ពេលខ្លះយើងមិនមានអារម្មណ៍ចង់ញ៉ាំអ្វីទាំងអស់ មែនទេ? យើងធុញទ្រាន់នឹងការមើលឃើញអាហារ យើងមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានទេ ហើយយើងថែមទាំងមានអារម្មណ៍ស្អប់ខ្ពើមចំពោះក្លិនអាហារទៀតផង។ ប្រសិនបើយើងមានអារម្មណ៍មិនអាចញ៉ាំបានមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ វាមិនមែនជារឿងធំដុំអ្វីនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្តលើសពីមួយសប្តាហ៍ យើងគួរតែព្រួយបារម្ភអំពីវាបន្តិច។ ពីព្រោះវាអាចជាសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ឬស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន។
តើអ្វីទៅជាជំងឺស្រេកឃ្លានអាហារឲ្យប្រាកដ?
ការបាត់បង់ចំណង់អាហារ ឬការបាត់បង់ចំណង់អាហារ គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកគ្មានចំណង់ ចំណាប់អារម្មណ៍ ឬការស្រេកឃ្លានអាហារ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ រាងកាយរបស់អ្នកមិនសុំអាហារទេ។ នេះអាចអមដោយរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀត។
- អស់កម្លាំង និង ខ្ជិលច្រអូស៖ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ នៅពេលអ្នកមិនញ៉ាំអាហារ។
- ចង្អោរ ឬក្អួត៖ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត គ្រាន់តែគិតអំពីអាហារ។
- ទល់លាមក ឬរាគ៖ នៅពេលដែលរបបអាហារផ្លាស់ប្តូរ មុខងាររបស់ពោះវៀនក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។
- ការផ្លាស់ប្តូរស្បែក សក់ ឬក្រចក៖ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។
- ការសម្រកទម្ងន់៖ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែបន្តមានចំណង់អាហារ អ្នកនឹងស្រកទម្ងន់។
តើជំងឺ Anorexia និង Anorexia Nervosa ជាជំងឺដូចគ្នាឬ?
មានចំណុចមួយដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំនៅទីនេះ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះឱ្យបានច្បាស់លាស់។
តាមវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅ ជំងឺស្រេកឃ្លានអាហារ ថាជាការបាត់បង់ចំណង់អាហារ។ នេះគឺជារោគសញ្ញាមួយ។ វាមានន័យថាអ្នកមិនញ៉ាំអាហារទេ ព្រោះអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានពិតប្រាកដ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺ Anorexia Nervosa គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តមួយ។ វាគឺជាជំងឺនៃការញ៉ាំ។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានស្ថានភាពនេះដោយចេតនាកំណត់ការទទួលទានអាហាររបស់ពួកគេ ទោះបីជា ពួកគេមានអារម្មណ៍ឃ្លាន ដោយសារតែការភ័យខ្លាចខ្លាំងចំពោះទម្ងន់ និងរូបរាងរបស់ពួកគេក៏ដោយ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវយល់ថា ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពពីរផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង។
តើអ្វីអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ចំណង់អាហារ?
មិនមានមូលហេតុតែមួយដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ចំណង់អាហារនោះទេ។ ស្ថានភាពរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត ស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន និងសូម្បីតែថ្នាំមួយចំនួនដែលយើងប្រើ សុទ្ធតែអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ។ ចូរយើងបំបែកមូលហេតុទាំងនេះទៅជាប្រភេទ។
| វិស័យនៃមូលហេតុ | ឧទាហរណ៍ |
|---|---|
| ហេតុផលរាងកាយ | ឈឺខ្លួន ខ្សោះជាតិទឹក (ខ្វះជាតិទឹកក្នុងខ្លួន) បញ្ហាធ្មេញ ពេលវេលានៃការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ និងបាត់បង់រសជាតិ និងក្លិន។ |
| ហេតុផលផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ | អារម្មណ៍ខ្លាំងៗដូចជា ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ទុក្ខព្រួយ និងការភ័យខ្លាច។ |
| ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋាន | ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ការឆ្លងមេរោគ ជំងឺមហារីក ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការពុលអាហារ ជំងឺបេះដូង សួត តម្រងនោម ឬថ្លើម ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការ មេរោគអេដស៍ និងជំងឺអេដស៍។ |
| ថ្នាំមួយចំនួន | ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមួយចំនួន ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួន (អូផ្ចូអ៊ីត) និងថ្នាំដទៃទៀត។ |
តើយើងគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះនៅពេលណា?
វាមិនអីទេក្នុងការបាត់បង់ចំណង់អាហាររយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
សូមគិតថាវាដូចជារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងផ្តល់សញ្ញាដល់អ្នក។ កុំមើលរំលងសញ្ញានោះ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ រួមជាមួយនឹងការបាត់បង់ចំណង់អាហារ វាអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
- ប្រសិនបើការបាត់បង់ចំណង់អាហារនៅតែបន្ត លើសពីមួយសប្តាហ៍ ។
- ប្រសិនបើអ្នក ស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ ។
- ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា អស់កម្លាំងខ្លាំង សន្លឹម ចង្អោរ និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ រួមជាមួយនឹងបាត់បង់ ចំណង់អាហារ។
នៅពេលដូចនេះ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើតេស្តឈាម ឬធ្វើតេស្តផ្សេងៗទៀត ប្រសិនបើចាំបាច់ ដើម្បីជួយស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។
ការព្យាបាលជំងឺស្រេកឃ្លានអាហារ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការបាត់បង់ចំណង់អាហារ។
- ការព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋាន៖ ប្រសិនបើមូលហេតុគឺការឆ្លងមេរោគ ឬជំងឺផ្សេងទៀត ការព្យាបាលវានឹងដោះស្រាយការបាត់បង់ចំណង់អាហារដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
- ការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ៖ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះបណ្តាលមកពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ ឬចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំផ្សេង។ កុំឈប់ ឬផ្លាស់ប្តូរថ្នាំរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។
- ថ្នាំជំរុញចំណង់អាហារ៖ ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំពិសេស (ឧទាហរណ៍ «Cyproheptadine», «Megestrol») ដើម្បីជំរុញចំណង់អាហាររបស់អ្នក។
- ការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្ត៖ ប្រសិនបើមូលហេតុគឺអ្វីមួយដូចជាភាពតានតឹង ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកការប្រឹក្សាសម្រាប់រឿងនោះ។
មិនអីទេ ដូច្នេះតើយើងអាចធ្វើអ្វីបាននៅផ្ទះរហូតដល់យើងទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬខណៈពេលដែលយើងទទួលការព្យាបាល?
| អ្វីដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| អាហារតូចៗមួយចំនួន | ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចញ៉ាំបាយមួយចានធំបានទេ ចូរញ៉ាំក្នុងបរិមាណតិចតួច ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះបីជាអ្នកមិនឃ្លានក៏ដោយ ចូរព្យាយាមញ៉ាំបន្តិចនៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ |
| អាហាររាវ | ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារបានទេ សូមផឹកអ្វីដែលរាវដូចជាស៊ុប ទឹកផ្លែឈើដែលមានជីវជាតិ ឬបបរ។ ទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានកាឡូរី និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការ។ |
| អាហារមិនហឹរ និងមានជាតិខ្លាញ់ទាប | ជ្រើសរើសអាហារដែលងាយស្រួលសម្រាប់ក្រពះ មានជាតិខ្លាញ់ទាប ហឹរ និងមានជាតិខ្លាញ់ទាប ដូចជាដំឡូងស្ងោរ ដំឡូងជ្វា បន្លែ និងបាយបបរ។ ទាំងនេះមិនសូវបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះទេ។ |
| អាហារជាមួយក្រុមគ្រួសារ/មិត្តភក្តិ | នៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយនិយាយគ្នា អ្នកនឹងញ៉ាំច្រើនជាងមុនបន្តិចដោយមិនដឹងខ្លួន ជាជាងពេលញ៉ាំអាហារតែម្នាក់ឯង។ |
ចូរយើងស្វែងយល់អំពីចំណង់អាហារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះផងដែរ។
វាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងការជួបប្រទះនឹងការឃ្លានអាហារក្នុងអំឡុងត្រីមាសទីមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ស្ថានភាពនេះបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន និង "ចង្អោរពេលព្រឹក"។ ពេលខ្លះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្អប់ខ្ពើមសូម្បីតែការមើលឃើញអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។ នេះជារឿងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកញ៉ាំអ្វីមួយ ហើយរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ អ្នកគួរតែជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺស្រេកឃ្លានអាហារ (anorexia) គឺជារោគសញ្ញាមួយដែលអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុរាងកាយ ឬផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។
- ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះមានរយៈពេលលើសពីមួយសប្តាហ៍ ឬត្រូវបានអមដោយការសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ កុំមើលរំលងវា។
- វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដ។ នៅពេលដែលមូលហេតុត្រូវបានព្យាបាល ការបាត់បង់ចំណង់អាហារច្រើនតែបាត់ទៅវិញ។
- អំឡុងពេលព្យាបាល អ្នកអាចរកឃើញការធូរស្រាលដោយការញ៉ាំអាហារតិចៗច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ផឹកទឹក និងញ៉ាំអាហារដែលមិនសូវហឹរ។
- ការថែរក្សាបញ្ហានេះគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ព្រោះការស្រេកឃ្លានអាហារជាប់រហូតអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជាដើម។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។