តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង ឬខ្ជិលច្រអូសដោយគ្មានហេតុផលទេ? មិនថា អ្នកគ្រប់គ្រងរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ប៉ុណ្ណាទេ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងឡើងទម្ងន់ទេ? ឬតើអ្នកពេលខ្លះខឹងសម្បារសូម្បីតែរឿងតូចតាចបំផុត មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំង និងមានអារម្មណ៍ថា បេះដូងរបស់អ្នក លោតញាប់? ទោះបីជាមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងទាំងនេះក៏ដោយ បញ្ហាជាមួយនឹងសរីរាង្គតូចបំផុតមួយ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ។ នោះគឺ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជាអ្វី? តើវាស្ថិតនៅទីណា?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាក្រពេញតូចមួយដែលមានរាងដូចមេអំបៅ ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅផ្នែកខាងមុខនៃកញ្ចឹងករបស់យើង នៅខាងក្រោម ប្រអប់ សំឡេង។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃ ប្រព័ន្ធ អង់ដូគ្រីន របស់យើង។ ប្រព័ន្ធនេះផលិត សារធាតុគីមី ដែលហៅថាអរម៉ូន ដែលគ្រប់គ្រងមុខងារផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។
សូមគិតអំពីរាងកាយរបស់យើងដូចជារថយន្តមួយ។ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺដូចជាឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនដែលគ្រប់គ្រងល្បឿនម៉ាស៊ីនរថយន្ត។ វាគ្រប់គ្រង ការរំលាយអាហារ របស់រាងកាយយើង ដែលជាអត្រាដែលអាហារដែលយើងញ៉ាំត្រូវបានបំលែងទៅជាថាមពល។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ រាងកាយទាំងមូលអាចមិនមាន តុល្យភាព ។
តើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើអ្វីដល់រាងកាយ?
ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបញ្ចេញអរម៉ូនសំខាន់ពីរប្រភេទទៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ យើងគ្រូពេទ្យហៅពួកវាថា T3 និង T4 ជាអក្សរកាត់។ អរម៉ូនទាំងពីរនេះធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ឈាមពាសពេញរាងកាយ និងគ្រប់គ្រងរឿងសំខាន់ៗជាច្រើន។
តោះមើលថាតើវាជាអ្វី?
- ចង្វាក់បេះដូង៖ អរម៉ូនទាំងនេះជួយកំណត់ថាតើបេះដូងរបស់អ្នកគួរលោតលឿនប៉ុណ្ណា។
- ទម្ងន់រាងកាយ៖ អរម៉ូនទាំងនេះប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើថាតើអ្នកឡើង ឬស្រកទម្ងន់។
- ការដកដង្ហើម ៖ នេះថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ជម្រៅនៃការដកដង្ហើមរបស់យើងទៀតផង។
- សីតុណ្ហភាពរាងកាយ៖ អរម៉ូនទាំងនេះក៏គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ក្តៅ និងត្រជាក់នៅក្នុងរាងកាយផងដែរ។
- កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ៖ ទាំងនេះក៏សំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមផងដែរ។
- វដ្តរដូវរបស់ស្ត្រី៖ ដើម្បីឱ្យវដ្តរដូវរបស់ស្ត្រីកើតឡើងបានត្រឹមត្រូវ និងទៀងទាត់ អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវតែមានក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ។
- អារម្មណ៍៖ អរម៉ូនទាំងនេះក៏ប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដូចជាសុភមង្គល កំហឹង និងទុក្ខព្រួយផងដែរ។
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាយល់ហើយថា ក្រពេញតូចរាងដូចមេអំបៅនេះមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះរាងកាយរបស់យើង។ វាដំណើរការដូចជាអ្នកគ្រប់គ្រងក្រុមហ៊ុនមួយ។
ម្យ៉ាងទៀត មាន «មេធំ» មួយទៀតនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង ហៅថា ក្រពេញភីតូរីស ដែលប្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតថាតើរាងកាយត្រូវការអរម៉ូនប៉ុន្មាន។ វាគឺជាគាត់ដែលត្រួតពិនិត្យការងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដំណើរការខុសប្រក្រតី?
ពេលខ្លះក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចមានបញ្ហា។ វាចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូនច្រើនពេក ឬវាមិនផលិតគ្រប់គ្រាន់។ ពេលខ្លះក្រពេញអាចហើម (រីកធំ) ឬវាអាចវិវត្តទៅជាដុំពកតូចៗ (ដុំពក)។
ជំងឺទាំងនេះ ច្រើនកើតលើស្ត្រី ជាងបុរស។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។ ប្រសិនបើធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ វាអាចគ្រប់គ្រងបានទាំងស្រុង។
ចូរយើងពិនិត្យមើលបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទូទៅបំផុត។
| បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... | រោគសញ្ញាដែលប៉ះពាល់ដល់ |
|---|---|---|
| ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប | ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប ៖ នេះមានន័យថាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនផលិតអរម៉ូនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ | ការឡើងទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន, អស់កម្លាំងខ្លាំង, សន្លឹម, ទល់លាមក, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, មានអារម្មណ៍ត្រជាក់ខ្លាំង, ស្បែកស្ងួត។ |
| ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើស | ជំងឺក្រពេញ ទីរ៉ូអ៊ីតលើស ៖ នេះមានន័យថា ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផលិតអរម៉ូនច្រើនពេក។ | ការសម្រកទម្ងន់ទោះបីជាញ៉ាំបានល្អក៏ដោយ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ បែកញើសញឹកញាប់ ឆាប់ខឹង ដៃញ័រ និងគេងមិនលក់។ |
| ពកក | ការហើម ឬ ការរីកធំ នៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ | ការហើមដូចដុំពកលេចឡើងនៅផ្នែកខាងមុខនៃកញ្ចឹងក ស្អក ពិបាកលេប និងក្អក។ |
| ដុំសាច់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (Nodules) | ការបង្កើត ដុំពក ) នៅលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ | ជារឿយៗមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេ។ ដុំពកខ្លះអាចផលិតអរម៉ូនច្រើនពេក។ កម្រណាស់ វាអាចជាមហារីក។ |
ហេតុអ្វីបានជាស្ថានភាពទាំងនេះកើតឡើង?
ទាំងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការល្អ និងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើស សុទ្ធតែបណ្តាលមកពីបញ្ហា ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការការពាររាងកាយរបស់យើង (អង្គបដិប្រាណ) វាយប្រហារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដោយច្រឡំ។ យើងហៅលក្ខខណ្ឌទាំងនេះថា ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ។ ជំងឺ Hashimoto ដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការល្អ និងជំងឺ Graves ដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើស គឺជាលក្ខខណ្ឌពីរបែបនេះ។
កង្វះជាតិអ៊ីយ៉ូតក៏អាចជាមូលហេតុនៃជំងឺពកកផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែជាតិអ៊ីយ៉ូតត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអំបិលដែលយើងប្រើប្រាស់នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង មូលហេតុនោះត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
ប្រសិនបើខ្ញុំមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច?
នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដែលយើងបានពិភាក្សារួចមកហើយ សូមកុំស្មាន ឬព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើពាក្យចចាមអារ៉ាម។ វិធីល្អបំផុត និងតែមួយគត់ដែលត្រូវធ្វើគឺ ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពួកគេនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងពិនិត្យករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក ពួកគេនឹងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាមសាមញ្ញមួយចំនួន ដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកមានបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬអត់។ ការធ្វើតេស្តឈាមទាំងនេះ (ដូចជា TSH និង Free T4) អាចវាស់កម្រិតពិតប្រាកដនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
ចូរចងចាំថា ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅណាស់។ ហើយជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរស់នៅជីវិតធម្មតាដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ ដូច្នេះគ្មានហេតុផលដែលត្រូវភ័យខ្លាច ឬខ្មាស់អៀននោះទេ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត គឺជាសរីរាង្គតូចមួយ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងកញ្ចឹងករបស់អ្នក ដែលគ្រប់គ្រងរឿងជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក រួមទាំងកម្រិតថាមពល ទម្ងន់ និងមុខងារបេះដូង។
- ការឡើងទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន អស់កម្លាំងខ្លាំងពេក មិនស្រួលខ្លួន និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ អាចជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
- បញ្ហាទាំងនេះគឺកើតមានច្រើនចំពោះស្ត្រី ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីពួកគេ។
- កុំមើលរំលងរោគសញ្ញាទាំងនេះឲ្យសោះ។ ត្រូវប្រាកដថា ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជាច្រើនអាចគ្រប់គ្រងបានល្អជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកអាចរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.