ហេតុអ្វីបានជាពណ៌ស្បែករបស់យើងខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមក? ចូរយើងរៀនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីមេឡានីនតាមរបៀបសាមញ្ញ!

យើងទាំងអស់គ្នាមានពណ៌ស្បែក ពណ៌សក់ និងពណ៌ភ្នែកខុសៗគ្នា មែនទេ? អ្នកខ្លះមានពណ៌ស្លេកខ្លាំង អ្នកខ្លះទៀតស្លេកស្លាំង ហើយអ្នកខ្លះទៀតមានស្បែកខ្មៅ។ ដូចគ្នានេះដែរចំពោះសក់ ដែលមានពណ៌ខ្មៅ និងពណ៌ត្នោតចាស់។ គ្រាន់តែគិតទៅ តើអ្នកណាជាភ្នាក់ងារសម្ងាត់ដែលបន្ថែមពណ៌ដ៏អស្ចារ្យនេះទៅក្នុងរូបរាងរបស់យើង? ភ្នាក់ងារសម្ងាត់នោះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា មេឡានីន ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីមេឡានីន ដូចជាយើងកំពុងនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិម្នាក់។

និយាយឱ្យសាមញ្ញ តើមេឡានីនជាអ្វី?

មេឡានីន គឺជាសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិដែលផលិតដោយរាងកាយរបស់យើង។ ដូចយើងប្រើថ្នាំលាបនៅពេលយើងគូរគំនូរដែរ រាងកាយរបស់យើងប្រើសារធាតុពណ៌នេះហៅថា មេឡានីន ដើម្បីផ្តល់ឱ្យស្បែក សក់ និងភ្នែករបស់យើងនូវពណ៌ពិសេសរបស់វា។ វាគឺជាសមាសធាតុគីមីស្មុគស្មាញដែលផលិតចេញពីអាស៊ីតអាមីណូមួយប្រភេទហៅថា «ទីរ៉ូស៊ីន»។ ប៉ុន្តែកុំឱ្យពាក្យបែបនេះធ្វើឱ្យអ្នកច្រឡំ។ គ្រាន់តែចាំថា មេឡានីន គឺជាពណ៌ធម្មជាតិនៃរាងកាយរបស់យើង ។

តើមេឡានីនផលិតនៅឯណានៅក្នុងខ្លួនយើង?

មេឡានីនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងកោសិកាប្រភេទពិសេសមួយហៅថា មេឡាណូស៊ីត ។ យើងក៏ហៅទាំងនេះថា "រោងចក្រមេឡានីនតូចៗ"។ រោងចក្រទាំងនេះមានទីតាំងនៅកន្លែងជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

• នៅក្នុងសក់របស់អ្នក។
• នៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅបំផុតនៃស្បែករបស់អ្នក។
• នៅកន្លែងដូចជា កូនភ្នែក និងក្រុមតារានិករ។
• នៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់នៃខួរក្បាលរបស់អ្នក (`Substantia nigra` និង `locus coeruleus`)។
• នៅផ្នែកខ្លះនៃក្រពេញ Adrenal របស់យើង។
• នៅផ្នែកខ្លះនៃត្រចៀកខាងក្នុង។

តើមេឡានីនមានប៉ុន្មានប្រភេទ?

មែនហើយ មានមេឡានីនបីប្រភេទសំខាន់ៗ។ ប្រភេទនីមួយៗធ្វើសកម្មភាពខុសៗគ្នាចំពោះរាងកាយរបស់យើង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាវាជាអ្វី។

តើមេឡានីនប៉ះពាល់ដល់ភាពខុសគ្នានៃពណ៌ស្បែកយ៉ាងដូចម្តេច?

នេះជាការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ ជាធម្មតា យើងទាំងអស់គ្នាមានចំនួនរោងចក្រផលិតមេឡានីន ឬមេឡាណូស៊ីតដូចគ្នានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បរិមាណមេឡានីនដែលផលិតដោយកោសិកាទាំងនោះគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ប្រសិនបើ​កោសិកា​មេឡាណូស៊ីត​របស់អ្នក​ផលិត​មេឡានីន​ច្រើន ស្បែក សក់ និងភ្នែក​របស់អ្នក​នឹង​មាន​ពណ៌​ខ្មៅ​ជាង។ ប្រសិនបើ​កោសិកា​ទាំងនោះ​ផលិត​មេឡានីន​តិចតួច ស្បែក សក់ និងភ្នែក​របស់អ្នក​នឹង​មាន​ពណ៌​ស្រាល​ជាង។ ចំណុចៗ​នៅលើ​ស្បែក​របស់យើង (អាចម៍រុយ) គ្រាន់តែជា​ចង្កោម​កោសិកា​មេឡាណូស៊ីត​ដែល​បាន​ប្រមូលផ្តុំ​គ្នា​នៅកន្លែងតែមួយ ហើយ​កំពុង​ផលិត​មេឡានីន​កាន់តែច្រើន។

របៀបដែលមេឡានីនជួយការពារស្បែករបស់យើងពីព្រះអាទិត្យ

មេឡានីនមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវពណ៌នោះទេ។ វាជាអ្នកការពារដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ នៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផលិតមេឡានីនកាន់តែច្រើន។ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា នៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ ស្បែករបស់អ្នកនឹងងងឹតបន្តិច។ នោះដោយសារតែការផលិតមេឡានីនកើនឡើង។

មេឡានីនលើសនេះ ដើរតួដូចជាឆ័ត្រធម្មជាតិ ដោយស្រូបយកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីព្រះអាទិត្យ។ វាការពារកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងនោះពីការជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែករបស់យើងយ៉ាងជ្រៅ និងបំផ្លាញកោសិកា។ វាថែមទាំងការពារព័ត៌មានហ្សែននៅក្នុងកោសិការបស់យើងទៀតផង។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំរឿងនេះ! ការការពារធម្មជាតិនេះពីមេឡានីនតែមួយមុខ មិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារស្បែករបស់យើងពីព្រះអាទិត្យទាំងស្រុងនោះទេ។ ដូច្នេះ មិនថាអ្នកមានពណ៌សម្បុរបែបណាទេ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អរាល់ពេលដែលអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ។

តើយើងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីទៀតពីមេឡានីន?

ក្រៅពីការពារយើងពីព្រះអាទិត្យ មេឡានីនក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតសម្រាប់យើងផងដែរ។

• ការការពារប្រឆាំងនឹង ROS៖ នៅពេលដែលកោសិការបស់យើងដំណើរការ ពួកវាបង្កើតផលិតផលរងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហៅថា "ប្រភេទអុកស៊ីសែនដែលមានប្រតិកម្ម - ROS"។ នៅពេលដែលផលិតផលទាំងនេះប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងកោសិការបស់យើង វាអាចបណ្តាលឱ្យយើងចាស់មុនអាយុ វិវត្តទៅជាជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺមហារីក។ មេឡានីនដំណើរការដោយ ចាប់យក និងបំផ្លាញ ROS ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ។
• ការគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា មេឡានីនអាចជួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង និងកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមកំពុងត្រូវបានធ្វើឡើងលើរឿងនេះ។

ជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលនៃការផលិតមេឡានីន

ពេលខ្លះ ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗអាចកើតឡើងដោយសារតែការថយចុះនៃការផលិតមេឡានីននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ឬការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលស្ថានភាពមួយចំនួនបែបនេះ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើមានមេឡានីនច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួន?

មនុស្សមួយចំនួនផលិតមេឡានីនច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការកើនឡើងនៃសារធាតុពណ៌ (hyperpigmentation )។ ជាធម្មតានេះមិនមែនជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង តំបន់ខ្លះនៃស្បែកនឹងក្លាយទៅជាងងឹតជាងស្បែកជុំវិញ។

តើមានវិធីដើម្បីបង្កើនកម្រិតមេឡានីនទេ?

ទោះបីជាមានផលិតផលនៅលើទីផ្សារដែលអះអាងថាបង្កើនមេឡានីនក៏ដោយ ក៏មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយអំពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាដែរ។ ដូច្នេះកុំចាញ់បោករឿងបែបនេះ។ ម្យ៉ាងទៀត មនុស្សមួយចំនួនគិតថាការលាបស្បែកដោយឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចបង្កើនមេឡានីន។ នោះជាគំនិតខុស និងគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ការលាបស្បែកដោយឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគ្រាន់តែបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែកប៉ុណ្ណោះ។

តើមេឡានីន និងមេឡាតូនីន ជារបស់ពីរផ្សេងគ្នាមែនទេ?

មែនហើយ ពាក្យទាំងពីរនេះខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ទោះបីជាពាក្យទាំងពីរនេះស្តាប់ទៅស្រដៀងគ្នាក៏ដោយ មុខងាររបស់វាខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។

• មេឡានីន គឺជា សារធាតុពណ៌ ដែលផ្តល់ពណ៌ដល់ស្បែក និងសក់របស់យើង។
• មេឡាតូនីន គឺជា អរម៉ូន ដែលគ្រប់គ្រងវដ្តនៃការគេង និងការភ្ញាក់របស់យើង។

តើមនុស្សដែលមានជាតិមេឡានីនខ្ពស់នៅក្នុងស្បែករបស់ពួកគេអាចខ្វះវីតាមីន D ដែរឬទេ?

នេះក៏ជាសំណួរសំខាន់មួយដែរ។ អ្នកជំនាញខ្លះជឿថា អ្នកដែលមានស្បែកខ្មៅទំនងជាខ្វះវីតាមីន D ច្រើនជាងអ្នកដែលមានស្បែកស។ នេះដោយសារតែមេឡានីនកាន់តែច្រើនស្រូបយកកាំរស្មីយូវីដែលត្រូវការដើម្បីបង្កើតវីតាមីន D។ មានការសិក្សាដែលគាំទ្ររឿងនេះ ប៉ុន្តែត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតលើរឿងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីរឿងនេះ វាជាការល្អបំផុត ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។