ថ្ងៃដែលអ្នករង់ចាំអស់រយៈពេលជាច្រើនខែជិតមកដល់ហើយ។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រាថ្នាចង់បានថ្ងៃដែលកូនតូចរបស់អ្នកនឹងមកដល់ក្នុងលោកនេះ។ ខណៈពេលដែលដំណើរទាំងមូលគឺស្រស់ស្អាត វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ចង់ដឹងចង់ឃើញបន្តិច និងភ័យខ្លាចបន្តិច។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងចាប់ពីពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ចង់ មានកូន រហូតដល់ពីរបីថ្ងៃដំបូងជាមួយកូនតូចរបស់អ្នក។
តើមានសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលបង្ហាញថារដូវវស្សាជិតចូលមកដល់?
គ្មាននរណាម្នាក់អាចនិយាយបានច្បាស់ថាអ្នកនឹងសម្រាលកូននៅពេលណានោះទេ។ «ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើត» ដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកគ្រាន់តែជាការប៉ាន់ស្មានប៉ុណ្ណោះ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលការឈឺពោះចាប់ផ្តើមបីសប្តាហ៍មុន ឬពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីថ្ងៃនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាខាងក្រោម វាមានន័យថាអ្នកមិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលសម្រាលកូន។
| សញ្ញា | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| ពន្លឺចែងចាំង | នេះជាពេលដែលក្បាលទារកកំពុងត្រៀមខ្លួនកើត ហើយកំពុងរំកិលចុះទៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក។ ពោះរបស់អ្នកអាចមើលទៅទាបជាងបន្តិច។ វាក៏អាចមានអារម្មណ៍ស្រួលដកដង្ហើមផងដែរ នៅពេលដែលសម្ពាធលើសួតរបស់អ្នកថយចុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាត្រូវទៅបង្គន់ឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន នៅពេលដែលទារកកំពុងសង្កត់លើប្លោកនោមរបស់អ្នក។ |
| កម្មវិធីបង្ហូរឈាម | នេះគឺជាការហូរទឹករំអិលចេញពីមាត់ស្បូនដែលការពារមាត់ស្បូនពីការឆ្លងមេរោគ។ វាអាចមើលឃើញថាជាទឹករំអិលពណ៌ផ្កាឈូកទៅត្នោត។ រឿងនេះអាចកើតឡើងពីរបីថ្ងៃមុន ឬភ្លាមៗក្រោយពីរដូវរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។ |
| រាគ | ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងលាមករលុងញឹកញាប់ នោះក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថា ការអស់រដូវកំពុងខិតជិតមកដល់ផងដែរ។ |
| ការដាច់រហែកនៃភ្នាស (ភ្នាសដែលដាច់រហែក) | ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ថាមានទឹករំអិល ឬមានសារធាតុរាវហូរចេញពីទ្វារមាសរបស់អ្នក វាមានន័យថាថង់ទឹកភ្លោះការពារជុំវិញទារករបស់អ្នកបានបែក។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ ភាគច្រើន ការឈឺពោះនឹងចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ប្រសិនបើវាមិនកើតឡើងទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចព្យាយាមជំរុញការឈឺពោះដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ។ |
| ការកន្ត្រាក់ | ទាំងនេះគឺជាការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំស្បូន។ ជួនកាលការកន្ត្រាក់មិនពិត (Braxton Hicks) អាចកើតឡើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើ ការកន្ត្រាក់កើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ក្នុងចន្លោះពេលតិចជាង 10 នាទី ហើយបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេបន្តិចម្តងៗ នោះគឺជាសញ្ញាចម្បងដែលបង្ហាញថាការសម្រាលកូនពិតប្រាកដបានចាប់ផ្តើមហើយ។ |
ដំណាក់កាលសំខាន់ៗទាំងបីនៃកម្លាំងពលកម្ម
ការសម្រាលកូនជាទូទៅត្រូវបានបែងចែកជាបីដំណាក់កាលសំខាន់ៗ។ រយៈពេលដែលម្តាយម្នាក់ៗឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងនេះអាចខុសគ្នា។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ។
ដំណាក់កាលទី 1
នេះជាដំណាក់កាលវែងបំផុត។ វាក៏ត្រូវបានបែងចែកជាបីផ្នែកទៀតផងដែរ។
- ដំណាក់កាលមិនទាន់ឃើញច្បាស់៖ នៅដំណាក់កាលនេះ ការកន្ត្រាក់ស្បូនមិនធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្មានទេ។ ប៉ុន្តែវាកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ មាត់ស្បូន កំពុងបើក (ពង្រីក) បន្តិចម្តងៗ ដើម្បីបើកផ្លូវឱ្យទារកចេញមក។ ប្រសិនបើការកន្ត្រាក់ស្បូនរបស់អ្នកមានលក្ខណៈទៀងទាត់ អ្នកអាចនឹងត្រូវបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងដំណាក់កាលនេះ។
- ដំណាក់កាលសកម្ម៖ នេះជាពេលដែលមាត់ស្បូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមរីកធំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង ឬមានសម្ពាធនៅខ្នង ឬពោះរបស់អ្នកជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់នីមួយៗ។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ចង់រុញ ប៉ុន្តែត្រូវរង់ចាំរហូតដល់គ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នក។
- ដំណាក់កាលអន្តរកាល៖ នៅចំណុចនេះ មាត់ស្បូនមានទំហំ ១០ សង់ទីម៉ែត្រ មានន័យថាវារីកធំពេញហើយ។ ការកន្ត្រាក់ស្បូនគឺខ្លាំង ឈឺចាប់ និងញឹកញាប់។ វាអាចកើតឡើងរៀងរាល់ ៣-៤ នាទីម្តង និងមានរយៈពេលប្រហែល ៦០-៩០ វិនាទី។
ដំណាក់កាលទី 2
ដំណាក់កាលនេះចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលមាត់ស្បូនរបស់អ្នកត្រូវបានពង្រីកទាំងស្រុង។ នេះជាពេលដែល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក នឹងប្រាប់អ្នកឱ្យ "រុញ"។ ការរុញរបស់អ្នក និងកម្លាំងនៃការកន្ត្រាក់របស់អ្នកនឹងជួយនាំទារករបស់អ្នកចុះតាមប្រឡាយកំណើត។ ក្បាលរបស់ទារកមានចំណុចឆ្ងាញ់ៗ (fontanels) ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការឆ្លងកាត់ផ្លូវតូចចង្អៀតនេះ។
នៅពេលដែលផ្នែកធំទូលាយបំផុតនៃក្បាលទារកលូតចេញពីទ្វារមាស យើងហៅថាការសម្រាល។ នៅពេលដែលក្បាលទារកលូតចេញ គ្រូពេទ្យនឹងយកសារធាតុរាវ ឈាម និងទឹករំអិលលើសចេញពីច្រមុះ និងមាត់របស់ទារក។ បន្ទាប់មក នៅពេលអ្នកបន្តរុញ ស្មា និងដងខ្លួនរបស់ទារកនឹងលូតចេញ។
នៅពេលដែលទារកកើតមកពេញលេញ គ្រូពេទ្យ ឬដៃគូរបស់អ្នក (ប្រសិនបើអ្នកបានស្នើសុំជាមុន) នឹងកាត់ និងកាត់ទងផ្ចិត។ វាគឺជាពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ដំណាក់កាលទី 3
បន្ទាប់ពីអ្នកសម្រាលកូនរួច អ្នកចូលដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការសម្រាលកូន។ នេះជាពេលដែល សុក ដែលបានផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ទារកនៅក្នុងស្បូន បានចេញមក។
ចូរចងចាំថា កំណើតនីមួយៗគឺខុសគ្នា។ ពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងនេះគឺខុសគ្នា។ ប្រសិនបើនេះជាកូនដំបូងរបស់អ្នក ជាធម្មតាវាអាចចំណាយពេលប្រហែល 12-14 ម៉ោង។ ពេលវេលានេះនឹងខ្លីជាងច្រើនសម្រាប់ទារកទីពីរ និងទីបី។
តើអាចធ្វើអ្វីបានសម្រាប់ការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់?
ដូចគ្នានឹងរយៈពេលនៃការសម្រាលកូនដែរ កម្រិតនៃការឈឺចាប់ដែលជួបប្រទះគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ រឿងដូចជាទីតាំង ទំហំ និងកម្លាំងនៃការកន្ត្រាក់របស់ទារកអាចប៉ះពាល់ដល់ការឈឺចាប់។ ខណៈពេលដែលម្តាយខ្លះអាចគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើម និងបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត។
ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ជាមួយនឹងថ្នាំ
មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។ ថ្នាំទាំងនេះភាគច្រើនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទាំងម្តាយ និងទារក។ មាន ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ថ្នាំទាំងនេះគ្រាន់តែកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះ ដោយមិនលុបបំបាត់អារម្មណ៍ទាំងស្រុងនោះទេ។
- ថ្នាំស្ពឹក៖ ថ្នាំទាំងនេះលុបបំបាត់អារម្មណ៍ទាំងអស់ រួមទាំងការឈឺចាប់ផងដែរ។
ថ្នាំចាក់បញ្ចូលខួរឆ្អឹងខ្នង (epidural blocks ) មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ថ្នាំទាំងនេះធ្វើឲ្យស្ពឹកផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងច្រើន។ អ្នកអាចពិភាក្សារឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនបាន។
ជម្រើសមិនមែនថ្នាំ
ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយតាមរយៈរឿងដូចជា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ការប្រើសម្មាធិ បច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងទីតាំងស្រួលៗ។ ទោះបីជាអ្នកជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្ត្រទាំងនេះក៏ដោយ អ្នកមានសិទ្ធិស្នើសុំថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នៅពេលណាក៏បានក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន។
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច?
ដូចមុន និងក្រោយពេលសម្រាលកូនដែរ រាងកាយរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ការប្រែប្រួលជាច្រើន។
ខាងរាងកាយ អ្នកអាចជួបប្រទះរឿងទាំងនេះ៖
- ការឈឺចាប់នៅកន្លែងដេរ៖ ដើម្បីធ្វើឱ្យទារកងាយស្រួលចេញមក គ្រូពេទ្យអាចធ្វើការវះតូចមួយ (episiotomy) នៅក្នុងតំបន់រវាងទ្វារមាស និងរន្ធគូថ (perineum)។ ឬតំបន់នោះអាចរហែកដោយខ្លួនឯង។ ស្នាមដេរនៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅពេលដើរ អង្គុយ ក្អក ឬកណ្តាស់។
- ឈឺសុដន់៖ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងនៃការបំបៅដោះកូន សុដន់របស់អ្នកអាចហើម រឹង និងឈឺចាប់។ ក្បាលសុដន់របស់អ្នកក៏អាចឈឺចាប់ផងដែរ។
- ជំងឺឬសដូងបាត៖ការហើមសរសៃឈាមវ៉ែនជុំវិញរន្ធគូថគឺជារឿងធម្មតាបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ។
- ទល់លាមក៖ ស្នាមដេរ ជំងឺឬសដូងបាត និងឈឺសាច់ដុំ អាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការបន្ទោរបង់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
- គ្រុនក្តៅ និងញាក់៖ ការប្រែប្រួលកម្រិតអរម៉ូន និងលំហូរឈាមអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកបែកញើសមួយភ្លែត ហើយញាក់ម្តងទៀត។
- ការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងទឹកនោម ឬលាមក៖ ដោយសារតែសាច់ដុំដែលត្រូវបានលាតសន្ធឹងអំឡុងពេលសម្រាលកូន អ្នកអាចនឹងលេចធ្លាយទឹកនោមខ្លះនៅពេលអ្នកសើច ឬក្អក។ បញ្ហានេះនឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។
- «ក្រោយពេលមានអាការៈឈឺចាប់»៖ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍រមួលក្រពើបន្តិចបន្តួចរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ខណៈដែលស្បូនរបស់អ្នករួញតូចទៅទំហំដើមវិញ។ អាការៈនេះអាចនឹងកាន់តែគួរឲ្យកត់សម្គាល់នៅពេលអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូន។
- ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាស (Lochia): ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច មានលំហូរឈាមច្រើនជាងពេលមករដូវ។ យូរៗទៅ លំហូរឈាមនេះប្រែជាពណ៌ស ឬលឿង ហើយឈប់ទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលពីរខែ។
ផ្លូវចិត្ត ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ ឬប៉ុន្មានសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹង "អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តពេលទារក" ដែលជាអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង សោកសៅ និងសូម្បីតែយំ។ បញ្ហានេះប៉ះពាល់ដល់ម្តាយថ្មីថ្មោងរហូតដល់ 80%។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលរឿងនេះកើតឡើងជាមួយនឹងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ភាពតានតឹង និងការទទួលខុសត្រូវថ្មីៗ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើភាពសោកសៅ និងការថប់បារម្ភនេះនៅតែបន្ត ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា ។ ព្រោះវាអាចជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដែលហៅថា "ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូន"។ មានការព្យាបាលសម្រាប់វា។
សារយកទៅផ្ទះ
- ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញានៃការឈឺពោះចាប់ផ្តើម (ការបែកទឹកភ្លោះ ការឈឺចាប់ជាប្រចាំដែលមានរយៈពេលតិចជាង 10 នាទី) កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយទៅមន្ទីរពេទ្យ។
- កំណើតរបស់ម្តាយគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា។ ពេលវេលាដែលត្រូវចំណាយគឺខុសគ្នា។ កុំប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងអ្នកដទៃ។
- សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនអំពីជម្រើសរបស់អ្នកសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ (ដូចជាការចាក់ថ្នាំស្ពឹក epidural)។
- បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច មានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក។ ភាគច្រើននៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺបណ្ដោះអាសន្ន។
- ទោះបីជា "ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពេលទារក" ជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ប្រសិនបើភាពសោកសៅ និងការថប់បារម្ភនៅតែបន្តលើសពីពីរសប្តាហ៍ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។