាង្គខាងក្នុងខូចខាតឬអត់។
ជំងឺលើសឈាមបន្ទាន់ (សម្ពាធឈាមកើនឡើងដោយមិនខូចខាតសរីរាង្គ)
ភាគច្រើននៃពេលវេលា មិនមានរោគសញ្ញាធំៗទេ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដឹងថាតើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ពេកឬអត់ គឺត្រូវវាស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជា៖
- អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងមិនស្រួល (ថប់បារម្ភ)
- ឈឺក្បាលបន្តិចបន្តួច
- ហូរឈាមច្រមុះបន្តិច
- ពិបាកដកដង្ហើមបន្តិច
អាសន្នជំងឺលើសឈាម (សម្ពាធឈាមកើនឡើង រួមជាមួយនឹងការខូចខាតសរីរាង្គ)
ក្នុងករណីនេះ រោគសញ្ញាគឺធ្ងន់ធ្ងរ ពីព្រោះសរីរាង្គនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានខូចខាត។
- ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត បានផ្លាស់ប្តូរ មានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់
- ឈឺទ្រូង ឬមានអារម្មណ៍តឹងណែនក្នុងទ្រូង
- វិលមុខ
- ហើម ជាពិសេសនៅជើង (ហើម)
- ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់
- ការបញ្ចេញទឹកនោមតិច ជាងធម្មតា
- ប្រកាច់
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ មិនអាចទ្រាំទ្របាន
- រោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ៖ ឧទាហរណ៍ មុខម្ខាងស្រពោនភ្លាមៗ និយាយមិនច្បាស់ ឬបាត់បង់កម្លាំងភ្លាមៗនៅដៃ ឬជើង (ម្ខាង)។
- ការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ ៖ ភ្នែកឈឺ បាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ ឬមើលឃើញមិនច្បាស់។
នៅពេលគ្រូពេទ្យពិនិត្យអ្នក ពួកគេក៏អាចរកមើលសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖
- ការរីកធំនៃសរសៃឈាមវ៉ែនជូហ្គូឡា
- ឮសំឡេងមិនប្រក្រតី (សំឡេងប្រេះស្រាំ) ពេលស្តាប់សួត
- សំឡេងបេះដូងថ្មី មិនធម្មតា ដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក (សំឡេងបេះដូងរអ៊ូរទាំ)
- ការខូចខាតដល់សរសៃឈាមនៅខាងក្នុងភ្នែក (ភ្នាសរីទីណា)
- ភាពទន់ខ្សោយមិនធម្មតា និងមិនស្មើគ្នា ដែលបង្កើនការសង្ស័យថាមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានវិបត្តិលើសឈាមនេះ?
មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ៖
- មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺអ្នកមិនប្រើថ្នាំសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ និងទាន់ពេលវេលា។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលមួយចំនួន (ភ្លេច អស់ថ្នាំ មិនលេបវាដោយចេតនា)។
- ការឈប់ប្រើថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ។
- ថ្នាំមួយប្រភេទដែលអ្នកប្រើប្រាស់អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំមួយទៀត (ប្រតិកម្មថ្នាំ)។
- ជំងឺតម្រងនោម។
- បញ្ហាអ័រម៉ូន (បញ្ហាក្រពេញ endocrine)។
- ជំងឺត្រៀមក្រឡាភ្លើង ឬជំងឺក្រឡាភ្លើង គឺជាជំងឺលើសឈាមដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនមួយចំនួន (គ្រឿងញៀន)។
- របួសក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ (របួសក្បាល)។
- ដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល។
- ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗទៀត។
មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលអាចបង្កឱ្យមានវិបត្តិលើសឈាម៖
- ប្រភេទនៃស្តេរ៉ូអ៊ីត
- ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ស៊ីក្លូស្ព័ររីន
- ស៊ូដូអេហ្វេឌ្រីន ដែលជាសមាសធាតុមួយនៃថ្នាំផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយមួយចំនួន
តើអ្នកណាមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ?
អ្នកអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ ប្រសិនបើអ្នក៖
- ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នកខ្ពស់ វាមានន័យថាអ្នក ធាត់ ។
- ប្រសិនបើអ្នកជា បុរស ។
- ការសិក្សាអន្តរជាតិមួយចំនួនបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលមានដើមកំណើតអាហ្វ្រិក មានហានិភ័យខ្ពស់ជាងបន្តិច។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ស្ថានភាពនេះអាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ គ្រប់ជាតិសាសន៍។
- ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែល មិនបានលេបថ្នាំសម្ពាធឈាមទាន់ពេលវេលា ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ ថ្នាំរំញោច (ឧទាហរណ៍ កូកាអ៊ីន អំហ្វេតាមីន) ដែលមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
តើនេះអាចបង្កផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើសម្ពាធឡើងខ្ពស់ដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់តាមរបៀបនេះ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជា៖
- ជំងឺខ្សោយបេះដូងស្រួចស្រាវ (ខ្សោយបេះដូងភ្លាមៗ)
- ការបំពេញសួតភ្លាមៗដោយទឹក (ហើមសួតស្រួចស្រាវ)
- ការបាត់បង់មុខងារតម្រងនោមភ្លាមៗ (ខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវ)
- ការរហែក ឬផ្ទុះនៃសរសៃឈាមធំបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក (អាអរតា) (ការបំបែកសរសៃឈាមអាអរតា)
- ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល (ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល)
- ការគាំងបេះដូងកើតឡើងដោយសារតែលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងថយចុះ។
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic កើតឡើងដោយសារតែលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលថយចុះ។
- មុខងារខួរក្បាលមិនប្រក្រតីបណ្ដោះអាសន្ន (ជំងឺលើសឈាមខួរក្បាល)
រឿងទាំងអស់នេះអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងនិយាយថាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសម្ពាធ។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យនឹងវាស់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅដៃទាំងពីរជាមុនសិន ដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកមានវិបត្តិលើសឈាមឬអត់។ លើសពីនេះ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញរបស់អ្នក (ដូចជាជំងឺ និងថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើពីមុន) និយាយជាមួយអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយពេញលេញ។ ការធ្វើតេស្តជាច្រើនទៀតអាចត្រូវការដើម្បីកំណត់មូលហេតុ។
ប្រភេទនៃការធ្វើតេស្តដែលអាចធ្វើបាន៖
- ការធ្វើតេស្តឈាម (ដើម្បីពិនិត្យមើលមុខងារតម្រងនោម និងកម្រិតអំបិល)
- ការធ្វើតេស្តទឹកនោម
- បន្ទះ "EKG/ECG" ដែលតាមដានសកម្មភាពអគ្គិសនីនៃបេះដូង
- ការពិនិត្យភ្នែកដោយប្រើកែវយឹត (ដើម្បីពិនិត្យមើលការខូចខាតដល់សរសៃឈាមនៅខាងក្នុងភ្នែក)
- ការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ
- ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោនបេះដូង ('អេកូបេះដូងតាមទ្រូង')
- ការស្កេន CT ទ្រូង និងក្បាល
ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃការខូចខាតថ្មីដល់សរីរាង្គខាងក្នុងរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យនឹងហៅវាថាជា "អាសន្នជំងឺលើសឈាម" ហើយប្រសិនបើមិនមានសញ្ញាបែបនេះទេ វានឹងជា "អាសន្នជំងឺលើសឈាម"។
តើវិបត្តិលើសឈាមនេះត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?
ជំងឺនេះត្រូវបានព្យាបាល នៅក្នុងបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ ។ គ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់ថ្នាំដល់អ្នក និងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតសុវត្ថិភាព។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសញ្ញានៃការខូចខាតសរីរាង្គខាងក្នុងទេ (ឧ. ត្រូវការបន្ទាន់លើសឈាម) អ្នកប្រហែលជាអាចត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញនៅថ្ងៃដដែល។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅផ្ទះវិញជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួនដើម្បីយកទៅផ្ទះ។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមាន «អាសន្នជំងឺលើសឈាម» (ការខូចខាតសរីរាង្គ) អ្នកនឹងត្រូវស្នាក់នៅក្នុង បន្ទប់ថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង (ICU) របស់មន្ទីរពេទ្យរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ នៅទីនោះ គ្រូពេទ្យនឹងចាក់ថ្នាំតាមសរសៃឈាម (IV) ហើយនឹងតាមដានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់។
ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តថាតើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកត្រូវការបន្ថយលឿនប៉ុណ្ណា។ វានឹងអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន។ សូមចងចាំថា ពេលខ្លះការបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកលឿនពេកអាចបណ្តាលឱ្យសរីរាង្គ និងជាលិការបស់អ្នកបាត់បង់លំហូរឈាម។ ដូច្នេះ ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលពី 24 ទៅ 48 ម៉ោងសម្រាប់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកដើម្បីបន្ថយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពពិសេស ដូចជាការដាច់សរសៃឈាមអាអក ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទមុនធ្ងន់ធ្ងរ ឬជំងឺក្រឡាភ្លើង គ្រូពេទ្យនឹងបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកបានលឿនជាងមុន។ ក្នុងករណីបែបនេះ អត្ថប្រយោជន៍នៃការបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកបានលឿនមានច្រើនជាងហានិភ័យតូចៗ។
ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់បញ្ហានេះរួមមាន (Captopril) (Clevidipine) (Clonidine) (Esmolol) (Hydralazine) (Labetalol) (Nicardipine) (Nifedipine) (Nitroglycerin) (Nitroglycerin) (Nitroprusside))។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជ្រើសរើសថ្នាំដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរបស់អ្នក ថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមានកម្រិត 180/120 mm Hg ឬខ្ពស់ជាងនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990 (លេខទូរស័ព្ទសង្គ្រោះបន្ទាន់) ជាបន្ទាន់ ឬទៅកាន់បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុត។ អ្នកត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់!
បន្ទាប់ពីអ្នកបានទទួលការព្យាបាលវិបត្តិសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដូចនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសារជាប្រចាំរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងអាចសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក ឬបន្ថែមថ្នាំថ្មី។ គាត់ ឬនាងក៏នឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកត្រូវធ្វើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក (ដូចជារបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណ)។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចណែនាំអ្នកឱ្យញ៉ាំរបបអាហារដែលមានជាតិប្រៃទាប និងសម្បូរផ្លែឈើ និងបន្លែ (ដូចជារបបអាហារ DASH) និងហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើង?
វិបត្តិលើសឈាមគឺជា សញ្ញាព្រមានធ្ងន់ធ្ងរ ដែលបង្ហាញថាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមិនទាន់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក និងរក្សាវាឱ្យនៅកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យតាមវេជ្ជបញ្ជា និងលេបថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភនៅពេលអ្នកឮពាក្យថា "វិបត្តិ"។ អ្នកប្រហែលជាគិតថា "តើសម្ពាធឈាមរបស់ខ្ញុំនឹងឡើងខ្ពស់បែបនេះម្តងទៀតទេ?" ឬ "តើវិបត្តិសម្ពាធឈាមខ្ពស់នេះនឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងអនាគតរបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?"
គ្រាន់តែគិតទៅ មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកអាចឡើងខ្ពស់បែបនេះ។ គ្រូពេទ្យកំពុងធ្វើការដើម្បីស្វែងយល់ថាតើមូលហេតុជាក់លាក់អ្វីខ្លះសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីមូលហេតុពិតប្រាកដ អ្នកអាចចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃវិបត្តិស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងម្តងទៀត។
នេះអាចមានន័យថាការកំណត់ការរំលឹកនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដើម្បីរំលឹកអ្នកឱ្យលេបថ្នាំរបស់អ្នក។ ឬវាអាចមានន័យថាការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកប្រើ និងកែសម្រួលវាប្រសិនបើចាំបាច់។ សូមចងចាំថា រាល់ជំហាន តូចៗ ដែលអ្នកធ្វើដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឥឡូវនេះអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនាពេលអនាគត។
ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
- ដឹងពីតម្លៃសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក៖ តើសម្ពាធឈាមធម្មតារបស់អ្នកជាអ្វី? ដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលជាស្ថានភាពអាសន្ន (១៨០/១២០ មីលីម៉ែត្របារត ឬខ្ពស់ជាងនេះ)។
- លេបថ្នាំរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាលេបវានៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ និងក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ។ កុំរំលងមួយថ្ងៃឡើយ។
- ត្រូវទទួលស្គាល់សញ្ញាព្រមាន៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ឈឺទ្រូង ពិបាកដកដង្ហើម ភ្នែកប្រែប្រួល និយាយមិនច្បាស់ ឬបាត់បង់អវយវៈ វាអាចជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។
- សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយខាងលើ ឬប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមានកម្រិត 180/120 mm Hg ឬខ្ពស់ជាងនេះ សូមកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយសូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ សូមទៅមន្ទីរពេទ្យ ឬទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990។
- ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖ របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ (មានជាតិប្រៃ ប្រេង និងស្ករទាប) ការហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ ការ ជៀសវាងការជក់បារី និងការកំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង អាចជួយបានច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ សូមចងចាំថា សុខភាពរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ថែរក្សាវា!
` លើសឈាម, សម្ពាធ, អាសន្ន, វិបត្តិសម្ពាធឈាម, រោគសញ្ញា, ការព្យាបាល, ជំងឺបេះដូង
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។