តើអ្នកតែងតែអស់កម្លាំងមែនទេ? តើអ្នកស្លេកស្លាំងមែនទេ? ប្រហែលជាវាជាភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែក។

តើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងពេញមួយថ្ងៃទេ? តើអ្នកដួលបន្ទាប់ពីឡើងជណ្តើរមែនទេ? តើមុខ និងក្រោមភ្នែករបស់អ្នកមើលទៅស្លេកស្លាំងនៅពេលអ្នកមើលក្នុងកញ្ចក់ទេ? យើងភាគច្រើនពន្យារពេលរឿងទាំងនេះដោយគិតថា "វាប្រហែលជាដោយសារតែធ្វើការលើសម៉ោង"។ ប៉ុន្តែនេះអាចជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពទូទៅមួយដែលយើងមិនគិតដល់។ នោះគឺជា ជំងឺស្លេកស្លាំង ដោយសារកង្វះ ជាតិដែក ឬ ជំងឺស្លេកស្លាំង ដោយសារកង្វះជាតិដែក ដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅថាជាភាសាអង់គ្លេស។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះយ៉ាងសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ភាពស្លេកស្លាំង​ដោយសារ​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ជាអ្វី?

សូមគិតតាមវិធីនេះ៖ កោសិកាឈាមក្រហម គឺដូចជាសេវាដឹកជញ្ជូនដែលដឹកជញ្ជូន អុកស៊ីសែន ពាសពេញរាងកាយរបស់យើង។ កោសិកាឈាមក្រហមទាំងនេះដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនដែលយើងយកពី សួតរបស់យើង ទៅកាន់កោសិកា និងជាលិកានីមួយៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ដូច្នេះ ដើម្បីឱ្យគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់យើងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ ការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែននេះត្រូវតែមានភាពត្រឹមត្រូវ។

កោសិកាឈាមក្រហមទាំងនេះ ដែលហៅថា "យានជំនិះ" មានប្រូតេអ៊ីនពិសេសមួយដែលជួយពួកវាដឹកអុកស៊ីសែន។ យើងហៅវាថា អេម៉ូក្លូប៊ីន ។ ជាតិដែក គឺជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់សម្រាប់បង្កើតអេម៉ូក្លូប៊ីន។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើដោយហេតុផលណាមួយ កម្រិតជាតិដែករបស់អ្នកទាប រាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចផលិតអេម៉ូក្លូប៊ីនបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ បន្ទាប់មក កោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកមិនអាចផ្ទុកអុកស៊ីសែនបានត្រឹមត្រូវទេ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា ភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែក។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងខ្ជិលច្រអូស។

ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអី គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចរកឃើញមូលហេតុ ហើយជាធម្មតាព្យាបាលស្ថានភាពនេះជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែក។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិដែករបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្តិចម្តងៗ។

មានបីដំណាក់កាលនៃជំងឺខ្វះឈាម។

ស្ថានភាពនេះមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ។ ជាធម្មតាវាវិវឌ្ឍជាបីដំណាក់កាល។

១. ដំណាក់កាលទី ១៖ នេះដូចជាបន្ទប់ស្តុកជាតិដែកនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមទទេ។ នេះមានន័យថារាងកាយទទួលបានជាតិដែកតិចជាងតម្រូវការរបស់វា ដូច្នេះឃ្លាំងជាតិដែកនៅក្នុងរាងកាយចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់អស់។ នៅពេលនេះ កោសិកាឈាមក្រហមមិនទាន់រងផលប៉ះពាល់នៅឡើយទេ។

២. ដំណាក់កាលទីពីរ៖ ឥឡូវនេះ ដោយសារមានជាតិដែកតិចជាងមុននៅក្នុងបន្ទប់ស្តុកទុក គុណភាពនៃកោសិកាឈាមក្រហមថ្មីដែលផលិតដោយខួរឆ្អឹងថយចុះបន្តិច។ នោះគឺទោះបីជាកោសិកាឈាមក្រហមត្រូវបានផលិតក៏ដោយ ក៏ពួកវាមិនមានអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្រប់គ្រាន់ដែរ។

៣. ដំណាក់កាលទីបី៖នេះជាដំណាក់កាលដែលជំងឺនេះលេចចេញមក។ ឥឡូវនេះ រាងកាយរបស់អ្នកខ្វះជាតិដែកទាំងស្រុង កម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះទាបជាងធម្មតា។ នេះជាពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញានៃភាពស្លេកស្លាំង។

តើអ្នកក៏មានរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរទេ?

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺស្លេកស្លាំង អាចមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចលេចឡើង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលទាំងនេះនៅក្នុងតារាង។

ហេតុអ្វីបានជាយើងខ្វះជាតិដែក?

មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។

១. មិនទទួលបានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ពីអាហារ

ប្រសិនបើអាហារដែលយើងញ៉ាំមានជាតិដែកទាប កម្រិតជាតិដែកក្នុងរាងកាយរបស់យើងនឹងធ្លាក់ចុះតាមពេលវេលា។ ហានិភ័យនេះគឺខ្ពស់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលញ៉ាំតែអាហារ បួស ។ ជាងនេះទៅទៀត កុមារដែលកំពុងលូតលាស់ និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេងត្រូវការជាតិដែកច្រើនជាងមនុស្សធម្មតា។

២. ការបាត់បង់ឈាម

នេះជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃកង្វះជាតិដែក។

• ការហូរឈាមច្រើនក្នុងពេលមករដូវចំពោះស្ត្រី៖ ប្រសិនបើអ្នកហូរឈាមច្រើនជារៀងរាល់ខែ ជាតិដែកដែលស្តុកទុកក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនឹងថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ការហូរឈាមខាងក្នុងក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖ ស្ថានភាពដូចជា ដំបៅក្រពះ ដុំសាច់ ក្នុងពោះវៀនធំ និងជំងឺមហារីកអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមខាងក្នុង។ ស្ថានភាពនេះក៏អាចបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ញឹកញាប់ (ជាពិសេសថ្នាំអាស្ពីរីន)។
• ការបរិច្ចាគឈាមឱ្យបានញឹកញាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបរិច្ចាគឈាមញឹកញាប់ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការបំពេញជាតិដែកដែលបាត់បង់។

៣. ការមានផ្ទៃពោះ

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាតិដែកនៅក្នុងខ្លួនរបស់ម្តាយត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីចិញ្ចឹមទារកក្នុងផ្ទៃ។ បរិមាណឈាមរបស់ម្តាយក៏កើនឡើងផងដែរ។ ដូច្នេះ ម្តាយមានផ្ទៃពោះត្រូវការជាតិដែកច្រើនជាងស្ត្រីធម្មតា។

៤. ពិបាកស្រូបយកជាតិដែក

ទោះបីជាយើងញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិដែកក៏ដោយ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេប្រសិនបើរាងកាយមិនស្រូបយកវាបានត្រឹមត្រូវ។ ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកនេះ។ ឧទាហរណ៍៖

• ជំងឺសេលីអាក
• ជំងឺ Crohn
• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់វះកាត់ពោះវៀនរបស់អ្នក ហើយផ្នែកមួយនៃវាត្រូវបានយកចេញ។

តើអ្នករកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ពិនិត្យអ្នក ហើយបន្ទាប់មកបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាមជាច្រើនដង ដើម្បីបញ្ជាក់ពីស្ថានភាព។

• ចំនួនឈាមពេញលេញ (FBC)៖ នេះភាគច្រើនពិនិត្យកម្រិតកោសិកាឈាមក្រហម និងអេម៉ូក្លូប៊ីននៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ទាំងនេះនឹងទាបប្រសិនបើអ្នកមានភាពស្លេកស្លាំង។
• សេរ៉ូមហ្វឺរីទីន៖ នេះវាស់បរិមាណជាតិដែកដែលរាងកាយរបស់អ្នកបានស្តុកទុក។ តម្លៃនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងក្នុងករណីខ្វះជាតិដែក។
• ការលាបឈាមគ្រឿងកុំ៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការមើលគំរូឈាមក្រោមមីក្រូទស្សន៍ ដើម្បីពិនិត្យមើលរូបរាង និងទំហំនៃកោសិកាឈាមក្រហម។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលខ្វះជាតិដែក កោសិកាឈាមក្រហមមើលទៅតូចជាង និងស្លេកជាងធម្មតា។

ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តទាំងនេះបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀត (ឧទាហរណ៍ ការឆ្លុះក្រពះ ការធ្វើតេស្តលាមក) ដើម្បីស្វែងយល់ ពីមូលហេតុ ។

តើវាត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ចំណុចល្អបំផុតនោះគឺថា នេះគឺជាស្ថានភាពដែលអាចព្យាបាលបានយ៉ាងងាយស្រួល។

អាហារបំប៉នជាតិដែក

ជារឿយៗ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកឱ្យអ្នកលេប។

ការលេបថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកជាមួយវីតាមីន C ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកជាតិដែក។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងណែនាំអ្នកអំពីរឿងនោះផងដែរ។

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ

ខណៈពេលកំពុងទទួលការព្យាបាល វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលទានរបបអាហារសម្បូរជាតិដែក។

ការព្យាបាលផ្សេងទៀត

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ឬនៅពេលដែលថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកមិនមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកប្រហែលជាត្រូវចាក់ថ្នាំជាតិដែកតាមសរសៃឈាម ឬការបញ្ចូលឈាម។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើមូលហេតុនៃភាពស្លេកស្លាំងគឺជាអ្វីមួយដូចជាដំបៅក្រពះ នោះក៏នឹងត្រូវការព្យាបាលផងដែរ។