សង្ខេបអំពីអាំងស៊ុយលីន៖ អរម៉ូនដ៏អស្ចារ្យដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ពាក្យថា «អាំងស៊ុយលីន» ប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់ស្គាល់ច្បាស់ណាស់។ អ្នកថែមទាំងអាចជាអ្នកចាក់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីនជារៀងរាល់ថ្ងៃទៀតផង។ ប៉ុន្តែតើអាំងស៊ុយលីនជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ? តើវាមានមុខងារអ្វីខ្លះនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង? ចូរយើងនិយាយអំពីវាដោយសាមញ្ញ និងច្បាស់លាស់។ អ្នកនឹងឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងអស់របស់អ្នកនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើអាំងស៊ុយលីនជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ អាំងស៊ុយលីន​គឺជា​អរម៉ូន​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​រាងកាយ​របស់​យើង​ផលិត។ វា​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ដោយ​សរីរាង្គ​មួយ​ឈ្មោះ​ថា លំពែង ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​ក្នុង​ពោះ​របស់​យើង នៅ​ពីក្រោយ​ក្រពះ។ ដូច្នេះ​ការងារ​ចម្បង​របស់​អាំងស៊ុយលីន​នេះ​គឺ​ជួយ​បំប្លែង​អាហារ​ដែល​យើង​បរិភោគ​ទៅ​ជា​ថាមពល ខណៈ​ពេល​ដែល​ក៏​គ្រប់គ្រង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​របស់​យើង​ផង​ដែរ។

ស្រមៃថាអ្នកញ៉ាំអ្វីមួយដែលមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាត ដូចជាបាយមួយដុំ ឬនំប៉័ងមួយដុំ។ កាបូអ៊ីដ្រាតទាំងនេះត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើង ហើយក្លាយជាជាតិស្ករសាមញ្ញមួយហៅថា 'គ្លុយកូស'។ គ្លុយកូសនេះបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ បន្ទាប់មកកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់យើងកើនឡើង។

នេះជាពេលដែលអាំងស៊ុយលីន «វីរបុរស» របស់យើងចេញមក។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានគេរកឃើញថាកំពុងកើនឡើង លំពែងនឹងបញ្ចេញអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនចូលទៅក្នុងឈាម។ វាដូចជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងបន្ទប់កើនឡើង ម៉ាស៊ីនត្រជាក់នឹងបើក ហើយធ្វើឱ្យបន្ទប់ត្រជាក់ ហើយនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពថយចុះ វានឹងបិទ។

ដូច្នេះអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានបញ្ចេញនេះ យកជាតិស្ករក្នុងឈាម ហើយបញ្ជូនវាទៅកាន់កោសិកានៃរាងកាយរបស់យើង។ កោសិកាប្រើប្រាស់ជាតិស្ករនោះ ដើម្បីបង្កើតថាមពលដែលយើងត្រូវការពេញមួយថ្ងៃ។ អាំងស៊ុយលីនក៏ប្រាប់យើងឱ្យរក្សាទុកជាតិស្ករបន្ថែមនៅក្នុងថ្លើម និងសាច់ដុំរបស់យើងសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅពេលក្រោយ។ នៅពេលដែលជាតិស្ករចូលទៅក្នុងកោសិកាតាមរបៀបនេះ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងធ្លាក់ចុះមកធម្មតាវិញ។

ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សមួយចំនួន លំពែងមិនអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនបានគ្រប់គ្រាន់ទេ ឬរាងកាយមិនអាចប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនដែលវាផលិតបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន"។ ក្នុងករណីនេះ ជាតិស្ករកកកុញនៅក្នុងឈាម ហើយកម្រិតជាតិស្ករតែងតែខ្ពស់។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា ជាតិស្ករក្នុងឈាម ខ្ពស់ (hyperglycemia )។ ការមានជាតិស្ករច្រើនពេកនៅក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេលយូរ គឺជាមូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អាំងស៊ុយលីន និង គ្លូកាហ្គន៖ មិត្តភ័ក្តិពីរដែលគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ

គ្លូកាហ្គន ដែល ជាអរម៉ូនសំខាន់មួយទៀតដែលផលិតដោយលំពែងរបស់យើង រួមជាមួយអាំងស៊ុយលីន ធ្វើការផ្ទុយគ្នា ប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងរាងកាយឱ្យមានតុល្យភាព។

• អាំងស៊ុយលីន៖ បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
• គ្លូកាហ្គន៖ បង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ស្រមៃថាអ្នកមិនបានញ៉ាំអាហារទាន់ពេលវេលា ឬអ្នកបានហាត់ប្រាណច្រើន។ បន្ទាប់មកកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចធ្លាក់ចុះ។ នៅពេលនេះ លំពែងបញ្ចេញគ្លុយកាហ្គន។ គ្លុយកាហ្គនប្រាប់ថ្លើមឱ្យបន្ថែមជាតិស្ករ (គ្លីកូហ្សែន) ដែលរក្សាទុកពីមុនទៅក្នុងឈាមវិញ។ បន្ទាប់មកកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

តើអាំងស៊ុយលីនប្រភេទណាខ្លះដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ដោយសារតែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនផ្ទាល់ខ្លួនបាន ពួកគេត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនពីខាងក្រៅក្នុងទម្រង់ជាការចាក់។ មានអាំងស៊ុយលីនច្រើនប្រភេទ។ ពួកវាត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទសំខាន់ៗ។

១. ការចាប់ផ្តើម៖ ល្បឿនដែលវ៉ាក់សាំងចាប់ផ្តើមដំណើរការបន្ទាប់ពីចាក់រួច។

២. កំពូល៖ ពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វ៉ាក់សាំងដើម្បីឈានដល់កម្រិតអតិបរមារបស់វា។

៣. រយៈពេល (ពេលវេលាដែលវាស្ថិតនៅក្នុងខ្លួន)៖ រយៈពេលដែលការចាក់តែមួយដងអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបាន។

ប្រភេទអាំងស៊ុយលីនដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាទាំងនេះ។

តើអ្នកជ្រើសរើសអាំងស៊ុយលីនដែលសាកសមនឹងអ្នកដោយរបៀបណា?

នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងបានទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ប្រភេទ កម្រិតថ្នាំ និងពេលវេលានៃអាំងស៊ុយលីនដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។ មានកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះ៖

• ប្រភេទ និងបរិមាណអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ
• អាយុរបស់អ្នក
• កម្រិតសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក (តើអ្នកហាត់ប្រាណឬអត់)
• របៀបគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក
• ពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយ

វិធីដើម្បីទទួលបានអាំងស៊ុយលីន៖

• សឺរាំង៖ វិធីសាស្ត្រដែលប្រើជាទូទៅបំផុត។ កម្រិតថ្នាំអាំងស៊ុយលីនដែលបានកំណត់ត្រូវបានបូមចេញពីដបចូលទៅក្នុងសឺរាំង ហើយចាក់ចូលក្រោមស្បែក។
• ប៊ិច៖ ទាំងនេះងាយស្រួលប្រើណាស់។ វាជាឧបករណ៍ដែលមានរាងដូចប៊ិច ដែលមានប្រអប់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីន។ អ្នកអាចកំណត់កម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវដោយប្រើប៊ូតុង ហើយបន្ទាប់មកចាក់វាដោយចុចប៊ូតុងមួយ។
• ម៉ាស៊ីនបូមអាំងស៊ុយលីន៖ នេះគឺជាឧបករណ៍តូចមួយដែលបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនចូលទៅក្នុងរាងកាយបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានផ្សាំនៅក្រោមស្បែកពោះ។

តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយនៃការចាក់អាំងស៊ុយលីនដែរឬទេ?

មែនហើយ ផលប៉ះពាល់ចម្បង និងទូទៅបំផុតនៃការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីន គឺថា កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះទាបពេក។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់តាមវេជ្ជសាស្ត្រថាជា ជំងឺជាតិ ស្ករក្នុងឈាមទាប (hypoglycemia)។ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះក្រោម 70 mg/dL។

រោគសញ្ញាទូទៅនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ មិនស្ងប់
• បែកញើស​ខ្លាំង
• ញ័ររាងកាយ
• មានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងណាស់
• វិលមុខ , ភ្នែកពណ៌ខៀវ
• ការច្របូកច្របល់, កំហឹង

កម្រណាស់ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីដូចជាឡើងក្រហម រមាស់ និងហើមអាចកើតឡើងនៅកន្លែងចាក់ថ្នាំ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។

តើអ្នកចាក់អាំងស៊ុយលីននៅឯណាពិតប្រាកដ?

ការចាក់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីនគួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងស្រទាប់ខ្លាញ់ក្រោមស្បែក។ នេះជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ហើយដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ កន្លែងល្អបំផុតសម្រាប់រឿងនេះគឺ៖

• ពោះ៖ កន្លែងណាក៏បាននៅលើពោះ ដោយទុកចន្លោះប្រហែល ២ អ៊ីញជុំវិញផ្ចិត។
• ផ្នែកខាងក្រោយនៃដៃ៖ ផ្នែកខាងក្រោយនៃដៃខាងលើ។
• ភ្លៅ៖ ផ្នែកខាងមុខ ឬចំហៀងនៃភ្លៅ។
• ផ្នែកខាងលើនៃតំបន់គូទ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកុំចាក់នៅកន្លែងដដែលជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកចាក់នៅដៃស្តាំថ្ងៃនេះ សូមចាក់នៅដៃឆ្វេងនៅថ្ងៃស្អែក។ ប្រសិនបើអ្នកចាក់នៅផ្នែកខាងស្តាំនៃក្រពះថ្ងៃនេះ សូមចាក់នៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៅថ្ងៃស្អែក។ ការបង្វិលកន្លែងចាក់ថ្នាំប្រភេទនេះគឺជាកាតព្វកិច្ច។ បើមិនដូច្នោះទេ ប្រសិនបើអ្នកបន្តចាក់នៅកន្លែងដដែល ដុំតូចៗ (lipohypertrophy) អាចបង្កើតនៅក្រោមស្បែកនៅកន្លែងទាំងនោះ។ ដោយសារតែដុំទាំងនោះ រាងកាយអាចនឹងមិនស្រូបយកអាំងស៊ុយលីនបានត្រឹមត្រូវនៅពេលក្រោយ។