តើអ្នកធ្លាប់លឺពាក្យថា "ជំងឺខួរក្បាលលើសឈាម" ទេ? វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាឈ្មោះដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយព្រោះវាមានអក្សរច្រើន មែនទេ? និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលសម្ពាធនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ពោលគឺសម្ពាធឈាម កើនឡើងភ្លាមៗដល់ចំណុចដែលវាប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវលេងសើចនោះទេ ព្រោះនេះជាស្ថានភាពដែលត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងតាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។
តើជំងឺរលាកខួរក្បាលលើសឈាមជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
មិនអីទេ ចូរយើងចាប់ផ្តើមពីដំបូង។ «ជំងឺលើសឈាម» មានន័យថា ជំងឺលើសឈាម។ «ជំងឺខួរក្បាល» មានន័យថា ការផ្លាស់ប្តូរ ឬ ការចុះខ្សោយនៃមុខងារខួរក្បាល។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលពាក្យទាំងពីរនេះត្រូវបានផ្សំគ្នា ជំងឺខួរក្បាលលើសឈាម គឺជាការរំខានបណ្តោះអាសន្ននៃមុខងារខួរក្បាល ដោយសារតែជំងឺលើសឈាម។ ក្នុងនេះ រឿងសំខាន់ដែលឃើញគឺ ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងហើយថា នៅពេលដែលឈាមហូរកាត់តាមសរសៃឈាមវ៉ែននៃរាងកាយរបស់យើង វាបញ្ចេញសម្ពាធមួយចំនួនទៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនោះ។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថាសម្ពាធឈាម ឬ "សម្ពាធ"។ ជាធម្មតា សម្ពាធឈាមរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺតិចជាង 130/80 mmHg (មីលីម៉ែត្របារត)។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលស្ថានភាពខួរក្បាលលើសឈាមនេះកើតឡើង សម្ពាធអាចឡើងដល់ 220/130 mmHg។ ពេលខ្លះ គេនិយាយថាស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងសូម្បីតែក្នុងកម្រិត 160/100 mmHg ក៏ដោយ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា នេះ ជាគ្រាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត សូម្បីតែគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតក៏ដោយ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
តាមពិតទៅ គ្រាអាសន្នដោយសារជំងឺលើសឈាមកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺតិចជាង 2% នៃអ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលមកបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺលើសឈាមខួរក្បាលកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺប្រហែល 15%។ នេះមានន័យថា វាមិនមែនជារឿងដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាកើតឡើង ការព្យាបាលភ្លាមៗគឺចាំបាច់។
តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ? តើអ្នកអាចសម្គាល់វាបានយ៉ាងដូចម្តេចមុនពេលកើតជំងឺ?
ក្នុងស្ថានភាពនេះ រោគសញ្ញាមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ។ វាវិវឌ្ឍបន្តិចម្តងៗ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ។
រោគសញ្ញាដំបូងដែលអាចកើតមានគឺ៖
- ឈឺក្បាល៖ នេះអាចជាអាការៈឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាមាននរណាម្នាក់កំពុងសង្កត់លើផ្នែកខាងក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។
- អស់កម្លាំង៖ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង ទោះបីជាមិនបានធ្វើអ្វីក៏ដោយ។
- ចង្អោរ៖ មានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកនឹងក្អួត។
- ក្អួត៖ ជួនកាលក្អួតអាចកើតឡើង។
បន្ទាប់មកអ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក៖
រោគសញ្ញាទាំងនេះហើយ ដែលប្រាប់យើងថាស្ថានភាពនេះធ្ងន់ធ្ងរ។
- ការភាន់ច្រឡំ៖ ស្ថានភាពដែលមិនដឹងថាអ្នកនៅទីណា ម៉ោងប៉ុន្មាន ឬអ្នកជានរណា។
- ការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈ៖ ការផ្លាស់ប្តូរដូចជាការខឹងសម្បារ ឬរំជើបរំជួលភ្លាមៗ។
- ភាពមិនស្ងប់៖ អសមត្ថភាពក្នុងការស្នាក់នៅកន្លែងតែមួយ និងធ្វើចលនាជុំវិញ។
- ការបាត់បង់ការមើលឃើញ៖ ការមើលឃើញអាចក្លាយជាព្រិលៗភ្លាមៗ ឬបាត់បង់ទាំងស្រុង។
- ប្រកាច់៖ ញ័រខ្លួន ស្រដៀងនឹងការប្រកាច់។
- បាត់បង់ស្មារតី៖ អ្នកអាចនឹងបាត់បង់ស្មារតី ហើយដួល។ នេះជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់បំផុត។
ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ រួមជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ជាបន្ទាន់ ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ ពេលវេលាគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅពេលដូចនេះ។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺលើសសម្ពាធខួរក្បាលគឺជំងឺលើសសម្ពាធឈាមខ្លាំង។ ស្រមៃមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកបញ្ជូនទឹកលឿនជាងបំពង់ទឹកអាចទ្រាំទ្របាន? បំពង់អាចខូចបាន មែនទេ? វាជារបៀបដែលសម្ពាធខ្ពស់ចាប់ផ្តើមបំផ្លាញសរសៃឈាមដែលងាយខូចនៅក្នុងខួរក្បាល។ បន្ទាប់មកសារធាតុរាវដែលមានរាងដូចទឹកចាប់ផ្តើមលេចចេញពីសរសៃឈាមទាំងនោះចូលទៅក្នុងខួរក្បាល។ យើងហៅវាថាជំងឺហើមខួរក្បាល។ នោះជាពេលដែលមុខងារខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន។
តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ? (កត្តាហានិភ័យ)
មនុស្សមួយចំនួនទំនងជាកើតជំងឺនេះច្រើនជាង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើពួកគេជានរណា៖
- អ្នកដែលមិនដឹងថាខ្លួនមានជំងឺលើសឈាម៖ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាខ្លួនមានជំងឺនេះឬអត់ទេ ព្រោះពួកគេមិនបានពិនិត្យសម្ពាធឈាម។ មនុស្សបែបនេះអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់បែបនេះភ្លាមៗ។
- អ្នកដែលឈប់ប្រើថ្នាំសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ៖ វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការឈប់ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
- អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម៖ តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គសំខាន់មួយដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺតម្រងនោម សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកទំនងជាកើនឡើង។
- ស្ត្រីដែលមានជំងឺលើសឈាម (ជំងឺក្រឡាភ្លើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ)៖ នេះក៏ជាស្ថានភាពមួយដែលត្រូវការការថែទាំយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។
- អ្នកដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺមហារីកមួយចំនួន (ការព្យាបាលដោយគីមី)៖ ថ្នាំមហារីកមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមជាផលប៉ះពាល់។
តើរឿងនេះអាចបង្កផលវិបាកអ្វីខ្លះ? តើវាធ្ងន់ធ្ងរទេ?
មែនហើយ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើង។
- ការខូចខាតខួរក្បាលជាអចិន្ត្រៃយ៍៖ ប្រសិនបើមិនព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័សទេ ការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍ចំពោះកោសិកាខួរក្បាលអាចកើតឡើង។
- ហើមខួរក្បាល៖ ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក នេះគឺជាបញ្ហាចម្បង។
- ការខូចខាតដល់សរីរាង្គផ្សេងទៀត៖ ជំងឺលើសឈាមអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយតម្រងនោម បាត់បង់ការមើលឃើញ និងគាំងបេះដូង។
- សន្លប់៖ ស្ថានភាពសន្លប់ ស្រដៀងនឹងការដេកលក់ស្កប់ស្កល់។
- ការបាត់បង់ជីវិត៖បើមិនបានព្យាបាលទេ អាចស្លាប់ថែមទៀតផង។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលរឿងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាសន្ន។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)
នៅពេលអ្នកទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជាមុនសិន។ ពួកគេនឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយទូទៅ និងការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ ដើម្បីពិនិត្យមើលមុខងារខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ពួកគេក៏នឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក ថ្នាំណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើ និងថ្នាំណាមួយដែលអ្នកទើបតែឈប់ប្រើថ្មីៗនេះ។
បន្ថែមពីលើការវាស់សម្ពាធ ការធ្វើតេស្តជាច្រើនទៀតអាចធ្វើបានដើម្បីមើលថាតើសរីរាង្គផ្សេងទៀតត្រូវបានខូចខាតឬអត់៖
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ពិនិត្យមើលរឿងដូចជាមុខងារតម្រងនោម និងកម្រិតអំបិលក្នុងឈាម។
- តេស្ត ECG (អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម)៖ មើលសកម្មភាពអគ្គិសនីនៃបេះដូង។
- ការពិនិត្យកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង។
- ការស្កេន CT ខួរក្បាល ឬការស្កេន MRI៖ ដើម្បីពិនិត្យមើលការហើម ឬហូរឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល។
ទាំងអស់នេះគឺជារបៀបដែលវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវអំពីជំងឺរលាកខួរក្បាលលើសឈាម។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល? (ការព្យាបាល)
គោលដៅចម្បងនៅពេលព្យាបាលជំងឺនេះគឺ ដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់របស់អ្នកឱ្យបានលឿន ប៉ុន្តែមានសុវត្ថិភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ការព្យាបាលបន្ទាន់
- ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម៖ ដំបូងឡើយ ថ្នាំទាំងនេះមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមមាត់ទេ។ ពួកវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមរយៈបំពង់តូចមួយដែលដាក់ក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែននៅលើដៃ។ នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធបានត្រឹមត្រូវ។
- ការថែទាំនៅក្នុងអង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង (ICU)៖ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាល គ្រូពេទ្យ និងគិលានុបដ្ឋាយិកានឹងមើលថែអ្នកយ៉ាងល្អ។ ការព្យាបាលនេះជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងអង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង (ICU)។
- ល្បឿននៃការបន្ថយសម្ពាធឈាម៖ ស្រមៃថាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកគឺ 220/120 mmHg។ បន្ទាប់មក ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងដំបូង សម្ពាធត្រូវបានកាត់បន្ថយចន្លោះពី 10% ទៅ 15%។ វាមិនត្រូវបានកាត់បន្ថយលើសពី 25% ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងទេ។ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកកាត់បន្ថយវាច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ សរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជាសះស្បើយទេ ហើយបញ្ហាផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើតឡើង។ ដូច្នេះ កម្រិតថ្នាំត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។
- ថ្នាំលេប៖ នៅពេលដែលសម្ពាធត្រូវបានគ្រប់គ្រងហើយ ថ្នាំលេបអាចចាប់ផ្តើមបានបន្ទាប់ពី ៨ ទៅ ២៤ ម៉ោង។
- ការព្យាបាលជំងឺប្រកាច់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាជំងឺប្រកាច់ អ្នកក៏អាចត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺនោះក្នុងរយៈពេលខ្លីផងដែរ។
ការគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែង
សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកចេញពីមន្ទីរពេទ្យហើយក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងប្រាប់អ្នកឱ្យបន្តប្រើថ្នាំសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក (ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមតាមមាត់)។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកបាន។ ពួកគេក៏នឹងប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនផងដែរ៖
- ការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ៖ កាត់បន្ថយអំបិល (សូដ្យូម) កាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។
- លំហាត់ប្រាណ៖ វាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាល?
មានថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមច្រើនប្រភេទដែលមានប្រសិទ្ធភាពលឿន/ចាប់ផ្តើមមានប្រសិទ្ធភាពលឿនដែលអាចរកបានដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះ។ ឧទាហរណ៍៖
- នីកាឌីពីន
- ឡាបេតាឡូល
- អ៊ីដ្រាឡាហ្សីន
- ហ្វេណូលដូប៉ាម
- ក្លេវីឌីពីន
- សូដ្យូមនីត្រូព្រុសស៊ីដ
ថ្នាំទាំងនេះមិនមែនជាថ្នាំដែលអ្នកអាចលេបដោយគ្រាន់តែលេបនោះទេ។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។
តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយពីការព្យាបាលដែរឬទេ?
មែនហើយ អាចមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួននៅពេលបន្ថយសម្ពាធឈាមលឿនពេក។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ គ្រូពេទ្យក៏កំពុងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងនោះដែរ។
- ភាពអស់កម្លាំង
- វិលមុខ មានអារម្មណ៍ស្រាលខ្លួន
- ដួលសន្លប់
- របួសតម្រងនោម
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ដោយសារតែផលប៉ះពាល់ទាំងនេះធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង អ្នកនឹងត្រូវបានតាមដានយ៉ាងដិតដល់ពេញមួយការព្យាបាលរបស់អ្នក។
តើខ្ញុំនឹងជាសះស្បើយលឿនប៉ុណ្ណាបន្ទាប់ពីការព្យាបាល?
នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 24 ទៅ 48 ម៉ោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាស្រ័យលើកម្រិតដែលជំងឺរលាកខួរក្បាលបានប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាលរបស់អ្នក វាអាចចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃ ឬសូម្បីតែច្រើនសប្តាហ៍ ដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ។ ប្រសិនបើមានផលវិបាកកើតឡើង ពេលវេលានៃការជាសះស្បើយអាចយូរជាងនេះ។
តើទស្សនវិស័យសម្រាប់ស្ថានភាពនេះជាយ៉ាងណា? (ទស្សនវិស័យ)
ដំណឹងល្អគឺថា ប្រសិនបើព្យាបាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងត្រឹមត្រូវ ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺលើសឈាមខួរក្បាលអាចត្រូវបានបញ្ច្រាស់បាន។ នោះគឺ នៅពេលដែលសម្ពាធថយចុះ រោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីការខូចខាតដល់ខួរក្បាលនឹងបាត់ទៅវិញបន្តិចម្តងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្សំផ្សេងទៀត រួមជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាផលវិបាក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យនឹងតាមដានអ្នកយ៉ាងដិតដល់ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល។
បន្ទាប់ពីអ្នកបានទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពនេះរួច គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជាប្រចាំ។ សូមមើលថាតើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អប៉ុណ្ណាជាមួយនឹងថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន សូមយកម៉ាស៊ីនតាមដានសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ ហើយកត់ត្រាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកតាមដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានផលប៉ះពាល់ណាមួយ សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកដោយគ្មានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
តើរឿងនេះមិនអាចការពារបានទេ? តើអាចធ្វើអ្វីបាន?
ទោះបីជាវាមិនអាចការពារបានទាំងស្រុងក៏ដោយ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះបានយ៉ាងច្រើនដោយការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើដូចនេះ៖
- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែឲ្យបានច្រើន។ កាត់បន្ថយប្រេង អំបិល និងស្ករ។
- កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល៖ ទទួលទានអំបិលតិចជាង ២ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
- លំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ដូចជាការដើរយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់៖ ឈប់ជក់បារីទាំងស្រុង។
- ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ ការធ្វើសមាធិ និងយូហ្គាអាចជួយបាន។
- ការកំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។
- លេបថ្នាំសម្ពាធឈាមដែលគ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងទាន់ពេលវេលា។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលើសឈាម វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាប្រចាំដើម្បីពិនិត្យសុខភាព។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវដល់អ្នក និងតាមដានពីរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អ្នក។ សូមចងចាំថា កុំឈប់ប្រើថ្នាំរបស់អ្នកដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជារោគសញ្ញា ឬផលប៉ះពាល់ថ្មីណាមួយ សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
ពេលណាអ្នកគួរទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់? (ETU)
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមខួរក្បាលដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុន (ដូចជាឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ច្របូកច្របល់ ព្រិលភ្នែក ប្រកាច់) សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ ជំងឺលើសឈាមគឺមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។
តើមានសំណួរសំខាន់ៗអ្វីខ្លះដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យ?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ វាជាគំនិតល្អក្នុងការសួរសំណួរទាំងនេះ៖
- តើខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
- តើអ្នកណែនាំការព្យាបាលបែបណាសម្រាប់ខ្ញុំ?
- តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយចំពោះការព្យាបាលទាំងនោះទេ?
- តើខ្ញុំគួរជៀសវាងការញ៉ាំ និងផឹកអ្វីខ្លះដើម្បីរក្សាសុខភាព?
- តើខ្ញុំអាចធ្វើលំហាត់ប្រភេទណាដែលមានសុវត្ថិភាព?
សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ
ពិតមែនហើយ ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។ ការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អត្រូវការពេលវេលា ថាមពល និងការលះបង់។ ប៉ុន្តែ សូមគិតអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃស្ថានភាពដូចជាជំងឺលើសឈាមខួរក្បាល ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលើសឈាម អាចមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងណា។ ទោះបីជាវាអាចព្យាបាលបានប្រសិនបើព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សក៏ដោយ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺការពារវាមុនពេលវាកើតឡើង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ សូមធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មិនថាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។ សុខភាព របស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក!
ជំងឺ ខួរក្បាលលើសឈាម ជំងឺលើសឈាម ជំងឺខួរក្បាល សម្ពាធ ការព្យាបាលបន្ទាន់ ឈឺក្បាល ប្រកាច់
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។