តើការព្យាបាលអាចជួយកូនរបស់អ្នកដែលមានជំងឺ ADHD យ៉ាងដូចម្តេច? ចូរយើងនិយាយអំពីវា!

តើគ្រូពេទ្យបានប្រាប់អ្នកថាកូនរបស់អ្នកមានជំងឺ ADHD (ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងសកម្មភាពហួសប្រមាណ) ដែរឬទេ? វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងព្រួយបារម្ភបន្តិចនៅពេលដែលរឿងនោះកើតឡើង។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ ADHD គឺជាស្ថានភាពមួយដែលប្រសិនបើត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ វាមិនរារាំងដល់ភាពជោគជ័យរបស់កូនអ្នកទេ។ ការព្យាបាលដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់បញ្ហានេះគឺការព្យាបាល។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលនេះអាចជួយកូនរបស់អ្នក។

តើការព្យាបាលនេះសម្រាប់កុមារដែលមាន ADHD ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «ការព្យាបាល» គឺជាការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសមួយដែលជួយកុមារដែលមាន «ADHD» ឲ្យគ្រប់គ្រងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ការសិក្សា និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃបានកាន់តែប្រសើរឡើង។ ក្នុងនេះ កុមារជួបជាមួយ អ្នកព្យាបាល ជាប្រចាំ ហើយនិយាយ ដោយរៀនរឿងផ្សេងៗ។ គិតថាវាដូចជាកុមារទៅថ្នាក់រៀនដើម្បីរៀនអ្វីថ្មី។ ប៉ុន្តែថ្នាក់នេះគឺខុសគ្នាបន្តិច។ នៅទីនេះ កុមាររៀន រឿងដូចជារបៀបយកចិត្តទុកដាក់ របៀបស្តាប់ និងរឿងផ្សេងទៀតដែលជួយយកឈ្នះលើការលំបាកដែលបង្កឡើងដោយ «ADHD»។

កុមារមួយចំនួនដែលមានជំងឺ ADHD អាចត្រូវការការព្យាបាលពិសេសមួយផ្សេងទៀតដែលហៅថា ការព្យាបាលដោយមុខរបរ។ វាជួយក្នុងរឿងដូចជាការសរសេរបានយ៉ាងស្រស់ស្អាត និងការកែលម្អតុល្យភាព។ ពីព្រោះពេលខ្លះ ជំងឺ ADHD ឬ ពិការភាពក្នុងការរៀនសូត្រ អាចបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកមួយចំនួនជាមួយនឹងរឿងទាំងនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាកូនរបស់យើងត្រូវការការព្យាបាលសម្រាប់ ADHD?

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា «ហេតុអ្វីបានជាកូនរបស់ខ្ញុំត្រូវការ «ការព្យាបាល» បែបនេះ?» តាមពិតទៅ ការព្យាបាលនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់កុមារ។ ការព្យាបាលនេះគឺជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់កុមារដែលមាន «ADHD» ដើម្បីបញ្ចប់ការងារសាលា និងកិច្ចការផ្ទះដោយជោគជ័យ ។ សូមមើលថាតើរឿងទាំងនេះសំខាន់ ប៉ុណ្ណា ៖

• ស៊ាំនឹងការរៀបចំខ្លួន៖ កុមាររៀនរក្សាសៀវភៅ ប្រដាប់ក្មេងលេង និងកិច្ចការសាលារបស់ពួកគេឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ព្រមទាំងរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
• អ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានកាន់តែប្រសើរលើកិច្ចការសាលា៖ វាជួយអ្នកឱ្យផ្តោតលើការសិក្សារបស់អ្នកនៅក្នុងថ្នាក់ និងបំពេញកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។
• ការស្តាប់ និងការអនុវត្តតាមការណែនាំ៖ កុមាររៀនស្តាប់ និងធ្វើសកម្មភាពស្របតាមការណែនាំ។ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅសាលារៀន និងនៅផ្ទះ។
• អ្នកអាចចុះសម្រុងជាមួយអ្នកដទៃ និងចុះសម្រុងគ្នាបានល្អ៖ វាជួយអ្នករក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។
• ពួកគេរៀនអត់ធ្មត់ពេលរង់ចាំវេនរបស់ពួកគេ៖ ការអត់ធ្មត់នេះគឺសំខាន់ណាស់ មិនថាពេលកំពុងលេង ឬរង់ចាំជាជួរនោះទេ។
• អ្នករៀនបង្ហាញពីទុក្ខសោក និងកំហឹងរបស់អ្នកជាពាក្យសម្ដី ដោយមិនចាំបាច់ស្រែក ឬស្រែកខ្លាំងៗឡើយ៖ អ្នករៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្ហាញវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នេះកាត់បន្ថយបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់ជាច្រើន។
• ខ្ញុំកំពុងរៀនអត់ធ្មត់។
• វាជួយអ្នកឱ្យគិតមុនពេលអ្នកធ្វើសកម្មភាព៖ វាជួយអ្នកឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងស៊ីជម្រៅដោយមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ កុមារមួយចំនួនក៏ត្រូវតស៊ូជាមួយនឹងការលំបាកផ្លូវចិត្តដែលកើតមានជាមួយ "ADHD" ផងដែរ។ គ្រាន់តែគិតថា នៅពេលដែល "ADHD" ត្រូវបានគេរិះគន់ឥតឈប់ឈរ ហើយនៅពេលដែលកុមារមិនអាចធ្វើកិច្ចការណាមួយបានត្រឹមត្រូវ គាត់អាចមានអារម្មណ៍ខកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង និងបាត់បង់ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ។ គំនិតដូចជា "ខ្ញុំមិនអាចធ្វើរឿងនេះបានទេ" "ខ្ញុំគ្មានប្រយោជន៍ទេ" អាចចូលមកក្នុងគំនិត។ ម្យ៉ាងទៀត "ADHD" អាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ដូចជាសោកសៅ ថប់បារម្ភ ខឹង និងខកចិត្តកើតឡើងជាញឹកញាប់។

ដូច្នេះ នៅក្នុង «ការព្យាបាល» នេះ កុមាររៀនពីរបៀបដោះស្រាយអារម្មណ៍ទាំងនេះ។ នៅពេលដែលកុមាររៀនវិធីដើម្បីជួយជាមួយ «ADHD» កុមារអាចធ្វើការងាររបស់គាត់បានដោយជោគជ័យ។ បន្ទាប់មកគាត់មានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង មាន ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ។ កុមារចាប់ផ្តើមមាន សុភមង្គល និងមានទំនុកចិត្ត ។

នៅក្នុង «ការព្យាបាល ADHD» នេះ កុមារមិនរៀនដូចមេរៀននៅក្នុងសៀវភៅ ទេ ប៉ុន្តែតាមរយៈការធ្វើសកម្មភាព ការលេង និងការអនុវត្ត។ អ្នកព្យាបាលធ្វើការជាមួយកុមារ ហើយបង្រៀនកុមារអំពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ ដូចជារបៀបផ្តោតអារម្មណ៍ ទម្លាប់សិក្សាល្អ និងអ្វីៗផ្សេងទៀត តាមរយៈសកម្មភាពផ្សេងៗ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការលើកទឹកចិត្តកុមារ និងផ្តល់ការគាំទ្រដែលគាត់ត្រូវការ។

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដនៅក្នុងការព្យាបាល ADHD នេះ?

ដំបូង អ្នកព្យាបាលនឹងជួបជាមួយអ្នក និងឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ដើម្បីពិភាក្សាអំពីកង្វល់របស់អ្នកអំពី ADHD។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងកំណត់ គោលដៅ សម្រាប់អ្វីដែលអ្នកចង់កែលម្អតាមរយៈការព្យាបាល។

បន្ទាប់មក នៅក្នុងវគ្គព្យាបាល អ្នក និងអ្នកព្យាបាលធ្វើរឿងដូចខាងក្រោម៖

កំពុងនិយាយ

អ្នកព្យាបាលបង្រៀនកុមារឱ្យនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ កុមាររៀន បង្ហាញពីទុក្ខសោក កំហឹង និងសុភមង្គលរបស់ពួកគេដោយប្រើពាក្យសម្ដី ដោយមិនស្រែក ឬស្រែកឡើយ។ នៅពេលដែលពួកគេនិយាយបែបនេះ ហើយស្តាប់អ្វីដែលអ្នកផ្សេងនិយាយ កុមារដឹងថាមាននរណាម្នាក់យល់ពីពួកគេ។ បន្ទាប់មកពួកគេទំនងជារៀនអ្វីថ្មីៗ។ ជាងនេះទៅទៀត តាមរយៈការសន្ទនានេះ កុមាររៀនស្តាប់អ្នកដទៃ និងយកចិត្តទុកដាក់។

កំពុងលេង

អ្នកព្យាបាលប្រើហ្គេមជាច្រើនប្រភេទដើម្បីបង្រៀនកុមារអំពីរឿងសំខាន់ៗ។ ឧទាហរណ៍ កុមាររៀនអ្វីៗដូចជា ការរង់ចាំវេនរបស់ពួកគេ ការអនុវត្តតាមច្បាប់ និងរបៀបដោះស្រាយការឈ្នះ និងការចាញ់ ។ ហ្គេមទាំងនេះក៏ជួយកុមារឱ្យរៀនធ្វើការយឺតៗ និងដោយ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ផងដែរ។

សកម្មភាពផ្សេងៗ (សកម្មភាពដែលបង្រៀនមេរៀន)

អ្នកព្យាបាលប្រើប្រាស់ មេរៀន និងសកម្មភាព ជាច្រើនដើម្បីបង្រៀនកុមារអំពីអារម្មណ៍ របៀបរៀបចំកិច្ចការសាលារបស់ពួកគេ បច្ចេកទេសសិក្សា និងរបៀបយល់ពីអ្នកដទៃ។ មេរៀនទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែសប្បាយរីករាយដោយប្រើសកម្មភាពដូចជា សន្លឹកកិច្ចការ ។

ការអនុវត្តជំនាញថ្មីៗ

អ្នកព្យាបាលបង្រៀនកុមារនូវរឿងថ្មីៗ ឧទាហរណ៍ ការដកដង្ហើមដោយសមាធិ។រឿងបែបនេះអាចបង្រៀនបាន។ រឿងទាំងនេះជួយបណ្តុះបណ្តាលការយកចិត្តទុកដាក់ និងធ្វើឱ្យចិត្ត និងរាងកាយស្ងប់។ អ្នកព្យាបាលក៏ជួយកុមារអនុវត្តអ្វីដែលពួកគេកំពុងរៀនផងដែរ។

ការដោះស្រាយបញ្ហា

អ្នកព្យាបាលនឹងសួរអ្នកអំពីបញ្ហាដែល ADHD បង្កឡើងនៅសាលារៀន និងនៅផ្ទះ។ ពួកគេនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះ និងជួយអ្នកស្វែងរកដំណោះស្រាយសម្រាប់ពួកវាដោយខ្លួនឯង។

តើការព្យាបាលនេះគួរធ្វើរយៈពេលប៉ុន្មាន?

រយៈពេលដែលអ្នកត្រូវការការព្យាបាលនឹងអាស្រ័យលើ គោលដៅ របស់អ្នក។ ជាធម្មតា អ្នកព្យាបាលនឹងជួបជាមួយអ្នក ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលពីរបីខែ ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកអាចត្រឡប់ទៅជួបអ្នកព្យាបាលវិញបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។

តើអ្នកអាចជួយក្នុងរឿងនេះពីខាងអ្នកដោយរបៀបណា? (សម្រាប់ទាំងឪពុកម្តាយ និងកូន)

ការមាន ADHD មិនមែនជាកំហុសរបស់កុមារទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ដំណើរការនេះដោយមានជំនួយពីការព្យាបាល។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកក៏អាចជួយកូនរបស់អ្នកក្នុងដំណើរនេះផងដែរ។ នេះជារបៀបធ្វើវា៖

• អនុវត្ត​រឿង​ដែល​អ្នក​រៀន​បាន​ល្អ៖ ក្នុង​ «ការព្យាបាល» កុមារ​រៀន​រឿង​ដ៏​មាន​តម្លៃ​ជាច្រើន។ រឿង​ទាំងនេះ​នឹង​ប្រសើរឡើង​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ លុះត្រាតែ ​អនុវត្ត​វា ​ជា​ប្រចាំ។ លើកទឹកចិត្ត​កុមារ​ឱ្យ​ធ្វើ​រឿង​ទាំងនោះ​នៅផ្ទះ។
• ជឿជាក់លើខ្លួនឯង/កូនរបស់អ្នក៖ អ្នក/កូនរបស់អ្នកត្រូវតែជឿជាក់ជាមុនសិនថា កុមារដែលមានជំងឺ ADHD អាចបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ អារម្មណ៍ថា 'ខ្ញុំអាចធ្វើបាន' គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
• សុំជំនួយ៖ មានមនុស្សជាច្រើនដែលមានឆន្ទៈជួយអ្នក/កូនរបស់អ្នក។ កុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយពីឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន និងអ្នកព្យាបាលនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវា។
• ធ្វើអ្វីដែលអ្នក/កូនរបស់អ្នកពូកែ៖ ប្រហែលជាអ្នក/កូនរបស់អ្នកពូកែខាងកីឡា តន្ត្រី គូររូប អាន និងបង្កើតអ្វីមួយ។ ប្រហែលជាអ្នក/កូនរបស់អ្នកកំប្លែង ច្នៃប្រឌិត មានទេពកោសល្យ និងចិត្តល្អ។ សូមគិតអំពីទេពកោសល្យ និងគុណសម្បត្តិល្អបំផុតរបស់អ្នក/កូនអ្នក។ ព្យាយាមប្រើប្រាស់យ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងចំណោមពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• ថែរក្សាខ្លួនអ្នក/កូនរបស់អ្នកឲ្យបានល្អ៖ ស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីលេង រត់ និងរីករាយតាមរបៀបដែលធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានចលនា។ នេះនឹងប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អ្នក/កូនរបស់អ្នកឲ្យបានល្អ។ បន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផ្តោតលើកិច្ចការសាលា និងការសិក្សា។

សំខាន់៖ ADHD មិនមែនជាចំណុចខ្សោយរបស់កុមារទេ។ វាគ្រាន់តែជាការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងរបៀបដែលខួរក្បាលរបស់ពួកគេដំណើរការ។ ដូចគ្នានឹងអ្នកដែលត្រូវការវ៉ែនតាដែរ កុមារដែលមាន ADHD អាចត្រូវការជំនួយបន្តិចបន្តួចជាមួយរឿងមួយចំនួន ឬការបណ្តុះបណ្តាលប្រភេទផ្សេង។

ជាចុងក្រោយ រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ

ដូច្នេះ ការព្យាបាលគឺជាការព្យាបាលដ៏មានតម្លៃសម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺ ADHD។ វាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ការរៀនសូត្រ និងអន្តរកម្មសង្គមរបស់កុមារ។ ចូរចងចាំថា កុមារគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា ហើយកុមារគ្រប់រូបមានទេពកោសល្យពិសេសរៀងៗខ្លួន។ប្រសិនបើជំងឺ ADHD ត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានត្រឹមត្រូវ នោះគ្មានឧបសគ្គណាមួយដែលរារាំងកូនរបស់អ្នកក្នុងការយកឈ្នះលើពិភពលោកតាមសមត្ថភាពដ៏ល្អបំផុតរបស់គាត់ ឬនាងនោះទេ។ ការអត់ធ្មត់ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការណែនាំត្រឹមត្រូវ គឺជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកុមារ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងការគាំទ្រព្យាបាលចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការ ADHD របស់កូនអ្នក។ អ្វីៗនឹងល្អ!

ADHD , ការព្យាបាល, កុមារ, ស៊ីនហាឡា, ស្រីលង្កា, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, អាកប្បកិរិយា, ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងសកម្មភាពហួសប្រមាណ