មនុស្សជាច្រើនមើលស្រាលភាពអស់កម្លាំងហួសប្រមាណ ឬការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើការងារថាគ្រាន់តែជាភាពធុញទ្រាន់ប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ភាពទន់ខ្សោយខាងរាងកាយ ឬភាពមិនស្រួលប្រភេទនេះត្រូវបានគេហៅថា Malaise ។ នេះអាចជារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន។
មូលហេតុចម្បងនៃការចុះខ្សោយរាងកាយ
អាចមានហេតុផលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្ររាងកាយ និងផ្លូវចិត្តជាច្រើននៅពីក្រោយស្ថានភាពនេះ៖
- ការឆ្លងមេរោគ៖ រាងកាយក្លាយជាគ្មានជីវិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយ ផ្តាសាយ ឬការឆ្លងមេរោគ/បាក់តេរីណាមួយ។
- អតុល្យភាពអ័រម៉ូន៖ ស្ថានភាពដូចជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- សម្ពាធឈាម និងភាពស្លេកស្លាំង៖ ភាពស្លេកស្លាំង ឬសម្ពាធឈាមទាប។
- ភាពតានតឹង និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តយូរអង្វែងអាចបង្ហាញឱ្យឃើញជាភាពអស់កម្លាំងខាងរាងកាយ។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើភាពគ្មានជីវិតរបស់រាងកាយមានរយៈពេលលើសពីពីរបីថ្ងៃ ហើយមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម គួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- ការសម្រកទម្ងន់មិនធម្មតា។
- ឈឺចុកចាប់ពេញរាងកាយ និងឈឺសន្លាក់ជាប្រចាំ។
- បែកញើសច្រើនពេកនៅពេលយប់។
- បាត់បង់ចំណង់អាហារ និង អស់កម្លាំង។
ការប្រៀបធៀបលក្ខណៈរូបវន្តសំខាន់ៗ
| ស្ថានភាព | លក្ខណៈ | អ្វីដែលត្រូវធ្វើ |
|---|---|---|
| គ្រាន់តែហត់នឿយ។ | ភាពអស់កម្លាំងធម្មតាដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីធ្វើការត្រូវបានធូរស្រាលដោយការគេង។ | សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងទទួលទានអាហារដែលមានជីវជាតិ។ |
| ឈឺចុកចាប់ | អារម្មណ៍គ្មានជីវិត ដែលមិនប្រសើរឡើងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីសម្រាកក៏ដោយ គឺជាអារម្មណ៍នៃសេចក្ដីស្លាប់នៅក្នុងខ្លួន។ | ធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺមូលដ្ឋាន។ |
🚨 ក្នុងករណីមានអាសន្ន៖ ប្រសិនបើមានការឈឺទ្រូង ពិបាកដកដង្ហើម ឬបាត់បង់ស្មារតី រួមជាមួយនឹងទម្ងន់ខ្លួនលើស សូមចាត់វិធានការជាបន្ទាន់ ហើយទូរស័ព្ទទៅសេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ Suwaseriya 1990 ហើយចាត់វិធានការដើម្បីបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅមន្ទីរពេទ្យ។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ (FAQ)
តើកង្វះវីតាមីនអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ជីវិតដែរឬទេ?
មែនហើយ ជាពិសេសនៅពេលដែលវីតាមីន B12 វីតាមីន D និងជាតិដែកខ្វះនៅក្នុងខ្លួន អាការៈអស់កម្លាំង និងខ្ជិលច្រអូសខ្លាំងកើតឡើង។
តើការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះទេ?
ជាក់ស្តែងមែន។ ការមិនបានគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ៧-៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺជាមូលហេតុចម្បងមួយដែលធ្វើឱ្យរាងកាយបន្តចុះខ្សោយ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។