តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ទឹកដោះម្តាយដែលបានច្របាច់ឡើងវិញទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់!

តើអ្នកទើបតែសម្រាលកូនមែនទេ? បើដូច្នោះមែន អ្នកប្រហែលជាដឹងពី សារៈសំខាន់នៃការបំបៅដោះកូន ដែលជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃបំផុតរបស់អ្នក។ សូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏ណែនាំឱ្យបំបៅដោះកូនជំនួសទឹកដោះគោម្សៅដែរ ព្រោះវាមានបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវ ងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដ៏ឆ្ងាញ់របស់កូនអ្នក និងត្រូវបានស្រូបយកបានល្អជាងដោយរាងកាយ។ ប៉ុន្តែវាអាចពិបាកក្នុងការបំបៅដោះកូនរបស់អ្នកគ្រប់ពេល។ ប្រហែលជាអ្នកជាមនុស្សមមាញឹក ឬអ្នកកំពុងគិតចង់ផ្តល់ឱកាសឱ្យសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកជួយអ្នកបំបៅដោះកូន។ វាជាភាពងាយស្រួលដ៏អស្ចារ្យក្នុងការរក្សាទុកទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកនៅពេលបែបនេះ។

ប៉ុន្តែសំណួរគឺថា តើអ្នកអាចរក្សាទឹកដោះដែលបានច្របាច់ទុកក្នុងដបបែបនេះបានរយៈពេលប៉ុន្មាន? តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើវាម្តងទៀតទេ? នេះអាស្រ័យលើរឿងជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ រឿងដូចជាពេលវេលាដែលទឹកដោះត្រូវបានច្របាច់ទុក និងរបៀបដែលវាត្រូវបានរក្សាទុកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងសាមញ្ញ។

តើការបញ្ចេញទឹកដោះម្តាយជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការ​បូម​ទឹកដោះ​ម្តាយ​គឺជា​ដំណើរការ​នៃ​ការ​បូម​ទឹកដោះ​ចេញពី​សុដន់​ដោយ​ប្រើ​វិធីសាស្ត្រ​ផ្សេង ជាជាង​ការ​បឺត​វា​ដោយផ្ទាល់​ពី​ទារក។ មាន​វិធីសាស្ត្រ​ពីរ​សម្រាប់​រឿងនេះ។

• ការបញ្ចេញទឹកដោះដោយដៃ៖ ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ អ្នកអាចបញ្ចេញទឹកដោះដោយច្របាច់ សុដន់របស់អ្នក ថ្នមៗដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ដំបូងឡើយ វាអាចមានអារម្មណ៍ពិបាកបន្តិច ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកស៊ាំនឹងវា វាងាយស្រួលណាស់។ ម្តាយខ្លះមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងការបញ្ចេញទឹកដោះដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះ។ វិធីសាស្ត្រនេះអាចងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេ។
• ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះម្តាយ៖ មានម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះម្តាយដោយដៃ និងម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះម្តាយអគ្គិសនី។ ទាំងនេះងាយស្រួលប្រើ។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនប្រើប្រាស់វាក៏ដោយ ក៏នៅតែមានពេលខ្លះដែលអ្នកប្រហែលជាមិនអាចប្រើម៉ាស៊ីនបូមរបស់អ្នកបានទេ ដូច្នេះវាមានតម្លៃក្នុងការរៀនពីរបៀបបូមទឹកដោះម្តាយដោយដៃ។

សំខាន់បំផុត៖ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបូមទឹកដោះ សូមពិនិត្យឡើងវិញថា ដៃ ផ្នែកបូម និងធុងប្រមូលទឹកដោះ របស់អ្នកស្អាត។ នេះជាការចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពកូនរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទុកទឹកដោះម្តាយដែលបានច្របាច់ចេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

រយៈពេលដែលអ្នកអាចរក្សាទុកទឹកដោះដែលបានច្របាច់ចេញគឺអាស្រ័យលើកន្លែងដែលអ្នករក្សាទុកវា។ មាន គោលការណ៍ណែនាំ ជាក់លាក់សម្រាប់រឿងនេះ ហើយយើងត្រូវអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំទាំងនោះយ៉ាងច្បាស់លាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់ទារករបស់យើង។

អ្នកអាចទទួលបានគំនិតល្អអំពីរឿងនេះពីតារាងខាងក្រោម។

អំពីថង់សម្រាប់ទុកដាក់ទឹកដោះគោ និងដបទឹកដោះគោ

មានថង់ និងដបពិសេសសម្រាប់រក្សាទុកទឹកដោះម្តាយ ដែលផលិតឡើងជាពិសេសសម្រាប់រក្សាទុកទឹកដោះម្តាយ។ កុំរក្សាទុកទឹកដោះម្តាយក្នុងថង់ប្លាស្ទិកធម្មតាសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ។ ថង់ និងដបពិសេសទាំងនេះជាធម្មតាមិនមានសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ «(BPA - Bisphenol A)» ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានរកឃើញថា ថង់ទាំងនេះអាចបញ្ចេញភាគល្អិតប្លាស្ទិកតូចៗ «(មីក្រូប្លាស្ទិក)» ចូលទៅក្នុងទឹកដោះ។ ការស្រាវជ្រាវនៅតែត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីមើលថាតើវាមានផលប៉ះពាល់ដល់ទារកឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន ការរក្សាទុកទឹកដោះម្តាយក្នុងដបកែវស្អាត និងបិទជិតក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អមួយផងដែរ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ សូមសរសេរ កាលបរិច្ឆេទដែលទឹកដោះត្រូវបានបញ្ចេញ នៅលើថង់ ឬដបដែលអ្នកបានប្រមូលវា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបញ្ជូនកូនរបស់អ្នកទៅ មណ្ឌលថែទាំកុមារ កុំភ្លេចសរសេរ ឈ្មោះទារកផងដែរ ។

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

តើអ្នកកំដៅទឹកដោះម្តាយដែលរក្សាទុកយ៉ាងដូចម្តេច មុនពេលផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក?

ទារកខ្លះចូលចិត្តផឹកទឹកដោះគោនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ឬត្រជាក់ពីទូរទឹកកក។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងវិធីនោះបានដែរ។ ប៉ុន្តែទារកភាគច្រើនចូលចិត្តផឹកទឹកដោះគោដែលក្តៅឧណ្ហៗបន្តិច ស្រដៀងនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ម្តាយ។

• វិធីត្រឹមត្រូវ៖ វិធីល្អបំផុតដើម្បីកំដៅទឹកដោះគោគឺប្រើឧបករណ៍កម្តៅដប។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចកំដៅដបដោយដាក់វានៅក្នុងចានទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
• ការត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាព៖ មុនពេលឲ្យកូនរបស់អ្នកញ៉ាំ សូមដាក់ទឹកដោះគោពីរបីដំណក់ពីដប លើកដៃ របស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ថាត្រូវនឹងស្បែករបស់អ្នក វានឹងសមស្របសម្រាប់មាត់កូនរបស់អ្នក។
• អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ៖ កុំកំដៅទឹកដោះម្តាយដោយផ្ទាល់នៅលើចង្ក្រាន ឬក្នុងឡមីក្រូវ៉េវ។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងមិនកំដៅទឹកដោះម្តាយឱ្យស្មើគ្នាទេ ហើយវាអាចឡើងកំដៅខ្លាំងពេកនៅកន្លែងខ្លះ និងធ្វើឱ្យមាត់កូនរបស់អ្នករលាក។ វាក៏អាចបំផ្លាញសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃ និងលក្ខណៈសម្បត្តិជំរុញភាពស៊ាំរបស់ទឹកដោះផងដែរ។

សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ទឹកដោះម្តាយដែលត្រូវបានកំដៅ ឬនាំយកមកសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បន្ទាប់ពីយកចេញពីទូទឹកកក ឬទូរបង្កក គួរតែផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោង។ កុំប្រើទឹកដោះម្តាយដែលទុកចោលយូរជាងនេះឡើងវិញ សូមបោះចោលវា។ កុំដាក់ទឹកដោះដែលនៅសល់ចូលក្នុងទូរទឹកកក ឬបង្កកវា។

តើអ្នករលាយទឹកដោះគោកកដោយរបៀបណា?

ទោះបីជាអ្នកអាចទុកទឹកដោះគោក្នុងទូរទឹកកកជ្រៅបានរយៈពេល 6 ទៅ 12 ខែក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់វាក្នុងរយៈពេល 6 ខែ។ នៅពេលរលាយទឹកដោះគោ ត្រូវប្រើ កញ្ចប់ទឹកដោះគោចាស់បំផុត ជាមុនសិន។

• វិធីសាស្ត្រសុវត្ថិភាព ៖
• ទុក​ក្នុង​ទូរ​ទឹកកក​មួយ​យប់ ហើយ​រលាយ។ នេះ​ជា​វិធី​ល្អ​បំផុត។
• ដាក់ថង់/ដបទឹកដោះគោក្នុងចានទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្តិច។
• សង្កត់វានៅក្រោមស្ទ្រីមទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្តិច។
• វិធីសាស្ត្រខុស៖ កុំព្យាយាមរលាយទឹកដោះគោកកយ៉ាងលឿនដោយដាក់វានៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ ឬនៅលើចង្ក្រាន។

បន្ទាប់ពីទឹកដោះគោរលាយអស់ហើយ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញស្រទាប់ខ្លាញ់មួយបានបែកចេញពីផ្នែកខាងលើ។ នេះជារឿងធម្មតា ហើយមិនមានន័យថាទឹកដោះគោខូចនោះទេ។ បង្វិលដបថ្នមៗដើម្បីលាយវាឱ្យសព្វ។

តើអ្នកអាចទុកទឹកដោះគោរលាយបានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ទឹកដោះម្តាយដែលរលាយហើយដែលទុកក្នុងទូទឹកកកគួរតែប្រើក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង បន្ទាប់ពីរលាយទាំងស្រុង។ ចងចាំថា រយៈពេល 24 ម៉ោងនេះចាប់ផ្តើមពីពេលដែលទឹកដោះរលាយទាំងស្រុង មិនមែនចាប់ពីពេលដែលវាត្រូវបានយកចេញពីទូរទឹកកកនោះទេ។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាទឹកដោះម្តាយខូច?

ទឹកដោះម្តាយជាធម្មតាអាចមានពណ៌លឿង ទឹកក្រូច ខៀវ ឬបៃតង។ នេះជារឿងធម្មតា។ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺហិតក្លិន និងភ្លក់វាមុនពេលផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើក្លិនធម្មតា ហើយវាមានរសជាតិផ្អែមបន្តិច នោះទឹកដោះម្តាយល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវា មានក្លិនជូរ ឬមានរសជាតិជូរ នោះវាពិតជាខូចហើយ ហើយគួរតែបោះចោល។

ពេលខ្លះទឹកដោះរបស់អ្នកអាចមានរសជាតិ ឬក្លិនដូចសាប៊ូ ឬជាតិដែក។ នេះមិនតែងតែមានន័យថាទឹកដោះរបស់អ្នកខូចនោះទេ។ អាចមានហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់រឿងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរឿងនេះ ឬប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនឆ្លើយតបទៅនឹងទឹកដោះរបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកឯកទេសខាងការបំបៅដោះកូន។