⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើជំងឺ Hives ជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ កន្ទួលរមាស់គឺជាប្រតិកម្មមួយដែលកើតឡើងនៅក្នុងស្បែករបស់យើង។ កោសិកាពិសេសមួយប្រភេទនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងហៅថា ' កោសិកា ម៉ាស្ត' រំភើបដោយហេតុផលណាមួយ ហើយភ្លាមៗនោះបញ្ចេញសារធាតុគីមីមួយហៅថា 'អ៊ីស្តាមីន' ក្នុងបរិមាណច្រើន។ អ៊ីស្តាមីននោះបណ្តាលឲ្យសារធាតុរាវលេចចេញពីសរសៃឈាមតូចៗនៅក្នុងស្បែករបស់យើង។ នៅពេលដែលសារធាតុរាវនោះប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមស្បែក វាមើលទៅដូចជាពងបែក។ ហើយវាគឺដោយសារតែអ៊ីស្តាមីនដែលវាមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការរមាស់បាន។ រឿងដែលល្អបំផុតគឺថា ពងបែកមួយជាធម្មតា មិនមានរយៈពេលលើសពី 24 ម៉ោងទេ ។ នៅពេលដែលវារសាយបាត់ ពងបែកថ្មីមួយអាចលេចឡើងនៅកន្លែងផ្សេង។- ករណីតូចតាច៖ ស្ថានភាពនេះអាចបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
- ករណីស្រួចស្រាវ៖ ជួនកាលវាអាចកើតឡើងវិញរហូតដល់ប្រាំមួយសប្តាហ៍។
- ករណីរ៉ាំរ៉ៃ៖ ប្រសិនបើកន្ទួលកហមកើតឡើងតាមរបៀបនេះលើសពីប្រាំមួយសប្តាហ៍ វាអាចជាស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃ។
តើមូលហេតុនៃជំងឺប្រកាច់មានអ្វីខ្លះ?
វាពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់ថាមូលហេតុនៃកន្ទួលកហមជាអ្វី។ វាអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ពេលខ្លះមូលហេតុមិនអាចរកឃើញទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែមានមូលហេតុទូទៅជាច្រើន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលពួកវានៅក្នុងតារាង។| ប្រភេទមូលហេតុ | ឧទាហរណ៍ និងការពិពណ៌នា |
|---|---|
| អាឡែស៊ី | នេះជាមូលហេតុចម្បង។ អាឡែស៊ីអាចកើតឡើងចំពោះអាហារដូចជាបង្គា មឹក និងខ្យង ថ្នាំមួយចំនួន (ជាពិសេសថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់) សត្វល្អិតខាំ លំអងផ្កា រោមសត្វ និងជ័រកៅស៊ូ។ |
| ការឆ្លងមេរោគ | កន្ទួលកហមក៏អាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគវីរុស និងបាក់តេរីមួយចំនួនផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺដូចជា រលាកបំពង់ក ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) និងរលាកថ្លើម។ |
| កត្តាជំរុញរូបវន្ត | នេះជារឿងគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលបន្តិច។ មនុស្សមួយចំនួនក៏កើតកន្ទួលរមាស់ដោយសាររឿងដូចជាការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺថ្ងៃច្រើនពេក ភាពត្រជាក់ខ្លាំង កម្ដៅខ្លាំង បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ ឬពេលស្បែកត្រូវបានត្រដុស ឬសង្កត់។ |
| ភាពតានតឹង | មែនហើយ វាប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្រមៃ។ ភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាកម្រិតស្ត្រេសខ្ពស់ និងការប្រឡងក៏អាចជាមូលហេតុដ៏រឹងមាំនៃកន្ទួលកហមផងដែរ។ |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកម្ចាត់ការរមាស់ដ៏រំខាននេះ?
ជាសំណាងល្អ មានរឿងសាមញ្ញៗដែលយើងអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ ក៏ដូចជាថ្នាំពេទ្យ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនេះ។ថ្នាំ
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន៖ ថ្នាំដូចជា Cetirizine និង Loratadine ដែលអាចទិញបានពីឱសថស្ថាន គ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់អ៊ីស្តាមីន និងកាត់បន្ថយការរមាស់ និងក្រហម។ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា មុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗទៀត មានផ្ទៃពោះ កំពុងបំបៅដោះកូន ឬកំពុងឲ្យកូនតូចប្រើប្រាស់ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ក្រែមប្រឆាំងការរមាស់៖ អ្នកអាចលាបរបស់របរដូចជាឡេកាឡាមីន ឬក្រែមអ៊ីដ្រូកូទីសូន ដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយបណ្ដោះអាសន្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាឡែស៊ីនឹងក្រែមទាំងនេះ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំលាបវាទៅលើតំបន់ស្បែកដែលខូច កោស ឬឆ្លងមេរោគ។ នេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ការព្យាបាលដែលអាចធ្វើបានដោយមិនប្រើថ្នាំ
- ផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវអារម្មណ៍ត្រជាក់៖ពេលអ្នកមានកន្ទួលរមាស់ ការស្អំស្បែករបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់អាចជាការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំង។ ស្អំក្រណាត់ត្រជាក់ ស្អំទឹកកក (កុំដាក់ទឹកកកដោយផ្ទាល់លើស្បែករបស់អ្នក ត្រូវរុំវាក្នុងក្រណាត់) ឬងូតទឹកត្រជាក់។ អ្នកក៏អាចប្រើឡេកា ឡាមីន នៅក្នុងទូរទឹកកកដើម្បីជួយបំបាត់ការរមាស់ផងដែរ។
- ងូតទឹកជាមួយម្សៅអូ๊តមីល៖ អូ๊តគឺល្អសម្រាប់ស្បែករមាស់ និងស្ងួត។ លាយ អូ๊តមីលឆៅ ឬម្សៅអូ๊តមីលកូឡូអ៊ីដ ដែលជាម្សៅអូ๊តមីលពិសេសដែលមាននៅតាមឱសថស្ថាន ក្នុងអាងងូតទឹក ឬធុងទឹក ហើយលាងសម្អាតខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយវា។ រក្សា សីតុណ្ហភាព ទឹកឱ្យត្រជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការធូរស្រាលបន្ថែម អ្នកអាចបន្ថែមសូដាដុតនំបន្តិច។
- ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង៖ សម្លៀកបំពាក់តឹង និងស្អិតអាចបង្កើន ការរមាស់ ។ ដូច្នេះ សូមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អដូចជាកប្បាស។ ជៀសវាងការស្លៀកក្រណាត់រដុប និងរមាស់ដូចជារោមចៀមក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
តើយើងពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ជាធម្មតា កន្ទួលរមាស់នឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ឬប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ វាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានវា។ វាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀត។ វាជាអាសន្ន! - ប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ ក្នុងករណីកម្រ កន្ទួលរមាស់អាចជាផ្នែកមួយនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរដែលហៅថា ឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច ។ នេះគឺជាអាសន្នដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម រួមជាមួយនឹងកន្ទួលកហម សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់ ដោយមិនបង្អង់យូរ។
- ពិបាកដកដង្ហើម ឬ ដង្ហើមខ្លី
- មានអារម្មណ៍ វិលមុខ ឬ សន្លប់
- ហើមបបូរមាត់ ភ្នែក ឬអណ្តាត
សារយកទៅផ្ទះ
- កន្ទួលកហមមិនមែនជារឿងគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែការរមាស់ដែលវាបង្កឡើងអាចរំខានខ្លាំងណាស់។
- ព្យាយាមកំណត់អ្វីដែលបង្កឲ្យមានកន្ទួលកហម។ តើវាជាអាហារ ថ្នាំ ឬអ្វីផ្សេងទៀត?
- ការធ្វើឱ្យស្បែកត្រជាក់ ការងូតទឹកក្នុងទឹកលាយជាមួយស្រូវសាលី និងការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់កប្បាសរលុង អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំង។
- តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់ រួមជាមួយនឹងការពិបាកដកដង្ហើម វិលមុខ ឬហើមមុខ វាជារឿងបន្ទាន់។ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើកន្ទួលកហមមិនបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទេ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីរកមូលហេតុ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.